Войти | Зарегистрироваться

Все записи с меткой:

Дарья Погодина


Дарья Погодина: маникюр - искусство скрытых смыслов


Ничто так не украшает женщину как свежий маникюр, особенно в преддверии Нового года. Истинная безупречность начинается с рук, которые всегда должны выглядеть ухоженными и иметь эффектное обрамление. Но, как оказалось, ухоженные руки – это не только красиво, накрасить ногти можно со смыслом. О том, как сделать правильный маникюр рассказывает актриса Дарья Погодина.
Начнем с того, что каждый палец руки по фэншую имеет свое сакральное значение:
• большой – ум, интеллект, знания;
• указательный – собственное я (небольшая доза эгоизма никому еще не повредила);
• средний – финансы;
• безымянный – любовь, семья, отношения;
• мизинец – гармоничное существование.
Таким образом, делая маникюр, вы можете выделить другим цветом или фактурно тот пальчик, который отвечает за ту сферу, которая у вас в данный момент требует пристального внимания.
Но важно не только, какой палец выделить, не менее важно на какой руке. Все дело в том, что левая и правая руки отвечают за совершенно разные вещи в нашей судьбе. Левая рука притягивает негатив, правая ее полная противоположность. Поэтому выделять ногти необходимо именно на правой руке, иначе вместо положительного эффекта вы получите совершенно обратный результат: вместо финансового благополучия постоянную нехватку денег, вместо счастливой семейной жизни – постоянные ссоры со своим избранником. Большой палец левой руки усиливает беспокойство, указательный сеет страх, средний провоцирует ссоры, безденежье. Безымянный палец левой руки – символ одиночества, а выделенный мизинец может стать причиной измены любимого. Так что будьте осторожны.
Если говорить о сакральном значении цветов, то и здесь есть свои особенности. Например, ярко-красный является символом сексуальности и обеспечивает приток положительной энергии. Все оттенки бежа несут спокойствие и гармонию, в то время как коричневый, наоборот, полон негатива. С этим цветом для маникюра я советую быть поосторожней. Розовый – цвет женственности и нежности. Голубой подходит тем, кто мечтает о карьерном росте, а синий заставляет заниматься самопознанием и саморазвитием. Белый цвет – символ чистоты и появления нового в жизни. Желтый помогает справиться с недомоганиями и болезнями, в то время как оранжевый повышает позитивную энергию и оптимизм. Зеленый – один из самых гармоничных оттенков, символизирует природу, жизнь, гармонию.
Выбирать цвет маникюра по фэншуй правильнее по стихии, к которой вы относитесь:
• огонь (год рождения заканчивается на 6 и 7) следует выбирать красную или оранжевую гамму;
• земля (год рождения заканчивается на 8 и 9) – бежевые, золотистые тона;
• вода (год рождения заканчивается на 2 и 3) – голубой, сиреневый, мерцающие оттенки;
• дерево (год рождения заканчивается на 4 и 5) – зеленый, синий, бирюзовый.
• металл год рождения заканчивается на 0 и 1) – желтый, белый, серебристый.
В маникюре важен не только цвет, но и рисунки, которыми украшаются ногти. Сейчас очень модно рисовать на ногтях различные китайские и японские иероглифы, этника, трайбл-мотивы, мандала-дизайн (техника, которой обычно рисуют хной). К некоторым рисункам я бы все же отнеслась с осторожностью: например, к тем же самым иероглифам – прежде чем позволять кому-то рисовать на ваших ногтях тот или иной символ, выясните, что он означает. Не стоит рисовать слишком много иероглифов, если вы хотите, чтобы от них была реальная польза – достаточно двух пальцев и нужный иероглиф.
Наиболее популярные китайские иероглифы: свет, красота, фортуна, среди японских – символы стихий, которые приносят удачу обладателям соответствующих энергий. Для привлечения в свою жизнь настоящей любви можно, например, выделить безымянный палец и мизинец правой руки, нарисовав на них иероглиф, обозначающий любовь, сердечко, цветок. Представительницам водной стихии я рекомендую такие рисунки, как звезды, снежки, камни. Представительницам стихии дерева подходят линии, спирали, паутины. Огонь – это солнце, ягоды, треугольники. Земля – пятнышки, точки, горошек, листья. Представительницам стихии металла как никому подходят стразы, бисер, блестки. Стопроцентно положительный эффект можно ожидать от маникюра в стиле инь-ян или мандала-дизайн – эти рисунки буквально призваны сохранять хорошие отношения со вторыми половинками, поэтому такой маникюр можно посоветовать всем влюбленным девушкам, невестам и тем, кто хочет, как можно дольше сохранить свою любовь.

Дарья Погодина: Яблоки и миндаль вместо кофе


Как там было в рекламном ролике? «Чашка бодрящего, ароматного кофе по утрам, которая разбудит, вдохновит на подвиги, в общем, подготовит к рабочему дню и новым свершениям». Так ли это? Всем известен факт, что кофе обезвоживает организм и заставляет нас пить его в еще больших количествах, чтобы эффект, так называемой, бодрости сохранился дольше, т.е. другими словами не лучше ли найти замену этому кофеиновому продукту, которая будет более полезна для нашего организма и не вызовет привыкания. Рассказывает актриса Дарья Погодина:
В действительности в природе существует много натуральных энергетиков – продуктов, которые нам всем хорошо известны, но не обо всех их свойствах мы знаем.
Многие советуют утро начинать со стакана свежевыжатого апельсинового сока, но такой рецепт не совсем подходит людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы организм проснулся лучше всего день начинать со стакана минеральной негазированной воды с добавлением нескольких капель лимонного сока и одной ложки меда. Именно это поможет вам действительно разбудить ваш организм, возбудить аппетит, который с утра пораньше у очень многих людей, злоупотребляющих неправильным питанием, просто-напросто отсутствует.
Стакан воды с медом и соком лимона заставит вашу пищеварительную систему заработать: ночью процесс желчеотделения практически не происходит или происходит крайне медленно, из-за этого желчь начинает застаиваться. Вода вкупе с медом будет благотворно влиять на ваше самочувствие и аппетит.
Зеленый чай очень полезен и действительно обладает бодрящим эффектом за счет того, что в нем содержится кофеин, при этом он не вызывает привыкания, как кофе, не выводит жидкость из организма. Но людям с гастритами и язвой желудка натощак его категорически нельзя употреблять, он может спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Будьте осторожны! Если у вас есть какие-то проблемы с желудком, старайтесь пить зеленый чай не утром натощак, а как освежающий напиток в течении всего дня.
День вполне можно начинать с вареного яйца. В нем содержаться все необходимые микроэлементы и витамины группы В, которые благотворно сказываются на работе мозга.
Для сохранения бодрости с утра и в течение дня можно употреблять миндаль и, вы удивитесь, яблоки. В миндале содержится витамин Е и магний, также благотворно влияющий на работу нашего мозга, он помогает зарядиться энергией и бороться с голодом, ведь орехи очень сытные. Диетологи, советуя устраивать перекусы между приемами пищи, рекомендуют для этих целей именно миндальные орехи – всего пара-тройка штучек, и вы сыты и готовы к новым победам не только с самого раннего утра, но и весь день.
Яблоки не менее полезны для организма – в них есть и железо, и калий, и тот же магний. Они снижают уровень сахара, их можно и нужно употреблять в отличие от других фруктов, не опасаясь набора веса. Яблоки хороши и в качестве перекуса в течении дня потому, что вызывают чувство сытости, благотворно влияя на нашу работоспособность и положительный настрой.

