Войти | Зарегистрироваться

Все записи с меткой:

Анна Пономарёва


Анна Пономарёва: что такое кислородный лифтинг?


Что такое Oxygen Lift Facial? Это и есть кислородный лифтинг. Технология кислородного лифтинга была разработана австралийской компанией, а популярной процедура стала после 2006 года, когда Мадонна рассказала, что постоянно пользуется кислородным лечением. Причем, результат так ей нравится, что аппарат для кислородного лифтинга стоит в каждом из её домов. В числе сторонниц кислородного лифтинга – актрисы сериала «Секс в большом городе». Подробнее о процедуре рассказывает врач-дерматолог, косметолог клиники «Асклепион» Анна Пономарёва:
Кислородный лифтинг часто называют кислородной маской. Но в чистом виде маской это назвать нельзя, потому что при кислородном лифтинге чистый кислород поставляется в кожу под определенным давлением. Разработчики метода утверждают, что чистый кислород значительно увлажняет кожу. Сначала необходимо сделать тщательное очищение лица. Делается это с помощью сильного салонного средства, как правило, с содержанием концентрированных фруктовых кислот и ферментов. В результате этого на коже может ощущаться легкое покалывание. Затем применяется собственно кислородная маска-сыворотка. Наряду с кислородом, в кожу доставляются витамины, дополнительные гидратирующие ингредиенты и антиоксиданты. Сыворотку наносят аэрографом, под давлением. В принципе, все выглядит как крошечная моечная машина – лицо как будто обрабатывают из маленького шланга с водой. Такой мощный коктейль значительно проясняет кожу, омолаживает, а также решает некоторые проблемы, такие как пигментные пятна, морщины. Маска действует и как химический пилинг, она растворяет слой мертвых клеток, и на поверхности остается только слой молодой и ровной кожи. Процедура совершенно безболезненная, а молодость чувствуется сразу. Лицо становится свежим и помолодевшим, избавляется от усталости, унылого и тусклого вида.
На какие результаты рассчитывать?
Это новомодная салонная процедура была специально разработана для того, чтобы дать коже мгновенное свечение, сделать её ярче, мягче и более расслабленной.
Давление позволяет сделать лицо пухлым, разгладить морщины, улучшить кровообращение, и в результате улучшить собственную выработку коллагена.
Многие, кто прошел процедуру, выходят из салона с заметно подтянутым лицом. Пухлые щечки Мадонны – тому пример. Кислород не только увлажняет, он уплотняет структуру кожи. А яркий цвет кожи – это следствие небольшого воспаления на коже от кислородной маски. Недостаток кислородного омоложения в том, что эффект не длительный. Но макияж можно применять сразу после процедуры, в отличие от других профессиональных масок, которые требуют 12-часового воздержания от макияжа. Поэтому кислородный лифтинг часто делают перед свадьбой или съемками в фотосессии, кино.
Главное достоинство – в мгновенном эффекте и практически отсутствии реабилитационного периода.
Как часто придется делать кислородный лифтинг?
Эффект не длится вечно. В первый раз кислородный лифтинг следует делать один раз в неделю, в течение шести недель подряд. А затем поддерживать эффект раз в месяц. Кроме этого, значительную роль в успехе процедуры играет уход на дому в перерывах между сессиями.
Противопоказания
— Если у вас чувствительная кожа, то лучше проконсультироваться с дерматологом, прежде чем обращаться в салон за кислородным омоложением.
— Избегать кислородного лифтинга следует, если у вас сухая, шелушащаяся кожа, прыщи, атопический дерматит, розацеа или акне.

Анна Пономарёва: ночной крем днём, да или нет?


Очень часто перед женщинами встаёт вопрос: можно ли использовать ночной крем в дневное время? Ситуации бывают разные, например, обычный дневной крем для лица закончился, а новый вы купить не успели. Есть ли разница между кремами или это просто маркетинговые уловки производителя? Рассказывает врач-косметолог Анна Пономарёва:
Если вы изучите состав дневного и ночного крема, то, скорее всего, в дневном вы обнаружите большое количество дополнительных ингредиентов: светоотражающих частиц, солнечных фильтров и т.д. Они играют такую же важную роль в дневном уходе за кожей лица, как и увлажняющие компоненты, т.к. именно влияние ультрафиолетового излучения ускоряет старение кожи, проникая сквозь эпидермис в средний слой и разрушая структуру коллагена и эластина. Эти вещества служат своеобразными «пружинами», делающими кожу эластичной и упругой. Под влиянием ультрафиолета меняется тургор кожи, образуются морщины и пигментные пятна. Именно поэтому для дневного ухода следует отдавать предпочтение кремам с SPF 15 и выше. Остальные же годятся лишь для жителей северных широт, да и то в период полярной ночи. Ночные кремы солнечных фильтров не содержат, и, следовательно, от старения вашу кожу не защитят. SPF в ночных кремах заменены другими компонентами, как правило, направленными на активное питание кожи. Ночные кремы имеют более плотную структуру и дольше впитываются. В их состав часто входят масла, пчелиный воск, цветочные экстракты, витамин Е.
Если сравнить составы дневного и ночного крема, то по количеству питательных компонентов, безусловно, победит последний. Действие ночного крема направлено на восстановление тонуса кожи и разглаживание мелких морщин, ведь в этот период суток кожа наиболее восприимчива к впитыванию полезных веществ. Ночью мышечная ткань лица расслаблена, а кровь циркулирует быстрее, чем в дневное время.
Производители кремов для ночного ухода часто включают в состав ретинол, способствующий ускорению процесса синтеза коллагена и эластина. Для женщин старше 40 лет вводятся такие активные вещества, как пантенол, витамины, медь, эфирные масла, пептиды и керамиды. В качестве увлажняющего компонента используются холестерол, лецитин, витамины А, D, Е и F. Представительницам прекрасного пола в возрасте 50 лет и старше производители косметики предлагают использовать ночные кремы с ферментами, аминокислотами и эстрогенами.
Как видите, вреда от использования ночного крема в дневное время нет, за исключением того факта, что ваша кожа остается беззащитной перед негативным влиянием ультрафиолета. К тому же будьте готовы к тому, что в жаркое время года жирный питательный ночной крем начнет плавиться на вашем лице вместе с макияжем, поэтому перед выходом на улицу не забудьте несколько раз промокнуть излишки средства салфеткой. А вот для холодного времени года жирный крем — это настоящая находка. Он создает своего рода барьерную пленку, защищающую кожу от воздействия холода и ветра. К тому же зимой активность солнца не столь высока, как в теплое время года.
Что касается использования дневного крема в ночное время суток, специалисты говорят однозначное «нет». Дело в том, что компоненты, обеспечивающие лифтинг-эффект, и активные увлажняющие ингредиенты при использовании ночью могут привести к тому, что вы проснетесь с опухшим лицом. К тому же SPF-фильтры нередко вызывают раздражение на коже при использовании в ночное время».

