Войти | Зарегистрироваться

Алина Делисс поделилась мнением о выставке «Москва сквозь века»


Третьяковская галерея подготовила красочный подарок к юбилею столицы. Открывшаяся в Инженерном корпусе выставка «Москва сквозь века» сконцентрировала несколько десятков первоклассных изображений столицы от XIV века до наших дней и представила город во всем парадном великолепии. Пожалуй, если бы Москва была человеком, такой коллективный «портрет» ей определенно польстил бы.
Несмотря на очевидную и потому, казалось бы, скучноватую концепцию — собрать картины разных эпох с московскими видами — драматургия выставки полна неожиданностей. Так, довольно большой раздел экспозиции посвящен иконописи. Мы привыкли, что икона — это всегда условность и символизм. Но Третьяковка демонстрирует, что старинные образы могут отражать реальную топографию. «Митрополит Алексий у московского Кремля» (ок.1690 года) — яркий пример: за спиной у святителя — кремлевская стена, колокольня Ивана Великого, Успенский и Архангельский соборы, причем нарисованные с графической точностью. Не менее впечатляет другая икона XVII века — «Алексей, человек Божий». Здесь уже изображение Кремля цветное, но менее реалистическое. Многоуровневое нагромождение глав и маковок церквей и колоколен, причудливые катакомбы стен вызывают ассоциацию скорее с авангардными экспериментами Аристарха Лентулова.

Говорит писательница Алина Делисс:
На выставке есть много вещей малоизвестных, но по-своему уникальных. В их числе «Иллюминация Московского Кремля» Василия Сурикова. Художественная ценность небольшой картины, не так давно попавшей в собрание галереи, очевидна: мало того, что это работа кисти великого передвижника, так еще и нетипичная, импрессионистическая. Но вместе с тем это и важнейшее историческое свидетельство: изображение первой электрической иллюминации Москвы, что в контексте нынешнего празднования юбилея города кажется символичным. Еще один неожиданный сюжет — серия живописных эскизов, выполненных Поленовым для неосуществленной картины «Пострижение негодной царевны». Небольшие этюды изображают здания Кремля и опять-таки могут восприниматься и как произведения искусства, и как документальная фиксация. А вот в работах другого передвижника — Константина Маковского — архитектурной конкретики почти нет, зато есть социальный колорит Москвы XIX века: извозчики здесь пьют чай в трактире, а мастеровой играет на гармони, гуляя по бульвару. Показательно, что текстовые пояснения к картинам на выставке посвящены не столько стилю и замыслу художников, сколько исторической основе — таблички раскрывают любопытные сведения об изображенных строениях и местах. Дополнительно усилить погружение в эпоху призвано звуковое сопровождение — шум улиц, подобранный под сюжет конкретных полотен.
В общем, выставку можно рассматривать как живописную иллюстрацию истории города, рассказ о том, как она менялась от века к веку. Но не в меньшей степени это гимн своеобразию и парадоксальному постоянству духа Москвы. Улицы, дома, дворы исчезают и появляются, а бурление жизни, эклектичная разноголосица видов — остаются. И Третьяковка лишний раз напоминает нам: Москва красива во все времена!»

Ольга Бардышева: что такое современный балет?


Появление различных танцевальных проектов в последние годы послужило серьёзным толчком для развития танцевальной культуры и во всем мире, и конкретно в нашей стране. В связи с этим в народе стали возникать вопросы: «А что же такое «контемпорари», и чем этот стиль отличается от модерна?», «Популярен ли ещё академический балет, или его задвинули на второй план современные хореографические стили?». О том, что же такое современная хореография, и чем она отличается от классического балета и о самых популярных танцевальных театрах рассказывает хореограф-постановщик, чемпионка мира по фламенко Ольга Бардышева:
Москва и Санкт-Петербург по праву считаются одними из главных столиц мирового балета. Балет, как вид танцевального искусства, зародился ещё в XVI веке во Франции, а в России получил широкое распространение в XVII веке. Данный вид сценического искусства существует уже на протяжении четырех веков, однако всё ещё удерживает свою популярность: балетные театры до сих пор собирают полные залы, в связи с чем, и огромными темпами растут цены на постановки.
С XVII века балет прошёл долгий, серьезный путь становления и видоизменения. Но сравнивая его другими видами искусства, можно сказать, что он остался самым стабильным видом творчества. Современный балет ненамного отошёл от рамок классического, и во многом балетный танец нашего времени схож с танцем 17-го столетия. Однако хореографическое искусство, в целом, не стоит на месте, ведь из балета возникли популярные в наше время стили — модерн и контемпорари.
Модерн — это свободный танец, зародившийся в начале XX века. Кстати, его родоначальницей считается Айседора Дункан. Модерн не отрицал технику балета, в этом направлении его техническая составляющая бралась за основу. Но модерн частично ушёл от строгих норм балета в сторону творческой свободы танцоров и хореографов. Стремительное развитие модерна послужило толчком для такого танцевального направления, как контемпорари. В «контемпе» не существует конкретных границ и правил, в этом танце главное — отразить состояние, настроение, рассказать историю. В XXI веке данное направление является самым популярным в области современной хореографии.
Особо стоит отметить танцевальные труппы Мариинского, Михайловского и Большого театров. Они существуют уже много лет, но их популярность и качество постановок с каждым годом растёт: примы и премьеры этих театров продолжают каждый день работать у станка и поражать зрителей высочайшим уровнем своего мастерства. Конечно, спектакли Мариинки или Михайловского — это примеры строгой академической школы русского балета. Но, всё же, и такой балет можно назвать современным, постановщики этих театров ищут новые подходы, не бояться использовать новые технологии, придумывать новые поддержки.

Александр Вдовин: что такое удаление биополимерного геля из губ


Биополимерные гели на основе полиметилметакрилата (одной из форм силикона) еще несколько лет назад широко применялись в косметологии для коррекции губ и мимических морщин. Простой метод введения, доступная стоимость и длительный эффект (3-5 лет) сделали процедуру весьма популярной. Однако, спустя несколько лет стало ясно, что отрицательные последствия введения подобного геля в живые ткани значительно превышают временный эстетический эффект. Рассказывает пластический хирург Beauty clinic Александр Вдовин:
«Прежде всего, данные препараты не подвержены биодеградации, т.е. навсегда остаются в тканях. Постепенно гель разбивается на небольшие плотные комочки. Поэтому рано или поздно возникают следующие осложнения: миграция геля, асимметрия, деформация, неправильная подвижность мышц — все это последствия миграции препарата в живых тканях. Процесс может происходить как в области губ, так и за их пределами (подбородок или щеки). Перемещения препарата непредсказуемы. Чаще всего такая ситуация осложняется наличием воспаления.
Причина такого поведения геля — его биоинертность. Организм никак не реагирует на его присутствие и не выстраивает капсулу из соединительной ткани вокруг препарата. Кроме того, состав может собираться в комки. Уплотнения не только лишат губы своей эстетической привлекательности, но и мешают нормально принимать пищу и разговаривать. У некоторых пациенток наблюдается фиброз — образование внутренних рубцов в значительной степени изменяет форму губ. Более того они теряют свою мягкость, поскольку фиброзные ткани образуют уплотнение. Причина рубцевания — нарушение кровообращения из-за введения биополимера.
Ну, и, конечно, воспалительные процессы. Гель — идеальная среда для размножения бактерий, поскольку иммунная система человека никак не реагирует на искусственный препарат. В результате — болезненность и отечность зоны введения.
Устранить данные последствия и вернуть губам их природное очарование возможно только при помощи хирургического вмешательства. Манипуляции проводятся под общей или (в случае небольшого объема работ) местной анестезией. Хирург выполняет разрез на внутренней стороне губы для удаления биополимерного геля, после чего проводится реконструкция формы губ. Слизистая заживает значительно быстрее, а шов не будет заметен окружающим. Очень важно, чтобы пациенты заботились о себе должным образом и не пренебрегали советами хирурга. В период после этой операции необходимо свести к минимуму физическое воздействие на губы – никаких жарких поцелуев, очень аккуратно принимать пищу, чтобы не разошлись швы. Полное заживление происходит в течение 6-8 месяцев, но самые важные первые 1,5-2 месяца, когда спадает отёк и созревает рубец. По прошествии этого времени можно увеличить объем губ или скорректировать их форму без последствий для здоровья при помощи современных биодеградирующих филлеров на основе гиалуроной кислоты или липофилинга».

