Войти | Зарегистрироваться

Екатерина Рокотова: «Идти по жизни нужно с улыбкой!»


В одной известной песне поётся о девушке, которая легка как ветер, лицом никогда не ударит в грязь и во всем видит солнечный свет. Признаться, честно, иногда нам не удается видеть этот самый свет, и мы попадаем если не в темноту, то уж точно в сумерки, становясь заложниками своего плохого настроения. Актриса Екатерина Рокотова поделилась секретом, как стать счастливой и с улыбкой преодолевать любые сложности.
Почему именно осенью многие люди переживают депрессивные состояния? Это вполне объяснимо — за окном серо и уныло, холодно, дождливо, а световой день заканчивается, не успев начаться. Как тут не поддаться настроению природы и не впасть в тоску. Но есть несколько простых способов, как поднять себе настроение!
Во-первых, никогда не забывайте про улыбку. На мой взгляд, улыбка – это универсальное средство общения, которое никого не может оставить равнодушным. Улыбка помогает наладить отношения, сгладить зарождающуюся конфликтную ситуацию: невозможно злиться на человека, который смотрит тебе в глаза и искренне улыбается. Говорят, глаза – зеркало души, в таком случае искренняя улыбка – это поцелуй души. Я уверена, что свой день необходимо начинать с улыбки, и тогда все сложится так, как вы этого хотите. Утром достаточно подойти к зеркалу и улыбкой поприветствовать себя, потом улыбнуться своим близким, родителям, детям, питомцам, природе за окном. Мы сами порой программируем себя на определенное настроение: тоскуем, грустим, и нам кажется, что все в нашей жизни не так, плохо. А когда ты улыбаешься, ты программируешь себя на позитив. Любую трудность легче пережить с улыбкой на устах, поэтому так важно улыбаться. Как вы думаете, в чем секрет женской привлекательности? Я отвечу вам: однозначно в улыбке. Улыбаясь, мы выглядим на 80% красивей и на 100% моложе.
Во-вторых, даже если вам кажется, что всё идёт не так, ничего не получается, не сдавайтесь! Все мы сталкиваемся с трудностями, поверьте, нет в мире человека, жизненный путь которого состоял бы из одних белых полос. Мы ежедневно преодолеваем проблемы, в независимости от того, какой у нас социальный статус, финансовое положение или возраст.
В-третьих, если вам совсем трудно, вспомните, что рядом близкие – ваши дети, родители, друзья, подойдите к зеркалу, вытрите свои слезы и улыбнитесь себе через силу, наденьте свое самое красивое платье и позовите подружку в кафе, на прогулку, в театр – куда угодно! Не сидите дома! Открою вам маленький секрет: мужчинам нравятся женщины без проблем на лице, красивые и веселые. Научитесь создавать себе правильное настроение! Как? Да очень просто, ведь вы же женщина: при помощи одежды, макияжа, прически, маникюра – заботьтесь о себе и любите себя, и это будет взаимно!

Анна Пономарёва: для чего нужна косметика



Хотя значение внешности не следует переоценивать, никто не станет отрицать, что привлекательный внешний вид производит на окружающих выгодное впечатление. Но красивая внешность лишь изредка является даром одной природы. Она приобретается и сохраняется дисциплиной, самообладанием и умело направленными усилиями. О красоте и здоровье следует заботиться ежедневно и систематически. Человеческая красота не даётся раз и на всегда — она постоянно меняется. И в соответствии с развитием вкуса как одного из компонентов культуры люди стараются выглядеть красивее.
Говорит врач-дерматолог, косметолог Анна Пономарёва:
«Не каждому дано быть красивым от природы. Иметь идеальные черты лица, стройную фигуру, зубы, как жемчужины, золотистые волосы и т.д. Однако красота это не всегда дар свыше. Нельзя отрицать значения красивых черт, полученных женщиной при рождении, но с другой стороны, было бы ошибкой полагать, что женская красота зависит исключительно от форм тела и симметрии лица. Кожа выдает много секретов и о психическом состоянии человека, причем нередко и о таких состояниях, которые хотелось бы скрыть. Кожа тесно связана с вегетативной нервной системой, поэтому при любом скрытом волнении у нас начинают потеть руки, при внезапном испуге мы бледнеем, от радости и смущения краснеем. Кожа — это самостоятельный орган, выполняющий ряд функций и заданий. Прежде всего кожа препятствует проникновению в организм загрязняющих веществ внешней среды; благодаря эластичности подкожножировой соединительной ткани, а также дерме и роговому слою, кожа защищает внутренние органы, в том числе мышечную и сосудистую системы от механических давлений, предохраняет организм от чрезмерной солнечной радиации, колебаний температуры и препятствует проникновению в организм болезнетворных бактерий. У многих женщин представление о косметике и об уходе за внешностью связано с применением различных кремов и иных косметических препаратов. Но, как уже упоминалось ранее, основной задачей косметики является забота о поддержании чистоты тела, кожу следует каждый день очищать от пота, выделений сальных желез и различных остатков использованных косметических препаратов. При подборе соответствующего косметического средства прежде всего необходимо учитывать индивидуальный тип кожи (нормальная кожа, жирная, сухая, смешанная).
Основой почти всех мазей и кремов являются жиры, воск, растительные масла и вода, т.е. вещества животного, растительного и минерального происхождения. Особенно полезно на нашу кожу действуют жиры и воск. В современной косметике, наряду с природным сырьем, используются и так называемые искусственные жировые основы, обладающие хорошей способностью связывать воду и растительное масло.
Что такое крем? Крем — это жировая основа, к которой добавляются различные действующие лечебные вещества (растительные масла, витамины, гормоны, рыбий жир, вода, в некоторых случаях различные ароматические вещества или эфирные масла. В современной косметике применяются также различные эмульсии, туалетное молоко, состоящие из тех же самых ингредиентов, что и кремы. Разница в том, что к ним добавляются эмульгаторы, благодаря которым вода и жиры, не смешивающиеся в обычных условиях, в таких препаратах отлично распределяются друг в друге».

Alliance medical: тёмные круги вокруг глаз, проблема и решение


Глаза часто называют «зеркалом души», и каждый из нас хочет видеть их блестящими, здоровыми и красивыми. Темные круги под глазами часто портят их внешний вид и создают нам усталый и изможденный образ. Многие женщины пытаются бороться с этой проблемой при помощи пудры и целого арсенала других специальных косметических средств, не думая о том, что важно найти причину и устранить именно ее.
Врач европейской клиники женского и мужского здоровья Alliance medical Давит Испирян рассказал о причинах появления тёмных кругов и как с ними бороться.
Тёмные круги вокруг глаз — проблема, знакомая многим. Возникают они по целому ряду причин, среди которых можно отметить:
•недосып и переутомление — от них легко избавиться хорошенько отдохнув;
• гиперпигментация периорбитальной области, которая обусловлена наследственностью;
• заболевания внутренних органов (почек, печени, хроническая анемия);
• заболевания глаз или нарушение кровообращения в области глаз;
• употребление наркотических препаратов и алкоголя.
Все вышеперечисленные причины приводят к формированию тёмных кругов вокруг глаз. К тому же не стоит забывать, что с возрастом истончается кожа нижнего века, уменьшается слой подкожной жировой клетчатки, поэтому капилляры, просвечиваясь через тонкую атоничную кожу, также участвуют в создании тёмных кругов под глазами. Еще один фактор риска – близко посаженные глаза.
Как бороться с тёмными кругами, если они у вас уже есть в наличии?
— Соблюдать режим труда и отдыха.
— Корректировать режима сна.
— Бороться с любыми вредными привычками.
— Своевременно лечить или заняться диагностикой заболеваний внутренних органов.
— Активно заниматься спортом.
— Регулярно делать зарядку для глаз.
Если вы заметили появление темных кругов, которые не проходят после выходных или отпуска, срочно обратитесь к терапевту, пройдите обследование, чтобы исключить заболевания внутренних органов. Больше отдыхайте! И прибегните в домашних условиях к действенным маскам из тертого картофеля, охлаждённым долькам огурца или настойке из зелёного чая.
Кроме того, для устранения кругов под глазами существует множество косметологических способов:
• Мезотерапия — введение лекарственных препаратов под кожу в виде микродоз. В каждом конкретном случае препарат и уровень его введения определяется специалистом.
• Лимфодренажный массаж — аппаратная методика, которая активно улучшает микроциркуляцию, усиливает тонус круговой мышцы глаза.
• Применение микротоковой терапии и воздействие на кожу слабых импульсов тока, которые также усиливает синтез эластических коллагеновых волокон, улучшают микроциркуляцию и устраняют венозный застой.
• В случае выраженной носослёзной борозды, а также глубоко посаженных глазах хорошо помогает справиться с проблемой тёмный кругов контурная пластика, то есть введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты под кожу.
• Для возрастных пациентов при наличии тёмных кругов и грыжевых выпячиваний рекомендовано проведение блефаропластики.