Анна Пономарёва: вся правда об «уколах красоты»


С таким понятием, как «уколы красоты» знакомо большинство женщин. Какие инъекции существуют и для чего предназначены? Чего стоит опасаться, решаясь на самую популярную эстетическую процедуру нашего времени? Рассказывает Анна Пономарёва, врач дерматолог-косметолог, ведущий специалист клиники лазерной эстетической медицины «Асклепион».
«Уколы красоты» — общее название для целого ряда процедур, суть которых сводится к введению определенного препарата под кожу. Инъекции помогают решить такие проблемы как снижение тонуса кожи, недостаток увлажнения, упругость, цвет лица, восполнение потерянных вследствие процесса старения объемов, избавление от мелких и более глубоких морщин. Препаратов, которые используются для этих целей, немного — это ботокс, гиалуроновая кислота и биоразлагаемые полимерные материалы (на основе полимолочной кислоты). У каждого препарата свой спектр действия, поэтому пациентам необходимо иметь представление, что и от чего помогает, какие имеются противопоказания прежде, чем отправляться на прием к врачу-косметологу, который в свою очередь должен также дать свои рекомендации.
Ботокс
Инъекции ботолутоксина показаны при наличии ярко выраженных или только зарождающихся глубоких морщин. Цель инъекции — блокировать нервные импульсы, которые как раз и отвечают за то, что мы хмуримся. Ботулотоксин разглаживает складку кожи и избавляет от имеющейся проблемы. Используется ботулотоксин, как правило, в области лба, переносицы. Эффект от введения препарата сохраняется до полугода, по истечении этого периода времени, процедуру следует закрепить новым введением препарата. Ботокс дает хороший и стабильный результат и действительно способен избавить от морщин в выше означенных частях лица. При этом ботокс не подходит для решения других проблем, с которыми сталкиваются женщины при наличии первых признаков старения — гравитационного птоза, точнее опущения мягких тканей лица. Ботокс имеет свои противопоказания: поскольку ботулотоксин является ядом, то инъекции противопоказаны беременным и кормящим женщинам, людям, имеющим проблемы со свертываемостью крови и тем, кто принимает антибиотики, антикоагулянт и реланиум.
Филеры на основе гиалуроновой кислоты
Возрастные проблемы, а также недостаток увлажнения, снижение тонуса кожи, потерю объемов решают инъекции на основе гиалуроновой кислоты (филеры). Существует два вида этого препарата: большой плотности, которые подходят для объемного моделирования (восполнения объемов) и мягкие, пластичные, которые используются в основном для биоревитализации. Гиалуроновая кислота является биоразлагаемым веществом, которое не вызывает аллергических реакций, у нее нет как таковых противопоказаний и она абсолютно совместима с человеческим организмом. Результат от инъекций сохраняется от 5-8 месяцев, потом требуется новое введение препарата в проблемные зоны. Что нужно знать, прежде чем решиться на инъекции: во-первых, гиалуроновая кислота притягивает воду, поэтому введение филеров с повышенной плотностью (чтобы избавиться от морщин) в область глаз при склонности к отекам противопоказано. Вы можете получить в конечном итоге еще большие отеки, вплоть до образования грыж. Во-вторых, мягкие, пластичные препараты не держат форму, а значит, для восполнения объемов не подходят. В-третьих, объемные и пластичные препараты противопоказаны для решения проблемы мимических морщин — вместо желаемого результата (избавления от них) вы можете получить контурирование, неровности и просвечивание филера в месте его введения. Для борьбы с морщинами предназначен ботулотоксин, задача филеров — вернуть лицу утраченный объем, хороший цвет лица и т.д.
Биополимеры (Sculptra)
Этот препарат врачи часто называют альтернативой пластической операции, ведь он призван решить проблему омоложения: восполнение объемов в области щёк, скул, подбородка, коррекция овала лица, рельефа кожи, устранение морщин, глубоких складок и т.д. Препарат Скульптра отличает хорошая биосовместимость, он не вызывает отторжения и аутоиммунных реакций организма. Эффект от введения препарата сохраняется до 2-3 лет минимум. К тому же, биополимеры способствуют выработке собственного коллагена и образованию гиалуроновой кислоты, т.е. увлажнению и омоложению кожи. Конечно, биополимеры имеют свои противопоказания к применению: например, возраст (до 35 лет), наличие острых или хронических заболеваний в период обострения, беременность, заболевания крови, онкология, болезни печени и почек. Биополимеры вводятся под кожу в несколько этапов (2-3 раза) через определенные промежутки времени (1-1,5 месяца). Его действие является пролонгированным, т.е. он начинает работать в коже не сразу, а только через полгода, когда полностью рассосется и запустит синтез коллагена в тканях.

Анна Пономарёва: как подготовить кожу к лету зимой


Встреча с солнцем – стресс и для нашего организма, и для нашей кожи. Особенно, когда дело касается поездок зимой в жаркие страны. Но ведь так хочется именно в холодное время года, погреться на солнышке без ущерба для здоровья. Врач-косметолог, дерматолог Анна Пономарёва рассказала, как надо подготовиться к поездке.
За 7-10 дней до поездки прекратить прием антибиотиков, снотворных препаратов, оральных контрацептивов и мочегонных средств. Дело в том, что все эти лекарственные средства могут стать причиной ожогов, аллергических реакций и проблем с кожей на жарком курорте. В этот период лучше начать принимать антиоксиданты, которые есть в некоторых линейках средств для загара. Можно изменить свой образ питания – увеличить в рационе количество продуктов, содержащих природные антиоксиданты. Или воспользоваться проверенным народным методом – за 2 дня до поездки начать пить морковный сок, который прокрасит кожу в более темный оттенок.
Из салонных процедур перед путешествием в жаркие страны можно порекомендовать ультразвуковой фонофорез, который поможет максимально защитить кожу от солнца – основного источника фотостарения. Ультрозвуковой фонофорез оказывает на кожу физиотерапевтическое воздействие, ведь он производится с применением лекарственных и косметических средств – например, сывороток или гелей с коллагеном. Также защитить кожу от фотостарения помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Их задача глубоко увлажнить кожу. Делать такие инъекции лучше всего за 2 недели до поездки.
Не забывайте, что во время поездки необходимо пользоваться солнцезащитными средствами уровнем SPF до 50, а также кремами с современными UVA\UVB фильтрами, служащими надежным барьером от УФ-лучей.
Не только кожа, но и волосы подвергаются воздействию солнечных лучей на отдыхе в жарких странах, поэтому советую заблаговременно начать уходовые процедуры. Например, приобрести качественную увлажняющую маску для волос для домашнего применения. Можно раз в неделю поделать питательные маски для волос на основе масел. Не забудьте приобрести для поездки шампунь и бальзам с УФ-фильтрами. Также не стоит непосредственно перед отдыхом красить волосы или делать химическую завивку – вкупе с воздействием тропического солнца получится двойной удар по волосам. И, конечно, же упаковывая чемодан, положите туда головной убор, который защит ваши волосы от выгорания и пересушивания.
Несмотря на то, что принято считать термальную воду – главным спасением для кожи лица в самолете, это не совсем так. Ее возможности ограничены, особенно учитывая перепады давления, температурных перепады, замкнутый контур воздуха в самолёте, и она может не справиться с возложенной на нее задачей. Лучше использовать одноразовые тканевые маски для лица, содержащие увлажняющие и дренажные компоненты. Питьевой режим минимальный. А вот после перелёта, наоборот, необходимо больше пить минеральной негазированной воды, чтобы усилить диурез, что будет способствовать избавлению от отеков и одутловатости лица.