Марианна Абравитова: осень — это время избавления от всего ненужного


Осень — это период избавления от того, что не дает идти вперед в жизни (любовное страдание, старая работа, отработанные программы). Почему? объясняет таролог Марианна Абравитова:
Осень — это уникальная пора, когда наступает идеальное время года для избавления от программ, которые угнетают, мешают нам продвигаться вперёд по жизни, чувствовать себя счастливыми. Даже у людей, склонных к депрессиям, которые трудно поддаются лечению, в этот период наступает улучшение, если всё сделать правильно, придерживаясь эзотерической инструкции. Именно осень создаёт для этого уникальную площадку, на которой можно оставить всё ненужное.
Всё, что мы видим вокруг нас – живое. Даже так называемая неживая природа, например, камни, земля, всё имеет свою энергию. Всё, созданное Богом, имеет свою пульсацию. Энергетические вибрации осени соответствуют завершению, сбрасыванию (например, листвы с деревьев). Таким образом, присоединив наши желания к завершению и сбрасыванию с себя тех программ, которые нас душат и мешают, мы можем сделать сильный симбиоз, то есть усилить наши желания, просто привязав их к этой мощной природной энергии. Осень помогает быстро и красиво отказаться от тех вещей, которые нас замедляют, тормозят, заводят в тупик. Как этого добиться?
Первый способ: найдите дерево, для этого не обязательно ехать в лес, оно может быть у вас во дворе или близлежащем парке. Дерево обязательно должно быть с листвой, так что хвойные породы не подойдут. Сделать это нужно пока листья ещё не опали. Обратитесь к нему, проговорите всё то, что вас волнует, и постарайтесь уловить его вибрации. Прикоснувшись к стволу дерева, вы как бы становитесь с ним одним целым. Озвучьте то, от чего хотите избавиться. Понятно, что нужно сделать это несколько раз, но непременно до тех пор, пока не начнут опадать листья. И когда этот процесс полностью закончится, энергия дерева, природы и осени забрало вашу проблему. Не надо ждать, когда спадёт вся листва, ведь несколько листочков может остаться даже в трескучий мороз. Важен сам процесс, его мощь.
Второй способ: наверняка многие помнят из детства, что осенью, если поджечь листья, появляется ни на что не похожий запах. Этот процесс сжигания листьев, упавших с дерева, можно использовать в эзотерических целях. Дерево от них отказалось, они – отработанный материал, они готовы к смерти. Соберите их в кучу, представьте, что это все ваши проблемы, или какая-то одна, конкретизируйте. Когда листья будут гореть, проговорите, что вместе с ними прогорает ваша проблема, та или иная. Нужно постоять, посмотреть, вдыхать запах. Вообще огонь осенью имеет очень большое значение. Это та стихия, с помощью которой проходят все ритуалы. Огонь и осень — это великолепное сочетание, ритуалы работают в усиленном режиме, потому что по своей стихии, осень соответствует энергии воды. И противоположная энергия огня очень хорошо работает на уничтожение.
Если вам мучают навязчивые мысли, есть именно осенний способ избавления от этих программ. Вам нужно будет собрать букет из веток, листьев, не отломленных от дерева, а упавших. Приносите его домой, ставите в вазу, зажигаете свечу, и медитируете, глядя на листья и огонь, стараетесь проговорить мучающие вас мысли. Как только прогорит свеча, букет впитал в себя ненужную энергетику. Вы берёте огарок свечи, букет и всё это спокойно выбрасываете. Вместе с этим уходит все мучающие вас мысли.

Лорен Тирольская выступила на Дне города Москвы


В День города в столице прошёл праздник «Москва – город счастливого детства!», организованный Национальным мониторинговым центром помощи пропавшим и пострадавшим детям, продюсерским центром BAZAAR PRODUCTION, компанией Universal Blockchain, при поддержке Правительства г. Москвы. В рамках празднования 870-летия столицы состоялся большой концерт c участием популярных исполнителей, среди которых была молодая певица из Казахстана Лорен Тирольская:
«Я получила столько эмоций, столько драйва, это не передать словами! Публика такая живая, активная, благодарная, люди такие открытые, отзывчивые, это ни с чем не сравнится! Выступление на Дне города стало для меня вторым концертом в Москве, в России и я снова испытала радость, наслаждение от того, что я делаю. Я настолько хорошо чувствую сцену, российскую публику, и каждый раз благодарю своих зрителей за их энергетику! Что может быть лучше для артиста, чем такая связь со зрителем? Ничего! Очень хочу, чтобы таких концертов было больше и надеюсь, что мы будем чаще встречаться с моими слушателями. Это огромная честь выступать на Дне рождения Москвы, города, где строится история и ощущать себя частью этой истории! Я не устану повторять спасибо, спасибо, спасибо!»

Нурия Архипова: как пройти собеседование на руководящую должность


Цель каждого собеседования – выявить положительные и отрицательные качества соискателя и принять решение о его приеме на работу либо отказе. Достаточно специфическим может быть собеседования с кандидатом на руководящую должность. В этом случае требуется определить не только профессиональные качества нового сотрудника, но и уровень компетенции в области управления персоналом. Поэтому собеседование на должность руководителя является достаточно сложным.
Рассказывает директор по развитию агентства эффективного управления персоналом SLG Нурия Архипова:
«Вопросы, которые могут задать будущему руководителю на собеседовании, могут затрагивать различные аспекты, причем, не только прошлый опыт кандидата, но и его способности, перспективное мышление, организаторские характеристики. Прежде всего, следует определить такие параметры, как: лидерские качества; уровень влиятельности на других людей; способ мышления; умение стратегического планирования; результативность. В первую очередь, кадровики затрагивают тему перспективы данной должности, объясняя не только функции руководителя, но и общее направление деятельности компании. На этом этапе соискателям рекомендуется задавать больше вопросов, чтобы определиться, подходит ли им данное место. Очень важно, чтобы во время собеседования работник отдела кадров отметил такие основные качества, как: коммуникабельность, уверенность, умение анализировать собственную деятельность, способность внедрять положительные для деятельности компании инновации, способность и желание поддерживать положительный настрой подчиненных. Кроме того, будущему руководителю могут задать нестандартные вопросы, задача которых – определить умение соискателя творчески мыслить. В результате собеседования кадровик должен увидеть в претенденте на место руководителя человека, ориентированного на достижение положительного результата. Собеседование на руководящую должность включает ряд типичных вопросов, которые чаще всего задают соискателям. Прежде всего, задача кадровиков состоит в определении уровня компетентности нового руководителя. Соискатель должен рассказать о своей прошлой деятельности, а также показать свою способность сменить профиль и применить навыки в другой сфере деятельности. Немаловажными являются лидерские качества руководителя. Нужно показать свои способности управлять персоналом, рассказать о достоинствах и при этом не сильно перехвалить себя. Главный показатель умений – результат прошлой деятельности. Поэтому все утверждения следует подтверждать конкретными цифрами и фактами. Рекомендуется постоянно подчеркивать, что высокий уровень результатов был достигнут благодаря командной работе и сплоченности коллектива. Для ответа на вопрос о том, как соискатель собирается достигнуть успехов на новой должности, необходимо заранее подробно ознакомиться с требованиями, выдвинутыми к вакансии. Проанализировав информацию, опытный руководитель способен наметить хотя бы приблизительное направление развития компании. Одна из ключевых тем, которую придется обсудить на собеседовании, – управление работниками. В частности, у соискателя спросят о способах мотивации персонала, о которых он знает и которые применял ранее. Этот аспект должен касаться не только определенного отрезка времени: опытный руководитель должен знать, как в дальнейшем развивать систему взаимоотношений между сотрудниками и как усилить мотивацию. Естественным являются вопросы о бывших неудачах претендента на вакантное место. В этом случае нужно рассказать не только о проколах и ошибках, но и проинформировать отдел кадров о том, каким образом проблемы были решены. Что касается развития персонала, практически во всех случаях можно нужно настаивать на необходимости проведения тренингов, семинаров, различных обучающих занятий, направленных на рост уровня квалификации сотрудников. По ответам и предоставленным сведениям сотрудники отдела кадров подводят итоги, при этом учитывается возможные действия руководителя в будущем. Поэтому над каждым вопросом, особенно над таким важным, как решение конфликтов в коллективе, следует поразмыслить очень тщательно».