Кира Дихтяр: вспоминая Джанни Версаче



2017 год ознаменовался для бренда Versace печальным юбилеем — ровно 20 лет прошло со дня смерти основателя дома Джанни Версаче, убитого 15 июля 1997 года на пороге своего дома в Майами-Бич. Его сестра Донателла решила почтить память брата, выпустив коллекцию-посвящение, которую она представила публике на Миланской Неделе моды в сентябре.
Вспоминая о легендарном кутюрье, топ-модель Кира Дихтяр рассказала, как на свет появился один из самых узнаваемых логотипов в виде головы Медузы, и что он значил для самого дизайнера:
«Работая в модной индустрии, я всегда старалась не ограничиваться участием в показах и съёмками для журналов, мне всегда было интересно узнать что-то большее. Пожалуй, среди моделей нет девушки, которая не относилась бы с особым трепетом к Versace. Так было и со мной, поэтому я захотела узнать об истории возникновения этого бренда.
Регион Калабрия, где родился и вырос Джанни Версаче, с VIII века до н.э. и вплоть до III века до н.э. принадлежал грекам, оставившим после себя несколько значимых культурных памятников. Влияние античной культуры читается еще в ранних коллекциях Версаче, один из ярких примеров — фотография Верушки в платье, напоминающем древнегреческую тогу, которое Версаче создал в 1975 году для миланского бренда Callaghan, где он тогда работал. Решив основать собственную марку, Версаче выбрал в качестве логотипа изображение головы горгоны Медузы — мифического символа, который для самого дизайнера олицетворял женскую силу, красоту и властность. Позднее Донателла рассказывала, что Джанни хотел использовать именно этот образ, потому что «каждый, кто влюблялся в Медузу, не мог о ней забыть» — подразумевалось, что коллекции Versace должны производить тот же магнетический эффект.
Знаменитый логотип Versace — не что иное, как почти дословно отрисованное в графике мраморное изваяние Медузы Ронданини, изображающее момент ее превращения из прекрасной женщины в чудовище. Любопытно, что Версаче — один из немногих дизайнеров, кто выбрал в качестве лого своего дома такой сложный в исполнении рисунок. Впрочем, во многом именно благодаря этому Медуза Versace стала такой же культовой единицей, как и сам отец-основатель бренда».

Галина Янко любовные ритуалы в новолуние


Во многих азиатских странах параллельно с обычным солнечным календарем используется лунный. В Европе пользоваться им было бы проблематично, так как ночное небо нередко затянуто облаками. Однако с древних времен считается, что жизнь человека и всей планеты очень зависит от фазы Луны. Дни, когда ее на небе не видно вовсе, принято называть днями Гекаты. Геката – древняя богиня темных сил. Однако это не значит, что новолуние является неблагоприятным с точки зрения энергетического воздействия на человека периодом. Скорее даже наоборот – в этот период Луна «очищается», дает нам силы в осуществлении самых разных планов и задумок. Идеи и проекты, которые начинают реализовываться в этот период, имеют все шансы на успех. Традиционно новолуние считается лучшим временем для проведения любовных обрядов и ритуалов. Кроме того, новолуние считается оптимальным периодом для проведения ритуалов, направленных на улучшение здоровья и финансового положения. Какие же магические ритуалы на новолуние проводить лучше всего рассказывает ясновидящая, гадалка Галина Янко
Для начала скажу об одном из самых популярных ритуалов. Для его проведения требуется взять свою собственную фотографию, а также снимок своего избранника. Также понадобится два лоскутка ткани черный и красный. Кроме того, для проведения жертвоприношения, необходима кровь убитой курицы. Не пугайтесь, птицу совсем не обязательно убивать собственноручно, вполне достаточно купить её в магазине или на рынке.
Перед проведением обряда следует разложить черный лоскуток на перекрестке. В момент новолуния необходимо вылить на него кровь курицы. Это – подношение Гекате. Обратитесь к ней и спросите, согласна ли богиня оказать вам помощь. Если все пройдет успешно, вы получите определенный знак. После этого нужно развернуться и идти домой. По дороге нельзя разговаривать или оборачиваться назад.
Расстелите на столе красную ткань и положите на нее фотографии лицом к лицу. Затем следует зажечь свечу и наклонить ее над фотографиями. Желательно, чтобы воск капал на их края, как бы соединяя. Пока воск капает, прочтите девять раз слова любовного заговора, которые должны заставить вашего избранника обратить на вас внимание. Во время этого нужно четко представлять себе желаемое, переживать соответствующие эмоции. После этого свечу следует поместить в изголовье снимков и подождать, пока она догорит.
На следующем этапе следует завернуть огарок и снимки в красную ткань, на которой они стояли, и хранить под своим матрасом на протяжении 9 лунных дней. Когда время выйдет, сверток необходимо закопать возле дома возлюбленного, так, чтобы он периодически перешагивал его. Существуют разные ритуалы на новолуние на любовь, но этот – один из самых эффективных.
Есть и другие любовные ритуалы на новолуние. Замужество – мечта любой девушки, и именно в этот период можно приблизиться к своей заветной цели. Для обряда также следует отыскать фотографию возлюбленного, написать на обороте ваши имена и положить под подушку, обвязав красной ленточкой. Кстати, по статистике все браки, заключенные в новолуние, чрезвычайно крепкие и счастливые.