Дарья Погодина и Николай Перминов выступили в детском доме


Дети это наше будущее. К сожалению, есть дети, о которых некому заботиться, некому дарить любовь и ласку – у них нет родителей.
Такие дети мало улыбаются, они редко получают подарки и не всегда открыты при общении с новыми людьми.
Актёры Дарья Погодина и Николай Перминов решили сделать приятное воспитанникам одного из детских домов в Быково Раменского района, которые сами написали сценарий и придумали сюжет ролика.
«Мы хотели хоть чем-то порадовать этих ангелов, которые никогда не видели своих отцов и матерей и были лишены всего того, что есть у их сверстников, говорит Дарья Погодина. — Нас встретила куратор этого детдома Виктория, которая предоставила все условия, необходимые для работы. Также мы были по-хорошему удивлены невероятной работоспособностью одного из воспитателей, Юрия.
Этот проект весьма необычен и оригинален. Учащиеся детской студии сняли ролик, для которого сами написали сценарий. Его сюжет заключается в том, что Дед Мороз, которого играет Николай Перминов, это обычный бизнесмен, зарабатывающий таким образом деньги – всё делает на бегу, «на автомате», преследуя лишь одну цель, собрать с заказчиков как можно больше денег. Но смысл ролика в том, чтобы заставить этого персонажа задуматься и понять, что надо менять отношение к людям, надо любить, дать хоть каплю любви детям, которые лишены такой возможности. В результате получился ролик, который дети из обычных семей сняли для своих сверстников из детдома.
Я играла Снегурочку, много общалась с детьми, провела мастер-класс, все вместе мы танцевали, читали стихи, рассказывали сказки. В целом всё было очень приятно и комфортно. Дети очень искренние и открытые. Меня удивило, что таких маленьких деток такие выразительные глаза, в которых уже столько глубины!
Время пролетело очень быстро, на душе осталось приятное ощущение того, что мы провели радостный, очень светлый день с детьми. Нас встретили очень душевно, мы сразу почувствовали, что попали в теплую и добрую атмосферу. Виктория и Юрий старались сделать всё, чтобы творческий процесс проходил максимально эффективно, спасибо им за это огромное! Также мы благодарим администрацию этого детского дома за предоставленную возможность внести свой вклад в помощь детям.
Когда пришла пора возвращаться домой, я поняла что мне хочется обязательно снова сюда вернуться!»

Дарья Погодина: 7 ошибок, которых можно избежать, занимаясь йогой


Йога – это философское учение индии. Универсальная методика развития тела и духовой составляющей. Концентрация, выносливость, самопознание, саморазвитие – это только малая часть того, что может вам предложить йога. Но на пути самосовершенствования и самопознания иногда встречаются ошибки. О самых частых из них рассказала актриса Дарья Погодина.
Прежде всего, определитесь – зачем вы собираетесь заниматься йогой. Чего именно ждете от занятий? И каких результатов хотите добиться?
В йоге много практик, которые направлены на достижение физического здоровья, они повышают гибкость и выносливость, но не уделяют внимания душевному состоянию. Но есть и другие практики, которые направлены на достижение душевного спокойствия и при этом не совершенствуют физическое тело и здоровье. Выбирайте то, к чему больше лежит ваша душа.
#1. Одна из самых распространенных ошибок думать, что йога универсальна и занятия рассчитаны на всех.
Каждый человек индивидуален, поэтому практика йоги должна быть составлена индивидуально, с учетом ваших способностей и возможностей данного конкретного индивидуума. Помимо физических упражнений в йоге вам придется научиться:
• направлять своё внимание внутрь себя и совершенно не замечать того, что происходит вокруг;
• контролировать мыслительный процесс в своей голове;
• уметь отключаться от проблем, расслабляться как физически, так и психически.
#2. Стараться выполнять все упражнения на должном уровне, претерпевая неудобства и возможную боль, подражать инструктору.
Йога должна быть непрерывным, осознанным, осмысленным процессом. Слепое подражание недопустимо. Суть йоги – научиться слушать своё тело. Никакого насилия – как получается, так и нужно. Оно само выберет правильные движения и мысли при занятиях. Следуйте своему ритму! И это будет самым эффективным. А результатом всех усилий должно стать внутреннее и внешнее умиротворение.
#3. Заниматься до изнеможения и перегружать себя физической активностью.
Необходимо чередовать физическую активность с теорией (состояние покоя). Йога призвана служить источником расслабления и после неё должно оставаться ощущение, что вы великолепно отдохнули, набрались энергии. Основным ориентиром для грамотного выполнения упражнений должно быть ваше состояние. Сознание не должно контролировать тело, но должно сливаться с ним в гармонии и ощущениях. Простое выполнение асан и бег мыслей по кругу сводит к нулю весь эффект от практики.
#4. Ждать быстрого результата – подтянутых мышц, накачанного пресса и т.д.
Занятия йогой не гарантирует результата, если неправильно относиться к процессу занятий. Йога – это чёткий набор правил, отступление от которых сводит на нет все усилия. Тело не должно существовать само по себе, тело и сознание должно слиться воедино. Важна остановка мыслей и сосредоточенность на асанах.
#5. Заниматься йогой как зарядкой – проснуться с утра пораньше и в бой.
Одно из правил – это выбирать подходящее время суток для занятий, когда ваше тело ждёт ощущений, активности и наиболее гибко, а ум ясен. Если по натуре вы сова, то скорей всего раскачаетесь ближе к обеду, поэтому заниматься йогой рано по утрам – явно не ваш стиль. Ведь в занятиях не столько важно пробуждение мышц, сколько пробуждение мыслей. Вам не нужно стараться понять все с помощью интеллекта – учитесь отключать сознательный ум.
#6. Одна из самых непростительных ошибок забывать о правильном дыхании и шавасане.
Дыхание – основа основ йоги. Контроль за дыханием помогает отключиться от внешнего мира и сконцентрироваться на достижение гармонии. Что же касается шавасаны, то релаксация в конце занятия должна восприниматься вами как бонус, а не как ненужная асана. Вам необходимо потратить минимум 5 минут на то, чтобы расслабиться и привести в порядок все жизненно важные функции вашего организма и, конечно же, ваши мысли. Поэтому не стоит пропускать этот важнейший этап йоги.
#7. Заниматься йогой в возбужденном, негативном, расстроенном или агрессивном состоянии в надежде, что йога поможет вам успокоиться и снять напряжение.
Йога действительно помогает стать спокойней, учит концентрироваться, снимает нервное напряжение. Но! Заниматься йогой надо подготовленному человеку. Перед занятием сначала надо успокоиться и настроиться на положительный лад: враждебное отношение к миру, которые часто скрываются за такими эмоциями, как агрессия, страх, гнев, не приведёт вас к гармонии. То же самое можно сказать о самолюбовании и успокоенности во время выполнения асан – эти вещи дадут остановку в развитии.