Наталия Власова поздравила всех Наташ с Днём Ангела


8 сентября — День Ангела всех обладательниц имени Наталия/Наталья. Распространенное в России женское имя, произошедшее по одной из главных версий от латинского слова natalis – рождение. Это слово часто использовалось в сочетании Natalis Domini – Рождение Господа или Рождество.
Именины Натальи отмечают в честь Наталии, жены Андриана Никомидийского, казненного за христианскую веру. Наташа-ребенок – большая проблема для воспитателей, нянь и даже родителей. Упрямая, прямолинейная, иногда очень вспыльчивая и обидчивая, полна эмоций. Она буквально физически нуждается во внимании, одобрении и участии взрослых. Постепенно, взрослея и приобретая опыт взаимодействия с миром, Наталья учится владеть собой, направлять неуемную энергию в правильное русло. Решение о выборе профессии Наташа часто делает случайно, по рекомендации друзей, родителей или учителей. При этом она может не задумываться о том, чего ей хочется на самом деле. Поэтому, после окончания первого курса или даже получения диплома Наташа может поступить в другое учебное заведение, соответствующее ее настоящим интересам. Надо заметить, что Наталья, в сущности, универсальный специалист, способный разобраться в особенностях многих профессий.
В семье Наталия часто бывает лидером, однако случается это вынужденно, без особого желания с ее стороны. Она любит и умеет работать с детьми, способна со вкусом оформить интерьер, хорошо готовит. Некоторая импульсивность и невнимательность в делах покрываются их обилием и быстрым достижением результата.
Рассказывает певица Наталия Власова:
«Дорогие Натули, я всех вас поздравляю! Счастья всем нам! Интересно, а ваше имя тоже всю жизнь неправильно пишут? Кроме нас кто-то знает, что Наталья и Наталия это два разных имени? Я Наталия от Натали, а меня всё время пишут через мягкий знак. А тех, кого зовут Наталья, наоборот, пишут через «и»? Или только мы, Наталии, мучаемся? (смеётся). Кстати, вне сцены я предпочитаю, чтобы меня называли просто Наташа, и против уменьшительно-ласкательных производных тоже ничего не имею! Поэтому, дорогие Наташеньки и Наташечки, Наташи и Натули, я нас поздравляю! Как ни крути, красивое у нас имя!»

Алина Делисс: смотрите на жизнь с юмором и позитивом!


Люди, относящиеся с оптимизмом к миру и с юмором к себе, гораздо более привлекательны и принимают больше правильных решений, чем те, кто этими качествами не обладает. Как научиться создавать и сохранять положительный настрой в любых ситуациях?
Рассказывает психолог, писательница Алина Делисс:
В жизни каждого бывают мгновения, когда удача нас покидает. Единственное, что утешает — такие моменты быстро проходят, не оставляя даже и следа — если, конечно, вы умеете с ними справляться. Что же помогает переносить неудачи легко, играючи, без сильных потрясений и душевных травм? Безусловно, это оптимизм и юмор. Люди, относящиеся к миру с оптимизмом, а к себе с юмором, гораздо более привлекательны и принимают больше правильных решений, чем те, кто этими качествами не обладает. Так как же создать хорошее настроение?
Вспомните эпизод из жизни, когда вам было действительно очень весело. И от души посмейтесь несколько минут. О том, что хорошее настроение украшает жизнь и положительно влияет на здоровье, вам известно давно. Научитесь находить что-то хорошее даже в самых сложных и неприятных ситуациях. Находясь в затруднительном положении или в состоянии депрессии, печали, тоски, посмотрите на ситуацию со всех сторон и вспомните пословицу: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Постарайтесь взглянуть на сложившиеся обстоятельства с другой точки зрения, подумайте, какие позитивные моменты можно в них найти. Любопытно, что улыбка и смех воздействуют на те или иные мозговые структуры. Исследования показали следующее: мозговая деятельность сразу после того, как человек от души посмеется, возрастает в несколько раз: резко улучшается память, нормализуется артериальное давление и ритм сердца. Оказалось, что если человек часто улыбается и смеется, то это лучше многих других способов снимает напряжение, восстанавливает здоровье и, более того, способствует повышению настроения окружающих. Наш мозг, как хорошо организованная система, способен к постоянному прогрессу и увеличению КПД. Это позволяет нам духовно расти и совершенствоваться. Мы пришли к следующему выводу: поскольку каждый человек независимо от возраста может научиться эффективно думать, лучше запоминать, творить, то может также и овладеть методом смехотерапии. Можно ли научиться быть веселым и счастливым?
Способность с юмором воспринимать сложнейшие ситуации, болезни, собственные недостатки не является качеством врожденным. Способность к юмористической оценке себя и обстоятельств приходит к человеку лишь с годами, когда он обладает большим запасом внутренней прочности и положительных эмоций. Как же создается такой ресурс? Способов великое множество. Вот один из них: вы заводите дневник, куда вносите только описания своих жизненных успехов и никогда не упоминаете о неудачах. Это ваша база данных, наработанная своим трудом. В тяжкие минуты жизни, когда силы начинают вас покидать, вы открываете свой дневник и моментально убеждаетесь, что вы по-прежнему неотразимы, удачливы и вообще созданы для успеха.
При этом меняется состав крови, энергетика мысли, происходит переход на более высокий уровень сознания, и силы возвращаются к вам. Вы уже оптимистично и с юмором смотрите на создавшуюся ситуацию. Такой аналитический подход позволяет сделать те шаги, которые необходимы для достижения успеха. Вы делаете их, и вот вы — победитель!

Ольга Бардышева рассказала о пользе утренней гимнастики


Для большинства людей даже самое обычное утро хуже любого ночного кошмара — звук будильника действует, как выстрел, теплое одеяло не хочет отпускать, а глаза категорически отказываются раскрываться и смотреть на мир. И даже на улице и в общественном транспорте вы продолжаете отчаянно бороться со сном, с собственной вялостью и апатией, с удивлением глядя на тех, кто выглядит бодрее и свежее, чтобы в итоге постепенно раствориться в однообразии и рутине рабочих будней. Продолжать чувствовать прелесть рассветных часов, наполняться энергией и силой, стремиться навстречу очередному новому дню, полному событий и сюрпризов, не так уж и сложно. Что для этого нужно? Рассказывает хореограф, тренер, чемпионка мира по фламенко Ольга Бардышева:
«Вопреки всему, встаньте пораньше минут на 10-15 и сделайте зарядку! Поддерживать себя в хорошей физической форме ежедневно гораздо легче, чем раз в месяц изводить себя до полного изнеможения тренировкой и диетами. Физическая нагрузка уже с утра заряжает энергией и бодростью. Что же происходит в организме во время утренней гимнастики?
Во-первых, значительно увеличивается поток импульсов, которые идут от рецепторов двигательного, вестибулярного, зрительного, слухового и других анализаторов, и эти импульсы помогают активизировать и мобилизовать работу центральной нервной системы, то есть быстрее устранить состояние торможения, обычное после сна.
Во-вторых, если заниматься регулярно, то под влиянием физической активности в организме улучшается кровообращение, а также кровоснабжение сердечной мышцы, ускоряется венозный кровоток, а все это опять-таки устраняет застойные явления после сна. Кроме того, несет пользу для здоровья, потому что совершенствуется функция сердечно-сосудистой системы, улучшается дыхание, газообмен в легких, активизируются кислотно-восстановительные процессы, плюс артериальная кровь быстрее насыщается кислородом, мышцы становятся более выносливыми, а суставы — более подвижными.
Обычный комплекс гимнастики состоит из 10-15 упражнений, выбранных с таким учетом, чтобы задействовать все мышечные группы: сгибание-разгибание рук и ног, круговые движения и повороты, наклоны и вращения, ходьба, прыжки и бег из самых разных исходных позиций: стоя, сидя, лежа — каждое упражнение должно стать элементом вашей зарядки. А перед тем, как начать гимнастику, можно делать махи ногами, это поможет окончательно проснуться и слегка размяться.
Вашими помощниками могут быть гантели, мяч или палка, но, в принципе, обойтись можно и без них. Помните, что темп выполнения упражнений (как и их количество, сложность, число повторов и т. д.) — дело индивидуальное, ориентируйтесь на свое дыхание, которое должно быть свободным и ровным. Кстати, хорошо включать в утреннюю программу специальные дыхательные упражнения для отдыха и перемежать ими интенсивные нагрузки. Делать зарядку надо до завтрака, в хорошо проветренном помещении, а летом в идеале — гимнастика на свежем воздухе, который также освежает и бодрит. Причем не нужно изматывать себя какими-то силовыми упражнениями, от которых сразу устанете, достаточно небольшой пробежки, упражнений на гибкость и несколько дыхательных — и будете в тонусе.
Рекомендации врачей по выбору конкретного комплекса физических упражнений обычно зависят от возраста и пола. Мужчинам они советуют включать силовые упражнения, активно использовать гантели, эспандеры, резиновые бинты, но не увлекаться статическим напряжением.
Женщинам обязательно делать акцент на развитие гибкости, укреплять мышцы брюшного пресса, тазового дна. Пожилым людям силовых упражнений лучше избегать, как и быстрого темпа, отдавать предпочтение дыхательной гимнастике и самомассажу шеи и головы. Детям врачи рекомендуют общеукрепляющие физические упражнения, которые развивают правильную осанку, а также гибкость и координацию, укрепляют мышцы живота, шеи, спины, свода стопы.
После того как зарядка окончена, вы должны прийти в нормальное состояние минут через 3-5, кстати, это тоже показатель того, что вы все делали правильно. Легкая мышечная боль если и появится, то обязательно исчезнет дня через два. Но, поверьте, это мизерная плата за то, что каждый день заиграет для вас самыми удивительными красками, а ваша стройность, свежесть и собранность будут вызывать уважение и восторг».