Мария Геворгян: в чём разница между оперой и опереттой


Опера и оперетта как жанры музыкального театрального искусства имеют общие исторические корни. Принцип построения сценического действия, основанный на вокальном исполнении и музыкальном сопровождении, использовался еще в XVI веке. Прообразом современной оперы можно считать итальянские пасторали и мистерии: именно они определили основные закономерности оперной драматургии, активное развитие которой к началу XVIII века привело к возникновению больших серьезных музыкально-драматических произведений и комической оперы. Комическая опера, или опера-буфф, во второй половине XIX приобрела характерные черты самостоятельного жанра, известного как оперетта. Ему свойственны легкое содержание, сочетание песенного исполнения, инструментальной музыки и танца, а также использование значительных по объему фрагментов обычной речи в диалогах, монологах и репликах.
Рассказывает оперная певица Мария Геворгян:
«Действие оперетты отличается стремительностью и развивается вокруг комической или авантюрной ситуации. Ему подчинены характеры героев, столкновение которых усиливает комедийный эффект происходящего на сцене. Оперетта воспринимается зрителями как развлечение, поэтому в ней не исполняются сложные музыкальные и вокальные партии: арии, дуэты, хоровое сопровождение чаще всего имеет куплетно-песенную жанровую окраску, а каждое действие обязательно заканчивается танцем. Хореографию танцевальных номеров в оперетте разрабатывают и для актеров, и для кордебалета – группы танцоров, обеспечивающих второй план сцены.
Опера сформировалась в конце XVIII века как синкретический жанр, объединяющий музыкальное искусство, вокал, драматургию, хореографию и актерское мастерство исполнителей. Основой сценического действия в опере является трагедия или крупномасштабная драма исторического, психологического, социокультурного плана, поэтому характеры героев в ней очерчены объемно и выразительно. Они раскрываются в сольных вокальных номерах: ариях, ариозо, каватинах, балладах. В опере важную роль играет музыкальное сопровождение, которое благодаря симфоническим средствам выразительности подчеркивает напряженность конфликта и позволяет развить идею произведения.
По сравнению с опереттой, опера имеет более сложную композицию. Как правило, она состоит из трех актов с прологом и эпилогом и включает симфонические формы сценической драматургии: увертюры, антракты, балетную музыку, пантомиму.
Оперные вокальные партии также отличаются сложностью; их создают для голосов определенного тембра и высоты: например, для колоратурного сопрано, лирического баритона или лирико-драматического тенора.
Если подытожить различия между двумя жанрами, то получится следующее:
— Оперетта является музыкальным комедийным произведением. Опера – это музыкально-драматическое произведение, в котором действие развивается как трагедия или драма.
— В оперетте вокальное исполнение сочетается с обычной речью. В опере более сложный вокал может быть дополнен музыкальной декламацией – речитативом.
— По сравнению с опереттой, опера имеет более сложную композицию, включающую симфонические формы сценической драматургии.
— Обязательный элемент оперетты – танец, которым заканчивается каждое действие. В опере могут быть использованы только элементы балетной хореографии».

Beauty Clinic: как предупредить появление морщин


Морщины, как мимические, так и статические, появляются с возрастом. Именно в этот период работа сальных желез ослабевает, соответственно, количество жиров уменьшается. Белки и витамины также оказываются в дефиците. Кожа становится очень сухой и чувствительной. При всех этих факторах рано или поздно будут появляться морщины. Рассказывает косметолог клиники Beauty Clinic Амина Бердова:
На самом деле, причин для появления возрастных морщин несколько: безусловно, виновата и генетическая предрасположенность, и наличие вредных привычек. А также некоторые не совсем вредные, скорей неправильные навыки, приобретенные со временем: например, манера постоянно щуриться, морщить лоб, спать на высокой подушке. Неправильный уход за кожей отчасти тоже влияет на ее состояние и преждевременное появление морщин.
Поэтому начать профилактику возрастных морщин на лице необходимо с домашнего ухода и правильно подобранной ежедневной косметики. Уход за кожей в домашних условиях базируется на 3-х китах: очищение, увлажнение и питание. Кажется, нет ничего более простого, чем применять этот совет, однако многие женщины пренебрегают им, ограничиваясь чем-то одним, например, очищением кожи. А зря! Потеря влаги и питательных веществ ведут к увяданию кожи и появлению преждевременных морщин.
Также в домашних условиях не надо забывать о самомассаже – похлопывании подушечками пальцев по коже лица. Эта простейшая процедура улучшает местное кровообращение и повышает тонус кожи. Один раз в неделю каждая женщина может позволить себе маску для лица, сделанную в домашних условиях, в спокойной обстановке релакса. Для профилактики морщин я рекомендую альгинатные маски. Альгинат – вещество, получаемое из морских водорослей, которое богато витаминами и минералами. Застывая на лице, альгинатная маска образует пленку и заполняет собой все мимические морщинки, оказывая таким образом лифтинг-эффект.
Конечно, появление морщин – это веский повод для посещения врача-косметолога. Решить проблемы можно при помощи специальных уходовых процедур, космецевтики и аппаратных методик: микротоковой терапии, ультразвуковых/лазерных шлифовок, карбонового пилинга. Помимо этого, нельзя забывать о питании и восстановлении кожи. Для этих целей используются малоинвазивные процедуры – биоревитализация, армирование тканей препаратами на основе гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция. Отличные результаты по улучшению состояния кожи дают мезотерапия, колагенотерапия и плазмолифтинг. Все эти процедуры будут направлены на улучшение качества кожи, ее увлажнение, укрепление, соответственно будут разглаживать мелкие морщинки, поэтому кожа будет становиться ровной, свежей и получит необходимый лифтинг-эффект.

Нурия Архипова: эффективный руководитель, какой он?


Эффективный руководитель всегда обладает хорошей поддержкой со стороны подчиненных.
Чтобы стать хорошим руководителем необходимо, прежде всего, наладить отношения с подчиненными. Ведь объективная оценка действий шефа складывается в глазах последних на основе того, как он выглядит, как решает текущие задачи. Подчиненные всегда хорошо понимают разницу между плохим и хорошим боссом. Когда руководитель плохой, то подчиненным приходится работать лишь за то, что им платят. Когда же шеф хороший — работа становится в радость, и трудятся люди намного эффективнее. Хороший руководитель может воспользоваться таким приемом повышения качества труда: он просто предоставляет подчиненным дополнительные свободы для достижения необходимого результата трудовой деятельности. Эффективный руководитель всегда с вниманием относится к людям. Он постоянно анализирует состояние своих подопечных и вовремя приходит к ним на помощь. Он знает, когда следует подсказать, поддержать работников.
Говорит директор по развитию агентства эффективного управления персоналом SLG Нурия Архипова:

«Эффективность руководителя не складывается из каких-то однобоких принципов и стилей, а сочетает в себе основные принципы руководства человека. Вот некоторые из них:

Обратные связи.
Руководитель должен знать мнение всех своих подчиненных по какому-либо насущному вопросу или по принятию важного для предприятия решения. Подчиненным же важно знать мнение начальника о проделанной работе, достигнутых успехах. Руководитель обязан всегда быть объективным и точно оценивать выполненную работу.
Отношение к труду.
Хороший босс всегда грамотно оценивает роль труда в жизни каждого сотрудника, не преуменьшает и не преувеличивает его. По необходимости он может направить подчиненного на правильную жизненную позицию. Поэтому необходимо знать психологию.
Ориентация на результат работы.
Грамотный руководитель знает, как определить цену трудовым достижениям сотрудников. Разумеется, наиболее важным является конечный результат, но стоит благодарить подчиненных и за ежедневные положительные результаты. Разумна критика с последующим предоставлением вашего видения решения проблемы.
Карьерный рост.
Повышение по работу или службе — лучшая награда, которой достойны только самые трудолюбивые сотрудники.
Личное поведение.
Эффективный руководитель всегда ведет себя официально с постоянным удержанием некоторой дистанции. Но возможно возникновение дружественных связей. У хорошего руководителя отношения с подчиненными и не чисто дружеские, но и не чисто официальные. Все зависит от величины компании (предприятия) и прочих факторов.
Настроить подчиненного на выполнение работы — это лишь небольшая часть работы руководителя. В ходе работы можно и похвалить, и покритиковать при необходимости. Оказывается, что хвалить гораздо проще, чем критиковать. Ведь критику необходимо выстраивать таким образом, чтобы не испортить отношения с сотрудником. Помните, что грамотная критика всегда влияет положительно и не приводит к конфликту».