Дарья Погодина о самых популярных мюзиклах современности


Впечатляющий вокал и отточенная хореография, запоминающаяся музыка и непринужденные диалоги, динамичное действие и яркое шоу со спецэффектами, драма и комедия «в одном флаконе» – все это мюзикл. Вот уже более полувека он «держит марку» самого востребованного жанра музыкального театра – и не собирается сдавать позиции. А самые яркие мюзиклы покоряют миллионы зрителей во всем мире, становятся классикой жанра и сохраняют популярность на протяжении десятилетий. О них рассказала актриса Дарья Погодина.
«Призрак оперы»
Знаменитый мюзикл «Призрак оперы» Эндрю Ллойд Вебер написал в том числе и для того, чтобы дать возможность свой супруге, певице Сары Брайтман (именно она стала первой исполнительницей главной женской роли) продемонстрировать весь масштаб своего таланта. Литературной основой послужил «готический» детективный роман «Призрак оперы» Гастона Леру. Премьера мюзикла состоялась в 1986 году в лондонском Королевском театре, а два года спустя спектакль был поставлен и на Бродвее. «Призрак оперы» был воспринят восторженно: только в Нью-Йорке его посмотрело более 11 миллионов человек. Мюзикл ставился в 18 странах мира, получил более 50 наград, по нему было снято 7 фильмов. Последний из них, снятый в 2004 году Джоэлом Шумахером (в роли продюсера выступил сам Веббер) завоевал любовь и признание как зрителей, так и критиков, и получил три номинации на «Оскар».
«Чикаго»
В 1924 году журналистка «Чикаго трибьюн» Морис Уоткинс опубликовала целую серию статей о женщинах, убивших своих мужей или любовников. Позже она оставила газету и поступила на юридический факультет – но память о газетной шумихе вокруг такого рода преступлений у нее осталась. И как-то раз в качестве учебного задания она написала пьесу «Чикаго». Пьеса шла на Бродвее, по ней даже сняли фильм. А много лет спустя знаменитый бродвейский режиссер и хореограф Боб Фосс превратил «Чикаго» в мюзикл, Музыку к нему, стилизованную под 20-е годы, написал Джон Кандер. Премьера состоялась в 1975 году, мюзикл ставился на Бродвее и в Лондоне несколько раз и объехал весь мир. В 2002 году вышла киноверсия мюзикла с Рене Зелльвегер, Кэтрин Зета-Джонс и Ричардом Гиром, получившая 6 «Оскаров» и «Золотой глобус».
«Кошки»
Популярный во всем мире мюзикл появился в результате любви знаменитого композитора Энди Ллойда Веббера к «Книге старого Опоссума о практичных кошках» – циклу детских стихотворений Элиота. Много лет Веббер в «фоновом режиме» писал музыку на эти стихи – и в итоге накопленный материал трансформировался в мюзикл. Премьера состоялась в Лондоне в 1981 году, а год спустя «Кошки» вышли на Бродвей. И стали самой «долгоиграющим» мюзиклом в истории, не сходя со сцены на протяжении 20 лет (6400 представлений), был поставлен в 30 странах, побил все возможные кассовые рекорды и собрал внушительную коллекцию театральных и музыкальных наград.
«Иисус Христос — суперзвезда»
Музыка для культового мюзикла была написана Эндрю Ллойдом Веббером, а автором либретто стал Тим Райс. «Иисус Христос – суперзвезда» задумывался как полноформатная опера, где нет «разговорных» эпизодов, только вокал и речитативы. Рок-опера в 1970 году вышла в виде аудиоальбома, и запись моментально стала хитом. В 1971 году мюзикл был поставлен на Бродвее, в 1972 году – в Лондоне, в 1973 – появилась киноверсия, снятая Норманом Джуисоном и отмеченная «Оскаром» за лучшую музыку. «Иисус Христос – суперзвезда» ставится во множестве стран мира и считается одним из символов «поколения хиппи».
«Вестсайдская история»
«Вестсайдская история» – пример очень смелой адаптации для музыкального театра. Создатели мюзикла (композитор Леонард Берстайн, хореограф Джером Роббинс и либреттист Артур Лорентс) позаимствовали сюжет у Шекспира, перенеся историю Ромео и Джульетты в американские реалии 50-х годов. Премьера состоялась в 1957 году, в Вашингтоне, мюзикл был воспринят благожелательно, однако шумного успеха не имел. Однако четыре года спустя, после выхода на экраны киноверсии Роберта Уайза, «Вестсайдская история» стала очень популярной, и приобрела статус культового произведения. Фильм получил 10 «Оскаров», 3 «Золотых глобуса» и «Грэмми» за лучший саундтрек, и занимает вторую строчку в списке лучших американских киномюзиклов.

Дарья Погодина: «Последний богатырь» оказался вполне достойной картиной»


В прокате — фильм-сказка «Последний богатырь», адресованная семейной аудитории. В копродукции студий Yellow, Black and White и Disney авторы по-новому взглянули на традиционных героев русских народных сказок Добрыню Никитича, Кощея Бессмертного, Бабу-ягу, Водяного и др. Сюжет напоминает одновременно и традиционные мультфильмы Диснея, и советские киносказки Александра Роу.
Фильм начинается с того, что в волшебной стране Белогорье — беда. Коварная колдунья Варвара, жена наивного Добрыни Никитича, извела всех богатырей при помощи злых чар. Чтобы победить злодейку, добрый волшебник Светозар отправляется в параллельный мир — современную Москву, где живет, не помня родства, сын главного русского богатыря Ильи Муромца.
Впрочем, Ваня вовсе не отличается богатырскими подвигами и занимается мошенничеством: притворяется экстрасенсом и разводит богатых клиентов на деньги. Но в один прекрасный день Ваня внезапно попадает в Белогорье и узнает о себе правду. Мало того — только он может добыть меч-кладенец отца и победить злобную Варвару. А поскольку все богатыри сгинули, то помогать ему вызываются злодеи Кощей, Баба-яга и Водяной. Им Варвара тоже умудрилась насолить.
Семейное кино снимается у нас не часто, а сказок и вовсе мало — делать их дорого и долго. «Последний богатырь» соединяет в себе лучшие традиции советского детского кинематографа и современных семейных картин. Юмор, понятный детям и взрослым, интересные персонажи, яркая картинка и динамичный сюжет ¬¬— вот основные достоинства картины.
Своим мнением о картине поделилась актриса Дарья Погодина:
«Мне эта идея показалась интересной — Богатырь из Белогории, спрятанный в нашем мире, вдруг оказывается у себя «дома» и пытается приспособиться к жизни в мире новом. Но, как показывает практика, хорошая идея — это только половина успеха, нужно ещё умело её обыграть и показать на экране. В этом фильме абсолютно все к своей работе отнеслись ответственно и сняли достойный фильм. В этой картине достаточно всего и нет недостатка ни в чём. Юмор — есть, чудеса — есть, игра актёров — на высоте. Абсолютно каждому актёру подошёл образ его героя, абсолютно каждый актёр здесь на своём месте, что происходит в фильмах крайне редко. Виктор Хориняк отлично изобразил самого худшего Богатыря, который когда-либо встречался в сказках. Константин Лавроненко и Елена Яковлева были так сильно загримированы, что я их не сразу узнала, но зато их образ получился очень гармоничным и очень сказочным. Их игра на высоте. Именно так я представляла себе Бабу-Ягу и Кощея, когда в детстве читала сказки.
Этот фильм прекрасен — и такое чудо наш кинематограф в одиночку бы вряд ли осилил. Поэтому надо сказать огромное спасибо студии Диснея, на которой был снят фильм. Именно их технологии позволили воплотить в реальность то самое Белогорье-Лукоморье, о котором некогда писал Александр Сергеевич. А наши актеры привнесли в историю частичку российской души, которая не позволяет забыть, что это именно наше кино, про русских людей.
Так и получился этот замечательный семейный фильм, который понравится и взрослым, и детям. Он завораживает яркими красками, веселыми шутками, живыми, колоритными героями, каждый из которых запоминается и не оставляет равнодушным».

Дарья Погодина: «В сериале «Это мы» много любви!»


Создатели сериалов в последнее время из кожи вон лезут, чтобы, прежде всего, удивить зрителя. Супергерои, антиутопии, криминал, другая историческая эпоха — что угодно, но только не привычный мир за окном. Психические расстройства, сверхспособности, гипертрофированные черты характера — просто must have. Но в один прекрасный момент от этого всего устаёшь. Понимаешь, что меняется только платье, обёртка. И так остро хочется чего-то настоящего! Так хочется посмотреть на обычных, живых людей! Людей, способных на щедрость, доброту и любовь. Людей, которых захочется уважать, пусть даже они — такие же, как мы. Недавно в эфир вышел второй сезон сериала «Это мы», который успел снискать популярность, как среди критиков, так и среди зрителей.
Рассказывает актриса Дарья Погодина:
«Каждый из героев сериала «Это мы» — это своя история, свой набор страхов и стремлений, и в этом они — как мы. Они совершают ошибки, они причиняют друг другу боль, они таят обиду в душе; но они также помогают друг другу, жертвуют собой, пытаются измениться. Их реакции на происходящее на удивление живые, исполненные нюансов и противоречий. С каждой серией предыстории становятся всё глубже, некоторые сцены приобретают второе дно. Танец Ребекки из первой серии кажется всего лишь милой шалостью супругов, но, тот же самый танец к финалу сезона приобретает оттенки стыда, прощения и горького сожаления. Что удивительно, сценаристам удалось одинаково глубоко раскрыть всех центральных персонажей: Джека и Ребекку и их троих детей Кевина, Кейт и Рэнделла. Каждый из них в тот или иной момент повествования вызывает то возглас восхищения, то гримасу боли, то взрыв хохота. Никто из них не кажется однобоким или плоским. Несмотря на то, что их проблемы довольно предсказуемы (Кейт страдает от ожирения, Кевин мечется между славой и искусством, Рэнделл — единственный темнокожий в семье), тонкая и естественная подача происходящего просто приковывает к экрану.
Наша жизнь состоит не только из одного хорошего дня, и не только из одного хорошего года, который закладывается у нас в памяти! Мы живём и не замечаем маленьких деталей, мгновений и это неосознанное восприятие, такое некий пазл. Некоторые люди способны эти детали вспомнить и сложить его, а некоторые улавливают их сразу же и выстраивают их в нынешнюю историю своей жизни, две эти категории людей очень счастливые!
Мне кажется, что секрет сериала в том, что в нем нет «плоских» персонажей. Нет идеальных людей, как не бывает их и в жизни. И еще очень много любви и ситуаций, которые вроде со мной не случались, но кажутся до боли знакомыми».