Кажетта Ахметжанова: что такое ясновидение?


Испокон веков среди обычных людей живут ясновидящие. Их уникальный дар вызывал и вызывает у окружающих самые разные чувства — изумление, благоговение, страх, недоверие, но никого не оставляет равнодушным: слишком уж он не вписывается в привычную для обывателя картину мира и возможностей человека.
Между тем история знает множество случаев, когда людям со сверхъестественными способностями без утайки открывалось все, что сокрыто от большинства. Ванга, Нострадамус, Кассандра, Вольф Мессинг, Калиостро, библейские пророки, многие русские православные святые — все они обладали даром ясновидения и сбывшимися пророчествами убедительно это доказали. А что думают об этом сами ясновидящие? Объясняет финалист шестого сезона «Битвы экстрасенсов» Кажетта Ахметжанова:
«Ясновидение — способность воспринимать информацию, недоступную физическому зрению. На практике это означает, что человек с таким даром может видеть прошлое, будущее и находящее от него на огромных расстояниях, определять, где находятся пропавшие люди или вещи, диагностировать болезни и т.п. Такие возможности не кажутся чем-то из ряда вон выходящим, если знать, что у каждого человека есть возможность воспринимать информацию не только с помощью органов чувств. Существует канал экстрасенсорного восприятия, по которому все сведения из огромного информационного поля Вселенной идут напрямую в мозг, минуя физическое зрение, слух и т.п. В зачаточном, неразвитом состоянии эта способность называется интуицией и есть практически у всех, особенно у детей и женщин. Развив экстрасенсорный канал, человек становится ясновидящим, и эзотерики утверждают, что это доступно каждому. От природы же такой дар достается лишь избранным. Однако, как бы оптимистично все это ни звучало, ясновидение — дар непростой и опасный. Неслучайно, к примеру, Серафим Саровский, молил Бога об избавлении от своих уникальных способностей, а многих ясновидящих постигла ужасная судьба. Простые смертные, вознамерившиеся развить в себе сверхъестественные возможности, рискуют в итоге лишиться рассудка и умереть в расцвете сил. Именно поэтому вторгаться в эту деликатную сферу можно только после тщательной разносторонней подготовки. Не удивительно, что испокон веков люди интересуются ясновидением, пытаясь понять, что же это такое. На своих приёмах я помогаю удовлетворить ваш естественный интерес к сверхъестественному и совершить еще один экскурс в мир человеческих возможностей. Придя ко мне на консультацию, я спрошу у вас только ваше имя, сама увижу и расскажу ваше прошлое настоящее и будущее. Не задавая вопросов, я увижу то, что вас беспокоит, и ту проблему с который вы ко мне пришли. Проведя сеанс ясновидения и видя ваше будущее, я подскажу выход даже из самой сложной ситуации и решение, казалось бы, неразрешимых проблем. Ведь я родилась с жизненной программой помощи людям».

Марианна Абравитова: вещие сны существуют


Вещий сон — это окончательный приговор или один из множества вариантов судьбы, нужно ли безоговорочно верить полученному предсказанию или все же можно управлять своей жизнью вопреки любым прогнозам? Рассказывает таролог, ясновидящая Марианна Абравитова:
Человеческий мозг – вещь очень сложная, в нём есть место сознательному и подсознательному. Подсознание — это набор программ, впечатлений, воспоминаний, некий склад, где хранится информация. И эта самая часть мозга активизируется ночью, когда мы спим. У психологов нет такого понятия как вещие сны. Они объясняют то, что нам снится, весьма просто: всё, что накопилось за день, отражается во сне, человек видит некую картинку с элементами пережитого. Помимо этого, добавляются базовые программы, такие как страхи, которые мы когда-то испытывали, или что-то недоступное, но очень желаемое, мечта Х.Те программы, из которых каждый из нас создан, будут пульсировать во сне и выдавать определённые сюжетные линии. Но это не предвестники событий, а значит, сны не вещие. Это всего лишь прошлое, которое превалирует. Причём вам может присниться и то, что было 10 лет назад, и события вчерашнего дня. Есть ещё такая версия, что во сне человек сбрасывает какие-то страхи, поэтому нам могут сниться кошмары. Так мы освобождаемся от тревоги или тренируем сознание, готовим его к событиям будущего. К тому моменту у нас уже будет наработанный материал, опыт.
С точки зрения эзотерики всё намного интересней, даже сказочней. Если, например, одному человеку младенец снится к радости, то другому – к неприятностям. Точки фиксации образов у каждого свои и складываются они в течение жизни, в силу разных впечатлений, воспоминаний, историй. Всё, что нам снится, мы можем расшифровывать сами. А тем, кому эта тема очень интересна, может и вовсе завести дневник, куда записывать все события из сновидений и реальной жизни, чтобы потом, с помощью специальной программы, выяснить, есть ли во всё это закономерность. Общепринятое «если приснилось золото, значит, его никогда не будет» или «если снятся крупные купюры, то это обязательно к деньгам», не работает. Однако, как специалист, могу сказать: некоторые сны действительно могут быть вещими. Существует общее поле, куда все мы, как сущности, как энергии, как души, можем входить и считывать информацию. Кто-то делает это лучше, кто-то хуже. Мы можем погружаться в сновидения и путешествовать в них. Но, так или иначе, каждый может соприкоснуться с этими полями, просто с разным успехом. Моё личное мнение такого, что во сне мы попадаем в другую реальность. Наша душа путешествует в этой реальности, у неё есть своё имя, свой мир, свои образы, и мы испытываем разные ощущения. Сознание в этот момент не отключается, оно при вас, как личность вы в этот момент сохранены. Наш мир устроен так, что в нём есть всё и для всех. Мы можем «заказывать» любую ситуацию, встречу с любыми людьми, энергиями и попадание в любые информационные каналы. Поэтому, с широкой эзотерической точки зрения, сны — это другая реальность, куда душа идёт на прогулку по ночам.
А ещё, лучше всех страну снов освоили шаманы. Все они очень искусно, тонко владеют этим инструментом и наверняка, если их спросить, расскажут, как это интересно. У меня тоже есть способность «прогуляться» во сне по разным «этажам» параллельных реальностей. И, хотя, поначалу бывает страшновато, со временем привыкаешь, и всё это становится очень увлекательным. В тех областях, куда душа уходит ночью, информация более доступна. Ложась спать, мы можем задать Вселенной любой вопрос и во сне получить на него ответ. Недаром ведь говорят, что «утро вечера мудренее».