Мария Андреева о пользе льняного масла


Льняное масло по праву считается одним из самых полезных растительных масел, обладающих целебными свойствами, которые использовались в медицине еще в древние времена. Получают масло из семян льна путем холодного отжима. Великий целитель древности Гиппократ использовал его для лечения болезней желудка, ожогов, ран. В Древнем Египте из льняного масла делали различные косметические средства, с ним изготавливали кремы, маски для лица и волос и даже делали с ним обертывания, как и современные красавицы.
В России несколько столетий назад льняное масло также широко применялось в лечебных целях, однако в советские времена о нем практически забыли, поскольку его производство было невыгодным. И только пару десятилетий назад это масло стало снова набирать популярность, во многом благодаря и официальной медицине. Рассказывает вице-миссис Россия 2013, бизнес-леди Мария Андреева, которой в своё время удалось похудеть на 50 кг:
«Практически все растительные масла обладают уникальным составом, но льняное все же особенное. Это масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди растительных масел, по содержанию полиненасыщенных жирных кислот оно во много раз превосходит продукты нашего обычного рациона. Достаточно употреблять 1–2 ложки масла семян льна в день для того, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в них.
Льняное масло уникально, поскольку в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (60 %), омега-6 (20 %) и омега-9 (10 %) и некоторые другие ненасыщенные жирные кислоты (10 %). Если омега-6 и омега -9 есть и в других маслах (например, оливковом, рапсовом, подсолнечном), то таким высоким содержанием омега-3 может похвастаться только льняное масло. В таком количестве эта полиненасыщенная жирная кислота содержится только в рыбьем жире. Кстати, именно поэтому специфический запах масла льняного семени несколько напоминает запах рыбьего жира. Такой аромат – показатель его натуральности и чистоты. Помимо жирных кислот в масле льняного семени содержится большое количество минеральных веществ (калий, магний, цинк, медь), витаминов А, Е, В1, В2, В6, С, органические кислоты и ферменты. Масло льна содержит естественный антиоксидант тиопролин, который поглощает и выводит нитриты и нитрозамины (производные нитратов) из организма. Поэтому его советуют добавлять в пищу, особенно в салаты и другие овощные блюда, т. к. овощи, выращенные с применением удобрений, могут содержать эти вредные вещества.
Многие диетологи сходятся во мнении, что льняное масло способствует избавлению от избыточного веса. Это происходит благодаря улучшению моторики кишечника, очищению организма от шлаков и ускорению жирового обмена».

«Люби меня дольше» - фильм-концерт Наталии Власовой покоряет интернет


Всегда приятно получать подарки, и не только на день рождения или Новый год, но и просто так. Наталия Власова сделала подарок своим поклонникам – вышел в свет фильм-концерт неформат «Люби меня дольше» или «Петербург – город любви». Едва появившись в сети, фильм собрал сотни тысяч просмотров в Вконтакте. В нём рассказывается о закулисной жизни певицы: съёмки, репетиции, неформатные разговоры, концерт глазами зрителей, одним словом всё то, что происходит за сценой и всегда так интересно публике.
«Про этот фильм-концерт я бы сказала, что в этих 28 минутах всё, «что имеет смысл для меня». Моя любовь и поклон всем случайным героям фильма и тем, кто проведет эти минуты с нами. Все, что мы делаем — только для Вас! обнимаю каждого, я.» – поделилась Наталия Власова
Совсем скоро можно будет увидеть Наталию на сцене концертного зала VEGAS CITY HALL и воочию насладиться её голосом – 2 ноября певица представит новую сольную программу «Мираж».
Новая программа – это новый этап в творчестве певицы и автора собственных песен, чей голос и проникновенная манера исполнения никого не оставят равнодушными. Совершенно искренняя в каждой строчке, Наталия близка слушателям разных возрастов, мужчинам, женщинам и даже детям. Тысячи единочувственников по всему миру поют ее песни и с нетерпением ждут ее концертов.

Дарья Погодина на шоу A Legend of love в Вероне


На днях в итальянской Arena di Verona состоялось ежегодное ледовое шоу Intimissimi on Ice, которое получило название «Легенда о красоте». Первыми зрителями шоу стали голливудские и российские звёзды, среди которых актриса Дарья Погодина.
Эта постановка, определяемая журналом Vanity Fair как “исключительное шоу захватывающих эмоций”, и объединившая величайших звёзд мировой оперы и поп-сцены, таких как Андреа Бочелли с лучшими фигуристами мира во главе с Евгением Плющенко, в течение двух вечеров являла собой настоящую итальянскую моду и стиль. Впервые зрители смогли увидеть ледовый спектакль со всех сторон, в так называемом формате 360 градусов, благодаря новым возможностям арены и сценографии.
«В этой постановке особое место отведено женственности. Сюжеты из классической мифологии оживают в современной интерпретации. От Венеры до Елены Троянской, от Цирцеи до Медузы Гаргоны — персонажи греческих мифов являются главными героями шоу, и изображают эмоции и чувства современных женщин. Ещё одну центральную роль играет музыка, благодаря живым выступлениям мировых звезд и костюмам, разработанным одним из самых известных модельеров Италии Кьярой Феррагни.
Режиссер-постановщик шоу – Дамиано Микелетто, один из самых интересных талантов нового поколения оперных и театральных режиссеров, который поставил шоу при участии Олимпийского продюсера Марко Балича, известного как “конструктор эмоций” – рассказала Дарья Погодина.

В Алма-Ате завершила свою работу Kazakhstan Fashion Week Spring-Summer 2018


KFW является крупнейшей Недели Моды прет-а-порте в Центральной Азии. Дважды в год этот проект собирает на своих площадках сотни представителей творческих профессий: дизайнеров, стилистов, байеров, фотографов, журналистов и всех, кто не равнодушен к модной индустрии. Этот сезон не станет исключением, ведь Kazakhstan Fashion Week – идеальная площадка для самореализации и дальнейшего развития.
По традиции Казахстанская Неделя Моды представила показы на двух площадках: в этом году — это Арт-пространство Dostyk Plaza и Галерея многофункционального комплекса Villa Boutiques & Restaurants.
Почетный гость 21 сезона Kazakhstan Fashion Week – один из самых популярных и актуальных дизайнеров России Игорь Чапурин.
На последних показах KFW побывала певица Лорен Тирольская:
«Конечно, в данных показах чувствовался наш национальный колорит, было приятно видеть, что появляются новые дизайнеры, которые стараются сделать что-то необычное, внести свой вклад в развитие казахской моды. Я хочу пожелать им успехов, удачи и развития. Заключительный день недели моды был особенно интересным, он включал в себя показы двух дизайнеров, которые на протяжении нескольких лет являются звёздами модной индустрии Казахстана, это Аида Кауменова и Тамара Ламанукаева. Буйство красок, которое происходило на подиуме в показе Аиды, меня приятно порадовало, поскольку не все дизайнеры проявляют смелость в работе с цветом, отдавая предпочтение сдержанным и спокойным оттенкам. Мне, как человеку творческому, было приятно увидеть выразительные модели с яркими принтами. Показ Тамары был для меня особенно важен, так как это не просто дизайнер, а моя подруга, которая работает над моими сценическими костюмами. Я ждала этого и волновалась не меньше, чем она! В коллекции были представлены платья красного цвета, мне они очень понравились, я уверена, что они станут must have в предстоящем сезоне весна-лето 2018!»