Анна Пономарёва: чудесные свойства экпресс-масок


Если нужно сотворить настоящее чудо и преобразить кожу за минимальное количество времени перед ответственным мероприятием или свиданием, экспресс-маски для лица — это идеальное решение в самых безвыходных ситуациях. Они быстро снимут усталость и освежат самую увядшую кожу в считанные минуты.
Рассказывает врач-косметолог Анна Пономарёва.
Многим знакомо неприятное чувство паники, которое охватывает при отсутствии времени на то, чтобы собраться на ответственную встречу, многолюдное мероприятие или романтическое свидание. Предстать перед толпой или нужным человеком неухоженной, с потухшим взглядом и неприбранными волосами — что может быть хуже! Никакой даже самый искусный макияж и самое дорогое роскошное платье не спасают ситуацию, если кожа выглядит уставшей, проблемной и тусклой. Чтобы не поддаться этому паническому страху и ненужным комплексам, достаточно знать маленькие секреты домашней косметологии. В арсенале каждой красавицы должны быть экспресс-маски для лица, которые преображают кожу в считанные минуты. Через четверть часа после использования таких средств лицо будет сиять молодостью, красотой и свежестью. Научитесь их готовить — и на любом светском мероприятии или романтической встрече вы будете выглядеть ухоженно и достойно, потратив на эту минимум времени.
Почему экспресс-маски действуют так быстро и моментально? Нет ли в такой скорости какого-нибудь подвоха? На самом деле механизм их действия легко объясним: ингредиенты этих домашних масок включают в себя массу биологически активных веществ. Они проникают в кожу мгновенно и наводят порядок изнутри (ускоряют обменные процессы на клеточном уровне) и снаружи (устраняют мелкие дефекты верхнего слоя эпидермиса).
• Цвет: обеспечивают, прилив крови к коже, что в самые короткие сроки улучшает цвет лица: исчезают желтизна, излишняя бледность, серость, на щеках начинает играть здоровый, естественный румянец;
• Чистота: быстро отшелушивают с верхнего слоя эпидермиса мёртвые клетки, разрушают сальные пробки и отложения, прочищают верхние этажи пор, в итоге кожа выглядит обновлённой и свежей даже без глобальной чистки;
• Гладкость: сглаживают шероховатости и неровности, тем самым выравнивая рельеф и текстуру кожи;
• Тип кожи: устраняют сальный блеск при жирном типе кожи и смягчают сухость и шелушащиеся пятна на лице;
• Морщины: разглаживают самые мелкие, неглубокие и небольшие морщинки;
• Пигментация: слегка осветляют слишком яркие пигментные пятна;
• Увлажнение: увлажняют, позволяя удерживать внутри клеток драгоценную влагу несколько часов.
Результат столь комплексного воздействия будет заметен сразу, как только вы смоете экспресс-маску с лица, то есть уже через 15 минут. На мероприятии, на которое вы собираетесь, от вас невозможно будет отвести глаза: игра румянца на щеках, разглаженные морщинки, ровная и гладкая кожа, отсутствие всяких неровностей — невозможно будет этого не заметить. Преимущества экспресс-масок перед остальными домашними средствами в том, что их не нужно делать регулярно, тратить на них много времени и денег. Простота приготовления и быстрота действия — вот два главных принципа, по которым они работают. Однако всё-таки об одном нюансе всем современным Золушкам нужно знать.
Помните: волшебное действие чудесных масок длится всего около 5 (редко 6) часов. Так что нужно быть к этому готовой и рассчитывать примерно на такой промежуток времени для того, чтобы сиять на мероприятии.

Анна Пономарёва: «Осторожно - биополимерный гель!»


Биополимерный гель – препарат для увеличения губ, полностью синтетический, не рассасывающийся. Его применение влечет за собой такую опасность, как фиброзообразование, миграция препарата, деформация губ и отторжение материала. На сегодняшний день можно однозначно сказать, что такие препараты, как биополимерные гели давным-давно устарели. Им на смену пришли полностью безопасные, биодеградируемые материалы на основе гиалуроновой кислоты, которые полностью их заменяют, не дают отсроченных последствий и абсолютно безопасны. Чем опасен биополимерный гель? Рассказывает Анна Пономарева, дерматолог-косметолог, сертифицированный тренер компании APTOS по нитевому лифтингу, ведущий специалист по лазерной хирургии и терапевтической косметологии, врач клиники лазерной эстетической медицины «Асклепион».
Спустя 3-5 лет после введения такие препараты биодеградируют лишь частично, поэтому пациентам приходится со временем их либо докорректировать, либо полностью удалять биополимер. А для удаления биополимерного геля предусмотрен только один вариант – пластическая операция. Поэтому сегодня соглашаясь на увеличение губ при помощи биополимерного геля, вы рискуете в последствие оказаться на операционном столе. Часто пациенты сталкивается с тем, что гель выходит за границы губ, и это становится заметно и ему, и окружающим. Подобная ситуация обусловлена миграцией биополимерного геля, которая вызывает искажение губ. Решить данную проблему также можно только при помощи скальпеля пластического хирурга.
Биополимерный гель в губах напоминает чем-то бомбу замедленного действия: доподлинно неизвестно, когда ждать негативных последствий, но то, что они возникнут совершенно точно. Поэтому данные препараты все реже и реже используются в практике пластических хирургов и врачей-косметологов, работающих в хороших и известных клиниках.
В заключение можно отметить, что биополимерные гели могут повлечь за собой необратимые процессы: например, воспалительные образования внутри мягких тканей лица и тела, с которыми достаточно сложно бороться и, что самое, обидное – их трудно окончательно победить.

Анна Пономарёва: малоинвазивные методики омоложения


Лицо – «визитная карточка» деловых и активных женщин. Сегодня хорошо выглядеть – значит быть предметом восхищения окружающих. Вероятно, далеко не все будут вслух сыпать в ваш адрес комплиментами, однако молодость вашей кожи и красоту вашего лица они обязательно отметят. Для того, чтобы лицо не выдавало возраст, женщины идут на многое, в том числе и на пластическую хирургию. Однако если еще лет 7-10 назад эстетическая хирургия лица не могла порадовать ни естественными результатами (лица становились похожими на фарфоровые китайские маски), ни скрытыми рубцами, то сегодня все с точностью до наоборот. Пластическая хирургия лица стала малоинвазивной, а это значит, что специалисты стали применять щадящие методики омоложения, которые в меньшей степени травмируют ткани. Об особенностях «малых» операций на лице рассказывает врач-дерматолог, косметолог клиники «Асклепион» Анна Пономарёва.
Начну, пожалуй, с того, что философия лифтингов сегодня претерпела изменения – в тренде естественная молодость без следов от операции. Эпоха объемных классических подтяжек с разрезами по периметру головы канула в лету. Эти методики уже пропахли нафталином, поэтому современные хирурги крайне редко к ним обращаются. Безусловно, есть случаи, когда без резекции (иссечения) избытков кожи не обойтись, особенно если речь идет о возрастных пациентках с обвисшей кожей. Во всех других случаях специалисты обходятся более щадящими техниками подтяжки.
Нитевой лифтинг
Подтяжка нитями известна человечеству со времен Древнего Египта – именно там была найдена женская мумия, в щечно-скуловой зоне которой ученые обнаружили золотые нити, которые прекрасно сохранились и наглядно демонстрируют тот факт, что во все времена женщины пытались удержать свою красоту и молодость. Современные технологии не стоят на месте, поэтому нити прошли большой путь и стали настоящим прорывом в эстетической хирургии лица. Нити изготавливаются из высокопрочного материала, который прочно «держит» ткани и формирует своеобразный «каркас». Сегодня рынок эстетической хирургии изобилует различного рода нитями. Производители проводят обучающие мастер-классы, на которых подробно описывают все преимущества своего продукта. Пластическим хирургам остается лишь провести качественный анализ нитей, оценить их результаты и внедрить новейшие нитевые технологии в свою практику.
Чаще всего я работаю с нитями «Силуэт Лифт», при правильном выборе пациента и соблюдении протокола процедуры они дают безупречный результат. С помощью нитей «Силуэт Лифт» можно смоделировать овал лица, вернув ему четкий «контур молодости», разгладить носогубные складки, осуществить лифтинг щечно-скуловой зоны, приподнять височную зону, убрать «второй подбородок». В общей сложности процедура занимает 30-40 минут, может проводиться под местной анестезией, из клиники пациентку выписывают в тот же день. Послеоперационный период длится от 3-5 дней, при этом синяки и отечность мало выражены. После подтяжки нитями «Силуэт Лифт» не остается шрамов, поскольку нити устанавливаются через небольшие скрытые проколы. Результаты можно оценивать сразу, однако своего пика они достигнут через 3-4 месяца. Эффект сохраняется до 4-5 лет.
Эндолифтинг
Однако не следует считать нити панацеей от старения. Они, безусловно, эффективны, но лишь в пределах своих показаний. При выраженном птозе (опущении) мягких тканей рекомендуется прибегать к помощи эндоскопических методик. Эндоскопические методики стали активно проникать в эстетическую хирургию в начале 2000-х годов. Что представляет собой эндолифтинг? Это подтяжка лица (средней зоны или области лба) через небольшие надрезы, скрытые в волосистой части головы. Через надрез, диаметр которого не превышает 1-1,5 см, с помощью эндоскопа (прибор, который оснащен камерой и выводит изображение оперируемого участка на монитор) и хирургических инструментов хирург производит отслаивание мягких тканей. Затем он натягивает их и фиксирует в новом положении. Края надрезов сшиваются косметическим швом. На голову накладывается повязка, в которой пациент ходит первые дни после операции.