Ольга Романив: можно ли целоваться на первом свидании?


На первый взгляд может показаться, что вопрос первого поцелуя актуален только для подростков, но это далеко не так. На самом деле сегодня многие представители самых различных возрастных категорий задаются вопросами, на каком свидании можно целоваться. Это обусловлено замкнутостью многих людей, невозможностью раскрепоститься и большим желанием произвести только самое приятное впечатление на понравившегося человека. Основатель и руководитель столичного клуба знакомств «Классика отношений» Ольга Романив рассказала об уместности первого поцелуя:
«Начнём с того, как на это смотрит женщина. Отправляясь на первое свидание с понравившимся мужчиной, каждая девушка без исключений будет изводить себя вопросами правильного поведения. В современном мире интимные отношения стремительно теряют свою секретность, ведь многое считается допустимым уже на первом свидании. Вот только предугадать последующее развитие таких быстрых отношений достаточно сложно.
Является ли поцелуй на первом свидании признаком дурного тона? Для начала необходимо развеять несколько мифов. Многие девушки ошибаются, думая, что такой поступок свидетельствует о легкомысленности. Это далеко не так, ведь поцелуй на первом свидании скорее говорит о смелости и ясности намерений. Вот только невозможно предугадать какой именно типаж женщин данному мужчине больше нравится, ведь многие отдают предпочтение скромницам. Если мужчина желает поцеловать Вас на первом свидании, значит у него несерьёзные намерения. О первом поцелуе с радостью могут вспомнить многие пары, прожившие в супружеской жизни далеко не один год, поэтому не следует расценивать этот поступок настолько предвзято. Поцелуй на первом свидании подразумевает продолжение вечера в этом же направлении. Не следует рассматривать поцелуй в тесном тандеме с интимными отношениями. На самом деле под поцелуем подразумевается только разделение эмоций и выражение сильной симпатии, а не намёк на продолжение действий.
Если Вы достаточно смелая девушка, не боящаяся проявлять свои эмоции и чувства, можно не отказывать себе в поцелуе на первом свидании, ведь он давно перестал быть признаком дурного тона. Но если Вы стремитесь очаровать мужчину и привязать его к себе, лучше воспользоваться правилом трёх свиданий, которое всегда будет актуальным.
А как это видят мужчины? Следует сразу отметить, что в своих взглядах на первый поцелуй они не так консервативны, как женщины. Понравившуюся девушку многие смелые представители сильной части населения готовы целовать уже на первом свидании, но подобная смелость и настойчивость свойственна далеко не всем. Так, многие парни, всерьез заинтересовавшиеся девушкой, стараются произвести наилучшее впечатление и не испортить развивающиеся отношения неверным поступком. Но нередко такая осторожность приводит к тому, что отношения начинают носить более дружеский характер.
Как показывают результаты опросов, проведённых среди мужчин, многие не считают поцелуй на первом свидании признаком дурного тона и легкомысленности, но всё же больше склоняются именно к правилу трёх свиданий. Немаловажным фактором является и воспитание человека и его представления об идеальном поведении женщин. Так, одному мужчине понравится поцелуй на первом свидании и демонстрация смелости и раскрепощенности со стороны женщины, а в то же время другой мужчина и на третьем свидании может списать подобные действия на женскую легкомысленность. Универсальные советы На самом деле смоделировать развитие будущих отношений и действовать только по намеченному плану практически невозможно и чревато коллапсом. Не настолько важно воздерживаться от первого поцелуя до набора определённого количества свиданий, ведь куда важнее его уместность. Речь идёт о том, что поцелуй должен быть желанным со стороны каждого партнёра, а также своевременным.

Анна Пономарёва: несколько слов о проблеме тёмных кругов вокруг глаз


Врач-дерматолог, косметолог клиники «Асклепион» Анна Пономарёва рассказала о наиболее распространенной проблеме, с которой обращаются пациенты — темные круги вокруг глаз. Почему они возникают и как с ними бороться?
Круги вокруг глаз — проблема, знакомая многим. Возникают они по целому ряду причин, среди которых можно отметить: недосып и переутомление — от них легко избавиться хорошенько отдохнув; гиперпигментация периорбитальной области, которая обусловлена наследственностью; заболевания внутренних органов (почек, печени, хроническая анемия);
заболевания глаз или нарушение кровообращения в области глаз; употребление наркотических препаратов и алкоголя.
Все эти причины приводят к формированию тёмных кругов вокруг глаз. Не стоит забывать, что с возрастом истончается кожа нижнего века, уменьшается слой подкожной жировой клетчатки, поэтому капилляры, просвечиваясь через тонкую атоничную кожу, также участвуют в создании тёмных кругов. Еще один фактор риска – близко посаженные глаза. Что делать, если вы столкнулись с проблемой тёмных кругов? Соблюдать режим труда и отдыха, корректировать режима сна, бороться с любыми вредными привычками. Своевременно лечить или заняться диагностикой заболеваний внутренних органов, активно заниматься спортом, регулярно делать зарядку для глаз. Если вы заметили появление темных кругов, которые не проходят после выходных или отпуска, срочно обратитесь к терапевту, пройдите обследование, чтобы исключить заболевания внутренних органов. Больше отдыхайте! И прибегните в домашних условиях к действенным маскам из тертого картофеля, охлаждённым долькам огурца или настойке из зелёного чая.
Кроме того, для устранения кругов вокруг глаз существует несколько косметологических способов: мезотерапия — введение лекарственных препаратов под кожу в виде микродоз. В каждом конкретном случае препарат и уровень его введения определяется специалистом.
Лимфодренажный массаж — аппаратная методика, которая активно улучшает микроциркуляцию усиливает тонус круговой мышцы глаза. Применение микротоковой терапии и воздействие на кожу слабых импульсов тока, которые также усиливает синтез эластических коллагеновых волокон, улучшают микроциркуляцию и устраняют венозный застой. В случае выраженной носослёзной борозды, а также глубоко посаженных глазах хорошо помогает справиться с проблемой тёмный кругов контурная пластика, то есть введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты под кожу. Для возрастных пациентов при наличии тёмных кругов и грыжевых выпячиваний рекомендована блефаропластика.

Александр Вдовин: если любите себя, уход за кожей лица должен стать привычкой


Известный пластический хирург Александр Вдовин ответил на часто задаваемые вопросы, касающиеся ежедневного ухода за кожей лица. Доктор Алекс рассказал о разнице между дневным и ночным кремом и объяснил, почему термальная вода не всегда является панацеей.
Кожа вокруг глаз (в периорбитальной зоне) более тонкая, более чувствительная, с близко расположенными сосудами. Поэтому для этой зоны принято использовать специальные кремы и бальзамы, созданные с учётом потребностей и особенностей кожи под глазами. Применение другой продукции может вызывать отёчность, покраснение и просто не восполнить потребностей этой зоны. Поэтому, под глаза мы используем только специальные средства! Если кожа чувствительная, а при угревой болезни она именно такая, то после гигиены рекомендуется не протирать, а промокать излишки влаги. Полотенце в данном случае не всегда можно заменить салфетками, так как высыпания могут быть и на верхней части туловища, и на спине, и на ягодицах. Бактерии есть везде, но дополнительное инфицирование, чаще происходит при попытках самостоятельно «чистить» лицо немытыми и необработанными антисептиком руками, чего делать категорически нельзя. А полотенца, в таких случаях можно стирать ежедневно, в специальном деликатном режиме и специальными гелями, чтобы не раздражать чувствительную кожу дополнительно едкими химическими веществами, остающимися на ткани после стирки порошками.
Для молодой кожи, не имеющей ни каких проблем, можно использовать универсальные увлажняющие кремы. На них стоит пометка «день-ночь» или «24 часа». Это адекватный уход за кожей до 28-30 лет. После 30, если кожа нормальная и здоровая, то днём рекомендуется крем с увлажняющим эффектом и SPF (даже для города), а на ночь следует начинать использовать питательные кремы, подобранные по типу кожи. Если кожа чувствительная и имеет выраженные проблемы (пигмент, сухость, слабый тонус, сосуды, прыщи) для ночного ухода подбирается специальный крем направленного лечебного действия, а днём увлажнение, но тоже из специальных ходовых линий. Это лучше делать после консультации врача-дерматолога-косметолога.
Меня часто спрашивают, нужно ли пользоваться термальной водой в самолете и чем её можно заменить. Так вот, во время перелёта термальная вода не всегда уместна. Из-за перепада давления, температур, замкнутого контура воздуха в самолёте она может не справиться с дискомфортом, который испытывает ваша кожа. Поэтому, если вы не страдаете комплексами, что о вас подумают окружающие или место рядом с вами занимают близкие люди, рекомендуется брать с собой в полёт специальные одноразовые тканевые маски для лица, содержащие увлажняющие и дренажные компоненты. После перелёта, не вовремя, для более быстрого восстановления нужно усилить диурез – пить больше минеральной воды без газа. Тогда одутловатость, отёчность сойдут быстрее.

