Войти | Зарегистрироваться

Все записи с меткой:

Елена Старочкина


Елена Старочкина: как войти в рабочий режим после праздников?


Как не странно, многие люди недовольны новогодними каникулами. Причина – сложно собраться с духом и пойти после праздников на работу. Конечно, трудно после обильных застолий, ничего неделания и круглосуточного просмотра телепрограмм заставить себя выйти утром 9 января на работу. Трудно, но нужно! Поэтому неплохо бы научиться настраиваться на рабочий ритм заранее. Как? Рассказывает Елена Старочкина, психолог, специалист по профориентации.
Во-первых, не стоит посвящать все 10 дней просмотру телевизора. Праздники и застолья – еще не повод забыть об активном образе жизни. Дело в том, что долгое бездействие превращает выход на работу в сильнейший стресс как в физическом, так и в психологическом плане. Поэтому, чем раньше вы вспомните, что за пределами квартиры есть жизнь, тем быстрее восстановите свой рабочий потенциал. К тому же, каникулы и даются для того, чтобы провести это время с пользой, поэтому больше гуляйте, сходите на каток с друзьями, в кино с детьми, поиграйте в аэрохоккей в торговом центре. Найти себе занятие по душе легко, было бы желание. Ведь по-хорошему отдых, это не лежание на диване, а смена сферы деятельности.
Во-вторых, после новогодних праздников жалоб на лишний вес гораздо больше, чем до них. Поэтому каникулы – хороший способ начать заниматься собой в плане спорта: подходят лыжи, посещение фитнеса, бассейна, тренажерного зала. Можно записаться на танцы или йогу. А почему бы и нет? Начнете Новый год действительно по-новому.
В-третьих, где-то в середине новогодних каникул стоит вспомнить о режиме (если, конечно, вы не вспомнили о нем раньше). Ложиться спать под утро, а просыпаться в 12 дня слишком расслабляет и точно не способствует рабочему настроению в дальнейшем. Будет сложно заставить себя лечь пораньше накануне первого рабочего дня.
И, наконец, если 8 января вечером вы все-таки не чувствуете прилива сил и желания работать потому, что вам так сладко отдыхалось на каникулах, примите расслабляющую ванну с морской солью и добавлением капельки эфирного масла. Включите перед сном ваш любимый новогодний или рождественский фильм, желательно легкую комедию о любви, а после выключите телевизор и засыпайте, ведь завтра утром надо будет идти на любимую работу свежими и отдохнувшими. По сути ничего не изменилось, просто закончились праздники.

Елена Старочкина: самые востребованные профессии 2017 года


Декабрь традиционно является временем подведения итогов. Каким был уходящий 2017 год с точки зрения востребованности профессий? Кто сколько зарабатывает? Это всегда вызывает повышенный интерес у молодежи. Дело даже не в попытке заглянуть в чужой карман, а в выборе жизненного пути, ведь вопрос о том, кем быть, в немалой степени связан с денежным вознаграждением за труд. Рассказывает психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина.
Менеджер высшего звена
Человек, успешно занимающийся поиском клиентов, реализацией продукции, организацией пиар-кампаний и т.д. всегда на особом счету, ведь от его действий в немалой степени зависит размер прибыли всего предприятия. Менеджер высшего звена руководит другими специалистами в сфере продаж, рекламы или строительства. Примечательно, что одновременно он может исполнять и их функции. Зарплата хорошего работника вполне сопоставима с заработком успешного частного предпринимателя.
Работник нефтегазовой отрасли
Данная область деятельности традиционно считается престижной. Мастера по добыче нефти, бурильщики и инженеры по транспортировке полезных ископаемых всегда зарабатывали хорошо. Стоит ли поступать на одну из таких специальностей, ведь речь идет об узкопрофильной подготовке? Да, стоит, ведь именно сейчас наблюдается острая нехватка квалифицированных кадров.
IT-специалист
IT (информационные технологии) – наиболее перспективная сфера деятельности, ведь уже сейчас без таких работников не обходится ни одна структура. Главной задачей таких сотрудников является обеспечение защиты и сохранности информации. Кроме того, они создают базы данных, выявляют источники утечки данных, контролируют доступ к файлам. На многих предприятиях в перечень их обязанностей входит и обеспечение бесперебойного функционирования офисной техники.
Бизнес консультант
Подразумеваются люди, в обязанности которых входит информационное сопровождение физических и юридических лиц по вопросам, связанным с предпринимательской деятельностью. Их задача – предложить оптимальное решение той или иной проблемы. Кроме того, представители этой профессии занимаются преподаванием в рамках семинаров и тренингов, объявления о которых сейчас есть на каждой остановке. Некоторые компании вводят подобные штатные единицы, чтобы проводить занятия исключительно для своих сотрудников.
Аудитор
Мы привыкли, что роль проверяющего исполняет представитель надзорного органа. Аудит в таком контексте – второстепенное занятие. Подобная ситуация становится частью прошлого, ведь теперь это все чаще выделяется в отдельную должность. Аудитор должен располагать обширным спектром знаний, ведь только в этом случае он сможет сделать заключение об эффективности работы той или иной организации с финансовой точки зрения. Кроме того, представители этой профессии занимаются консультированием по вопросам бухгалтерского учета.
Стоматолог
Хороший врач всегда востребован, а зубной – в особенности. В обязанности входит осмотр полости рта, лечение/профилактика зубов и десен, консультирование пациентов. Стоматолог может и не иметь высшего образования, но настоятельно советуем его получить, ведь соискателей сейчас много, а значит – следует обеспечить себе преимущество в конкурентной борьбе.
Логист
Эти люди занимаются организацией и координацией транспортировки продукции от производства/склада до места отгрузки. Кроме того, они следят за тем, чтобы товар не простаивал. Объем перевозок постоянно растет, поэтому этот вид занятости весьма перспективен. Работа часто предполагает использование узкопрофильного ПО, поэтому хорошее владение компьютером не помешает.
Шеф-повар
Лучшие представители этой специальности не менее известны, чем актеры кино или поп-группы, но даже если речь идет о среднестатистическом руководителе кухни ресторана, клуба и т.д., его заработная плата может вызывать только зависть. Особенность профессии в том, что именно этот человек придумывает, ищет и совершенствует эксклюзивные рецепты, ради которых многие посетители готовы заказывать столик на несколько месяцев вперед.

Елена Старочкина: как выбрать профессию?