Дарья Погодина в новом фильме «Кафе мёртвых поэтов»


Актриса Дарья Погодина снимается в новом фильме «Кафе мёртвых поэтов». Это картина о герое нашего времени, мужчине 42 лет, который мечется между домом, работой любовницей и проститутками. Главный герой Николай – «менеджер среднего звена» мечтающий сделать карьеру. С женой он живет больше по привычке, а любовница глупа как пробка. Его начальник деспотичен, коллеги раздражают его. Он обуреваем простыми человеческими страстями – жажда успеха в делах, признания и счастья в личной жизни. Все эти мелкие и крупные перипетии он переживает в своих снах, где все предстает в абсурдном виде и нарушается привычная логика. Как говорят авторы проекта, массовое кино давно стало соусом к поп-корну. Компьютерная графика и звездность актеров – такова формула успеха. Неужели кроме суперменов и трансформеров не осталось героев? Вспоминая Чеховских героев с их страстями, понимаешь, что каждый из них сражался с ускользающими сквозь пальцы минутами, пытался наполнить смыслом свой век.
История жанра фильма уходит корнями в начало XX века, когда Сальвадор Дали и Луис Бунюуэль в одном из Парижских кафе придумывали фильм «Андалузский пёс», главным аспектом в котором они считали полное отсутствие логики повествования, их целью было создать сюжет, в котором бы избегалась любая логическая взаимосвязь.
Классикой сюрреализма в кино стали такие ленты как «Скромное обаяние буржуазии» и «Этот смутный объект желания» Луиса Бунюэля, в котором, к примеру, одну роль играют две актрисы. На эти фильмы мы равнялись и воссоздавали жанр, пересматривая и улавливая основы и принципы построения такого кино.
Рассказывает Дарья Погодина:
«В чём уникальность и художественная ценность нашего проекта?
Во-первых, это жанр фильма. По сути перед нами стоит задача воскресить этот жанр, воссоздать по имеющимся примерам 50-летней давности! Мы считаем, что этот жанр был незаслуженно забыт. Это не арт-хаус, это абсолютно зрительское кино. К примеру, жанр «Нуар» был почти забыт к началу 90-хх годов XX века, несмотря на то, что он был абсолютным мейнстримом в 50-60 гг. Благодаря таким лентам, как «Город грехов», он получил новую жизнь.
Во-вторых, это однокадровость сцен. Большая редкость в современном кино. Представьте себе, что всей съемочной площадке нужно в течение 5 -10 минут держать зрителя. Перед съемкой мы репетируем сцену несколько дней заранее, почти как в спектакле. Для понимания — отснятую сцену мы репетировали неделю.
Мы верим в то, что наш фильм способен подарить многие минуты радости и эстетического удовольствия зрителю. По сути, конечно, это комедия, но это комедия абсурда при внешней видимости отсутствия такового».

Дарья Погодина на шоу A Legend of love в Вероне


На днях в итальянской Arena di Verona состоялось ежегодное ледовое шоу Intimissimi on Ice, которое получило название «Легенда о красоте». Первыми зрителями шоу стали голливудские и российские звёзды, среди которых актриса Дарья Погодина.
Эта постановка, определяемая журналом Vanity Fair как “исключительное шоу захватывающих эмоций”, и объединившая величайших звёзд мировой оперы и поп-сцены, таких как Андреа Бочелли с лучшими фигуристами мира во главе с Евгением Плющенко, в течение двух вечеров являла собой настоящую итальянскую моду и стиль. Впервые зрители смогли увидеть ледовый спектакль со всех сторон, в так называемом формате 360 градусов, благодаря новым возможностям арены и сценографии.
«В этой постановке особое место отведено женственности. Сюжеты из классической мифологии оживают в современной интерпретации. От Венеры до Елены Троянской, от Цирцеи до Медузы Гаргоны — персонажи греческих мифов являются главными героями шоу, и изображают эмоции и чувства современных женщин. Ещё одну центральную роль играет музыка, благодаря живым выступлениям мировых звезд и костюмам, разработанным одним из самых известных модельеров Италии Кьярой Феррагни.
Режиссер-постановщик шоу – Дамиано Микелетто, один из самых интересных талантов нового поколения оперных и театральных режиссеров, который поставил шоу при участии Олимпийского продюсера Марко Балича, известного как “конструктор эмоций” – рассказала Дарья Погодина.

Дарья Погодина: «Актёр должен верить в себя и в свои силы»


Каждому актёру необходимо театральное образование. Большинство известнейших русских актеров, звезд советского кино закончили Щукинский театральный институт, ГИТИС, ВГИК. Например, знаменитые вахтанговцы, работами которых, мы не перестаем восхищаться до сих пор, Михаил Ульянов, Людмила Максакова, Владимир Этуш, Василий Лановой, Юрий Яковлев были выпускниками Щуки. Это особая театральная школа, со своими традициями, которые сложились уже давно и этим самым она притягивает студентов. Я сама закончила Щуку, поэтому говорю со знанием дела – это одна из лучших театральных школ, а может быть и самая лучшая.
Безусловно, специальная подготовка, образование – это базис, но изначально у настоящего актера должен быть талант и желание развиваться, совершенствоваться, играть.
Большинство актеров начинает свою карьеру в возрасте 18-20 лет, когда поступают в театральный вуз. На мой взгляд, чем раньше ты начнешь играть на театральной сцене, будешь пробоваться на роли в кино, тем лучше. Но это совершенно не значит, что к вам сразу придет известность. Она может прийти к человеку в достаточно зрелом возрасте – к этому надо быть готовыми. Еще раз повторюсь, что в актерской среде, в театральном мире и в кино нет места штампам, все индивидуально: можно начать карьеру в 20, но стать знаменитым около 40, а можно сразу выстрелить и потом долго ждать своего звездного часа. Главное, помнить для чего вы здесь и неуклонно идти к своей цели.
Актерскую профессию не назовешь простой. Она заставляет тебя выкладываться на 100%, иначе ты не актер. Она занимает практически все твое время: подготовки, репетиции, грим, съемки, спектакли. К этому надо быть готовым. Актером надо быть всегда. Любой человек, покидающий здание своего офиса в 19:00 уже не работник, а семьянин, он вышел из офиса и забыл обо всем. У настоящего актера нет такой возможности – он как будто все время на работе, учит текст по дороге, с одной съемки может бежать на другую или на кастинг. Я ежедневно планирую свое время, с вечера составляю список дел на следующий день, иначе при такой загруженности, которая бывает у меня: съемки, репетиции, встречи, можно что-то забыть, куда-то опоздать. Без планирования, графика сегодня артист вряд ли сможет состояться.
Начинающим актерам в обязательном порядке нужно ходить на кастинги. А к ним необходимо серьезно готовиться. Нужно прочитать сценарий, выучить свой отрывок, вжиться в образ. Я могу сказать, что кастинг – это, пожалуй, важнее, чем получение роли потому, что роль вы получаете только после того, как продемонстрируете свои способности и возможности на кастинге, ведь от этого может зависеть ваша дальнейшая судьба.
И, конечно, надо верить в себя, в свои силы. Искать поводы для вдохновения, читать хорошую литературу, смотреть прекрасные фильмы, мечтать и визуализировать.