Анна Пономарёва: как избежать ошибок при уходе за кожей


Нужно ли пользоваться кремом с УФ-фильтром в холодное время года? Почему важно защищать лицо, особенно после пилингов? Почему девушкам с жирным типом кожи лица не стоит пренебрегать увлажняющим кремом? Рассказывает врач-дерматолог, косметолог Анна Пономарёва.
Многие забывают о том, что зимой солнце не менее активно, чем в летний период, поэтому остается одной из причин преждевременного старения кожи и возникновения неприятных последствий. Солнцезащитные кремы круглый год берегут наше здоровье и красоту, предупреждают от появления морщин, поэтому ими обязательно следует пользоваться не только летом на отдыхе, но и в городе в холодное время года. Ежедневное использование солнцезащитного крема снижает риск развития меланомы и других опасных заболеваний, поэтому я советую даже зимой в пасмурную погоду не забывать о УФ-защите. При этом SPF не должен быть слишком высоким, он должен быть оптимальным и подбираться с учетом большого количества факторов: фототип человека, климатическая зона, время года, наличие или отсутствие длительных отражающих поверхностей (вода, снег, песок, высота над уровнем моря). Естественно, учитывается количество проведенного времени на солнце. Если большую часть дня вы проводите в офисе, добираетесь до него засветло и покидаете в сумерках, вряд ли в этот день стоит защищаться от солнечного излучения.
Что касается пилингов, то это достаточно серьезная процедура по очищению кожи. Задача пилинга проникнуть в глубокие слои кожи, стимулировать выработку коллагена и эластина, а также избавить вас от застарелых клеток эпидермиса, что, в свою очередь, приводит к обновлению и омоложению кожи при помощи салициловой, гликолиевой или миндальной кислоты. В виду того, что действие пилинга направлено на отшелушивание верхнего ороговевшего слоя, наша кожа после процедуры становится фактически беззащитной. Поэтому так важно не забывать о постпилинговом уходе, важной частью которого является обязательное использование кремов с защитой от ультрафиолета именно в холодное время года, так как весной и летом от чистки кожи вообще следует воздержаться во избежание гиперпигментации, от которой потом будет очень сложно избавиться.
Основными проблемами в холодное время года является сухой воздух, который возникает вследствие работы приборов отопления, и низкая температура на улице. Именно эти контрасты пагубно сказываются на состоянии нашей кожи. А жирная кожа и без того имеет проблемы с гидробалансом, поэтому зимой нуждается в усиленном увлажнении. При жирной коже в холодное время года не рекомендуется использовать средства для умывания, которые содержат в своем составе спирт. Вместо них лучше применять увлажняющее молочко и мягкий тоник. Жирная кожа, особенно усугубленная воспалениями, наличием акне, часто является чувствительной, следовательно ее просто необходимо увлажнять. Если мы начнем пренебрегать увлажняющими средствами, то чувствительность кожи повысится, произойдет нарушение защитных барьеров кожи, увеличится количество воспалений. Не обеспечивая достаточного увлажнения своей коже, вы, таким образом, препятствуете питанию кожи изнутри организма, и воспалительные процессы становятся хроническими. Уже не говоря о том, что отсутствие необходимого увлажнения становится причиной, вызывающей старение кожи. Увлажняющие крема для холодного времени года в обязательном порядке должны содержать гиалуроновую кислоту, полисахариды, растительные экстракты, хитозан. Не забывайте, что увлажняющие средства необходимо наносить на кожу как минимум за полчаса до выхода на улицу.

Анна Пономарёва: уход за кожей зимой


Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. В уходе за кожей в зимний период есть свои особенности, о которых рассказывает косметолог, врач-дерматолог клиники «Асклепион» Анна Пономарёва.
Прежде всего, о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.
Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.
На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.
Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.
Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже.
На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.
Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.
Особенности зимнего ухода за лицом
1. Можно сменить умывалку на более мягкую
Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.
Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.
Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.
2. Послойный макияж
Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным. Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.
3. Дополнительный уход
Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки. Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.
Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа. И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Анна Пономарёва: увеличение губ


Многие люди с выражением глаза – зеркало души в корне не согласны. Считается, что глаза тоже могут обмануть, а вот губы, губы никогда. Если хотите понять душу человека, взгляните на его губы. Врач-дерматолог клиники лазерной эстетической медицины «Асклепион», косметолог, специализирующийся на лазерной хирургии и терапевтической косметологии Анна Пономарёва уверена, что форма губ говорит о сексуальности и чувственности ее обладательницы намного красочнее, чем любой наряд.
На сегодняшний момент коррекция губ при помощи препаратов на основе гиалуроновой кислоты или гидроксопатита кальция – одна из самых легких и безопасных малоивазивных методик. В далеком прошлом остались моменты, когда губы увеличивались при помощи биополимерного геля, использование которого в большинстве случаев приводило к негативным последствиям различной степени тяжести. В отличие от биополимерного геля гиалуроновая кислота является природным компонентом нашей кожи, не вызывает побочных эффектов и аллергических реакций. Препараты на основе гиалуроновой кислоты полностью биосовместимы с нашим организмом. Все препараты на основе гиалуроновой кислоты полностью деградируют в мягких тканях: возможные негативные последствия (например, вам не понравилось, как выглядят ваши губы) полностью убираются и нивелируются при помощи фермента гиалуронидаза, который полностью растворяет и биодеградирует этот препарат в отличии, например, от силикона или биоплимеров, которые не рассасываются и не биодеградируют. Поэтому, в свое время, удаление биополимеров из губ было одной из задач для пластических хирургов. В этом плане препараты для коррекции формы губ полностью безопасны.
При помощи препаратов на основе гиалуроновой кислоты можно:
• изменить форму губ (сделать более чувственными, пухлыми, сексуальными)
• воссоздать объем (если он был потерян при возрастных изменениях)
• создать четкий контур губ
• разгладить мелкие морщинки у рта, которые являются первыми признаками старения
• приподнять опущенные с возрастом уголки губ
• вернуть эластичность, упругость губам
Процедура коррекции губ достаточно простая. Эффект от увеличения сохраняется от 6 до 12 месяцев.
Противопоказаниями к проведению коррекции губ служат:
• беременность и период лактации
• наличие герпеса, аутоиммунных заболеваний
• аллергия
• инфекционные заболевания в стадии обострения
• онкозаболевания
• наличие ранок в области губ
Препараты для коррекции губ выбираются пластичные, степень плотности препарата определяется врачом-косметологом на основе пожеланий клиента. Перед процедурой уколов производится очищение поверхности кожи, разметка области введения препарата и местная анестезия. Анестезия не всегда показана при проведении коррекции губ – назначать или не назначать ее решает специалист в зависимости от болевого порога пациента. После процедуры уколов врач-косметолог проводит небольшое массирование губ для более правильного распределения препарата.
После процедуры коррекции возможен небольшой отек, покраснение и образование микроскопических синячков в зоне укола. Все эти негативные последствия пройдут меньше, чем через неделю. Как правило, пациентам не рекомендуется посещение саун, бассейнов, соляриев в течение 7-10 дней. Предписывается воздержание от употребления слишком горячей еды и пользования губной помадой.