Модная осень от Дарьи Погодиной


Как известно, у природы нет плохой погоды, а осень придумана для того, чтобы могли экспериментировать, придумывать новые образы, оставаться загадочными и прекрасными. Актриса Дарья Погодина рассказала об актуальных трендах этого сезона:
Осенью интерес к моде как будто бы просыпается заново. Это время года делится на три периода: «бабье лето», золотая осень и поздняя. Начнем с раннего периода, когда на улицах сохраняется хорошая погода и хочется продолжения лета. В это время нам хочется носить платья-карандаши, платья-футляры с яркой строчкой, которые особенно подходят деловым женщинам. Акцент на пуговицах и рукавах сделают образ более интересным и неповторимым. Дополнить его можно лодочками на небольшом каблуке или балетками. По-прежнему актуальными остаются комбинезоны – в них тепло, уютно и красиво.
Что касается цветовой гаммы, этой осенью я бы выбрала глубокие оттенки темно-синего, черного, бордового, серого и изумрудного цветов. Также, как и в макияже, в моду вошла нюдовая одежда. Она должна практически совпадать с тоном вашей кожи. В тренде красный цвет, причем не отдельные предметы одежды, а образ полностью. Красный – один из фаворитов наступающего 2018 года, поэтому мой совет: обязательно пополните свой гардероб чем-то красным, и не переживайте, вы всегда найдете тот оттенок, который подойдет именно вам.
Когда наступят первые холода стоит задуматься о костюмах или платьях из бархата. Этот изысканный и богатый материал снова входит в моду. Осень 2017 – это время бархата. Можно выбрать оттенки темно-синего, изумрудного, черного, бордового цвета. В бархате вы всегда будете чувствовать себя на вершине элегантности.
Не менее актуален в холодное время твид. Твидовые шорты и жакет – это не только тепло, но и достаточно изящно и сексуально. Дополнить это можно высокими сапогами или ботфортами на низком каблуке.
В этом сезоне все большую популярность набирают брючные деловые костюмы. В основе деловых костюмов сезона осень 2017 для женщин нарочито «мужские» формы кроя с длиной классических прямых брюк до середины каблука. Подобные костюмы изготавливается из кашемира или других утепленных материалов, которые способны обеспечить максимальную защиту от холода и высокий уровень удобства. Даже в наиболее холодные зимние месяцы теплые женские костюмы позволяют находиться в теплоте и сохранять свой стильный деловой внешний вид. Брюки в этом сезоне очень популярны, при их правильном выборе можно скрыть недостатки фигуры, улучшить силуэт.

Лора Суперфин – новая королева ночи


Имя Лоры Суперфин широко известно на родине певицы, в Украине. Не удивительно, ведь она успела стать не только успешным юристом, завоевать титул «Миссис Мира» на международном конкурсе красоты «c» на Ямайке, но и записать несколько хитов, один из которых – «Королева ночи». Автором песни стал композитор Алексей Малахов, известный своими работами с Аллой Пугачёвой, Филиппом Киркоровым, Николаем Басковым и многими другими. Специально для Лоры Суперфин, он не только написал этот трек, но и исполнил его вместе с ней дуэтом.
И вот настал момент, когда Лора готова представить своё творчество российской публике:
«История простая, но не случайная. У меня уже был опыт записи дуэтной композиции. Она получилась достаточно яркой, имела успех, и одно печатное издание захотело поместить на обложку наше совместное фото. Когда журнал вышел, весь его тираж был распродан в считанные дни. Среди тех, кто купил этот номер, был мой давний приятель Алексей Малахов. Он позвонил и сказал, что статья в журнале, обложка и вся эта история так его вдохновили, что он написал песню специально для нас. Чуть позже Алексей прислал мне демо, услышав которое, я поняла, что у трека есть потенциал, и сказала ему: Лёш, песня наша, давай делать! Мне показалось, что дуэт с Малаховым должен получиться интересным, так родилась песня «Королева ночи». Она об отношениях двух сильных личностей, мужчины и женщины. Они спорят, пытаются доказать, кто из них держит пальму первенства, но в итоге, мужчина признаёт силу женской красоты и восхищается ею. Кстати, получилось так, что вскоре после выхода песни, мне предложили полететь на Ямайку на конкурс красоты, представлять страну. Вернулась я оттуда с короной, «Королева ночи» стала в какой-то степени пророческой! Когда Алексей Малахов писал этот трек, не было никаких предпосылок к тому, что я буду участвовать в конкурсе красоты. Мало того, что я поющий адвокат, так ещё и королева красоты? Для одного человека too much (смеётся). Но случилось то, что случилось, и я очень этому рада!» — рассказала Лора Суперфин.

Нурия Архипова: многие россияне не оформляют больничный


82% россиян предпочитают не брать больничный, а приходить на работу нездоровыми. Большинство сотрудников объясняют свое решение большим объемом работы, которую кроме них некому выполнить, а также нежеланием получить меньшую зарплату из-за оформления больничного. Такие данные содержатся в результатах опроса, который провел исследовательский центр портала Superjob.ru. При этом 10% опрошенных работодателей выплачивают своим сотрудникам надбавки, чтобы те не потеряли в деньгах, будучи на больничном. Опрос проводился среди 1 тыс. представителей работодателей и 1,6 тыс. трудоустроенных респондентов из всех округов России. В том, что им приходилось ходить на работу больными, признались 82% опрошенных. Из них 42% объясняют свое решение большим объемом работы и отсутствием в коллективе взаимозаменяемости. Денежный вопрос при этом стоит не так остро — опасаясь снижения дохода, болеют на работе 18% опрошенных. Столько же россиян выходят на работу нездоровыми при наличии важных нерешенных вопросов, например, важной сделки. Каждый десятый объясняет свои действия чувством ответственности. Еще 9% — недовольством руководства: «Мой работодатель против больничных»; 5% не хотят обращаться в поликлинику, 4% утверждают, что на их работе больничные не оплачиваются. О страхе потерять работу из-за болезни заявили 3% опрошенных. При этом женщины выходят на работу больными чаще мужчин — 85 и 79% соответственно. Чаще всего болезнь на ногах переносят респонденты от 35 до 44 лет (88%), реже — россияне старше 45 (76%). Как показал опрос работодателей, 10% компаний сами доплачивают болеющим сотрудникам, чтобы уменьшить их финансовые потери из-за ухода на больничный. Еще 5% используют другие меры, чтобы стимулировать работников болеть дома, например, разрешают болеть без больничного, позволяя сотруднику отлежаться несколько дней дома, и оплачивают этот промежуток как обыкновенные рабочие дни.
«Некоторые работодатели разрешают сотрудникам на время болезни работать из дома по интернету или брать на период недомогания отгулы, ранее заработанные или авансом. Часть компаний предлагает сотрудникам, не желающим брать больничный, провести эти дни как оплачиваемый отпуск или отпуск за свой счет», — говорит директор по развитию агентства эффективного управления персоналом SLG Нурия Архипова. — Однако две трети российских работодателей пока не уделяют внимания данному вопросу. Некоторые из них считают, что работодатель должен отпускать сотрудников на 1–2 дня отлежаться дома, чтобы он не заразил весь коллектив. Каждый больной сотрудник — потенциальная угроза заражения коллег. Когда болеет один — не так страшно, а если заболеет половина коллектива? А больничный действительно может иногда затянуться. В данный момент официальный больничный оплачивается из расчета заработка за последние 2 года. В зависимости от своего рабочего стажа сотрудник вправе рассчитывать на 60, 80 или 100%. При расчете берется сумма доходов за год не более 568 тыс. рублей, а больший доход не учитывается. У многих не вся зарплата «белая», поэтому получается сильно уменьшенный доход за больничные дни. В то же время есть определенная категория сотрудников, которые очень любят сидеть на больничных, получая малые, но деньги. Кто-то же прикрывает свои прогулы поддельными больничными».