Топ-5 самых актуальных вещей в гардеробе


Мода, как известно, циклична и постоянно что-то в нее возвращается. Сейчас актуален стиль 70-80 гг. И, не смотря на это, в гардеробе каждой девушки должны быть вещи, неподвластные никаким модным веяниям. Конечно, все знают, что в гардеробе должны быть как минимум одни классические брюки, юбка-карандаш, жакет и черное маленькое платья. Но не только этими нарядами хочется баловать себя ежедневно. Иногда хочется уйти от классики и надеть что-то романтичное или просто модное в этом сезоне. Актриса Дарья Погодина назвала самые необходимые, по ее мнению, вещи, которые должны быть в гардеробе любой модницы этой осенью.
Пальто
Женщина в одежде с мужского плеча всегда выглядит особенно привлекательно. Помните об этом, выбирая обновки на осень 2017. Двубортное пальто выбирайте или длиной в пол или размера oversize. Если классический костюм, то с прямыми брюками и жакетом. Но мой совет вдобавок к классическому пальто приобрести ещё и пончо, в котором вам точно будет максимально комфортно в начале осени. Пончо может быть как с ярким этническим принтом, шотландской клеткой, с бахромой, меховой отделкой, так и однотонным из тонкой шерсти.
Брюки
В тренде брюки-клёш и брюки с завышенной талией. Широкие брюки вытягивают силуэт, делают ноги более длинными и стройными. Носить их можно как с каблуками, так и с кедами. Начинаться клёш может как от колена, так и от бедра, в зависимости от типа вашей фигуры. Укороченные брюки, они же кюлоты, вещь модная, но довольно опасная. Отличаются они тем, что длиной до середины голени, что нарушает пропорцию тела и подходит далеко не всем. Если вы тот самый счастливчик, то вам повезло: выбирайте брюки из тонкой мягкой шерсти или трикотажа. Осенью советую носить их со свитерами оверсайз.
Жакет из кожи
Без кожаной одежды осенью просто никуда. Из этой ткани может быть выполнен любой элемент вашего гардероба: платье, мини-юбка или юбка, брюки и даже леггинсы. Кожаный жакет – актуальнейшая деталь, без которой не сможет обойтись ни одна модница. Только не нужно зацикливаться на традиционных цветах – черном и коричневом. Можно приобрести жакет и других оттенков, например, ярких: желтый, красный и т.д.

Дарья Погодина рассказала о фестивале «Амфест»


В Москве, а в середине октября еще в двадцати российских городах, стартует традиционный фестиваль американского кино «Амфест» — редкая возможность увидеть на большом экране некоторые из самых интересных заокеанских фильмов года. Актриса Дарья Погодина рассказала о нескольких картинах киномарафона.
«Сделано в Америке»
Фильм открытия «Амфеста» работает на территории ЖЗЛ — и хотя история сохранила имя героя Тома Круза разве что в сносках, биографию он себе и правда сделал примечательную. Пилотировал кукурузники и 747-е, возил кокаин и оружие, работал одновременно на ЦРУ, наркоконтроль и Пабло Эскобара, умер раньше, чем успел задуматься о мемуарах. Режиссер «Тусовщиков» и «Идентификации Борна» Лайман, к счастью, избегает соблазна воспользоваться этой судьбой как поводом для поучения — и снимает кино в полном соответствии с представлением о 1980-х как самом беспринципном американском десятилетии.
«Ты – мне, я – тебе»
Начинавший с безбюджетного кино Дастин Гай Дефа в своем новом фильме наконец получает полный харизматиков актерский состав (от Майкла Серы до Филипа Бейкера Холла) — и задействует его с показательным изяществом. Частные драмы нескольких нью-йоркцев — торговца пластинками, пары журналистов, школьницы-авантюристки и проштрафившегося ромео — складываются в «Ты — мне, я — тебе» в полноценную, многоголосную и многослойную симфонию большого города и маленьких людей, чьи персональные истории ежедневно определяют этой симфонии ритм и звучание.
«Близнецы»
В свое время фильм Аарона Катца «Холодная погода» стал, пожалуй, высшей точкой в том явлении американского кино 2000-х, которое вместо названия получило несколько презрительный и теперь используемый к месту и без (чаще, конечно, без) ярлык «мамблкор». Теперь новый фильм Каца «Близнецы» выводит стиль мамблкора на территорию большого жанрового кино. История сложных взаимоотношений кинозвезды и ее персональной ассистентки разыграна с тем же гиперреализмом чувств, что и типичные для мамблкора драмы о растерянности 20-летних — но к тому же еще и обрамлена в форму сумрачного, преисполненного таинственности триллера.
«Порту»
Спродюсированный Джимом Джармушем режиссерский проект хорошего кинокритика Гейба Клингера войдет в историю как фильм с последней главной ролью покойного Антона Ельчина — а вообще, конечно, заслуживал бы внимания и вне этих печальных внешних обстоятельств. История знакомства и короткого романа встретившихся в одном из баров Порту американского экспата и француженки снята Клингером с редкой для любовного кино изобретательностью — эллиптическая трехчастная структура будто превращает этих конкретных любовников в универсальных мужчину и женщину, обреченных знакомиться, очаровываться и расставаться. Служащий декорациями для этого романа Порту вдобавок смотрится городом, в равной степени осязаемым и призрачным — точь-в-точь, как и экранный двойник, оставленный на прощание Ельчиным.

Дарья Погодина: я люблю бег!


Способность и желание бегать заложены в каждом человеке природой. Бег считается одним из основных механизмов, предусмотренных эволюцией для сохранения здоровья и жизни. Древние люди уже прекрасно знали о множестве полезных эффектов, которые дарят человеку регулярные пробежки. Но в чём именно польза бега? Актрису Дарью Погодину часто спрашивают, как ей удаётся сохранять потрясающую физическую форму? Ответ прост, Дарья любит бегать:
Бег является самым простым и эффективным физическим упражнением, которое позволяет задействовать почти все части связочного и мышечного аппарата. Кроме того, полезную нагрузку во время бега получают и суставы человеческого тела. Бег повышает кровообращение, насыщает кислородом все органы и ткани. Он тренирует сосудистую систему и предотвращает многие болезни сердца. Занятия бегом способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков. Во время упражнений кровь начинает двигаться по сосудам с высокой интенсивностью. Через стенки сосудов в нее поступает множество отработанных веществ, которые выводятся через пот. При медленном продолжительном беге нормализуются обменные процессы организма, а также уменьшается содержание холестерина в крови.
Пробежка помогает избавиться от лишних калорий. Недаром бег считается одним из самых эффективных способов похудения и входит в большинство программ по борьбе с лишним весом. Согласно научным исследованиям, занятия бегом способствуют выработке эндорфинов – гормонов, которые вызывают у человека ощущение радости, счастья и оптимизма. Кроме того, бег повышает выносливость человека, делая его более работоспособным. А ещё установленным является тот факт, что пробежки оказывают положительное влияние на нервную систему. Тот человек, у которого бег стал повседневной нормой жизни, становится менее вспыльчивым и более уравновешенным, он эффективнее контролирует свои эмоции и легче переносит стрессовые ситуации. Многим людям занятия бегом помогают снизить депрессию или полностью от нее избавиться.
Доказано, что пробежки положительно влияют и на умственные способности человека, поскольку они повышают уровень концентрации, самоконтроль и мозговую деятельность. Бег может оказать неоценимую помощь и при различных нарушениях сна, поскольку оказывает успокаивающее воздействие на эмоциональное и психологическое состояние человека.
Однако, прежде чем начинать заниматься бегом, нужно проконсультироваться с врачом. Особенно важно это для людей, страдающих от каких-либо хронических заболеваний. При некоторых болезнях занятия бегом противопоказаны. К ним относятся: острая форма инфекционных заболеваний, болезни или травмы опорно-двигательного аппарата, тяжелые поражения сосудов и сердца.

