Войти | Зарегистрироваться

Лора Суперфин получила Международный Орден Святого Станислава


Орден Святого Станислава — это международное общество национальных ассоциаций и его кавалеров. Это благотворительная и наградная организация, которая имеет цель определения людей, граждан всего мира, которые своей работой в разных сферах укрепляют взаимопонимание между народами, утверждение идеалов гуманизма, благотворительности, защиты прав и свобод человека, достижения цивилизации, а также сохранение рыцарского духа и принципов чести. Это и есть девиз Ордена. Если говорить о его истории, он был учреждён в 1765 году королём Польши Станиславом Августом Понятовским в честь святого Станислава Краковского.
30 сентября в Храме иконы Божьей Матери певица Лора Суперфин была представлена к награде Великим магистром Ордена Павлом Вяловым, её посвятили в Дамы.
«Сама церемония награждения проходила в храме, была очень торжественной, я ощутила всей душой поддержание рыцарского духа, особенно в тот момент, когда на меня надевали мантию, со словами «служить на благо человечества и идеям гуманизма». Был подписан декрет номер 992, являющийся свидетельством моей награды. Если говорить о заметных событиях в её истории, то, например, в 2004 году делегация Ордена была принята Папой в Ватикане. Во время встречи Иоанн Павел II принял награды Ордена, подарки и благословил магистра Ордена Павла Вялова на новые богоугодные свершения. Так же магистр получил благословение от Патриарха Иерусалимского Иринея I и Папы Римского Бенедикта XVI.
Кавалеры Ордена Святого Станислава — это представители современной элиты и в каждой стране есть люди, которые действуют и живут по принципам гуманизма, это представители науки, культуры, спорта, меценаты, государственные деятели, все те, кто работает на благо страны» — поделилась Лора Суперфин.

Геннадий Гончаров раскроет секрет вечной молодости


С 16 по 20 октября 2017 года в «Московской школе гипноза» впервые начнет работать спецкурс с программой омоложения, автором которого является основатель и руководитель школы, известный гипнолог Геннадий Гончаров.
Современный темп жизни и новые возможности давно сделали молодость ходовым товаром. Целые индустрии помогают людям оставаться юными и красивыми, как можно дольше. Инновации в области косметики, эстетическая медицина, пластическая хирургия – все это стоит огромных денег для тех, кто хотя бы однажды прибегнул к помощи современной индустрии красоты. Но так ли все это полезно? Ведь любые манипуляции со здоровьем в конечном итоге заканчиваются привыканием: научно доказано, что любые лекарственные препараты, чудодейственные крема, сыворотки на основе золота и черной икры, включая те же самые «уколы красоты» в какой-то момент престают действовать – организм привыкает к препарату и перестает на него реагировать. Что дальше? Дальше только операции, а это большой риск.
Геннадий Гончаров давно нашел безопасный и более эффективный способ омоложения – возрастная регрессия.
«В 1992 году я был признан лучшим гипнотизером мира, став победителем мирового супершоу «Необычные люди мира». Я продемонстрировал свои способности на добровольце из зала – 50-летнем борце сумо, любимце всей Японии. Я «отправил» его в пятилетний возраст, внушив ему, что он снова ребенок. Ученые из Токийского университета очень пристально следили за ходом гипноза и состоянием борца сумо – все показатели контролировались и выводились на большой экран. Таковы были условия конкурса. Под гипнозом все показатели 50-летнего сумоиста стали как у 5-летнего ребенка (давление, серцебиение и т.д.), это говорило о том, что мне удалось достигнуть поставленной цели. 22 члена жюри безоговорочно отдали мне первое место. Эти изменения удалось зафиксировать на полгода – я сделал такой подарок своему подопечному: в течение 6 месяцев после шоу 50-летний борец сумо выглядел намного моложе своих лет и мог похвастаться отменным здоровьем», — рассказывает о своем методе Геннадий Гончаров.
По мнению гипнолога, у каждого человека есть внутренние ресурсы, которые необходимо активировать, чтобы вернуть молодость. «Если наше сознание отправить в детство, путем воскрешения воспоминаний: в тот момент, когда человек еще не знал никаких проблем, отрицательных эмоций, переживаний, обид, огорчений, а выражение лица было другим – юным, доверчивым, естественным, не было морщинок вокруг глаз, складок около губ, то он может действительно измениться, — уверен Геннадий Гончаров. – Ведь молодость лица – это, прежде всего, мышечный корсет, а мышцы запоминают состояние, свое положение, им необходимо дать команду, чтобы они заработали! Но этой команды не поступает – работа, дела, заботы, болячки: все это мешает, отодвигая на задний план работу над собой. С помощью возрастной регрессии я разработал методику, которая действует омолаживающе не только на лицо, но и на весь организм в целом».
Геннадий Гончаров предупреждает, что методика омоложения не является отдельным курсом, а будет входить в его плановые занятия по самогипнозу, как бонус. Основатель «Московской школы гипноза» признается, что хороших результатов по омоложению можно добиться только при индивидуальной работе с каждым учеником, поэтому на данный момент программа по омоложению будет тестироваться в рамках занятий по самопознанию и саморазвитию.
Хотите вновь почувствовать себя молодыми и красивыми, вспомнить детские эмоции, окунуться в беззаботность, в мир, где вы знали настоящее счастье? Тогда, может, стоит записаться на безопасную программу омоложения и попробовать это эффект на себе?