Татьяна Абраменко: «Гоголь» вызывает восхищение!


В прошедшие выходные в российских кинотеатрах начался прокат сериала «Гоголь» от канала ТВ-3. За первый уик-энд первые два эпизода сериала, которые объединены в фильм «Гоголь. Начало», собрали 219 млн руб. (предварительные данные по России и СНГ без учета Украины). Это гораздо выше прогноза создателей сериала и заметно выше прогнозов аналитиков. Говорилось о том, что канал будет считать эксперимент удачным, если первый фильм соберет более 100 млн руб. Аналитический журнал «Бюллетень прокатчика» прогнозировал, что «Гоголь» соберет в первый уик-энд 120–140 млн руб. В итоге «Гоголь» показал второй результат по старту среди российских картин в этом году, уступив лишь «Притяжению» Федора Бондарчука (408 млн руб.).
Рассказывает актриса Татьяна Абраменко:
«Премьера «Гоголя» в кинотеатрах – первый известный пример, когда сериал вышел именно в коммерческий прокат. Российские сериалы прежде вообще не выходили в кинотеатрах. На большом экране можно увидеть отдельные эпизоды иностранных сериалов, к примеру «Игры престолов» от HBO или «Шерлока» от BBC, – но такие показы устраиваются как в России, так и в США для фанатов в небольшом числе кинотеатров.
Самая первая вещь, которая уже придаёт фильму некий стиль — это атмосфера. Она уже заставляет проявлять интерес, и даже до того, как зрителя погрузят в круговорот событий. Тёмные сдержанные тона, голоса, которые созданы были, чтобы словесным дуэтом звучать с экранов, затуманенный образ города и его жителей, героев главных и второстепенных. В общем, внимание зала с первых минут сосредоточено только на «Гоголе».
Чем-то невероятным была для меня игра актёров. Александр Петров! У меня до сих пор не укладывается в голове, как можно так искусно в одном лице совместить безумный взгляд и общий здравый вид. Браво! Олег Меньшиков — это тот самый выходящий за грани здравый смысл и спокойствие, которые не возражают, чтобы иногда сквозь них проскальзывал юмор.
Внимания заслуживает и мистическая составляющая фильма. Она выражается не в жутких монстрах, которых только способно нарисовать воображение, а в музыке, в звуках, в потаённых человеческих страхах, в постоянном напряжении. В таких фильмах ценны не секунды испуга, а постоянный страх. Но он не отталкивает, а вызывает любопытство, потому что ничто не становится ясным до конца, всё остаётся неразгаданной тайной. В «Гоголе» идёт вечное для всего живого противостояние реальности и того мира, о существовании которого мы никогда не узнаем, даже если он действительно существует, а не является частью нашего воображения. Здесь чувствуется эта сила человеческого сознания, которая нередко оборачивается в самую большую слабость. Что реальность, что мистика, а что фантазии — не понимает даже сам главный герой, а, значит, зритель тоже может лишь догадываться. Сюжет напоминает реку, которая стремительно несётся вперёд, но откидывает то вправо, то влево на протяжении всего фильма. Это неповторимая динамика действий, когда даже самый ненасыщенный момент всё равно вызывает восхищение».

Дочь Наталии Власовой хочет стать блогером


Теперь, когда новый учебный год начался, всем родителям можно немного расслабиться и отдохнуть после недавней суеты и подготовки к школе: тетради куплены, портфели и ранцы собраны, пеналы с карандашами и ручками на месте. Певица Наталия Власова и её дочь Пелагея встретили 1 сентября во всеоружии – рюкзак, кроссовки с фонариками, яркие ластики, наклейки, тетради, дневник и всё, что нужно прилежной ученице, были куплены ни где-нибудь, а на сайте популярного блогера Саши Спилберг. Звезда ютуба в своих влогах рассказывает подписчикам как одеться и что взять с собой в школу. Пелагея Власова с интересом следит за творчеством Саши и мечтает когда-нибудь тоже стать блогером. Какого же было её разочарование, когда выяснилось, что дневник и тетради в школе выдают одинаковые для всех.
«У нас с дочерью есть традиция: мы любим ходить по книжным магазинам, где помимо школьных принадлежностей покупаем интересные книги. Особенно Пелагея любит Дом книги на Новом Арбате. Именно туда я пригласила её 1 сентября, чтобы отметить День знаний. Пока дочь выбирала себе новую книгу, я купила замечательное издание — Историю мирового кинематографа. Очень жаль, что в школе нельзя выражать свою индивидуальность. Но мы, родители, должны относиться к этому с пониманием. В этом году летом мы с Пелагеей посетили Англию, где путешествовали по местам действия романа о Гарри Поттере. Как мы знаем, в Хогвардсе было четыре факультета, и каждый имел свою определённую форму, отличающуюся по цветам. Дочери очень нравится эта книга и на её примере я попыталась донести до неё, что, строгая школьная форма учит нас быть более собранными, сосредоточенными на учёбе и на том, что все мы члены одного дружного коллектива. В школе главное получить знания, а если хочется показать свою творческую натуру и индивидуальность, яркие вещи можно носить вне школы, как и заниматься любимым хобби: вести блог, заниматься в театральной студии или стать звездой стэндапа».

Мария Андреева: бедных граждан становится меньше


Мониторинг Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС показал, что в этом году количество россиян, считающих себя бедными, уменьшилось и вернулось к уровню пятилетней давности. В этом году 29% из 2 тыс. опрошенных назвали свой уровень материального положения низким. А в 2015 и 2016 годах как «плохое или очень плохое» свое материальное положение оценили 33% респондентов.
Доля граждан, считающих материальное положение своей семьи плохим или очень плохим, во II квартале этого года составила 29%. Ровно столько же было в 2012 году. Такие данные приведены в мониторинге РАНХиГС, основанном на информации Росстата. За этот же период в 2015 и 2016 годах 33% россиян оценивали свой уровень жизни как низкий. При этом в 2014-м был зафиксирован самый оптимистичный показатель (за период наблюдений с 2000 до 2017 года) — 24%. В целом во II квартале 2017 года население более позитивно оценило свое материальное положение, чем во II квартале 2015-го и 2016-го. Но хуже, чем в 2013-м и 2014-м, отметили в РАНХиГС. За период с конца 2014 по сентябрь 2016 года произошло существенное ухудшение материального положения россиян. Преимущественно — за счет «сползания» среднего класса в страту «бедных», в то время как наиболее обеспеченные группы практически не пострадали, — отметил эксперт. В реальности процент людей, живущих бедно, выше — просто не каждого охватили фокус-группы, а кто-то не хочет признавать свою несостоятельность. При этом небольшое колебание вверх-вниз этого показателя с 2000 до 2017 года некритично.
«Конечно, процент бедности у нас высокий, но в последнее время это было связано с очередным витком повышения цен и общим ощущением депрессии. «Такое состояние приводило к ощущениям, что всё плохо — в частности, материальное состояние казалось хуже, чем раньше», — говорит кандидат в депутаты Совета депутатов городского округа Домодедово Мария Андреева.
— Оценка населением собственного уровня жизни не всегда говорит о реальном положении дел — амбициозный человек всегда считает, что ему нужно больше зарабатывать, и может быть не до конца объективным. Но многие в 2015–2016 годах действительно потеряли работу или часть доходов. Показатели мониторинга РАНХиГС говорят о запоздалой реакции населения — через два-три года после начала кризиса. Это объясняется определенной социальной инерцией. То есть более значительная реакция на улучшение экономической ситуации, произошедшее в этом году, еще последует».