Дарья Погодина: новый фильм «мама!» это микс «Чёрного лебедя» и «Фонтана»


В российский прокат выходит самый скандальный фильм Венецианского кинофестиваля «мама!» Даррена Аронофски — эффектное произведение о жизни во вселенной с Дженнифер Лоуренс и Хавьером Бардемом в главных ролях. Режиссер настаивает, что его картина именуется «мама!», именно со строчной, маленькой буквы.
Фильм выходит на экраны сразу после Венецианского фестиваля. Это безупречный маркетинговый ход — воздух еще не остыл от горячечных выступлений противников и сторонников, которые хотят разобраться в том, что, собственно, хотел сказать автор. Дело это неблагодарное и даже вредное — режиссер очень просил критиков обойтись в своих письменных высказываниях без спойлеров. Просьба совсем не праздная, поскольку значительная часть эффектности «мамы!» заключается именно в том, чтобы сохранить элемент неожиданности до конца. Аронофски рассказывает, что написал сценарий фильма всего за пять дней. И эта интонация — едва ли не самое ценное и заразительное, что есть в фильме.
Аронофски вообще не мыслитель (каким, видимо, сам себя считает), а прежде всего — визионер. Причем в этом качестве в современном пуританском Голливуде у него действительно немного равных.
Актриса Дарья Погодина одной из первых посмотрела картину и поделилась своим мнением:
«Чтобы понять, какой эффект производит этот фильм, нужно представить, хоть это и непросто, странный микс из двух картин режиссёра — «Черного лебедя» и «Фонтана». Помимо вопросов жизни и смерти, он все так же сильно привязан к физической форме, и поэтому камера напряженно всматривается в лицо и тело Дженнифер Лоуренс, в кадре время от времени течет что-нибудь густое и темное. Все это временами выглядит довольно неприятно, но в то же время Аронофски подкупает тем, что не стремится никого ни на что спровоцировать. В принципе, нужна ли вам в жизни «мама!» можно решить, взглянув на постер с Лоуренс, вынувшей из груди собственное сердце. Если ответ положительный, то вас ждет одно из самых необычных кинопереживаний года.
И, пожалуй, главный вывод, который можно сделать из этого не очень умного, но чертовски эффектного фильма — никаких пределов в этой области не существует».

Модная осень от Дарьи Погодиной


Как известно, у природы нет плохой погоды, а осень придумана для того, чтобы могли экспериментировать, придумывать новые образы, оставаться загадочными и прекрасными. Актриса Дарья Погодина рассказала об актуальных трендах этого сезона:
Осенью интерес к моде как будто бы просыпается заново. Это время года делится на три периода: «бабье лето», золотая осень и поздняя. Начнем с раннего периода, когда на улицах сохраняется хорошая погода и хочется продолжения лета. В это время нам хочется носить платья-карандаши, платья-футляры с яркой строчкой, которые особенно подходят деловым женщинам. Акцент на пуговицах и рукавах сделают образ более интересным и неповторимым. Дополнить его можно лодочками на небольшом каблуке или балетками. По-прежнему актуальными остаются комбинезоны – в них тепло, уютно и красиво.
Что касается цветовой гаммы, этой осенью я бы выбрала глубокие оттенки темно-синего, черного, бордового, серого и изумрудного цветов. Также, как и в макияже, в моду вошла нюдовая одежда. Она должна практически совпадать с тоном вашей кожи. В тренде красный цвет, причем не отдельные предметы одежды, а образ полностью. Красный – один из фаворитов наступающего 2018 года, поэтому мой совет: обязательно пополните свой гардероб чем-то красным, и не переживайте, вы всегда найдете тот оттенок, который подойдет именно вам.
Когда наступят первые холода стоит задуматься о костюмах или платьях из бархата. Этот изысканный и богатый материал снова входит в моду. Осень 2017 – это время бархата. Можно выбрать оттенки темно-синего, изумрудного, черного, бордового цвета. В бархате вы всегда будете чувствовать себя на вершине элегантности.
Не менее актуален в холодное время твид. Твидовые шорты и жакет – это не только тепло, но и достаточно изящно и сексуально. Дополнить это можно высокими сапогами или ботфортами на низком каблуке.
В этом сезоне все большую популярность набирают брючные деловые костюмы. В основе деловых костюмов сезона осень 2017 для женщин нарочито «мужские» формы кроя с длиной классических прямых брюк до середины каблука. Подобные костюмы изготавливается из кашемира или других утепленных материалов, которые способны обеспечить максимальную защиту от холода и высокий уровень удобства. Даже в наиболее холодные зимние месяцы теплые женские костюмы позволяют находиться в теплоте и сохранять свой стильный деловой внешний вид. Брюки в этом сезоне очень популярны, при их правильном выборе можно скрыть недостатки фигуры, улучшить силуэт.

Дарья Погодина рассказала о Венецианском кинофестивале


Сегодня в Венеции в 74-й раз стартует старейший в мире кинофестиваль. Конкурсная программа в этом году обошлась без российских фильмов, основной акцент сделан на голливудские ленты. Эксперты полагают: в этом году смотр как никогда близок к тому, чтобы стать репетицией оскаровской гонки.
Картиной открытия выбрана фантастическая комедия режиссера Александра Пэйна «Короче» с Мэттом Деймоном в главной роли. Тот же актер играет и в режиссерской работе Джорджа Клуни «Субурбикон», соавторами сценария которой выступили братья Коэн. Еще одна конкурсная картина, имеющая неплохие перспективы не только в Венеции, но и в Лос-Анджелесе на «Оскаре», — хоррор знаменитого режиссера Даррена Аронофски «Мама» с участием Хавьера Бардема и Дженнифер Лоуренс.
К сожалению, в этом году российские картины в конкурсе не представлены, хотя у нашей страны с Мострой давние связи. Так, в прошлом году Андрей Кончаловский получил «Серебряного льва» (приз за режиссуру) за фильм «Рай», а в 2011 году триумфатором смотра стал Александр Сокуров: его «Фауст» был удостоен главной награды.
Венецианский кинофестиваль считается вторым по значимости после Канн, хотя у них разные задачи: в Каннах главное — бизнес, а в Венеции — искусство. В этом году подборка фильмов традиционна для Венеции: большие фильмы режиссеров с громкими именами — в основном конкурсе, более экспериментальные форматы — в программе «Горизонты».
«Пока ещё рано давать прогнозы, кто станет победителем фестиваля, ведь в жюри очень разные по своим вкусам и взглядам люди — поделилась актриса Дарья Погодина. – Настоящим любителям кино я бы порекомендовала чёрную комедию «Три рекламных щита на границе Эббинга, Миссури» и мистическую историю «Форма воды», которую снял Гильермо Дель Торо.
Во внеконкурсной программе привлекают внимание фильм японского режиссера Такеши Китано «Беспредел: Последняя глава» о войне кланов якудза, «Охота на человека» Джона Ву и мелодрама режиссера Ритеша Батра «Наши души по ночам». Примечательно, что фильм Батра представлен стриминговой компанией Netflix, участие проекта которой в конкурсной программе Каннского фестиваля этого года спровоцировало скандал».