Каждому человеку рано или поздно приходится выбирать или менять профессию. В молодости с выбором легко ошибиться, а сделанную ошибку бывает непросто исправить. Нелюбимая работа в конечном итоге перестает удовлетворять не только морально, но и материально. Как же выбрать для себя дело, которое будет и по душе, и по плечу? Примерно определившись с направлением своей будущей деятельности, надо изучить, какие именно профессии в первую очередь востребованы на рынке и где им можно обучиться наиболее эффективно. Дальше все будет зависеть от вашей способности приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям, наиболее полно применять имеющиеся знания и умения и дополнять их новыми.
Рассказывает психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина:
Выбор профессии — вопрос во многом философский. Прежде всего стоит определиться, какое место в жизни вы отводите профессиональной деятельности в данный момент и как эта ситуация может измениться с годами. В современных условиях существует не только огромный выбор специальностей, но и масса вариантов ухода в смежные области обучения без отрыва от производства, получения дополнительного заработка. Раньше люди выбирали себе вуз и профессию один раз и на всю жизнь. Сейчас в контексте с работой все чаще идет речь о наиболее полном раскрытии интеллектуального, творческого и личностного потенциала. Рамки расширились настолько, что очень легко растеряться — особенно молодым людям, которые еще не разобрались, к чему же их тянет больше всего. Хорошо, когда есть возможность опробовать разные варианты, присмотреться, получить хороший совет. Если такой возможности нет, остается руководствоваться общими принципами выбора. Основы выбора профессии закладываются еще в школе, когда на уроках выявляются способности к каким-либо предметам, а во время общения с родителями, учителями и сверстниками — личные качества. Уже в это время можно примерно определиться, в какой из основных сфер человеческой деятельности имеет смысл приложить свои силы. При этом, однако, важно понимать, что способности к математике могут быть приложены и в финансово-экономической сфере, и в инженерной, и в сфере фундаментальных исследований, а способности к музыке могут привести человека не только на сцену, но и в педагогику, и в музыкальный бизнес. При огромных возможностях современной образовательной системы не стоит сбрасывать со счетов вариант продолжить дело своих родителей. Например, если ваша мама — учитель и вы решили по ее стопам пойти в педагогический институт, вряд ли можно будет сказать, что вы не представляли себе каких-то реалий этой профессии. Продолжение семейной традиции даст вам серьезное профессиональное преимущество, если только у вас есть способности к выбранному роду занятий. Сейчас, когда существует множество вариантов удаленного обучения, роль географии при выборе профессии сильно снизилась, но все еще бывает важна. Некоторым специальностям можно обучиться, только переехав в другой город. Это всегда влечет за собой серьезные денежные траты, которые большинству молодых людей не под силу. Родители обычно готовы финансировать обучение только в определенных вузах, считая, что они лучше знают, что будет предпочтительнее для их ребенка. Их можно понять: отправить ребенка учиться в Москву на четыре-шесть лет может стоить родительскому бюджету сотни тысяч рублей за весь период обучения, и тратить такие деньги на детские прихоти им не хочется. Однако подобная постановка вопроса чревата ошибками, семейными и личными драмами. Этого можно избежать, если молодому человеку удастся правильно аргументировать свой выбор профессии, найти недорогой способ обучения и спрогнозировать окупаемость своих занятий. Эти же принципы помогут, если вы хотите сменить сферу деятельности и задумываетесь о получении дополнительного образования. Учась дистанционно, можно примирить родителей со своим выбором — ведь им не придется нести крупные финансовые траты, при этом вы сможете обеспечивать себя самостоятельно, совмещая учебу с работой.

Елена Старочкина: «Великие дела не делаются в одиночку!»


Наверняка многим знакома ситуация, когда, оказавшись за границей, мы с трудом изъясняемся на английском, хотя он был обязательным предметом в школе и институте, а некоторые из нас занимались с репетитором или посещали языковые курсы. Почему же, потратив столько времени и денег на изучение иностранного языка, мы не можем свободно общаться даже на несложные бытовые темы? Ответ прост: лучше всего знания усваиваются в той среде, к которой принадлежат. Поэтому, достаточно пожить за границей пару месяцев, чтобы уровень владения языком заметно улучшился. Разумеется, при условии, что вы будете общаться с его носителями. Понятие среды является одним из ключевых во всех тренингах по личностному росту и развитию бизнеса.
«Стив Джобс считал, что 60% успеха любого человека зависит от окружения, 30% дает позитивное мышление и только 10% знания и навыки. Именно поэтому нам пришла идея создания бизнес-пространства, в котором предприниматели смогут вместе работать, встречаться или посещать время от времени мероприятия, — говорит психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина. — Здесь можно найти специалиста в интересующей вас области, пообщаться с людьми разного достатка, в том числе очень обеспеченными, уровень дохода которых достигает нескольких десятков миллионов рублей в месяц. Здесь вы можете обсудить с профессиональным бизнес-тренером стратегию развития вашего бизнеса, проанализировать тактические ошибки или узнать, как эффективно начать дело с нуля и какое направление выбрать. Посетить тренинг, лекцию, посмотреть и обсудить интересный фильм. Известный факт: хорошо работает тот, кто качественно отдыхает, поэтому в рамках нашего тренинга можно посетить, например, мастер-класс по валянию доллара из шерсти на удачу, попасть в кабинет психолога или пройти на закрытую вечеринку. Также наше пространство подойдёт для ежедневной работы (стоимость от 5т.р. в месяц). Что бы вы не выбрали, это пойдёт на пользу вам и вашему бизнесу. Великие дела не делаются в одиночку! Выберите окружение, которое будет способствовать вашему успеху!»
bmcoworking.ru