Мария Геворгян: «У иммерсивного театра большое будущее»


Классическую оперу «Пиковая дама» впервые представили в иммерсивном формате в старинной усадьбе Гончаровых-Филипповых, где зрителей ожидало полное погружение в драматическое действие бессмертных произведений А.С.Пушкина и П.И. Чайковского.
В опере-променад на первый план выходят темы игры, фортуны и неотвратимого рока. Каждый спектакль посетят лишь 54 зрителя — по числу карт в полной французской колоде, — а перед началом основного действия все участники пройдут обряд посвящения в члены тайного общества. В новой «Пиковой даме» музыка в исполнении живого оркестра, хора и солистов искусно переплетена с драматической игрой актеров и современной хореографией, в каждом спектакле задействовано более 70 исполнителей. Иммерсивный формат позволяет зрителю не просто наблюдать за происходящим, а непосредственно погружается в действие. Мультимедийные декорации гармонично дополняют пространство старинной дворянской усадьбы, приглашая аудиторию в мир иллюзий, на тонком уровне соприкасающийся с реальностью.
После двух премьерных спектаклей критики сошлись во мнении, что исполнитель партии Германа, российский певец, музыкант, композитор, финалист Евровидения Пётр Налич и исполнительница партии Лизы, солистка мюзикла «Призрак оперы», актриса Stage Entertainment Мария Геворгян, в будущих спектаклях могли бы составить прекрасный дуэт в случае объединения в одном составе.
«Мы проделали большую работу, и вот, наконец, премьера состоялась! Меня переполняют эмоции, я немного волновалась, так как партия Лизы довольно сложная, но сейчас я счастлива вдвойне, поскольку всё получилось хорошо и гладко, все получили удовольствие, и зрители, и артисты. Я считаю, что за иммерсивным театром будущее, и в ближайшее время он сможет конкурировать с классическим. Интерес к нему растёт, а это значит, что нас ждут новые спектакли. Мне нравится работать в подобных проектах, это новые ощущения, новый опыт. Но и оперу оставлять я бы не хотела, я её люблю, она мне близка, поэтому буду стараться совмещать участие в классических и современных постановках» — рассказала Мария Геворгян.

Доктор клиники Beauty Clinic Борис Неманов стал «Гинекологом года 2017»


В минувшее воскресенье в Москве прошло вручение премии «Глянцевый доктор 2017». Это уникальная в своём роде премия, которой были отмечены лучшие доктора и представители медицины. Ни в России, ни в мире до сих пор не было ничего подобного.
В качестве организатора мероприятия выступил журнал о здоровье и красоте Bloggmagazine. По словам устроителей, целью премии является создание ресурса и глянцевого события для популяризации лучших врачей и освещения их деятельности.
В категории «Лабиопластика» в номинации «Гинеколог года 2017» победил врач-гинеколог клиники Beauty clinic Борис Неманов.
«Это прекрасно, что появилась такая премия, я думаю, что многие мои коллеги заслуживают признания и награды за свою работу. Эстетическая медицина и в частности лабиопластика сегодня очень востребованы, и мы делаем всё, чтобы наши пациенты чувствовали себя как можно лучше. Лабиопластика чаще всего выполняется с косметической целью, однако может решать и медицинские задачи. Коррекция эстетических пропорций половых губ добавляет женщине психологической уверенности в интимных взаимоотношениях» — рассказал Борис Неманов.

Алина Делисс выступила на форуме «Мир и согласие»


28 сентября 2017 года в Москве состоялся МедиаФорум «Мир и согласие», посвящённый Международному Дню Мира.
Организаторами мероприятия стали: Ассамблея народов Евразии, Российская ассоциация международного сотрудничества, Ассоциация российских дипломатов, Ассамблея народов России. Задача МедиаФорума – привлечь внимание общественности к вопросам сохранения мира на планете, согласия между народами.
Для участия в мероприятии были приглашены все, кому небезразлична судьба Евразии. МедиаФорум собрал всех, кому дороги безопасность и стабильность, мирное будущее наших детей, искренние и добрые человеческие отношения.
Были приглашены представители дипломатических миссий стран Евразии, представители органов власти, МИД России, Совета Федерации и Государственной Думы Российской Федерации, представители международных организаций, таких как ЮНЕСКО, Шанхайская организация сотрудничества, Евразийская экономическая комиссия, Организация договора о коллективной безопасности, Исполнительный комитет СНГ, Союзное Государство, Евразийский банк развития, а также представители институтов гражданского общества, общественные и политические деятели.
В качестве специального гостя на мероприятии выступила певица, поэтесса и писательница Алина Делисс.
«Я уверена, что Медиафорум станет площадкой для широкого диалога, эффективного взаимодействия людей, чувствующих свою сопричастность к созданию новой модели международных общественных отношений, основанных на культуре и взаимоуважении, миролюбии, межнациональном добрососедстве и согласии во имя сохранения жизни на земле. Мир в опасности, когда мы равнодушны. Мир гарантирован, когда мы вместе!» — говорит Алина Делисс.