Лорен Тирольская: самое важное – признание зрителей


Eurasian Music Awards – это самая громкая, грандиозная и престижная музыкальная премия Казахстана. На протяжении вот уже пяти лет телеканал Muzzone вручает заветные статуэтки самым топовым артистам Евразии. Состоявшиеся звёзды и начинающие исполнители борются за звание «лучшего» в более чем двадцати номинациях. Ежегодно премия EMA — это киловатты качественного звука, море света и акустики, неповторимое и зрелищное шоу, а самое главное – любимые артисты на одной сцене.
Уже сейчас идут последние приготовления к церемонии, которая состоится 17 сентября в Алматы. На данный момент голосование закрыто, и жюри предстоит подвести его итоги. Молодая певица Лорен оказалась лидером в номинации «Лучший видеоклип» со своим роликом «Манипулятор». Большинство зрителей отдали свои голоса именно за этот клип, и хочется надеяться, что коллегия уважаемого жюри будет настолько благосклонна, что отдаст премию именно Лорен, по достоинству оценив её работу.
«Для меня это очень интересный опыт, — рассказала Лорен, — Я благодарна всем, кто отдал свои голоса за мой клип, ведь для меня, как для настоящего артиста, признание зрителей это самое важное. Спасибо всем и увидимся на премии!».

ТРЦ «АФИМОЛЛ Сити» – официальный партнёр конкурса «Ты – звезда»


Официальным партнёром телевизионного вокального конкурса «Ты – звезда» стал торгово-развлекательный центр» АФИМОЛЛ Сити», где 15, 16 и 17 октября на знаменитой сцене у фонтана пройдут отборочные туры проекта. «АФИМОЛЛ Сити» — это грандиозный архитектурный объект! Молл расположен в Центральном ядре крупнейшего и самого амбициозного инвестиционного делового проекта в Европе – московского международного делового центра «Москва-Сити». Это первый, не имеющий аналогов, проект в России, который сочетает в себе инновационность архитектурных решений и многофункциональную инфраструктуру. И пока все желающие продолжают присылать заявки на участие, к авторитетному жюри присоединилась Наталия Власова. Пожалуй, нет человека, который бы не слышал её проникновенную балладу «Я у твоих ног», которая на протяжении многих лет является визитной карточкой певицы. Наталия Власова стала автором более 300 песен, многие из которых, включая её дуэт с Григорием Лепсом, звучат на радио и любимы зрителями.
Конкурс «Ты – звезда» создаётся продюсерским центром Алексея Малахова и обещает открыть новые имена, став ярким стартом для молодых талантливых артистов. Идея его проведения принадлежит известному композитору Алексею Малахову и оперной певице Олесе Лагутиной, которые выступили продюсерами проекта. По итогам двух туров авторитетное жюри определит финалистов Телепроекта, которые получат ценные призы — Хрустальную звезду, дипломы, подарки от спонсоров, а также интервью в эфире канала Russian Music box. В состав жюри вошли Наталия Власова, Анастасия Стоцкая, Сергей Зверев, Анастасия Волочкова, Диана Гурцкая, Прохор Шаляпин, Елена Максимова, Согдиана, Анжелика Агурбаш, а совсем скоро зрители узнают, кто же станет его председателем.
Чтобы быть в курсе происходящего, уже сегодня все желающие могут вступить в официальные группы Телеконкурса «Ты-Звезда!» в VKontakte и Facebook.
Также вся необходимая информация появится на официальных ресурсах партнёров Телепроекта — Russian Music Box и ТРЦ «АФИМОЛЛ Сити».
Организаторы проекта обещают удивить зрителей ярким, зрелищным Гранд финалом. Над его созданием работают лучшие режиссёры, хореографы и музыканты, которые создадут на сцене праздник света и звука и подарят неповторимые эмоции!

Ольга Романив: как наладить отношения со свекровью


Отношения свекрови и невестки — один из классических литературных сюжетов, даже в мифах и легендах эта парочка отметилась. Принято считать, что мать мужа по определению не может любить свою невестку, а значит, жить под одной крышей им довольно сложно. Основатель и руководитель клуба знакомств «Классика отношений» Ольга Романив уверена, что выход можно найти из любой ситуации, в том числе из этой.

Двум женщинам, любящим одного мужчину, можно научиться общаться так, чтобы довольны были все – и муж, и его мать, и молодая жена. Важную роль здесь должна сыграть именно невестка, и вот почему.

К сожалению, отношения между невесткой и свекровью очень часто не складываются. Из-за этого женщины начинают «делить» мужа, что ни к чему хорошему не приводит. Муж оказывается меж двух огней, поскольку обе женщины много для него значат.

Если вы любите мужа и цените ваши с ним отношения, постарайтесь не делать ошибки, которые часто допускают молодые невестки.

Ваша цель – сделать отношения со свекровью конструктивными, в первую очередь ради мужа. Для него очень важно, чтобы вы нашли общий язык – даже если он об этом ничего не говорит.

По мнению психологов, в конфликтной ситуации существует четыре стиля поведения, и от того, какой из них вы выберете, во многом зависит, сможете ли вы со свекровью достичь компромисса. Первый – соперничество, когда обе стороны не хотят уступать друг другу ни в чем, – как правило, не приводит ни к чему хорошему. Избегание тоже не сулит мира: проблема не исчезнет только потому, что вы сделаете вид, что ее не существует. Третья тактика – приспособление – опасна тем, что, в надежде на долгожданный мир и спокойствие, вы жертвуете своими интересами, а это, согласитесь, не всегда правильно. Оптимальный стиль поведения – это сотрудничество. Этот метод хорош тем, что вы, отстаивая свои интересы, предлагаете такой вариант, который устраивает и вас, и свекровь.

Исходя из этого, предлагаем Вам секреты мирных отношений со свекровью:

Секрет — понимание

Взаимные уступки и желание сгладить острые углы, недовольство может быть сведено к минимуму. Осваивайте искусство компромисса: когда-то промолчите, когда-то, напротив, предложите обсудить острую ситуацию (но без перехода на личности), когда-то поставьте себя на место свекрови. И ваши отношения со свекровью изменятся к лучшему.

Не воспринимайте ее действия и суждения в штыки, даже если они вас удивляют. Поскольку вы воспитывались в другой семье, то вполне нормально, что во многом ваши взгляды расходятся. Расспросите мужа о её жизни – чтобы глубже понять, почему она так себя ведет. А еще покажите, что вы действительно любите ее сына. Согласитесь, он стал таким замечательным парнем прежде всего благодаря своей маме. Если свекровь увидит, что вы искренне хотите сделать его счастливым, она простит вам мелкие огрехи в ведении хозяйства или воспитании детей.

Секрет — уважение

Проявите уважение – хотя бы потому, что она старше. Когда возникают споры на бытовой почве, важно отсрочить свою реакцию, потому что в запале мы отвечаем сразу же, а потом частенько жалеем о своих словах. Попробуйте сместить фокус внимания с внешнего на внутреннее. Например, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. А успокоившись, подумайте, как ответить. И не стесняйтесь попросить прощения, если, сделав по-своему, обнаружите, что свекровь была все-таки права.

Секрет — компромисс

Только проговорив конфликтную ситуацию, вы сможете достичь компромисса. Если забота свекрови кажется вам назойливой, скажите ей о том, что какие-то решения вы будете принимать без ее участия. Но избегайте ультиматумов или обвинений – покажите, что вы ее уважаете, но в данном конкретном случае уверены в своей правоте. Такое заявление ее, конечно, расстроит, но еще хуже будет, если она не поймет причины вашей неприязни. Вот тогда свекровь уж точно ополчится на вас, истолковав твое поведение по-своему.

Если, несмотря на ваши усилия, свекровь все равно считает тебя врагом номер один?

В этой ситуации самое главное – показать мужу, что агрессия исходит не от вас, что вы готовы с ней дружить, но вот не получается. Не допускайте, чтобы проблемы со свекровью стали причиной раздоров в вашей семье. Ни в коем случае не ругайте при супруге его маму: он взрослый человек, и сам все видит. Не запрещайте ему ходить к ней в гости, более того – сама напоминай, что пора бы уже присмотреть для нее подарок к празднику или позвонить вечерком, поинтересоваться самочувствием. И еще: никогда не говорите «никогда»! Если спустя время свекровь решит с вами помириться, не отталкивайте ее! Ваше великодушие будет оценено и свекровью, и вашим любимым!

Конечно, вы не можете быть уверенной, что благие намерения улучшат ваши отношения. Но почему бы не попробовать? Ведь помириться со свекровью и прийти к согласию — значит, наладить отношения в семье и расслабиться, наконец-то!

Клуб «Классика отношений» приветствует классические семейные традиции и официальную позицию в браке!