Елена Старочкина: как перестать быть жертвой и начать жить


Пожалуй, у каждого человека бывают такие периоды в жизни, когда к горлу подкатывает ком, руки опускаются, и пропадает желание что-то делать: порой даже не хочется выходить из дома. Мы всё воспринимает крайне остро, нам кажется, что всё плохо и во всех бедах мы виним себя. У большинства людей это проходит достаточно быстро, 2-3 дня и вы снова полны сил и находитесь в прекрасном настроении. Но есть категория людей, живущая в таком состоянии всегда. Они – носители синдрома жертвы.
Рассказывает психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина.
Синдром жертвы – что это?
Уверенность в том, что вы – причина всех проблем и убеждённость что только с вами происходят все несчастья. Что только вас окружают дурные люди. Что только вам наступают на ногу в общественном транспорте, или только у вас в день рождения могло прорвать канализацию. В вашей жизни нет просвета, нет места случайным радостям. Вы везде видите подвох и проблему.
Является ли жертва «жертвой»?
Человек с синдромом жертвы не знает, как избавиться от этой проблемы, зато учится с ней жить и использовать её в личных интересах. Он становится прекрасным манипулятором. Делясь с окружающими каждой своей «проблемой» он ждёт только одного – жалости к себе. Чтобы получить поддержку от другого человека, жертва готова на всё. У окружающих возникает ощущение, что они обязаны помочь и поддержать жертву. Обычно манипуляция начинается с рассказа о том, что жертва сделала для вас: «я же тебе тогда помогла», «я же отложила все дела ради тебя, а ты не можешь уделить мне 5 минут» и т.п.
Да, все мы нуждаемся в помощи, поддержке и одобрении наших близких, но тут важно, чтобы ваш поиск поддержки не был подобен паразитизму. Жертве настолько комфортно в этих условиях, что выходить из этой роли по своей воле она точно не захочет и не сознается, что исполняет Роль, ведь для неё это жизнь.
Причины возникновения синдрома жертвы:
Человек, страдающий синдромом жертвы, зачастую имеет ещё и заниженную самооценку, которая является первопричиной этой проблемы. Формируется это в детстве, когда ребёнок растёт в жёсткой дисциплине, без помощи, одобрения, любви и ласки, когда он слышит постоянные упрёки за то, что всё делает неправильно. Пример: малыш помыл посуду, и его нужно похвалить за сам факт того, что он захотел помочь маме по хозяйству. Однако в ответ он получает упрёк, что тарелки недостаточно чистые. Само отсутствие похвалы для ребёнка уже является наказанием, а упрёк делает его незаслуженным.
Такое поведение окружающих – не только родителей, но учителей в школе, одноклассников, просто знакомых – вызывает в душе бурю и воспринимается как оскорбление личности. Со временем оскорбления становятся привычными, перестают восприниматься сознанием, но остаются в подсознании. В душе остаётся открытая рана, которая «кровоточит» всю взрослую жизнь. Именно такая незаметная разуму обида заставляет человека винить во всём себя: «я действительно виноват, ведь это я плохо помыл посуду». Многие склонны подавлять переживания, что ведёт к усугублению состояния.
Чем это грозит?
Из синдрома жертвы вытекает полная потеря интереса к жизни, отсутствие стремления к чему-либо, неуверенность в себе. В особо тяжелых случаях, такие люди становятся носителями виктимного поведения. То есть, становятся идеальной жертвой для преступников, провоцируя нападение. Судите сами, человек с синдромом жертвы настолько неуверен в себе, что это видно по его походке, взгляду, жестам. Именно таких людей выбирают злоумышленники.

Елена Старочкина: самые востребованные профессии


На какой специальности остановить свой выбор, чтобы став обладателем диплома не оказаться невостребованным специалистом, а иметь возможность получить хорошую работу и финансовую независимость? Рассказывает психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина:
IT-специалист
Наиболее востребованными остаются профессионалы в области информационных технологий. Потребность в таких кадрах превышает все мыслимые пределы. Компании нуждаются в системных администраторах, программистах и веб-программистах. А учитывая постоянное развитие этой сферы, спрос на IT-специалистов будет расти с каждым годом.
Инженер-проектировщик
Специалисты строительной отрасли весьма востребованы на рынке труда. Принимая во внимание относительно невысокий проходной балл на технические специальности (так как большая часть абитуриентов предпочитает обучаться на менеджеров и экономистов), освоение этой перспективной профессии доступно практически каждому. Не менее востребованы архитекторы и дизайнеры.
Педагог
Традиционно ощущается нехватка в учителях. Школам все сложнее найти квалифицированного преподавателя. Возможно, в будущем с пересмотром заработной платы работникам образования, профессия станет не только востребованной, но и популярной.
Юрист
Весьма востребованы на рынке труда, но здесь необходим серьезный опыт, который приходит с годами. Это, так сказать, работа на перспективу. Профессионалы с юридическим образованием нужны практически в любой организации. Также набирает популярность профессия полицейского. Связано это с повышением зарплаты и недавними реформами.
Медик
Несмотря на то, что в прошлом профессия врача была не особо популярной, сейчас наблюдается потребность в работниках медицинской сферы. При этом особенно востребованы специалисты узкого профиля: диетологи, логопеды, офтальмологи, отоларингологи. Но медиков, как и учителей, наблюдается явный дефицит, и эта отрасль встретит с радостью специалиста любого профиля. Наиболее же высокооплачиваемыми остаются стоматологи.
Маркетолог
Необходимы практически в любой сфере деятельности. Перенасыщенному товарами и услугами рынку требуются грамотные маркетологи, которых сейчас очень мало. Эти специалисты призваны проводить мониторинг рынка и прогнозировать, какая продукция или услуга необходимы в настоящее время.
Специалист по персоналу
Расширение организации и соответственно увеличение штата сотрудников, которых нужно подбирать, тестировать, заключать с ними договора и так далее, приводит к востребованности кадровых работников.
В ближайшем будущем наиболее востребованными останутся инженеры, технические специалисты и производственные руководители. Также потребуются медики, химики и биологи. Не будут стоять на месте нано- и биотехнологии, поэтому станут необходимы специалисты и в этих областях.
Высокие технологии не просто прочно вошли в нашу жизнь, сложно себе представить хотя бы один день без них. Так что в будущем потребуются профессиональные IT-специалисты, программисты и разработчики компьютерного обеспечения.
Такова ситуация по России в целом, но выбирая профессию, вы можете обратиться в государственную службу занятости и получить список наиболее востребованных профессий именно в вашем регионе. Но не стоит забывать, что настоящие профессионалы своего дела будут всегда необходимы, независимо от специальности и отрасли.