Анна Пономарёва: методы устранения акне


Врач дерматолог, косметолог клиники «Асклепион» Анна Пономарёва рассказывает о способах борьбы с таким неприятным явлением как акне.
Угри, или акне — хроническое воспалительное заболевание сальных желез, возникающее в результате их закупорки и повышенной продукции кожного сала (себореи). Известно, что себорея и угри довольно широко распространены: 60–80% лиц в возрасте от 12 до 24 лет страдают этим заболеванием в той или иной форме. Дерматологам регулярно приходится лечить пациентов с этим заболеванием, причем часто это далеко не подростки.
Современные подходы к лечению акне включают назначение различных системных и наружных препаратов, влияющих на хорошо изученные к настоящему времени звенья патогенеза: гиперплазию и гиперсекрецию кожного сала, фолликулярный гиперкератоз, размножение бактерий и других микроорганизмов. Следует всегда учитывать состояние эндокринного фона, сопутствующие заболевания и состояния. Вот почему для ведения пациентов с угревой болезнью дерматологи нередко прибегают к помощи других специалистов — гинекологов, эндокринологов, урологов, терапевтов и др.
Существует 3 степени тяжести акне. Легкая степень требует назначения только наружной терапии. Пациенты, страдающие среднетяжелой или тяжелой формой акне, должны получать как наружное, так и общее лечение.
Для лечения легкой формы акне применяют топические ретиноиды, бензоил пероксид, азелаиновая кислота и наружные антибактериальные средства. При среднетяжелых и тяжелых формах помимо перечисленных препаратов используют системные антибиотики (тетрациклины, эритромицин), у лиц женского пола — антиандрогены (ципротерона ацетат, диеногест), а также системные ретиноиды (изотретиноин).
Из аппаратных методик для лечения акне отлично себя зарекомендовал неодимовый лазер. Мы рекомендуем курсовые процедуры, с дальнейшим поддержанием эффекта раз в месяц.
Чаще всего лечение акне средней и тяжелой степени длительное, с периодическими рецидивами. Такое упорное течение нередко приводит к осложнениям в виде постакне, к которым относятся застойные пятна, расширенные поры, дисхромии (изменения цвета кожи), рубцы. При отсутствии активных акне «Всемирным альянсом по лечению акне» одобрены для борьбы с постакне лишь различные варианты шлифовок кожи, использование филлеров и некоторые хирургические техники. Доминирующую нишу в коррекции атрофических рубцов постакне занимает лазерная терапия. На данный момент мы активно проводим эту процедуру, так как она имеет сезонность и позволяет достигать клинического улучшения атрофических рубцов на 50–81% уже после первой процедуры. Хирургические методики показывают хорошие результаты при коррекции всех видов атрофических рубцов, особенно V- и M-образных. Применяются в основном три техники: субцизия, punch-эксцизия и punch-элевация. Мы применяем эти две методики в сочетании и одномоментно, чем добиваемся отличного результата, воздействуя на уровне эпидермиса и дермы в одну сессию.
Помимо индуцирования асептического воспаления в зоне атрофического рубца, мы активно применяем метод заполнения дефекта филлером на основе животного коллагена. Это наиболее эффективные методы борьбы с постакне.

Анна Пономарёва: неэффективные косметические средства


Врач-дерматолог, косметолог московской клиники «Асклепион» Анна Пономарёва признается, что ей часто приходится слышать от своих пациентов фразу: «Этот крем не может не работать потому, что он дорогой». У простого обывателя часто складывается ощущение, что дорого, значит, качественно. Дорого, значит, работает. Так ли это на самом деле? Главный вопрос: эффективны ли широко разрекламированные средства по уходу за кожей и стоят ли они тех денег, которые мы за них платим.
Рынок косметики делится на секторы, которые качественно отличаются друг от друга:
 масс-маркет
 аптечная косметика, которая обладает лечебным действием
 профессиональная косметика, с которой работают врачи-специалисты (в нее входит, так называемая, космецевтика – косметика, которая подбирается индивидуально на процедурах и во время кабинетных уходов)
Анти-возрастная косметика
Вообще говорить о том, что косметика обладает омолаживающими свойствами – это сродни фейковому заявлению в устах профессионала. Наша кожа, которая является мощнейшим барьером между организмом и окружающей средой. Поэтому все, что наносится на кожу, глубоко проникнуть не может. Более того, оно не может проникнуть глубоко даже в кожу. Свойства косметики ограничиваются свойствами здоровой кожи.
Основной эффект дорогой косметики – это хорошее увлажнение за счет определенных компонентов, разглаживание морщин, но не изнутри, а потому, что крем лежит на поверхности кожи и оказывает лифтинговый эффект благодаря своему составу. И надо понимать, если вы перестаете пользоваться данным кремом, то и эффект разглаживания морщин тут же потеряете. Это закономерность. Безусловно, на какие-то процессы дорогие крема влияют, но это очень поверхностное действие. Но терминология «омоложение», «анти-эйдж», «лифтинг» — это только маркетинг и только реклама.
Главное правило, если вы не хотите морщин начинайте ухаживать за собой рано, пока они еще не появились. Чем раньше начинается профилактика, тем проще потом бороться с проблемами. Профилактика – это увлажнение. Кожа любит воду! И защита от солнца. Чем раньше вы это поймете, тем дольше вы сохраните свою молодость. Не загорайте, используйте SPF-фактор в городе, избегайте УФ. Не надо ждать, что крем, даже очень дорогой, разгладит все ваши морщины. То же самое относится и к кремам с ботулиноподобным эффектом – это тоже маркетинговый ход. Альтернативы инъекциям ботулотоксина не существует – не покупайтесь на рекламу.

Александр Вдовин и Анна Пономарёва на медицинском форуме в Санкт-Петербурге


В эти дни в Санкт-Петербурге в рамках программы «Продвинутая медицинская косметология лица и тела.2017» проходит курс «Продвинутая эстетическая блефаропластика, контурирование и омоложение лица.2017».
В мероприятии приняли участие известные специалисты в области эстетической медицины — пластический хирург московской клиники Beauty clinic Александр Вдовин и врач-дерматолог, косметолог клиники «Асклепион» Анна Пономарёва.
Программа курса это три дня насыщенной программы, включающей в себя лекции, мастер-классы, диссекционный курс и марафон живых инъекций.
В рамках форума Александр Вдовин выступил с лекциями на тему «Влияние социальных сетей на эстетическую медицину» и «Доктор в моде. Личный опыт».
Анна Пономарёва поделилась опытом в разделе «Авторские методики от ведущих специалистов» на тему «Дуэт лифтинг» средней и нижней трети лица с применением нитевого лифтинга и контурной пластики (височная зона, щёчно-скуловая зона, ментальная зона)».
Это юбилейный пятый симпозиум врачей, который считается одним из ведущих научных мероприятий в сфере пластической хирургии и медицинской косметологии. По случаю юбилея организаторы проведут гала-ужин для всех участников, который состоится 21 октября в традиционно петербургском месте – Российском этнографическом музее.