Дарья Погодина рассказала о ретроспективном показе фильмов Тарковского


В Москве пройдет полная ретроспектива Андрея Тарковского. В течение недели в Новом пространстве Театра Наций и Музее АЗ будут показаны семь полнометражных фильмов режиссера, в том числе самая полная версия «Андрея Рублева» — «Страсти по Андрею». Ретроспектива приурочена к выставке «Тарковский & Плавинский. Прорыв в прошлое», проходящей в Новом пространстве Театра Наций. В экспозиции сопоставлены кадры из фильма «Андрей Рублев» и работы художника-шестидесятника Дмитрия Плавинского.
Идея провести ретроспективу появилась после состоявшегося в рамках выставки специального показа 206-минутной версии фильма «Андрей Рублев» — «Страсти по Андрею». Зрительский интерес был настолько большим, что не смотря на нехватку мест и продолжительность картины, никто не ушел до окончания сеанса. Увидев это, руководство театра решило показать все фильмы Тарковского.
В программе ретроспективы фильмы выстроены в хронологическом порядке — от «Иванова детства» до «Жертвоприношения». «Андрей Рублев» будет показан в 206-минутной версии 1969 года. В советский прокат фильм вышел в 1971 году в сильно сокращенном виде — продолжительностью 175 минут.
О предстоящей ретроспективе рассказывает актриса Дарья Погодина:
«Семь фильмов Андрея Тарковского — семь вех в истории мирового кинематографа. Черно-белая драма «Иваново детство» представила новый, нетипичный взгляд на Великую отечественную войну: главный герой картины — мальчик-партизан, лишенный детства. «Андрей Рублев» — монументальная картина о великом иконописце. Его духовный путь показан на фоне сюжетов из истории древней Руси — зачастую жестоких и бесконечно далеких от привычных лубочных образов.
«Солярис» и «Сталкер» — два обращения Тарковского к теме научной фантастики. Однако из обоих сюжетов (первый — из одноименного романа Станислава Лема, второй — адаптация повести «Пикник на обочине» братьев Стругацких) Тарковский убирает практически всю собственно фантастическую составляющую, оставляя философские размышления о морали и поиск ответов на главные вопросы.
Пожалуй, самая известная лента Тарковского — «Зеркало» — автобиография поэтичных образов, путешествие по закоулкам памяти под музыку Баха и поэзию Арсения Тарковского, отца режиссера. Не менее личным оказался и первый зарубежный фильм Андрея Арсеньевича — «Ностальгия». Главный герой — писатель в исполнении Олега Янковского — путешествует по Италии, но сердцем остается с Россией.
Завершает творческий путь гениального режиссёра картина «Жертвоприношение», снятая в Швеции. Это размышление о том, на какую жертву человек готов пойти, чтобы спасти мир».

Дарья Погодина о фильме «Тёмная башня»



В российский прокат вышел фильм «Тёмная башня» Николая Арселя, долгожданная экранизация эпопеи Стивена Кинга. Последнего Стрелка Роланда Дискейна сыграл британец Идрис Эльба, которому давно прочат роль Джеймса Бонда. Мэттью Макконахи взял на себя партию главного злодея.

Своими впечатлениями о картине поделилась актриса Дарья Погодина

( Читать дальше )

Дарья Погодина о приятных способах держать себя в форме


Лето – замечательная возможность быть активной и все время поддерживать себя в форме. Существует масса занятий, которые не дадут умереть от скуки, подарят заряд бодрости на весь оставшийся год и приведут тело в идеальный порядок. Актриса Дарья Погодина дала несколько советов, которые помогут хорошо выглядеть, не только на пляже, но и быть привлекательной каждый день:
Во-первых, разнообразие помогает не только развлечь себя морально, но и задействовать все группы мышц, не дав при этом им привыкнуть к монотонности. Во-вторых, всегда весело пробовать себя в чем-то новом.
Самое простое, что можно сделать – это выполнять свои обычные ежедневные упражнения, но на улице, в саду или во дворе дачи, например, или на берегу реки, озера или моря. Разница почувствуется сразу. Во-первых, занимаясь на улице, организм получает необходимый запас витамина D. Во-вторых, жара создаст дополнительное сопротивление организма, что придаст обычным упражнениям дополнительной эффективности, и ты почувствуешь совершенно иные результаты.
Бег на открытом воздухе абсолютно не сравниться с занятиями на беговой дорожке. Летом замечательно делать это на улице, ведь летом тепло и можно обойтись шортами и майкой, а не утеплять себя двумя штанами и тремя куртками. Сначала можно побегать по простым пустынным улочкам вокруг квартала. Со временем можно перейти на лесные тропинки, а там и на горную местность. Еще очень хорошо бегать на пляже по песку. Дополнительная нагрузка на ноги обеспечит совершенно другие ощущения и результаты.
Можно просто заняться йогой, но на много круче делать это на рассвете. Лучше всего, если у вас уже есть немного опыта и вы можете заниматься самостоятельно. Если нет, с собой должен быть смартфон или ноутбук с видео любого комплекса йоги. Не поленитесь встать пораньше, за несколько минут до рассвета, надеть форму для занятий, взять коврик и выйти во двор, а еще лучше на берег реки, озера или моря. Ко всем преимуществам занятий йогой, вы получите высший уровень блаженства, занимаясь на рассвете, прохладным летним ранним утром, встречая и приветствуя солнышко.
Ну и какое же лето без плаванья? Море, речка, озеро – любой водоем в городе, за его чертой или на даче хорош для интенсивных физических нагрузок. Это и приятно, и полезно. Плаванье – это один из видов спорта, который тренирует все тело целиком одновременно, ведь задействованы абсолютно все группы мышц. Это также хорошо для суставов, что убережет вас от судорог и других неприятностей, связанных с ними. Кроме того, это идеальный способ снять стресс. Если водоем вам не доступен, запишитесь в бассейн в местном спорткомплексе. Пара часов несколько раз в неделю уже сделают свое дело».

Дарья Погодина раскрывает секреты нового сезона «Игры престолов»


17 июля после затянувшегося отсутствия на телеэкраны возвращается «Игра престолов» — один из самых популярных сериалов последних лет и уж точно самый кровожадный. Сценаристы проекта Дэвид Бениофф и Д. Б. Уайсс вслед за автором фэнтези-саги Джорджем Мартином не щадят ни статистов, ни второстепенных персонажей, ни даже главных героев: борьба за Железный трон накалилась до предела, зима уже пришла в Вестерос, и далеко не всем удастся дотянуть до запланированного на следующий год финала.
Первую серию седьмого сезона сериала «Игра престолов» на кабельном телеканале HBO посмотрели 16,1 миллионов зрителей, что стало рекордным показателем для премьер телеканала. Об этом во вторник, 18 июля, пишет газета The New York Times.
Как отмечается, количество зрителей первой серии по сравнению с предыдущим сезоном выросло на 50 процентов. Кроме того, количество зрителей эпизода увеличится еще и за счет повторных трансляций, а также сервисов on-demand.
Среднее количество зрителей одной серии предыдущего сезона сериала составило 25,7 миллиона человек, пишет газета.
4 июля в мессенджере соцсети Facebook заработал чат-бот, который рассказывает пользователям о событиях шести сезонов «Игры престолов».
«Я обожаю Игру престолов, — заявила Дарья Погодина, — весь этот ажиотаж вокруг сериала абсолютно оправдан, ведь это невероятно захватывающее зрелище! Такой запутанный и необычный сюжет заставляет буквально с нетерпением ждать каждой новой серии. Признаюсь, я тоже поддалась соблазну и почитала в интернете несколько материалов о том, как будут развиваться события в седьмом сезоне. Хоть я и не люблю спойлеры, эту интригу просто невозможно выдержать. В любом случае, новый сезон обещает стать глотком свежего воздуха для всех любителей сериалов. А если вы еще не смотрели «Игру престолов», то я рекомендую вам попробовать! Включите хотя бы пару серий и, я уверена, вы обязательно втянетесь и будете отдыхать за просмотром этого сериала!».