Философия питания от Геннадия Гончарова


С 16 по 20 октября 2017 года в «Московской школе гипноза» стартует новый курс занятий по саморегуляции, задача которого помочь людям, страдающим избыточным весом, в т.ч. ожирением, полностью избавиться от своих проблем и сохранить этот результат на долгие годы. Занятия будет проводить основатель и руководитель «Московской школы гипноза» Геннадий Гончаров в содружестве с чемпионом Европы по боям без правил Павлом Болоянговым.
Не секрет, что попытки похудеть заканчиваются в 80% случаев полным провалом. Звездные диеты, похудение на кефире, гречке, яблоках, лечебное голодание, тайские таблетки, советы популярных диетологов – не помогает ничего. Многие представительницы прекрасного пола жалуются, что вес уходит, но потом возвращается с удвоенной силой. Именно поэтому проблема лишнего веса является одной из самых злободневных на сегодняшний день.
Гипнолог, основатель и руководитель «Московской школы гипноза» Геннадий Гончаров уверен, что лишний вес победить можно, и предлагает собственный путь решения проблемы.
«Я люблю повторять, что все проблемы и их решение находятся в нашей голове, — рассказывает Геннадий Гончаров. – Избыточный вес невозможно победить диетой или краткосрочным голоданием. Надо приложить чуть больше усилий! И не только своих. Только соединив свои усилия с усилиями специалиста, можно получит серьезный результат, который сохранится надолго».
Для начала, Геннадий Гончаров предлагает пересмотреть свою систему питания. Для этой цели гипнотерапевт даже ввел специальный термин – «философия питания». Новая система питания предусматривает сокращение ежедневных порций в 2-3 раза, увеличение приемов пищи до 5-6 раз в сутки, при этом употребляемая пища должна быть полноценной и сезонной. Если мы говорим об осенне-зимнем периоде, следовательно, согревающей.
«Есть такая всем известная парадигма: движение-похудение, которая подразумевает, чем больше мы двигаемся, тем быстрее уходит лишний вес. Однако есть и другая закономерность, если мы говорим о согревающем характере питания, то он как раз позволяет организму аккумулировать энергию внутри, а не пускать ее на обогрев. Почему зимой мы едим больше, потому что холодно: мы переедаем и набираем лишний вес за счет булочных изделий, крахмала, мяса и т.д. При этом полностью пересмотрев рацион питания, дополнив его согревающими продуктами, приправами, мы можем в корне изменить свой вес за достаточно короткий промежуток времени: 2-3 месяца», — утверждает Геннадий Гончаров.
Новые принципы в питании подразумевают:
• отказ от разогревания пищи, употребления холодных продуктов и долго стоявших в холодильнике блюд;
• отказ от употребления психоактивных веществ (чай, кофе, лук, чеснок) и глютомата натрия;
• в приоритете растительная пища – финики, топленое масло, зеленые овощи, шпинат, бананы, сухофрукты (курага), имбирь;
• из продуктов животного происхождения – качественное молоко, сыры;
• мясо лучше заменить морепродуктами, при этом полностью отказаться от продуктов «аквакультуры» (специально выращенных рыб, которых кормят антибиотиками – карпов, норвежской семги и т.д.).

Совет Геннадия Гончарова – почаще задаваться вопросом: «Что я ем? И зачем я это ем?».
Кроме питания необходимо закреплять результат психофизическими нагрузками – подходят медитации, занятия аутотренингом и, конечно же, спорт.
«Когда я только задумался об этом спецкурсе, я понял, что основная проблема, с которой сталкиваются те, кто имеет лишний вес и хочет его сбросить – это отсутствие силы воли. Именно тогда мне в голову пришла мысль, что самая лучшая мотивация для тех, кто худеет, поддержка настоящего спортсмена, человека, который не понаслышке знает, что такое сила воли, желание победить и добиться результата. Именно поэтому я пригласил на свои занятия известного спортсмена Павла Болоянгова, чтобы своим примером он смог мотивировать для новых свершений тех, кому это сейчас так необходимо!», — говорит руководитель «Московской школы гипноза» Геннадий Гончаров.

Все подробности на сайте goncharov.ru/.

Екатерина Рокотова: «Аритмия» - фильм о сбитом пульсе жизни»


В российский прокат вышла «Аритмия» Бориса Хлебникова — история разводящейся пары врачей, главный триумфатор фестиваля «Кинотавр» и один из самых долгожданных российских фильмов года. На премьере побывала актриса Екатерина Рокотова, которая поделилась своими впечатлениями от увиденного:
Режиссёру и его команде удалось создать действительно стоящую картину. Они показали две грани любви: к своей второй половине и к работе. И самое главное, что у них получилось совместить два конфликта в одной истории. Лента повествует о враче Скорой помощи, который разрывается между работой, семьей и попыткой обрести внутренней спокойствие на пересечении между первым и вторым. Это очень сложно: каждый день случаются вещи из разряда «очевидное-невероятное», и Олег, тот самый врач, старается справиться с довольно тяжелой работой, как может. А после работы старается, как может, забыться. На этом и его бессилии после смен возникает разлад с женой, однако, наш доктор не обращает на это внимание. Проблем в итоге становится больше. Сменяется начальство, спасенные жизни ставят под угрозу его квалификацию и работу в целом, а начальник притворяется менеджером и вводит новые невероятные правила. Наблюдать за работой «скорой» — это очень тяжело. Половину фильма зритель следит за разъездами врачей, под шутки, издёвки и крики больных, с опасными ситуациями и страхом, с беготней по лестницам и пробками, с нелепыми обвинениями и странными правилами работы по реформе. В это не верится: кажется, врач вот-вот должен плюнуть на все — и скрыться под бодрые крики неадекватных обвинителей. Но он продолжает спасать. Еще сложнее наблюдать за тем, как одна сфера жизни всей тяжестью наваливается и придавливает другую, не менее важную. Есть работа — нет времени на отношения. И чем рабочий день был сложнее и дольше, тем выше стена между главным героем и его женой, между ним и спокойствием, между ним и нормальной жизнью. Невозможно просто доработать смену и прийти домой вот так, не перемолов все увиденное и услышанное в себе. И чем дальше — тем хуже. Кажется, что и ситуация безвыходная, и врач скорой вот-вот сдастся. Выстроить ровный путь, нормальную жизнь у Олега в показанный нам период никак не выходит. Действительно получается неровный, неправильный, какой-то весь кривой и косой пульс жизни — у жизни главного героя будто бы аритмия. И, что ни делай, все только хуже. Пытаешься наладить одну сферу — другая летит ко всем чертям, и так по кругу. Глядя в растерянное лицо Олега, едва ли можно сдержаться от жалости, от сочувствия, от желания помочь советом или потрепать по плечу. В такие моменты в его лице — все врачи «скорой», все несчастные люди, преданные своему долгу. А когда Олег и его жена Катя общаются на тему их отношений, когда изо всех щелей прёт бытовуха, дикое недопонимание, разрыв понятий и принципов, — ощущаешь уже не сочувствие, а разочарование. Человеческое разочарование об ушедших разрушенных отношениях, о любви, которую разводят по краям баррикад, и которая никого и ничто не может спасти. Эти сцены, эти диалоги, закрытые двери, споры, поставленные условия — их знают все. Их все уже видели. И всем нам об этом напоминают, чтобы и дальше знали, и помнили.
Однако, не все так просто. В безвыходных ситуациях решения можно принимать иные, непривычные. А иногда эти решения и вовсе приходят, откуда не ожидали — но приходят.
До самого завершения истории не можешь понять, каким же оно будет — решение по поводу сложившейся жизненной ситуации. Не понимаешь, к какому концу (а может, началу?) это все приведет. И есть в этом легкая интрига. Но все же, фильм при всем этом беспросветном круговороте проблем и сложных ситуаций — не чернуха, не жесть. Это нормальный фильм об обычных людях. Это фильм об отношениях. О несовершенстве каждой из работающих в нашем (да любом) государстве систем. О человеческом факторе и о том, что быть человеком всегда важнее. Важнее всего.