Елена Старочкина: «Ситуация на рынке труда изменилась в лучшую сторону»


Количество вакансий в России достигло четырехлетнего максимума — об этом свидетельствуют сводные данные рекрутинговых агентств. Согласно последним отчётам, число открытых для соискателей мест в июне-августе достигло почти 399 тысяч — по сравнению с летом 2013 года оно выросло в полтора раза. О том, какие специалисты сейчас востребованы больше всего и об уровне зарплат на рынке труда рассказала специалист по профориентации Елена Старочкина.
Чаще всего, по данным аналитиков, работников ищут в продажах: за последний месяц число вакансий здесь выросло более чем на треть (37%). Почти на 20% больше стали искать банковских специалистов. Начинающие специалисты и студенты сегодня также востребованы — по росту числа запросов (12%) эта область находится на третьем месте.
В топ-10 по числу опубликованных вакансий за последний месяц также входят IT-технологии, производство, строительство и недвижимость, административный персонал и рабочий персонал. Замыкают десятку «транспорт и логистика» и «маркетинг и PR» — здесь число новых рабочих мест увеличилось всего на 6%. В регионах картина практически не отличается.
Самая высокая заработная плата в абсолютном выражении на середину 2017 года зафиксирована в нефтегазовом секторе — 128 тысяч рублей. Такой оклад в наибольшей степени соответствует сумме, которая нужна россиянам для комфортной жизни. По данным рекрутинговых агентств, на середину сентября она составила 184 тысячи рублей в месяц. Специалисты в сфере IT в среднем могут получать 75 тысяч рублей в месяц. Ниже всего среднеоотраслевая зарплата в сельском хозяйстве, она равна 26 тысячам рублей.
Этой осенью наметился новый тренд: количество вакансий растет, но число специалистов, ищущих работу активно (и отмечающих это в своих резюме), снижается. Наиболее выражена такая картина в сфере IT — для тех, кто занимается созданием и поддержанием интернет-сайтов, IT-аналитиков, разработчиков мобильных приложений и некоторых других специалистов. Не рвутся активно искать новую работу инженеры в области добычи нефти и газа, в машиностроении, энергетики и инженеры по качеству и сертификации. Пассивную позицию при поиске занимают также работники отдельных направлений финансовой сферы: специалисты по бюджетированию, финансовые аналитики, аудиторы, риск-менеджеры в банках и специалисты по проблемной задолженности.
Зарплаты в Москве к началу делового сезона в среднем выросли на 4%, профессионалы в сфере IT при этом лидировали с большим отрывом. Так, специалистам по Java работодатели сейчас готовы платить почти на четверть (на 24%) больше, чем в прошлом году, руководителям IT-отделов и программистам баз данных — на 20%, директорам по маркетингу и программистам PHP — на 15% и так далее.
Для некоторых специальностей зарплаты, наоборот, снизились. В их числе оказались курьеры, переводчики, бухгалтеры на первичную документацию и по расчету заработной платы.
На повышенные компенсации и бонусы сейчас могут рассчитывать специалисты с высокой квалификацией и развитыми смежными компетенциями. Это актуально для любой сферы деятельности. Главный совет для тех, кто ищет работу, — в резюме надо указывать реальные достижения, которые принесли пользу на предыдущем месте работы. Чтобы понять, сколько зарабатывают аналогичные специалисты, можно зайти на сайты по поиску работы и ввести интересующую должность в поиск: это поможет более точно сориентироваться, какую зарплату указать в своем резюме.
Если у человека уже есть двух-трехлетний опыт в своей области, он может рассчитывать на сходную позицию в другой компании с более высокой зарплатой или на небольшое продвижение по карьерной лестнице. Но это действует только для тех, кто ищет новую работу по аналогичной специальности, — тем, кто хочет сменить отрасль и профессию, бонусов ждать не стоит. Работодатели этого пугаются. Все хотят специалистов именно из такой же отрасли. В то же время, если человек владеет востребованной специализацией, и у него есть три-пять лет опыта работы, устроиться на новое место сейчас легко — для этого ему следует опираться на свои профессиональные достижения.

Елена Старочкина: когда сила переходит в слабость.


В детстве мальчикам говорят: не плачь как девочка. И они вырастают с уверенностью в том, что держать эмоции под полным контролем – это хорошо. Только есть некоторый побочный эффект: если подавить одну эмоцию, перестают проявляться и другие. А еще психологами доказано, что это сокращает жизнь на несколько лет. Такое вот сильное качество. У каждого человека есть качества, которые он считает своими сильными сторонами личности. Связывая успех в жизни именно с их проявлением. Но часто случается так, что эта сила переходит в слабость. Как это может проявляться? Рассказывает психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина:
«Например, когда девочку воспитывают в убеждении того, что она должна сама на себя рассчитывать, она вырастает с сильным характером и амбициями. И эти качества приносят ей успех в профессиональной сфере, но в семье, в отношениях с мужчиной она продолжает их проявлять и это как правило провоцирует конфликты. Вместо того, чтобы, вдохновить в нужной ситуации или по-женски спровоцировать. Неоднократно видела, как женщина тащит сумки с усталым недовольным видом, бурча что-то под нос что-нибудь про своего мужа, типа не на что ты не способен. Вместо того, чтобы сказать не могу нести сумки, я женщина, слабая … я не хочу себя чувствовать лошадью, не могу, хотела бы но не могу. И вообще ты мужчина, я думала тебе не сложно.
Наша сила переходит в слабость, когда, например, проявляя доброту и альтруизм, мы не замечаем, что люди садятся к нам на шею. Или когда человек на работе или в семье берет на себя ответственность, ссылаясь на то, что он здесь самый ответственный. Красивая девушка из множества поклонников не всегда может выбрать того, кто любит ее по-настоящему, а не просто ослеплен яркой внешностью. Состоятельным мужчинам свойственно проявлять сомнения по поводу чувств их пассии.
Когда мы не признаем внутреннюю слабость она начинает проявляться во вне: в негармоничных отношениях с окружающими, в лишних ненужных действиях и даже в сокращении наших лет жизни».