Анна Пономарёва: для чего нужна косметика



Хотя значение внешности не следует переоценивать, никто не станет отрицать, что привлекательный внешний вид производит на окружающих выгодное впечатление. Но красивая внешность лишь изредка является даром одной природы. Она приобретается и сохраняется дисциплиной, самообладанием и умело направленными усилиями. О красоте и здоровье следует заботиться ежедневно и систематически. Человеческая красота не даётся раз и на всегда — она постоянно меняется. И в соответствии с развитием вкуса как одного из компонентов культуры люди стараются выглядеть красивее.
Говорит врач-дерматолог, косметолог Анна Пономарёва:
«Не каждому дано быть красивым от природы. Иметь идеальные черты лица, стройную фигуру, зубы, как жемчужины, золотистые волосы и т.д. Однако красота это не всегда дар свыше. Нельзя отрицать значения красивых черт, полученных женщиной при рождении, но с другой стороны, было бы ошибкой полагать, что женская красота зависит исключительно от форм тела и симметрии лица. Кожа выдает много секретов и о психическом состоянии человека, причем нередко и о таких состояниях, которые хотелось бы скрыть. Кожа тесно связана с вегетативной нервной системой, поэтому при любом скрытом волнении у нас начинают потеть руки, при внезапном испуге мы бледнеем, от радости и смущения краснеем. Кожа — это самостоятельный орган, выполняющий ряд функций и заданий. Прежде всего кожа препятствует проникновению в организм загрязняющих веществ внешней среды; благодаря эластичности подкожножировой соединительной ткани, а также дерме и роговому слою, кожа защищает внутренние органы, в том числе мышечную и сосудистую системы от механических давлений, предохраняет организм от чрезмерной солнечной радиации, колебаний температуры и препятствует проникновению в организм болезнетворных бактерий. У многих женщин представление о косметике и об уходе за внешностью связано с применением различных кремов и иных косметических препаратов. Но, как уже упоминалось ранее, основной задачей косметики является забота о поддержании чистоты тела, кожу следует каждый день очищать от пота, выделений сальных желез и различных остатков использованных косметических препаратов. При подборе соответствующего косметического средства прежде всего необходимо учитывать индивидуальный тип кожи (нормальная кожа, жирная, сухая, смешанная).
Основой почти всех мазей и кремов являются жиры, воск, растительные масла и вода, т.е. вещества животного, растительного и минерального происхождения. Особенно полезно на нашу кожу действуют жиры и воск. В современной косметике, наряду с природным сырьем, используются и так называемые искусственные жировые основы, обладающие хорошей способностью связывать воду и растительное масло.
Что такое крем? Крем — это жировая основа, к которой добавляются различные действующие лечебные вещества (растительные масла, витамины, гормоны, рыбий жир, вода, в некоторых случаях различные ароматические вещества или эфирные масла. В современной косметике применяются также различные эмульсии, туалетное молоко, состоящие из тех же самых ингредиентов, что и кремы. Разница в том, что к ним добавляются эмульгаторы, благодаря которым вода и жиры, не смешивающиеся в обычных условиях, в таких препаратах отлично распределяются друг в друге».

Анна Пономарёва: как сохранить молодость кожи


Каждой женщине хочется как можно дольше сохранить молодость, хотя и не все в этом признаются. Однако с возрастом мы не становимся красивее и свежее: кожа начинает увядать и блёкнуть, появляются морщинки, мешки и синяки под глазами, и любоваться на себя в зеркало, как это было раньше, уже не хочется. Пожалуй, сегодня дело не только в возрасте, так как морщины и пигментные пятна стали появляться даже у совсем молодых женщин, и здесь немалое значение имеют условия, в которых мы живём. О минимальных инвазивных методах для поддержания молодости кожи рассказала врач дерматолог-косметолог Анна Пономарева.
Одно из самых важных правил сохранения молодости и красоты – это соблюдение режима. Надо вовремя ложиться спать, правильно распределять свое рабочее время, отдыхать, как можно больше и чаще находиться на свежем воздухе. Использовать косметические средства, которые не содержат в своем составе парабенов и консервантов. В обязательном порядке увлажнять и питать свою кожу. Наносить правильно макияж. Беречь свое лицо от чрезмерной инсоляции. Конечно же, избавиться от вредных привычек, которые наносят непоправимый вред не только нашему здоровью, но и нашей внешности.
На первом месте по эффективности среди процедур по уходу за собой стоят, конечно же, малоивазивные методики. Малоинвазивные процедуры – это общее название для целого ряда методов, объединенных общим фактором: это безоперационная процедура, которая не уступает по качеству оперативному вмешательство. К малоинвазивным процедурам в косметологии относятся нитевой лифтинг, так называемые, «уколы красоты» и еще ряд методик.
Плазмолифтинг
Это применение своего материала для улучшения качества кожи, ее цвета и ренегенерации. Плазмолифтинг позволяет восстанавливать и заживлять раны, улучшать цвет лица, борется с гиперпигментацией. Пациенту вводится его собственная плазма, которая богата тромбоцитами. Именно тромбоциты выделяют в огромном количестве биологически активные соединения – факторы роста, которые будут стимулировать процессы восстановления, обновления клеток, созревания клеток.
Мезотерапия
На сегодня препараты мезотерапии усовершенствованы и имеют в своем составе не только витаминные комплексы, но и пептидные компоненты которые также позволяют увлажнять, регенерировать кожу, омолаживать ее и бороться с некоторыми другими задачами: например, осветление, постакне, ранозаживление. Сущность мезотерапии заключается во введении микроскопических доз препаратов в дерму с помощью инъекций. Для манипуляции используют шприц со специальными тонкими и очень острыми иглами, позволяющими свести к минимуму болевые ощущения от проколов. Препараты обычно вводятся на глубину 2- 5 мм. Инъекции выполняются вручную либо при помощи специальных приспособлений.

Анна Пономарёва стала «Тренером года» на премии #youandhealth


В Москве состоялось вручение премии «Глянцевый доктор 2017». Это первая церемония подобного рода, где были отмечены лучшие представители медицины, аналогов которой нет в России и в мире.
Организатором мероприятия стало издание о здоровье и красоте Bloggmagazine. Цель премии — создание ресурса и глянцевого события для популяризации лучших докторов и освещения их деятельности.
В категории «Нити АПТОС» в номинации «Тренер года 2017» победила врач-дерматолог Анна Пономарёва.
«Я очень рада выиграть именно в этой категории, поскольку много работаю с нитевым методом Аптос и знаю о нём практически всё. Армирование нитями Аптос по своей эффективности очень близко к пластике, одновременно являясь менее инвазивным методом с минимальным реабилитационным периодом. Медицинские нити Аптос не мешают мимике, не заметны внешне, не повреждают нервы и сосуды. Эта методика подтяжки лица очень хорошо сочетается с другими процедурами по омоложению. Я думаю, это хороший пример будущего, которое уже наступило!» — поделилась Анна Пономарёва.