Ольга Бардышева: как судят бальные танцы


Где бы ни поднимался вопрос о системе судейства в спортивных бальных танцах (в СМИ, между самими танцорами, их тренерами или родителями), можно услышать массу нареканий на её объективность. Специалисты считают главной проблемой существующей системы оценок исполнительского мастерства танцоров то, что она до сих пор использует принципы конкурсного судейства, а не спортивного. В отличие от спортивной системы, здесь не имеется четко определенных критериев и их значимости, выраженной в коэффициентах, баллах и числовых величинах. Главный спорный вопрос «что же такое бальные танцы: спорт или искусство?» отражается и в том, что создать совершенную систему оценки выступлений достаточно сложно. Однако танцоры танцуют, а судьи — судят. И нам интересно узнать, как и что оценивают арбитры на турнирах, к чему стремятся спортсмены и какие дивиденды приносят танцевальным парам участие и победы в конкурсах. Рассказывает мастер спорта по спортивным бальным танцам, 3х-кратная чемпионка России, судья по спортивным танцам Ольга Бардышева.
Для судейства в бальных танцах с 1954 года используется разработанная в Англии система «Скейтинг». Она состоит из 11-ти правил, регулирующих порядок выставления оценок судьями на различных этапах соревнований и порядок обработки этих оценок. Согласно данным правилам в предварительных турах и полуфинале конкурсов, судьи в каждом танце отбирают пары по принципу «за — против», отмечая крестами в своих оценочных листах тех участников, которые, по их мнению, достойны соревноваться в следующем туре. Надо отметить, что данный выбор арбитры делают, сравнивая пары, присутствующие на паркете, друг с другом, а не с некоей идеальной моделью. Каждый судья должен выбрать в каждом танце определенное количество пар, установленное главным судьей для участия в следующем туре. При этом совсем необязательно, что выбор арбитра будет распределен равномерно по всем заходам. Возможно, что в каком-то из них, он не отберет ни одной пары, а в другом сразу несколько. После завершения отборочного тура для каждой пары суммируются голоса всех арбитров. В следующий тур проходит заранее установленное количество пар, которые набирают наибольшее значение итоговых сумм. Вот почему каждый «крест» для танцевальной пары очень важен. Главным преимуществом системы «Скейтинг» как раз и считается то, что такой подход позволяет учитывать мнение большинства судей даже притом, что их оценки каждой пары могут быть весьма различны. В финале соревнований действует другое правило. Пары, соревнующиеся на паркете, должны быть расставлены каждым арбитром в каждом танце по местам в соответствии с продемонстрированным уровнем исполнительского мастерства. Поставить одинаковые места двум или более парам судья не имеет права. На завершающем этапе по правилам системы «Скейтинг» определяются результаты в отдельных танцах финала и окончательный итог турнира.
А вообще, хотелось бы отметить, что танцы сами по себе это мужественный вид спорта, они очень хорошо подходят для самопрезентации мальчиков и девочек, и, несомненно, занятие танцами, даже если вы не будете делать профессиональную карьеру, даст вам фору в подготовке к балам и приёмам, которые ждут их в будущем. Даже у кадетов есть обязательная дисциплина – вальс»

Дарья Погодина: «Актёр должен верить в себя и в свои силы»


Каждому актёру необходимо театральное образование. Большинство известнейших русских актеров, звезд советского кино закончили Щукинский театральный институт, ГИТИС, ВГИК. Например, знаменитые вахтанговцы, работами которых, мы не перестаем восхищаться до сих пор, Михаил Ульянов, Людмила Максакова, Владимир Этуш, Василий Лановой, Юрий Яковлев были выпускниками Щуки. Это особая театральная школа, со своими традициями, которые сложились уже давно и этим самым она притягивает студентов. Я сама закончила Щуку, поэтому говорю со знанием дела – это одна из лучших театральных школ, а может быть и самая лучшая.
Безусловно, специальная подготовка, образование – это базис, но изначально у настоящего актера должен быть талант и желание развиваться, совершенствоваться, играть.
Большинство актеров начинает свою карьеру в возрасте 18-20 лет, когда поступают в театральный вуз. На мой взгляд, чем раньше ты начнешь играть на театральной сцене, будешь пробоваться на роли в кино, тем лучше. Но это совершенно не значит, что к вам сразу придет известность. Она может прийти к человеку в достаточно зрелом возрасте – к этому надо быть готовыми. Еще раз повторюсь, что в актерской среде, в театральном мире и в кино нет места штампам, все индивидуально: можно начать карьеру в 20, но стать знаменитым около 40, а можно сразу выстрелить и потом долго ждать своего звездного часа. Главное, помнить для чего вы здесь и неуклонно идти к своей цели.
Актерскую профессию не назовешь простой. Она заставляет тебя выкладываться на 100%, иначе ты не актер. Она занимает практически все твое время: подготовки, репетиции, грим, съемки, спектакли. К этому надо быть готовым. Актером надо быть всегда. Любой человек, покидающий здание своего офиса в 19:00 уже не работник, а семьянин, он вышел из офиса и забыл обо всем. У настоящего актера нет такой возможности – он как будто все время на работе, учит текст по дороге, с одной съемки может бежать на другую или на кастинг. Я ежедневно планирую свое время, с вечера составляю список дел на следующий день, иначе при такой загруженности, которая бывает у меня: съемки, репетиции, встречи, можно что-то забыть, куда-то опоздать. Без планирования, графика сегодня артист вряд ли сможет состояться.
Начинающим актерам в обязательном порядке нужно ходить на кастинги. А к ним необходимо серьезно готовиться. Нужно прочитать сценарий, выучить свой отрывок, вжиться в образ. Я могу сказать, что кастинг – это, пожалуй, важнее, чем получение роли потому, что роль вы получаете только после того, как продемонстрируете свои способности и возможности на кастинге, ведь от этого может зависеть ваша дальнейшая судьба.
И, конечно, надо верить в себя, в свои силы. Искать поводы для вдохновения, читать хорошую литературу, смотреть прекрасные фильмы, мечтать и визуализировать.

Анна Пономарёва: как сохранить молодость кожи


Каждой женщине хочется как можно дольше сохранить молодость, хотя и не все в этом признаются. Однако с возрастом мы не становимся красивее и свежее: кожа начинает увядать и блёкнуть, появляются морщинки, мешки и синяки под глазами, и любоваться на себя в зеркало, как это было раньше, уже не хочется. Пожалуй, сегодня дело не только в возрасте, так как морщины и пигментные пятна стали появляться даже у совсем молодых женщин, и здесь немалое значение имеют условия, в которых мы живём. О минимальных инвазивных методах для поддержания молодости кожи рассказала врач дерматолог-косметолог Анна Пономарева.
Одно из самых важных правил сохранения молодости и красоты – это соблюдение режима. Надо вовремя ложиться спать, правильно распределять свое рабочее время, отдыхать, как можно больше и чаще находиться на свежем воздухе. Использовать косметические средства, которые не содержат в своем составе парабенов и консервантов. В обязательном порядке увлажнять и питать свою кожу. Наносить правильно макияж. Беречь свое лицо от чрезмерной инсоляции. Конечно же, избавиться от вредных привычек, которые наносят непоправимый вред не только нашему здоровью, но и нашей внешности.
На первом месте по эффективности среди процедур по уходу за собой стоят, конечно же, малоивазивные методики. Малоинвазивные процедуры – это общее название для целого ряда методов, объединенных общим фактором: это безоперационная процедура, которая не уступает по качеству оперативному вмешательство. К малоинвазивным процедурам в косметологии относятся нитевой лифтинг, так называемые, «уколы красоты» и еще ряд методик.
Плазмолифтинг
Это применение своего материала для улучшения качества кожи, ее цвета и ренегенерации. Плазмолифтинг позволяет восстанавливать и заживлять раны, улучшать цвет лица, борется с гиперпигментацией. Пациенту вводится его собственная плазма, которая богата тромбоцитами. Именно тромбоциты выделяют в огромном количестве биологически активные соединения – факторы роста, которые будут стимулировать процессы восстановления, обновления клеток, созревания клеток.
Мезотерапия
На сегодня препараты мезотерапии усовершенствованы и имеют в своем составе не только витаминные комплексы, но и пептидные компоненты которые также позволяют увлажнять, регенерировать кожу, омолаживать ее и бороться с некоторыми другими задачами: например, осветление, постакне, ранозаживление. Сущность мезотерапии заключается во введении микроскопических доз препаратов в дерму с помощью инъекций. Для манипуляции используют шприц со специальными тонкими и очень острыми иглами, позволяющими свести к минимуму болевые ощущения от проколов. Препараты обычно вводятся на глубину 2- 5 мм. Инъекции выполняются вручную либо при помощи специальных приспособлений.