Елена Старочкина: как не ошибиться в выборе профессии


Выбор профессии – одно из важнейших решений, которые человек принимает в жизни, поскольку каждый хочет, чтобы работа соответствовала его интересам и возможностям, приносила радость, и достойно оплачивалась. Однако, к сожалению, наша система образования построена таким образом, что когда в 15 — 16 лет молодой человек стоит перед выбором будущей профессии, он не всегда полностью понимает, чем именно ему хотелось бы заниматься. И принимая решение, в какой ВУЗ поступать и какую специальность выбрать, старшеклассник часто опирается на мнение родителей, друзей или школьных педагогов или действует по принципу «куда проще поступить». Но насколько разумен такой подход к выбору своего профессионального будущего?
Психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина, рассказала о типичных ошибках в выборе профессии.
1. Профессия выбирается по принципу «любимого предмета в школе».
Вроде бы, что может быть логичнее: все хорошо с математикой – иди на экономический, нравится биология – в медики, удается учить иностранный язык – быть тебе филологом. Однако на деле все не так просто. Даже если очень нравится какой-то школьный предмет, далеко не факт, что понравится связанная с ним работа. Возьмем, к примеру, литературу. Одно дело увлеченно обсуждать на уроках поведение литературных героев и совсем другое зарабатывать на жизнь, читая каждый день сотни страниц текста с целью найти в них орфографические ошибки (работа корректора). А еще бывает так, что стирается граница между интересом к собственно предмету и интересом к человеку, который этот предмет преподает. Попался учитель, увлеченный своим предметом и умеющий увлечь других – и предмет интересен, поменялся учитель – вот и предмет разонравился.
2. Выбор профессии по внешнему представлению, без учета того, чем предстоит заниматься большую часть времени. Вот насмотрелся школьник фильмов, где показывают громкие судебные разбирательства, и решает стать адвокатом. При этом наивно предполагает, что работа адвоката или юриста заключается в чтении пламенных речей перед аудиторией, больших гонорарах и громкой славе. Однако он совсем упускает из виду, что 90% работы юриста это кропотливая работа с документами, чтение огромного количества законов и лишь 10% — публичные процессы.
Выбирая профессию, нельзя обращать внимание только на ее внешнюю привлекательную сторону, стоит как можно больше узнать о ежедневном содержании труда.
3. Выбор профессии исключительно по признаку «модно» или «престижно».
На профессии, как и на многие другие жизненные явления существует мода. Мода означает временное преобладание каких либо вкусов, мнений, точек зрения. Однако далеко не всегда то, что модно и престижно оказывается наилучшим или подходящим для тебя лично. Не каждый может работать финансовым брокером или, скажем, менеджером по связям с общественностью, особенно если к такой работе у него нет склонностей и способностей. К тому же надо учитывать, что мода на профессии, не всегда соответствует их реальной востребованности (количеству вакансий на рынке труда). И самое главное: мода на профессии меняется довольно быстро и, скорее всего, к тому моменту, когда человек получит диплом и начнём искать работу, модными и востребованными станут совсем не те профессии, что сейчас.

Елена Старочкина о воображении


Воображение. Казалось бы, оно есть у каждого. Но все ли умеют использовать его себе во благо? Можно ли развить в себе способность к воображению или просто довольствоваться тем, что есть? Для чего это нужно? Что помогает развеяться, переключить мозги? На эти вопросы отвечает психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина.
Самые известные и успешные люди, как правило, обладают развитым воображением. Почему? да потому, что с самого детства их родители развивали в них способность фантазировать. Ведь хорошая фантазия помогает везде: в маленьком возрасте — в играх, в школе – при изучении некоторых предметов. То же и во взрослой жизни.
Как это работает?
Воображение это очень мощный инструмент в формировании успеха. Сначала мы работаем с тонким планом: представляем тот или иной ход событий, и уже затем, наши мысли и фантазии начинают проявляться в реальности. Воображение есть у всех, просто у одних оно богаче и ярче, чем у других. Сегодня лучшие умы продолжают работать над тем, чтобы понять, как работает эта схема – мысль-фантазия-результат. Мы развиваем воображение даже тогда, когда просто закрываем глаза и мысленно отправляемся в то место, где нам хорошо и комфортно. Это очень полезно для психики. Более того, представляя себя там, где мы мечтаем оказаться в будущем – новая работа, новое место жительства, новые люди вокруг – мы также включаем силу воображения. Исследования говорят о том, что подобная визуализация желаемого усиливает наши намерения процентов на 50-60, чего вполне достаточно для нужного результата, и это очень хорошо.
Что это даёт?
Воображение нужно развивать, осознавая, насколько мы можем разнообразить свою жизнь. Ведь в её сценарии всегда много вариантов развития событий и именно с помощью воображения мы можем «протестировать» эти варианты и утвердиться в оптимальном для нас, выбрать самое радостное, интересное и вдохновляющее. Развитое воображение в сочетании с реалистичным мышлением это самая комфортная ситуация для человека и улучшения его жизни. Богатое воображение раздвигает границы обыденного, позволяет увидеть больше возможностей, наполнить жизнь яркими красками.
Как развить воображение?
Самый верный помощник в формировании воображения это книга. Поэтому так важно, чтобы ребёнок с ранних лет много читал. Так же хорошо помогают аудиокниги и спектакли. Слушая их, вы представляете, как выглядят герои, какой у них характер, как они взаимодействуют друг с другом. Тренировать своё воображение можно, рассказывая интересные истории, случаи из жизни. По реакции слушателей можно понять, насколько они увлечены происходящим.
Ещё один очевидный способ дать волю своей фантазии – рисовать. Вот уж где воображению нет предела. Рисуете ли вы цветок или футуристический пейзаж, нет никаких ограничений. Очень хорошо тренируется воображение, когда мы смотрим на абстракцию и чётко понимаем, что на ней изображено. 100 человек на одной и той же картине могут увидеть 100 разных объектов.
Иногда полезно перезагрузиться
Переключить мозг можно простым способом – сменив картинку. То есть отправиться в отпуск, выключив мобильный телефон, желательно в одиночестве. Даже по музеям, экскурсиям и магазинам ходите сами, без компании, вот увидите, это совсем другие ощущения. Вас следует не просто сменить пейзаж, важно уделить больше внимания себе. Всё то, на что обычно не хватает времени, сделайте на отдыхе. Побудьте эгоистом, занимайтесь только собой. А главное, в такой обстановке можно быстрей найти ответы на давно волнующие вопросы. Даже людям, у которых всё прекрасно во всех сферах жизни, порой необходимо остановиться и задуматься, что дальше? И вот тут на помощь придёт ваше воображение!

