Войти | Зарегистрироваться

Все записи с меткой:

тренер


7 советов о том, как прийти в форму после праздников

Модный фитнес-тренер Мария Полевцева поделилась в своем Instagram советами, которые помогут прийти в форму после длительных выходных и сформулировать для себя цели на последующие 365 дней.



( Читать дальше )

Мария Полевцева готовит представить Москве авторскую программу функционального тренинга SunFit.

Мария Полевцева – успешный практикующий тренер с опытом работы более шести лет, фитнесс-модель уже этой весной представит своим ученикам авторскую программу функционального тренинга SunFit.

Рано или поздно перед каждой девушкой встает вопрос самооценки. Когда девушка стоит перед зеркалом, ее внимание концентрируется, прежде всего, на своем лице и на фигуре. Каждая хочет похудеть, но в отличие от 2000-х сегодня в моду вошли рельефы. Мало быть худой, сегодня важно иметь пропорциональную, подтянутую фигуру. И тут, как известно, нам на помощь приходит спорт.

Опять же, что же тут нового?

Персональная тренировка — это не только составление наиболее эффективной для вашей цели тренировочной программы и изучение правильной и безопасной техники предлагаемых упражнений, но и персональные консультации по питанию, необходимому для коррекции фигуры.

Наша идея заключается в том, чтобы тренировки были доступны не только в зале с тренером, но и в любом месте. Важно чтобы ученик пропускал всю программу через голову. Это прежде всего касается питания. В нашей программе очень большое внимание отведено этому вопросу. У нас запланированы семинары в рамках в виде веселых посиделок.
Персональные тренировки с нашими специалистами, построенные именно под ваш образ жизни и уровень нагрузки, сразу и без всяких проб и ошибок зададут правильный и максимально безопасный курс вашим тренировками и питанию. Через очень короткое время ни один фитнес-«гуру» уже не решится давать вам советы, потому что правильная техника ваших упражнений, — а со временем и ваша атлетическая фигура, — ясно покажут ему его место.
Мы будем рады каждому пришедшему к нам и постараемся сделать так, чтобы эта радость была взаимной.

Получить персональный совет или узнать больше от Марии можно в любой момент на личной страничке в сети: https://www.instagram.com/matryoshka_13