Кира Дихтяр: «Дайте девушке правильные туфли, и она покорит мир!»


Топ-модель Кира Дихтяр стала героиней фото-проекта для люксового итальянского журнала Livein Magazine и нового онлайн-издания о моде, люксе и стиле жизни Wavesandrunways.com. По задумке fashion редактора издания Памелы Куинзи, съёмка состояла из двух частей, снятых в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе.
«Мы познакомились в начале этого года, когда делали съёмку в Голливуде в Доме стиля Ивана Баттона для нашего журнала Livein, — рассказывает Памела, — Кира была настолько хороша, что я решила пригласить её поработать вновь. Я написала историю о «прекрасной кукле с Ист-Виллиджа» и Кира идеально подошла на эту роль. Она потрясающая – неистово красивая, по-настоящему привлекательная, с яркой индивидуальностью, одним словом, мечта любого дизайнера! Наш проект состоит из двух частей: одну мы снимали в каменных джунглях Нью-Йорка, и вторую делали в Лос-Анджелесе, для печатного издания Levien и для Wavesandrunways.com. Учитывая мой большой опыт в модной индустрии и участии в таких ивентах, как New York Fashion Week и Milan Fashion Week, я хотела создать динамичный сайт о стиле жизни, моде, люксе, в сочетании с моей страстью к путешествиям и всему новому. Для заглавной съёмки сайта мы хотели нечто сексуальное, красивое, с оттенком люкса, поэтому были использованы мои любимые, единственные в своём роде туфли из коллекции Kind Kilame, которые Кира надела вместе с потрясающими нарядами и всё это идеально подчеркнуло её красоту! Сейчас, когда проделана большая работа, мы все с нетерпением ждём результатов – cover story с Кирой будет опубликована на нашем сайте, а в ноябре в печатной версии журнала Livein выйдет вторая часть проекта с прекрасной мисс Дихтяр!».

Марианна Абравитова: как избавиться от психологии нищего?


У каждого человека есть свой кармический потолок, ограничитель материального, но, как правило, мы его не достигаем и даже близко до него не дотягиваемся. Как раз наоборот, занимаемся самоограничением и убеждаем себя, что от больших денег большие проблемы. В первую очередь нищету в доме организовывает психология нищего – вот с этой проблемы и нужно начинать.
Рассказывает таролог Марианна Абравитова:
Если не затрагивать психологию, то есть правила богатого дома:
1. Чистота и порядок
2. Вкусная еда и красивая сервировка стола
3. Эстетика домашней одежды
Категорически на выброс отправляются залатанные, разбитые, дырявые и сломанные вещи! Не допускать протеканий кранов, труб и окон! Нельзя доедать несвежую пищу! Не допускать в доме неприятных запахов – сущности из низкого астрала подтягиваются на них и лишают вас здоровой энергии! Нельзя произносить фразы типа: «Денег нет!», «Проблемы с деньгами», «Деньги уходят сквозь пальцы» и т.д.
Если вы готовы привлечь в дом очень мощную энергию денег, то сначала нужно подготовиться: сделайте генеральную уборку мыслей и дома, наполните комнаты свежим чистым воздухом, не должно быть душного и спёртого ощущения! Сделайте алтарь благоденствия, оформите его теми предметами, которые хотите иметь – это могут быть фото или фигурки желаемого (автомобиль, дача, новая квартира, определённое количество денег). Только не используйте фальшивые банкноты, лучше фото и распишите конкретную сумму, и каждый день уделяйте время медитации у этого алтаря, проговаривайте то, о чем вы мечтаете, но так как будто у вас это уже есть в настоящем времени. Таким образом, вы выстраиваете новый активный канал для привлечения материальных благ в свою жизнь.
И несколько слов о вещах, которые притягивают бедность:
1. Свинья-копилка
В том доме, в котором есть деньги, обычно есть копилка. Но копилка не простая – вряд ли у Абрамовича на столе стоит свинья-копилка. Копилка – это символ богатства, ее можно рассматривать, как
талисман. Поэтому она не должна быть в форме свиньи: постарайтесь приобрести такую копилку, а может сделать ее самим или выбрать какой-то предмет/емкость, который для вас символизирует богатство. Копилка – это рог изобилия, красивая ваза и пр. Предмет, который имеет какие-то негативные черты, не должен быть вместилищем ваших желаний. В таком предмете вам будет сложно накопить реальное богатство. И еще, копилку нельзя разбивать – доступ к деньгам должен быть гармоничным и простым: сняли крышку, достали и дальше используете по назначению. Копилка – предмет сакральный.
2. Веник
Веник вообще нельзя в доме хранить и пользоваться веником тоже нельзя. Веник является ритуальным предметом для ведьм, которые занимаются отнюдь не белой магией. От веника лучше отказаться, а не размышлять в какой угол и как поставить – вверх ногами, вниз. На самом деле, все это имеет определенный смысл, а вы не будете знать, почему в вашем доме происходит негатив или внезапно нагрянула нищета. Поэтому я предлагаю тем людям, у которых до сих пор есть веник в срочном порядке заменить современной щеткой с совком или пылесосом.
3. Зубы
Отсутствие зубов – это не только плохо по эстетическим соображениям, это еще один способ притягивания дурной энергии. Нельзя мечтать о богатствах, не имея во рту зуба. Именно проблемы с зубами притягивают нищету. Хотите стать богатым – в срочном порядке решите эту проблему.

Alliance medical: как избавиться от неудачных последствий «уколов красоты»


Выражение «красота требует жертв» становится еще более актуальным, когда, решившись на эстетическую процедуру, вы получаете результат, который вас не устраивает. Врач европейской клиники женского и мужского здоровья Alliance medical Давит Испирян рассказывает, как нивелировать последствия уколов ботокса и гиалуроновой кислоты.
Botox или ботулотоксин – это яд, при введении которого происходит расслабление мышц и, соответственно, разглаживание над ними кожи, вследствие чего у нас пропадают мимические морщины в среднем на срок от четырёх до шести месяцев. На данный момент практически каждой женщине от 30 лет эта процедура знакома. Ботулинотерапия применяется на территории России с 1994 г. и зарекомендовала себя как отличная процедура для разглаживания мимических морщин, а также устранения различных асимметрий, нервных тиков, косоглазия и других неврологических расстройств.
Очень часто недостаточный опыт специалиста, а также отсутствие знаний в области анатомии и физиологии человека, приводят тому, что пациент в итоге недоволен проведённой процедурой. Недовольство, как правило, связано с полным отсутствием подвижности верхней трети лица, маскаобразным лицом, опущением лба, птозом века, а также появившейся асимметрией.
Чтобы говорить о возможности нивелирования негативных последствий ботулинотерапии, нужно понимать механизм действия ботокса, который связан с повреждением нервно-мышечного синапса, после чего остатки токсинов в течение 24 часов выводится из крови человека. А имеющиеся нарушение подвижности мимических мышц связано с повреждением синапса, на восстановление которого организм затрачивает в среднем от четырёх месяцев!
Антидота у ботокса нет и быть не может! Но после неудачной проведённой процедуры пациент может выполнить массу рекомендаций, направленных на улучшение микроциркуляции и местного кровотока, приём витаминов, стимулирующих восстановление нейронной ткани, которые могут способствовать скорейшей регенерации.
Не менее популярная сейчас процедура увеличения объемов тканей филлером на основе гиалуроновой кислоты привела к тому, что многие дилетанты стали проводить эту процедуру на дому и пациенты, ведясь на низкую стоимость процедуры, становятся заложниками осложнений. Частым осложнением является синдром Тиндаля, то есть просвечивание филлера под кожей, отечность в области введения препарата чаще всего под глазами, асимметрия, фиброз, а также неравномерное распределение филлера под кожей.
К счастью у филлеров на основе гиалуроновой кислоты есть антидот, а точнее фермент, при введении которого гиалуроновая кислота расщепляется с образованием воды и углекислого газа и полностью выводится из организма в течение суток.
Проводить данную процедуру рекомендуется только в условиях клиники – высококвалифицированными специалистами. В связи с тем, что фермент является экзогенным белковым препаратом и может приводить к тяжелым аллергическим реакциям.