Елена Старочкина: удивительные свойства мотивации


Хорошие привычки очень трудно закрепить в жизни, а вредные, напротив, внедряются быстро и надолго. Для начала стоит разобраться, как же развить силу воли и мотивировать себя на достижение целей. Но вот что действительно удивляет в механизме мотивации: как правило, она появляется уже после того, как вы начали внедрять в жизнь новую привычку. Одно это свойство само по себе может дать мощный импульс к новым свершениям. Наверняка, многие сталкивались с подобным феноменом. К примеру, утренняя пробежка кажется ужасно изнурительным делом, когда вы лежите в постели. Но стоит пробежать первые десятки метров, как на смену лени придет азарт, растущий с каждым новым движением. Иными словами, самое трудное в любом деле — начать.
Рассказывает психолог, коуч Елена Старочкина:
«Сила, скрытая в ритуале, или «доигровая рутина» — это фактор, который подсознательно влияет на поведение человека. Правильное использование данного свойства упростит приобретение привычек и позволит сохранять их всю жизнь.
Мы можем использовать привычки для освоения все более сложных действий: к примеру, убежденный велосипедист, вероятнее всего, предпочтет воспользоваться байком, нежели другим видом транспорта (при этом подсознательно начнет выполнять свои привычные действия — наденет шлем, выедет на велодорожку, посмотрит по сторонам и т.д.) Однако планирование комплексных и сложных мероприятий, например, похода на велосипедах, может потребовать отказа от рефлекторно принимаемых решений в пользу выбора, совершаемого в процессе анализа ситуации. Иными словами, привычка надевать шлем или проверять давление в шинах может значительно облегчить процесс достижения дальнейшей цели (если ваша задача — ежедневные велотренировки). Значит, фокусировка на ритуале способствует более непринужденному совершению последующих действий. Неоспоримым преимуществом любого ритуала является сведение на нет необходимости постоянно ломать голову над неразрешимым вопросом: «Что сделать в первую очередь?» Многие люди чувствуют себя парализованными, не понимая, с чего начать. Выработка ритуала снимет этот камень с ваших плеч.
Вот несколько наиболее удачных примеров воплощения в жизнь системы «привычек и ритуалов»:
Упражняемся последовательно: используйте привычную и легкую разминку перед основными занятиями в спортзале.
Становимся креативнее: следуйте собственному «творческому ритуалу» перед упражнениями в пении, писательстве или рисовании.
Начинаем день без стресса: короткая медитация по утрам — отличное начало дня и залог его хорошего продолжения.
Спим больше: следуйте ритуалу «пониженной активности» перед сном — это позволит быстрее засыпать и лучше отдыхать по ночам.
Подводя итоги, можно сказать, что для любого начинания в вашей жизни пригодился бы уникальный ритуал. Как только светлые решения станут приходить в голову сами, тогда уйдет необходимость в ежедневной проверке мотивации и силы воли.
Ведь каждый человек — творец своей судьбы. Сделайте шаг навстречу новому уже сегодня, ведь труднее всего — начать».

Елена Старочкина: как воспитать ребёнка послушным?


На пути своего становления ребенок переживает немало кризисных моментов. Маленький человек приходит в мир, не имея четких жизненных установок и принципов, он не знает как правильно себя вести, не всегда умеет отличать хорошее от плохого. Он впитывает любую информацию как губка и то, какой она будет, и правильно ли ее воспримет ребенок, зависит от родителей. А они мечтают воспитать умного, доброго, развитого во всех отношениях ребенка, и, что не маловажно – послушного. С послушанием у многих родителей возникают проблемы. Часто приходится слышать, что дети их не слушают, капризничают, проявляют упрямство и поступают наперекор. «Рецепт» борьбы с непослушанием в каждого родителя свой. О том, к каким методам стоит прибегать в воспитании ребенка рассказывает психолог, коуч Елена Старочкина.
Многие родители почему-то уверены, что ребенок – такой же взрослый. Сказал ему к примеру: «Пойди, вымой руки», «садись за уроки», «наведи порядок в своей комнате» и он послушно побежал все исполнять. Но прежде чем ребенок научится вас слушаться, он должен научиться вас слышать. Привычку слышать, нужно прививать ребенку с самого раннего детства. В 10-12 лет приниматься за воспитание уже поздно, ребенок уже сформировался, и переломить ситуацию, будет крайне сложно. Начинать нужно, когда ребенок совсем маленький, но уже научился понимать, что именно вы от него хотите.
Существует целый ряд методов, позволяющих родителям прививать те или иные качества своему ребенку.
Присматривайтесь к ребенку
В первую очередь наблюдайте за ребенком, приспосабливайтесь к тем действиям, которые он делает. Например, ваша семья села обедать, вы сразу предложите ребенку то, что он любит, используя при этом определенный набор слов. «Возьми, пожалуйста, свой любимый апельсин». Ребенок как бы исполняет вашу просьбу, но, в то же время, вы уже заранее спрогнозировали ситуацию, зная, что он потянуться именно к этому продукту. Постепенно у него выработается привычка вас слушать.
Просите и хвалите
Дети любят, когда с ними говорят ласково, хвалят их за что-то. Совсем не сложно приучить малыша к тому, что хвалят его, когда он сделает что-то хорошее. Например, ребенок играл в игрушки, все разбросал, а убирать за собой не хочет. В этом случае, можно замаскировать свою просьбу, но, в то же время, у ребенка должно сформироваться четкое представление о том, что просьбы родителей нужно выполнять. «Кто уберет за собой игрушки, то чемпион»! Не факт, что малыш кинется наводить порядок в комнате. Тогда можно пообещать ребенку награду за выполнение вашей просьбы. Скажем, он любит сладкое, но в силу определенных причин, в нем ограничен. Покажите ему шоколадку или конфетку и озвучьте, что он получит награду, только после того, как сделает то, что вы сказали.
Но прибегать к этому нужно только на самых ранних этапах воспитания послушания. Иначе ребенок привыкнет, что за свое хорошее поведение он обязательно должен что-то получить.
Учитесь требовать
Чем старше становится ребенок, тем настойчивее должны звучать ваши просьбы. Если раньше вы говорили с ребенком мягко, ласково и улыбкой, то теперь в вашем голосе должны появиться стальные нотки. Учитывайте возраст и особенности характера ребенка. Старайтесь излишне не давить, но, в то же время, не поддавайтесь детскому обаянию тогда, когда вам нужно, чтобы ребенок вас услышал.

Елена Старочкина: «Сменить профессию можно в любом возрасте»