Анна Пономарёва: обучающий курс по нитям Аптос в пяти городах России


Вот уже более 20 лет метод подтяжки лица с помощью нитей АПТОС используется в России и 48 странах мира. Идея применения каркасных поддерживающих нитей практически неотделима от истории современной хирургии. В косметологии для подтяжки тканей используется шовный материал, традиционно применяемый в обычной хирургии. С применением шовного материала в косметологии началась эпоха нитевого лифтинга. Материал отличается высокой прочностью, он не вызывает аллергии и прекрасно «уживается» в мягких тканях.
Название «АПТОС» складывается из двух частей – «а» (отрицание) и «птос», что в переводе с латинского означает «опущение». Процедура, в которой используются нити АПТОС, означает буквально «против опущения». После лифтинга в течение 1-3 месяцев на месте незначительного повреждения соединительной ткани формируется новая ткань с четкими контурами. Врач-дерматолог, косметолог Анна Пономарёва считает, что подтяжка лица нитями APTOS является промежуточной процедурой, когда хирургическим путем корректировать возрастные изменения еще рано, а все остальные безоперационные способы уже не дают результата. Более подробно о нитях Аптос, а также о своих авторских методиках по их применению доктор Пономарёва рассказывает на курсах, которые проводятся по всей стране. Так, недавно завершилась серия из пяти лекций, которые прошли в пяти городах юга России – Сочи, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Грозном и Ставрополе.
«Мы провели интенсивные тренинги для косметологов и пластических хирургов, посетив за пять дней пять городов, — рассказывает Анна Пономарёва, — помимо авторских методик и практических занятий, мы обучали молодых специалистов, некоторые из которых стали частью нашей команды. Армирование нитями Аптос не уступает в эффективности пластике, одновременно являясь менее инвазивным методом, у которого период реабилитации – минимальный. То, насколько эффективным и стойким по результату будет нитевой лифтинг, в первую очередь зависит от состава нитей. Аптос можно назвать одним из самых эффективных методов подтяжки лица длительного действия».

Анна Пономарёва: обучающий курс по нитям Аптос в пяти городах России


Вот уже более 20 лет метод подтяжки лица с помощью нитей АПТОС используется в России и 48 странах мира. Идея применения каркасных поддерживающих нитей практически неотделима от истории современной хирургии. В косметологии для подтяжки тканей используется шовный материал, традиционно применяемый в обычной хирургии. С применением шовного материала в косметологии началась эпоха нитевого лифтинга. Материал отличается высокой прочностью, он не вызывает аллергии и прекрасно «уживается» в мягких тканях.
Название «АПТОС» складывается из двух частей – «а» (отрицание) и «птос», что в переводе с латинского означает «опущение». Процедура, в которой используются нити АПТОС, означает буквально «против опущения». После лифтинга в течение 1-3 месяцев на месте незначительного повреждения соединительной ткани формируется новая ткань с четкими контурами. Врач-дерматолог, косметолог Анна Пономарёва считает, что подтяжка лица нитями APTOS является промежуточной процедурой, когда хирургическим путем корректировать возрастные изменения еще рано, а все остальные безоперационные способы уже не дают результата. Более подробно о нитях Аптос, а также о своих авторских методиках по их применению доктор Пономарёва рассказывает на курсах, которые проводятся по всей стране. Так, недавно завершилась серия из пяти лекций, которые прошли в пяти городах юга России – Сочи, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Грозном и Ставрополе.
«Мы провели интенсивные тренинги для косметологов и пластических хирургов, посетив за пять дней пять городов, — рассказывает Анна Пономарёва, — помимо авторских методик и практических занятий, мы обучали молодых специалистов, некоторые из которых стали частью нашей команды. Армирование нитями Аптос не уступает в эффективности пластике, одновременно являясь менее инвазивным методом, у которого период реабилитации – минимальный. То, насколько эффективным и стойким по результату будет нитевой лифтинг, в первую очередь зависит от состава нитей. Аптос можно назвать одним из самых эффективных методов подтяжки лица длительного действия».

Анна Пономарёва: что такое терапевтическая косметология


Выглядеть привлекательно в любом возрасте – это нормальное желание современного человека, независимо от его рода деятельности, пола и достатка. Плохая экология, занятость, стрессы и ритм жизни негативно сказываются на состоянии кожи человека и приводят к ее раннему старению. К сожалению обычных средств по уходу бывает недостаточно и многие пациенты обращаются за помощью в медицинские клиники, где им предлагают различные способы по уходу за кожей. Об одном из них рассказывает врач-дерматолог Анна Пономарёва:
«Терапевтическая косметология — это направление косметологии, основанное на высокотехнологичных процедурах, способных эффективно решать многие вопросы красоты и молодости. Результаты этих процедур часто сравнимы с результатами пластических операций, однако обладают рядом преимуществ (меньшая травматичность, отсутствие длительного периода реабилитации, быстрота полученного результата).
Современные препараты контурной инъекционной пластики способны реконструировать лицо, шею, руки, обеспечить толщину кожи, компенсировать впадины, увеличить губы, щеки, скулы, восстановить овал лица.
Широко используемые мезотерапевтические методики избавляют от возрастных изменений кожи, избыточного веса и целлюлита.
Инъекции Ботокса и Диспорта позволяют устранять мимические морщины и лечат гипергидроз.
Пилинги дают мощный эффект омоложения и лифтинга кожи, а также выравнивают кожный рельеф.
Криотерапия устраняет доброкачественные новообразования и другие дефекты кожи.
Таким образом, цель современной терапевтической косметологии — это не только улучшить внешний вид, но и оздоровить, а значит, и омолодить весь организм в целом.
Начните свой путь красоте и здоровью с консультации специалиста. Он ознакомит Вас с новинками и стандартными процедурами салона, разработает для Вас индивидуальную программу по уходу в салоне и дома. Регулярное посещение кабинета косметолога и выполнение всех рекомендаций врача, обязательно приведут к желаемым результатам! Помните: бороться с проблемами значительно сложнее, чем их предотвращать!»

Анна Пономарёва прокомментировала результаты исследований в области лечения меланомы


Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе определили, что сочетание препарата пембролизумаб и модификации вируса T-VEC является эффективным средством, способствующим облегчению состояния пациентов, больных обширной меланомой. Результаты исследования были опубликованы на сайте учебного заведения. T-VEC – это генетически модифицированная версия вируса простого герпеса, который вызывает герпетическую лихорадку, однако данный препарат безопасен в использовании. T-VEC уже одобрен в качестве средства для лечения меланомы. В основе его работы лежит прямое уничтожение раковых клеток, а также использование белка, который притягивает иммунные клетки к опухоли. Пембролизумаб является стандартным средством терапии обширной меланомы. Кроме того, он используется для лечения немелкоклеточного рака легких, рака головы, шеи, почек и мочевого пузыря и болезни Ходжкина. Пембролизумаб снимает ограничения с иммунной системы, позволяя ей атаковать раковые клетки. Новое исследование предполагает, что сочетание этих препаратов может оказаться эффективным в тех случаях, когда по отдельности препараты не оказали предполагаемого эффекта.
Комментирует врач-дерматолог Анна Пономарёва:
«Больные меланомой, которые не поддаются лечению пембролизумабом, зачастую страдают недостатком в опухоли типа Т-клеток, называемого CD8+. По результатам данного исследования учёные предположили, что сочетание вышеуказанных препаратов может стать эффективной терапией, поскольку T-VEC привлекает иммунные клетки CD8+ к опухолям, а пембролизумаб позволяет им атаковать раковые клетки. В первой фазе клинических испытаний принял участие 21 пациент с обширной меланомой. Врачи вводили в опухоли больных препарат T-VEC в течение шести недель, а затем провели инфузии с пембролизумабом. 68% добровольцев обнаружили частичную или полную реакцию на терапию, т.е. их опухоли либо уменьшились в размерах, либо исчезли вовсе. При этом побочные эффекты, наблюдаемые при применении комбинации препаратов, сопоставимы с побочными эффектами от каждого лекарства в отдельности и поддаются лечению.
Применение комбинации T-VEC и пембролизумаба может стать альтернативной терапией для тех пациентов, больных меланомой, которые не поддаются стандартному лечению этими препаратами по отдельности».