Лорен Тирольская: Правильная йога для новичков


Йога – это универсальная методика развития тела и духовой составляющей. Концентрация, выносливость, самопознание, саморазвитие – это только малая часть того, что дает йога. Сейчас можно встретить множество направлений этого учения, поэтому каждый человек найдет что ищет, уверена молодая певица из Казахстана Лорен Тирольская.
Для себя я открыла это учение недавно, но уже смогла оценить все плюсы этого направления. Если вы задумываетесь над тем, что вам хочется заняться йогой, вы должны отчетливо понимать, что йога – это не спорт, не танцевальная растяжка и не гимнастика. Чтобы заниматься йогой, необходимо быть по-настоящему увлеченным этой системой, которая, по сути, является образом жизни. Ведь йога – это: определенное питание, мышление (философия), физическая нагрузка, дыхательная гимнастика, медитация.
Если вы хотите просто избавиться от лишних килограммов, подкачать мышцы, стать спортивной и прочее – йога не ваш вариант! Для этого подойдет фитнес, пилатес, занятия по растяжке, да все, что угодно, только не йога. С чего следует начать? Все, кто занимается йогой относительно давно, скажут вам, что к занятиям йогой надо прийти – это должно быть осознанное желание, обязательно подкрепленное знаниями, которые следует почерпнуть из соответствующей литературы. Конечно, в наше время интернет пестрит разнообразными советами по йоге – знающие люди горят, что читать на первоначальном этапе можно почти все в неограниченных количествах, с опытом вы научитесь отделять зерна от плевел.
Несколько важных советов для начинающих:
Начните!
Для занятий йогой необходим настрой.
Не занимайтесь йогой рано утором, как проснулись или, наоборот, перед самым отходом ко сну – иначе проблемы со сном вам гарантированы. Выберите для йоги комфортное время, когда вам не надо никуда спешить, вы можете посвятить самопознанию и расслаблению достаточный промежуток времени.
Не забывайте про медитации, музыку, которая поможет вам создать правильный настрой, и про то, что ваши мысли должны быть также прекрасны, как и ваше тело.
Не занимайтесь на полный желудок и принимайте пищу сразу после занятий.
Занимайтесь в хорошо проветриваемом помещении, в спокойной атмосфере.
Повторюсь, что йога не поможет вам, если вы будете ставить перед собой только телесные задачи, это, в первую очередь, духовная практика. Но среди плюсов йоги для новичков можно отметить следующие моменты:
новое восприятие себя – безусловно, йога учит другому отношению к жизни, к тому, что происходит внутри человека и снаружи, она дает умиротворение и спокойствие
кроме того, йога учит быть дисциплинированным, собранным и при этом правильно реагирующим на какие-то внешние раздражители
вы в любом случае задумаетесь о своем питании, поймете, что оно неидеально и добавите в свой рацион больше полезных продуктов
йога помогает принимать взвешенные решения – вы учитесь осмыслять, а не реагировать сразу, вы стараетесь анализировать, а не давать волю эмоциям, вы становитесь лучше
занимаясь йогой, интересуясь этим течением, читая литературу, слушая своего преподавателя, вы становитесь хорошим собеседником – люди будут искать общения с вами, захотят узнать ваше мнение и послушать советы, следовательно, йога повышает вашу социальную значимость и общительность.

Мария Геворгян: каких качеств не хватает творческим людям?



Наличие творческих способностей требует не только выхода, но и дополнительных качеств, которые помогают людям лучше их развить. О том, какими должны быть эти качества, что помогает развитию способностей, рассказывает оперная певица, солистка мюзикла «Призрак оперы» Мария Геворгян.
Существует ряд неоспоримых качеств, которые обязательно должны присутствовать в любом творческом человеке, чтобы с их помощью достичь успеха на выбранном поприще.
Я считаю, что всё индивидуально, особенно когда мы говорим о творческих людях. Но есть несколько качеств, которые я отмечаю за собой и коллегами, которые способствуют развитию таланта, его правильному применению и делают твои способности потенциально значимыми для окружающих. Именно их стоит развивать в себе, чтобы стать более успешным.
Усидчивость.
Многим творческим личностям не хватает усидчивости, в основном, из-за бушующего темперамента. Они как дети. Нужно себя воспитывать, всегда стараться доводить начатое дело до конца, не бросать на полдороги свою работу.
Решимость.
Случается, что в голову приходят смелые идеи, но творческая личность боится их реализовывать или, хотя бы, озвучить, чтобы не показаться кому-то из знакомых или совершенно незнакомых людей глупой или сумасшедшей. А может быть, эти идеи гениальны! Поэтому я советую, никогда и ничего не бояться, проявлять решительность.
Дисциплина.
Одна из самых больших проблем многих творческих личностей: они совершенно не могут себя дисциплинировать, вести здоровый образ жизни, держать режим. Творческие люди – натуры увлекающиеся, и не только в профессии, но, к сожалению, и в жизни.
Любовь к себе.
Часто творческие люди пользуются своими ресурсами, не восполняя своих сил. Они воспринимают свои способности, талант, как нечто само собой разумеющееся. На самом деле, нужно всегда помнить: то, что делает тебя уникальным, дано богом, именно поэтому необходимо беречь себя и быть благодарным за то, что тебе было дано.

Лора Суперфин – заложница любви


Совсем скоро все поклонники творчества Лоры Суперфин смогут услышать новую песню «Заложница», которую для певицы написал известный поэт-песенник, композитор и саунд-продюсер Павел Семенцов. Помимо Лоры Суперфин песни Павла Семенцова исполняют София Ротару, Николай Басков, Валерий Леонтьев, Александр Буйнов и Григорий Лепс.
Первыми слушателями «Заложницы» стали те, кто был на недавнем концерте Лоры, где она впервые исполнила эту лирическую композицию, и, судя по отзывам, песню ожидает большой успех.
«Изначально эта песня называлась «Твоя», именно в таком виде мне её прислал автор Павел Семенцов, который написал её специально для меня. В тот момент я как раз уезжала на Ямайку конкурс красоты, послушала трек в аэропорту буквально перед вылетом, и он мне сразу понравился. Тогда я сказала Паше: «Песня мне нравится, я буду её исполнять, сейчас только смотаюсь за короной, вернусь и будем работать!».
Однако, позже, вслушавшись в слова, я поняла, что композиция несколько противоречивая: с одной стороны, признание в любви мужчине, с другой – страдания. А потом я подумала, что ведь и в жизни так – в каждой женщине живёт дух противоречия. Когда всё хорошо, она сама себе придумывает какие-то проблемы в отношениях, и сама же находит способ их решения. Поэтому, с этой песней я месяца два-три работала в плане эмоций, искала правильную актуальную подачу, в произношении, в голосе, я играла, и она получилась такой, какой её можно слышать сегодня. Название я тоже изменила. Это песня с надрывом, женщина признаётся в любви мужчине и говорит о том, что она является заложницей любви, в которой ей так уютно и хорошо, что кроме того, чтобы быть с ним, ей больше ничего не хочется.
Женщина в любви способна на многие жертвы, это как один из оттенков любви – приносить что-то в жертву. В этой песне женщина любит несмотря и вопреки всему и всем, добровольно сдаётся в руки этому великому чувству, любви!»