Нет ничего плохого в том, чтобы сменить профессию в любом возрасте, правда, чем старше человек становится, тем труднее будет выучить что-то новое и объяснить работодателям, что опыт — не главное, главное — желание работать. Поэтому, если вас посетили мысли о смене профессии, нельзя откладывать их в долгий ящик, ведь чем раньше вы решите, тем будет проще. Психолог, лайф-коуч и специалист по профориентации Елена Старочкина рассказывает о том, что нужно сделать, прежде чем менять профессию:
Итак, прежде чем писать заявление об увольнении, надо хорошенько подготовиться и продумать несколько моментов. Оптимистическая точка зрения — если человек чего-то хочет, он обязательно этого добьется, но ведь вам надо, хотя бы знать, чего добиваться. А для этого надо разобраться в себе и понять, что вас не устраивает, и что вы на самом деле хотите.
1. Оцените свою неудовлетворенность
Если вы не собираетесь незамедлительно класть заявление об уходе на стол начальнику, а просто подыскиваете варианты, заведите себе «журнал неудовлетворенности», в котором вы каждый день будете записывать, что вас не устраивает на работе. Это может быть культура компании, которая далека от вашего представления об идеале, отношения между сотрудниками и боссом, или какие-то аспекты вашей работы, например, её нудная часть или часть, в которой вам приходится общаться с новыми людьми. Через некоторое время просмотрите свои записи, возможно, там есть повторяющиеся моменты, среди которых надо найти подсказку — что именно не устраивает вас в работе, и чего не должно быть в новой, чтобы она вас устраивала.
2. Оцените свои навыки, интересы и способности
Напишите список своих навыков и способностей, основываясь на прошлых достижениях или просто на том, что вы делаете хорошо. Подумайте о прошлых работах, достижениях, наградах.
Когда список будет готов, оцените, какой процент ваших реальных интересов, талантов и навыков используется в вашей профессии. Казалось бы, простые действия, помогут увидеть реальную картину, то, насколько ваша профессия помогает вам реализоваться.
3. Мозговой штурм насчет новой профессии
Когда вам приходят лучшие идеи, в одиночестве или в компании людей, утром, на свежую голову, или ночью? Выберите лучше время и место, и устройте мозговой штурм по поводу смены профессии — ваше будущее этого достойно. Поговорите с друзьями и родственниками, напишите все предпосылки и желания, используйте всю информацию, которая вам доступна.
4. Сужайте круг
Определите для себя несколько областей, в которые хотелось бы податься, и сосредоточьтесь на них.
5. Узнайте как можно больше
Когда у вас осталось всего несколько областей, узнайте про каждую из них как можно больше. Лучше всего познакомиться с людьми этой профессии и расспросить их обо всем — особенностях, подводных камнях, неприятных моментах и прочем.
Часто случается так, что человек представляет другую профессию в несколько идеалистическом свете, слабо понимая, что его ждет на самом деле, ведь в каждой сфере есть свои плюсы и минусы. Можно также почитать специализированные форумы, интервью и т.д.
И главное, помните: никогда не поздно сменить профессию, сколько бы лет вы ни проработали в своей сфере.

Елена Старочкина: типирование личности


По мнению психолога, лайф-коуча и специалиста по профориентации Елены Старочкиной, каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами и может достичь любой цели. Способности вырасти заложены в нас от природы, а вот раскрыть их помогает типирование.
Если мы обратимся к самому обычному словарю, то выясним, что под словом «типирование» в психологии подразумевается тестирование личности. В этой научной области именно тестирование дает наиболее полную информацию о человеке, особенно, когда дело касается таких сфер, как:
• установление особенностей личности
• определение последующей профессиональной специализации (для студентов)
• в качестве дополнительного метода, чтобы выявить специфику развития ребенка
• выявление профпригодности испытуемого
• для исследования психического здоровья пациента.

Если опустить те сферы, где необходимо экспертное заключение по состоянию здоровья пациента или развитию ребенка, то выбор профессии становится той самой областью, где без тестирования на профпригодность, порой сложно определиться, а чем собственно заниматься в жизни. Все мы знаем случаи, кода человек, получив высшее образование, ни разу в своей жизни «по профессии» не работал. А сколько ищущих себя достаточно взрослых людей в своей взрослой жизни мечутся от одного занятия к другому или вовсе занимаются «не своим делом». Чтобы таких ситуаций не возникало, и выпускники школ не терялись с выбором будущего дела всей жизни, было изобретено типирование личности.

Типирование личности в настоящее время проводится 2 способами: тест MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), который имеет широкое распространение на Западе, и Соционика.
Обе системы возникли на основе научных изысканий основателя аналитической психологии Карла Густава Юнга.
По теории Юнга, люди делятся на 16 типов по принципу информационного метаболизма. Он выделил 4 дихотомии:
1) Экстраверсия-интроверсия (определяется направленностью внимания человека на внешние объекты или внутренние процессы, ресурсом внутренней энергии).
2) Ощущение-интуиция (зависит от способа мировосприятия, который может быть основан на апперцепции информации от органов чувств или интуиции).
3) Мышление-чувство (характерный способ принятия решения, на основе чувств или логики).
4) Рациональность-иррациональность (идентифицируется на основании привычного способа действовать, степени упорядоченности или хаотичности проявлений).
Тот или иной психологический тип личности, сила или слабость той или иной функции определяется механизмом психического предпочтения.

Елена Старочкина: «Настоящая эмпатия - это чтение настроения собеседника»


Об эмпатии ходит много слухов и домыслов. Некоторые считают ее чем-то вроде экстрасенсорики, другие сравнивают эмпатию с сопереживанием близким людям. Хотя по факту это и открывает эмпатическую способность, высокую чувствительность и способность сопереживать. Если объяснить эмпатию своими словами, то это умение не просто понимать человека и сочувствовать ему, но и полностью проникать в его внутренний мир и ощущать конкретную ситуацию на себе. Это редкий дар смотреть на мир чужими глазами и принимать чью-то точку зрения. Говорит психолог Елена Старочкина:
Эмпатия – это понимание психического и эмоционального состояния другого человека, то есть, умение воспринимать чувства собеседника, при этом отдавая себя отчет, что это эмоции другого человека. Эмпат очень тонко может различать букеты чувств, эмоций, отношений, что не доступно многим людям. Люди, чаше всего с трудом могут определить, какое чувство их наполняет в данный момент. Эмпат чувствует все оттенки чувств и не только тех, которые явно осознает сам человек, эмпат видит несколько «уровней» о существовании которых сам человек даже не подозревает, хотя нет, все слышали о подсознании, эмпату оно так же доступно. Если человек воспринимает эмоции партнера как свои собственные, то это называется уже не эмпатия, а идентификация с собеседником. Идентификация – это инструмент эмпата, с его помощью он может более детально понять человека.
Настоящая эмпатия – это не чтение настроения собеседника по его жестам, мимике, тону голоса. Для того, чтобы овладеть подобным методом считывания эмоций собеседника, вам достаточно прочитать грамотно написанную книгу о языке жестов.
И все равно вы не сможете точно понять степень отчаянья, радости или волнения вашего собеседника. Сильному эмпату не обязательно видеть жесты и мимику человека можно просто смотреть на фотографию, хотя и это не всегда обязательно. Эмпатический способ общения с другой личностью имеет несколько граней. Он подразумевает вхождение в личный мир другого и пребывание в нем, «как дома». Он включает постоянную чувствительность к меняющимся переживаниям другого – к страху, гневу, растроганности или стеснению. Одним словом, ко всему, что испытывает он или она.
Это означает временную жизнь другой жизнью, деликатное пребывание в ней без оценивания и осуждения. Это означает улавливание того, что другой сам едва осознает. Но при этом отсутствуют попытки вскрыть совершенно неосознаваемые чувства, поскольку они могут оказаться травмирующими.