Анна Пономарёва: несколько слов о проблеме тёмных кругов вокруг глаз


Врач-дерматолог, косметолог клиники «Асклепион» Анна Пономарёва рассказала о наиболее распространенной проблеме, с которой обращаются пациенты — темные круги вокруг глаз. Почему они возникают и как с ними бороться?
Круги вокруг глаз — проблема, знакомая многим. Возникают они по целому ряду причин, среди которых можно отметить: недосып и переутомление — от них легко избавиться хорошенько отдохнув; гиперпигментация периорбитальной области, которая обусловлена наследственностью; заболевания внутренних органов (почек, печени, хроническая анемия);
заболевания глаз или нарушение кровообращения в области глаз; употребление наркотических препаратов и алкоголя.
Все эти причины приводят к формированию тёмных кругов вокруг глаз. Не стоит забывать, что с возрастом истончается кожа нижнего века, уменьшается слой подкожной жировой клетчатки, поэтому капилляры, просвечиваясь через тонкую атоничную кожу, также участвуют в создании тёмных кругов. Еще один фактор риска – близко посаженные глаза. Что делать, если вы столкнулись с проблемой тёмных кругов? Соблюдать режим труда и отдыха, корректировать режима сна, бороться с любыми вредными привычками. Своевременно лечить или заняться диагностикой заболеваний внутренних органов, активно заниматься спортом, регулярно делать зарядку для глаз. Если вы заметили появление темных кругов, которые не проходят после выходных или отпуска, срочно обратитесь к терапевту, пройдите обследование, чтобы исключить заболевания внутренних органов. Больше отдыхайте! И прибегните в домашних условиях к действенным маскам из тертого картофеля, охлаждённым долькам огурца или настойке из зелёного чая.
Кроме того, для устранения кругов вокруг глаз существует несколько косметологических способов: мезотерапия — введение лекарственных препаратов под кожу в виде микродоз. В каждом конкретном случае препарат и уровень его введения определяется специалистом.
Лимфодренажный массаж — аппаратная методика, которая активно улучшает микроциркуляцию усиливает тонус круговой мышцы глаза. Применение микротоковой терапии и воздействие на кожу слабых импульсов тока, которые также усиливает синтез эластических коллагеновых волокон, улучшают микроциркуляцию и устраняют венозный застой. В случае выраженной носослёзной борозды, а также глубоко посаженных глазах хорошо помогает справиться с проблемой тёмный кругов контурная пластика, то есть введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты под кожу. Для возрастных пациентов при наличии тёмных кругов и грыжевых выпячиваний рекомендована блефаропластика.

Анна Пономарёва дала несколько советов по профилактике герпеса


Герпес — это наиболее распространенное вирусное заболевание, возбудителем которого является ВПГ, то есть вирус простого герпеса. Вирус простого герпеса имеют около 90% населения земли, но только у 5% этих людей вирус проявляет симптомы болезни, в остальных герпесное заболевание протекает без клинических последствий.
Семейство вирусов «Herpesviridae» может вызывать опасные для жизни болезни, инфекции, рецидивирующие заболевания, трансплацентарных инфекции, которые могут быть причиной врожденных уродств у детей. Наиболее часто вирус поражает кожу, глаза (конъюнктивит, кератит), слизистые оболочки лица, слизистые оболочки половых органов, центральную нервную систему и мозг (энцефалит, менингит).
Рецедивы могут возникнуть на красной кайме губ, крыльцах носа, веках, щеках, в области ушей, на лбу, деснах, внутренней поверхности губ и щеки. Самым распространенным местом рецидивов является в углах рта, но, к сожалению, имеются случаи, когда воспаления возникают практически во всех вышеперечисленных местах.
Врач-дерматолог Анна Пономарёва рассказывает о способах передачи вируса и его профилактике:
«Вирус герпеса передается непосредственным контактным путем, а также посредством предметов обихода. Возможна также передача инфекции воздушно-капельным путем. Герпес проникает через слизистые оболочки полости рта, верхних дыхательных путей и половых органов. Преодолев тканевые барьеры, вирус попадает в кровь и лимфу. Затем попадает в различные внутренние органы.
Вирус проникает в чувствительные нервные окончания и встраивается в генетический аппарат нервных клеток. После этого удалить вирус из организма невозможно, он останется с человеком на всю жизнь. Иммунная система реагирует на проникновение герпеса выработкой специфических антител, блокирующих циркулирующие в крови вирусные частицы. Характерно пробуждение инфекции в холодное время года, при простудных заболеваниях, при гиповитаминозе. Размножение герпеса в клетках эпителия кожи и слизистых оболочек приводит к развитию дистрофии и гибели клеток.
Для профилактики герпеса следует использовать презервативы. Эффективность высока, но нужно помнить, что она меньше 100%, так как передача вируса может осуществляться и через области слизистых оболочек и кожи (особенно при наличии на ней микротрещин и повреждений), не закрываемых презервативом. Также необходимо использовать антисептические средства, которыми следует обрабатывать участки, на которые могло произойти попадание вируса. Естественно, нужно тщательным образом мыть руки после контакта с пораженным герпесом участком кожи. У каждого человека должно войти в привычку постоянно мыть руки после пребывания в общественном транспорте, касания руками денежных купюр, перед приемом пищи и т.д. Исследования показывают, что больше всего вирусных бактерий находится на деньгах, мобильных телефонах, в общественном транспорте, клавиатуре компьютера и в общественных туалетах».

Советы по уходу за кожей от врача-дерматолога Анны Пономаревой


Красивая и ухоженная кожа может стать настоящей гордостью, потому что люди привыкли оценивать ее, прежде всего, с точки зрения эстетики. Между тем, это важный орган, который выполняет в нашем организме множество функций. Она постоянно подвергается испытаниям: зимой – страдает от холода, летом – от ультрафиолетовых лучей солнца.
Врач-дерматолог Анна Пономарёва дала несколько простых советов по уходу за кожей:
-Любое средство для увлажнения наносите сразу после умывания, чтобы успеть, пока вода, которая осталась на коже, не испарилась.
-Если вы собрались делать эпиляцию, накануне процедуры лучше воздержаться от алкоголя, так как даже небольшое его количество сделает её малоэффективной и болезненной.
-Некоторые люди время от времени сильно сжимают челюсти, причём делают это непроизвольно. Лучше за этим следить, так как в результате портится зубная эмаль, а в уголках рта появляются морщины. Тем, кто скрипит зубами во время сне, рекомендую купить прокладку из силикона, подобно той, что используют боксёры, но более мягкую. Постепенно привычка исчезнет.
-Находясь на отдыхе, перед тем как войти в море или бассейн, ополосните волосы пресной водой. Так пространство между чешуйками волоса заполнится, и ни хлорка, ни морская соль туда не попадут.
-Придя с пляжа, не примените воспользоваться советом нанести на кожу сметану вместо крема после загара. В ней содержится необходимое количество жиров, чтобы сделать кожу мягче, а кисломолочные компоненты оказывают охлаждающее и успокаивающее действие, да и аллергии она не вызывает. Достаточно подержать сметану двадцать минут и смыть, желательно прохладной водой.
-Если утром вы обнаружили, что на лице появилось раздражение, а специального средства нет, можно умыться шампунем против перхоти. В его состав входит цинк — прекрасный противовоспалительный элемент.
-Ещё одна процедура в ванной – чистка зубов. Делать это лучше до завтрака, чтобы вместе с едой в организм не поступил налёт и бактерии. Кожа тех, кто придерживается этого правила, выглядит гораздо лучше.
-Кстати, наша кожа любит воду едва тёплую. Пить, принимать душ и умываться лучше почти прохладной водой. Сперва будет не очень комфортно, но через какое-то время кожа привыкнет, и вы заметите результат.
-Советую иметь дома такое универсальное средство как кокосовое молоко. Оно идеально подходит для ухода за волосами, телом и кожей лица.