Дарья Погодина оказалась в виртуальной реальности


На Площади Сити в московском бизнес-квартале прошла премьера постановки в формате виртуальной реальности — «Клетка с попугаями». Режиссером проекта выступил Максим Диденко, уже известный по новаторскому иммерсивному спектаклю «Черный Русский», постановкам «Цирк», «Идиот» и «Конармия».
Для полного погружения в мир виртуальной реальности на площади установили специальный зеркальный куб, благодаря которому зрители – участники постановки с максимальной точностью смогут оказаться на месте героя спектакля — в прямом и переносном смысле. В первые секунды просмотра кажется, что в окружающем мире ничего не изменилось — за исключением, может быть, времени суток и появления роскошного желтого автомобиля. Перед глазами по-прежнему Площадь Сити, вокруг все те же небоскребы. Ничего нереального и фантастического — до того момента, пока не захочется посмотреть на небо, по которому прямо на зрителя надвигается переливающийся всеми оттенками красного планета Марс.
Рассказывает актриса Дарья Погодина, посмотревшая постановку:
«Зрелище само по себе завораживающее, однако, происходящее справа и слева заставляет отвлечься от планеты, висящей прямо над головой. Желание скорее посмотреть каждый уголок этой реальности сопровождает на протяжении всей постановки, отчего виртуальные глаза прямо-таки разбегаются. Герой — космонавт, потенциальный покоритель просторов Марса. В ходе действия мы узнаем, что перед полетом ему было положено последнее испытание — попугаи в клетке: уделит ли он им внимание, когда оно потребуется. О том, насколько неравнодушен к судьбе птиц оказался персонаж, будет судить человек в белоснежном костюме, своим видом напоминающий то ли доктора, то ли ученого. Ему помогает блондинка в белом халате и модных туфлях. Разговаривают эти персонажи с героем сурово, смотря прямо в его, то есть наши с вами глаза. Судить его будут тоже строго. В спектакле мы застаем героя на больничной каталке, у которой доктор и его помощница ждут ответа на вопрос —почему он так и не подошел к клетке с попугаями, когда оттуда доносился птичий крик. Ясно, что последнюю проверку перед отлетом герой провалил. Как и девушка, лежащая по соседству с ним, также связанная и пытающаяся освободиться — до тех пор, пока ее не успокаивают электрошоком и не увозят в железном контейнере. Происходящее пугает, монолог доктора, обращенный к герою, заставляет нервничать все больше, но именно в этом монологе и лежит ключ к понимаю, почему подойти к клетке с попугаями было так важно для будущего жителя Марса».
Фото: Роман Галасун

Дарья Погодина о независимом кино на ММКФ


Конкурс и ретроспективы, игровое и документальное, уже прогремевшие на киносмотрах класса «А» хиты и премьерные редкости — программа ММКФ в целом традиционно необъятна и не поддается обобщениям самого популярного толка. Но зато в ней, как всегда, можно обнаружить предостаточно сквозных, тайных и явных сюжетов и перекличек между отдельными фильмами — а значит, найти материал для наблюдений более конкретных, локальных, наглядных. В этом году, например, особенно занятным получился пейзаж американского независимого кино.
Два десятка полноценных секций, включая тематические и ретроспективные: такое разнообразие может как впечатлять, так и дезориентировать. При этом фильмов, способных увлекать нестандартным форматом отношений со зрителем, в этом году на фестивале даже больше, чем обычно.
Рассказывает актриса Дарья Погодина:
«Качественное кино, задействующее известных или хотя бы харизматичных актеров, умное и не шаблонное, как нам его не хватает… Если в 90-х и начале 2000-х у всех этих лент наверняка был бы хоть какой-то прокат в кинотеатрах и возможность напоминать о себе в телеэфире, то теперь смена ориентиров в индустрии оставила им лишь фестивали и онлайн-сервисы. Да, все больше места для взрослых историй и сюжетов, причем снятых без особых компромиссов перед рейтингами и рекламодателями, находится на телевидении. Но разве способны сериалы целиком сгладить увлечение большого кино детскими игрушками? Разве можно заменить интенсивный, насыщенный опыт полноценного погружения в мир, который при любых завихрениях стиля и частностях сюжета все равно будет куда ближе, интереснее, понятнее, чем любые морали и уроки супергеройских блокбастеров?
Впрочем, на один фильм мне бы хотелось обратить внимание зрителя. «Ужин» Орена Мувермана в феврале участвовал в конкурсе Берлинале, где вывел на красную дорожку квартет отличных артистов — Ричард Гир, Стив Куган, Ребекка Холл и Лора Линни. Действие ограничено одним ужином в дорогом ресторане — где конгрессмен в исполнении Гира при посильной помощи жены должен обсудить с неудачливым младшим братом-истериком и его супругой одну общую беду. Прежде чем и зрителя посвятить в детали этой неурядицы, режиссёр как следует потянет время, заставляя нас задержаться с четверкой своих персонажей. Причем фильм будет испытывать терпение публики сатирической игрой на ресторанном реквизите и, что даже хуже, с помощью нескольких сцен-флешбэков из прошлого постарается ввести в курс сложных еще с детства отношений между братьями, идеалистом-конгрессменом и педагогом в депрессии. Мало ли семей, где люди недопонимают друг друга всю жизнь — и как-то находят общий язык в случае общей беды? Но Муверману этого мало, и он вводит в сюжет еще и линию душевного расстройства героя Кугана — которая кажется слишком банальным, даже некрасивым подтекстом бушующих за столом ссор. При этом и от неразрешимого морального выбора, который здесь стоит перед всеми, болезнь персонажа не избавляет — тем более что выпускает пар «Ужин», трезво сообщая, что правильный вариант конгрессмену и его родным не светит: компромисса с совестью не избежать, да и последствий тоже. Справедливое получается замечание о судьбе человеческой — но при всей убедительности хороших актеров подписаться под фатализмом Мувермана не дает нарочитая театральность «Ужина», все его болезни и психозы в качестве удобных винтиков сюжета и назойливые флешбэки, разжевывающие даже острую драму в кашу пресных сантиментов».

Дарья Погодина: что посмотреть в Хорватии


Если вы ещё не решили, куда поехать отдохнуть летом, советы актрисы Дарьи Погодиной вам окажутся кстати. Не так давно она посетила Хорватию.
Хорватия — одно из самых живописных мест в мире. На территории этой республики расположено 1185 острова и каждый из них обладает великолепной природой: лесами, пляжами и горами.
Есть несколько мест, на которые я бы рекомендовала обратить особое внимание.
Национальный парк Крка
Самый знаменитый парк Хорватии. К нему по ущелью вас бесплатно довезет туристический корабль и за время маршрута вы насладитесь потрясающими пейзажами гор и моря. Маршрут проходит вокруг реки и семи водопадов по тропинкам и деревянным мостикам и тропинкам. Флора и фауна парка уникальны: 860 видов растений и 18 видов рыб. В парке есть все необходимые удобства, сувенирные магазинчики, смотровые площадки и рестораны.
Амфитеатр в Пуле
Древнеримский амфитеатр в городе Пула напоминает Колизей, но его стены сохранились гораздо лучше других древнеримских сооружений. Здание состоит из 4 башен и 3 архитектурных ордера — все это сбереглось со времен его постройки в I веке нашей эры.
Пещера Вранжака
Возле города Сплит находится геологический заповедник — пещера, которую нашли несколько десятков лет назад. Внутри вы увидите множество уникальных пород, сталактитов, сталагмитов и кварц, которые образуют причудливые формы. Также пещера украшена скульптурами человека, животных, птиц и наскальными рисунками. Самостоятельно добираться в пещену не советую, так как она расположена в глубине гор.
Дворец Диоклетиана
Находится в городе Сплит. Дворец построен в 284 году нашей эры римским императором Диоклетианом. Внутри стен есть храм Юпитера, перестроенный в баптистерий, царский мавзолей и две улицы.
Брионские острова
Еще один национальный парк. Это группа островов, которые расположены в 6 км от Пулы -12 маленьких и 2 больших острова. На территории вы увидите виллы знаменитого маршала Тито, руины здания построенного в І веке нашей эры, церковь Святого Жермена и затопленный венецианский флот.
Город Хум
Самый маленький город в мире, где находятся развалины старинной крепости и фрески 12 века. Здесь на двух улочках живет всего 17 человек. В городе есть магазин и ресторан-коноба, где вам предложат домашний коньяк. По дороге к городку вы увидите “Аллею глаголяшей”, здесь по обочинам стоят огромные камни-памятники, каждый из них представляет одну букву из глаголицы.