Елена Старочкина: как помочь ребёнку с выбором профессии


С чем сталкиваются родители старшеклассников? Их дети выросли, приносят из школы хорошие или не очень оценки, девочки просят одолжить мамину блузку, а мальчики побрызгаться папиным одеколоном. При мысли о том, что приближается время выбора будущей профессии, большинство пап и мам невольно начинают нервничать. Сможет ли он или она поступить? Выберет ли денежную специальность или будет горбатиться за кусок хлеба без масла? Не бросит ли институт после первого курса? Говорит специалист по профориентации, коуч, Елена Старочкина:
«Родителям нужно понять главное – это первый самостоятельный выбор вашего ребенка, первый урок жизни: чтобы что-то выбрать, нужно от чего-то отказаться. Не отнимайте у него этот шаг к самостоятельности, не решайте за дочь или сына. А вот родительская поддержка в этот период необходима. Как помочь подростку с профориентацией? Ваш сын или дочь витает в облаках, не предпринимая никаких реальных шагов к выбору будущей профессии и вуза. Вы боитесь, что ребенок упустит время и останется ни с чем. Возможно, ваш ребёнок уже обнаружил в себе какие-то таланты, но боится делать решительный шаг – звонить в приемную комиссию, ходить на дни открытых дверей, планировать запись на подготовительные курсы. Поговорите с ним. Если это так — помогите ему составить конкретный план, обсудите, сколько времени у него есть и что необходимо сделать. Или наоборот, подросток всё еще не может определиться, не знает, кем хочет быть. В таких случаях помогает обращение к профессионалам. Психологов–специалистов по профориентации сейчас можно найти практически в любом городе. Желательно выбрать психолога, который в своей работе не ограничивается формализованным тестом, а делает упор на личную беседу, впечатление от ребенка, его рассказ о собственных увлечениях. Важно, чтобы этот человек хорошо ориентировался в современном рынке труда, обладал знаниями о различных профессиях и широким взглядом на процесс профессионального самоопределения. Ведь в настоящее время человек может успешно сменить несколько специальностей за свою жизнь.
Если ваш ребёнок выбрал профессию, о которой вы ничего не знаете, получение информации о ней – наиболее важный шаг на пути к профориентации. Замечательно, если вы обладаете знаниями о выбранной сыном или дочерью специальности. Если же вы биолог, а ваш отпрыск мечтает учиться на специалиста по рекламе, вы можете вместе поискать информацию о рекламном бизнесе в Интернете, расспросить знакомых, сходить на день открытых дверей на соответствующих факультетах в нескольких разных вузах.
По возможности очень полезно организовать встречу подростка со взрослым — представителем его будущей профессии, который смог бы рассказать ему о тонкостях работы в данной сфере. Только убедитесь заранее, что этот человек настроен доброжелательно и более или менее позитивно. Есть люди, которые готовы рассказывать лишь о том, как плоха их работа, какая низкая зарплата у специалистов именно этой области, подробно рассказать обо всех минусах своего ремесла, ни разу не упомянув о плюсах. Они встречаются, наверное, в каждой профессии. Возможно, их жалобы в чем-то оправданы, но все время хочется задать им вопрос: «Если в твоей работе есть только минусы, почему ты до сих пор занимаешься этим делом, почему не сменил специальность?». Вряд ли этот человек сможет рассказать вашему ребенку что-то полезное, разве что запугает и собьет с толку».

Елена Старочкина: лень – это безграничный источник энергии


Что мы знаем о лени? Человек становится ленивым, когда у него нет мечты или вдохновляющей цели, когда он не видит связи между действием и привлекающим результатом. Возможно так же влияние подсознательных причин. Есть 2 типа людей, которых не воодушевляют их собственные перспективы. Первые очень приземленные, они передвигаются по дороге жизни смотря лишь «под ноги», не замечая перспективы. Другие смотрят только вперед, не замечая очевидных препятствий.
Елена Старочкина, психолог:
Когда возраст человека и обстоятельства трансформируют «хочу» в «надо», его действия часто становятся автоматическими, подчиняются социальным требованиям и ожиданиям. В таком состоянии большая часть энергии уходит на сопротивление нежеланию действовать, на то, чтобы заставить себя совершать запланированные ритуалы. Часто бывает так, что вдохновляющие раньше действия перестали быть таковыми. И не остается времени на то, чтобы подумать о том, как сделать так, чтобы «надо» и «хочу» совпали.
Вспомните себя в детстве, когда день казался очень длинным, все вокруг было ярким и интересным. Вы были полны энергии и энтузиазма, вам сложно было усидеть на месте. Если лень тогда и проявлялась, то как усталость и нежелание что-то делать. Вы развивались, устройство вашей психики становилось более сложными, с ним развивались различные формы проявления лени.
Во взрослом возрасте лень может быть связана не только с физической усталостью и отсутствием интереса, но также с апатией и депрессией после неудачи, нехваткой нужных микроэлементов в организме и другими, более сложными процессами. За маской лени могут прятаться страхи, связанные с желаниями. Например, желание найти новую работу и страх быть уволенным на испытательном сроке. Подсознание считывает негативный сценарий как угрозу, блокируя наши действия. Или негативные установки, глубинные взаимосвязи, бессознательно сформированные нами и окружающими людьми. Которые как системные ошибки дают сбой, сводя на нет попытки добиться успеха. К примеру, желание повышения по службе и внутренняя установка на то, что вы этого не достойны. Или: если я буду хорошо зарабатывать, меня будут любить только из-за денег – установка – взаимосвязь. Таким образом возникают два, погашающих друг друга импульса – к цели и к тому, чтобы избежать её достижения. Если человек все же, проявляя силу воли, достигает результата, он сталкивается с проявлением подсознательного сценария.
Сложность подсознательных установок в том, что их сложно отследить самостоятельно. Есть поговорка «Рыба не видит воду», она о том, что мы не осознаем влияние текущего жизненного контекста на нашу личность и происходящие события. Мы не знаем своих истинных возможностей, воспринимаем текущие задачи как цели, боремся с ленью и недостатками. Вместо того чтобы выбрать цель на пути к которой мы станем лучшей версией себя и путь к этой цели будет не менее радостным, чем её достижение. Какова бы ни была разновидность вашей лени, за ней скрыты ресурсы для достижения головокружительных результатов, именно там спрятан безграничный источник вашей энергии.