Мария Ивлева-Геворгян: «Песня может сплотить за считанные минуты»


Человеческий голос — не только средство общения. Занятия вокалом помогут сделать твою жизнь ярче и гармоничнее. В современном мире много профессий, требующих умения общаться. Если человек не владеет своим голосом, не ощущает его и во время беседы выдает тревожные интонации, он вряд ли сможет добиться карьерных высот. Красивый, свободный голос — показатель внутреннего комфорта и уверенности в себе, основной инструмент нашего самовыражения. Неудивительно, что сегодня так популярны тренинги по горловому пению — они дают возможность ощутить мощный прилив энергии за счет раскрытия эмоций. Человек выплескивает то, что годами копилось в душе, получая в итоге облегчение. После интенсивной работы с голосом и душа, и тело приходят к гармонии, начинают «звучать в унисон», снимается напряжение и тревожность, улучшаются коммуникативные навыки.
Говорит актриса мюзикла «Призрак оперы» Мария Ивлева-Геворгян:
«Людей, занимающихся пением, можно разделить на несколько групп. В первую очередь это подростки, которые хотят выделяться среди сверстников. Во вторую — молодые женщины, посвящающие урокам пения свободное время. Ради удовольствия или чтобы сделать сюрприз любимому человеку. Конечно, когда приходят к педагогу по вокалу, не преследуют цели оздоровиться. Людям просто нравится петь, или есть желание иметь красивый поставленный голос — ведь певец сразу оказывается в центре внимания, его самооценка и авторитет повышаются, появляется возможность самовыражения необычным способом. Но вокал также оказывает мощное физиологическое воздействие: глубокое брюшное и диафрагмальное дыхание, взятое из практики йогов, благотворно влияет на организм в целом, успокаивает и расслабляет. Кто много поет, тот крайне редко болеет простудными заболеваниями. А еще при пении возникают вибрационные ощущения, особенно в области гортани — происходит так называемый массаж щитовидной железы.
Многие из нас с удовольствием поют. А тот, кто утверждает, будто не любит этого делать, скорее всего, просто стесняется, украдкой выводя рулады в душе. Но это поправимо.
Пение — естественный процесс. Где бы я ни оказалась, стоит только начать петь, сразу чувствую — это находит отклик у слушателей. Ведь пение —не только самовыражение, но и способ объединения. Люди хотят быть ближе друг другу, однако по разным причинам боятся сделать шаг навстречу. Песня может сплотить за считанные минуты. И вот ты уже видишь, как незнакомые люди улыбаются, берутся за руки, чтобы встать в хоровод, пытаются двигаться и напевать в унисон. Я уверена: петь могут все. Нужно только найти хорошего учителя».

Ольга Бардышева: ошибки, которые мы совершаем, когда занимаемся йогой


Йога – это философское учение индии. Универсальная методика развития тела и духовой составляющей. Концентрация, выносливость, самопознание, саморазвитие – это только малая часть того, что может вам предложить йога. Но на пути самосовершенствования и самопознания иногда встречаются ошибки. О самых распространенных рассказывает хореограф-постановщик, тренер, мастер спорта по спортивным бальным танцам Ольга Бардышева:
Прежде всего, нужно понять для себя – почему вы хотите заниматься йогой. Чего именно ждете от занятий, каких результатов хотите добиться? В йоге много практик, которые направлены на достижение физического здоровья, они повышают гибкость и выносливость, но не уделяют внимания душевному состоянию. Но есть и другие практики, которые направлены на достижение душевного спокойствия и при этом не совершенствуют физическое тело и здоровье. Выбирайте то, к чему больше лежит ваша душа.
Ошибка первая: Одна из самых распространенных ошибок думать, что йога универсальна и занятия рассчитаны на всех.
Каждый человек индивидуален, поэтому практика йоги должна быть составлена индивидуально, с учетом ваших способностей и возможностей данного конкретного индивидуума. Помимо физических упражнений в йоге вам придется научиться: направлять своё внимание внутрь себя и совершенно не замечать того, что происходит вокруг, контролировать мыслительный процесс, уметь отключаться от проблем, расслабляться как физически, так и психологически.
Ошибка вторая: Стараться выполнять все упражнения на должном уровне, претерпевая неудобства и возможную боль, подражать инструктору.
Йога должна быть непрерывным, осознанным, осмысленным процессом. Слепое подражание недопустимо. Суть йоги – научиться слушать своё тело. Никакого насилия – как получается, так и нужно. Оно само выберет правильные движения и мысли при занятиях. Следуйте своему ритму! И это будет самым эффективным. А результатом всех усилий должно стать внутреннее и внешнее умиротворение.
Ошибка третья: Заниматься до изнеможения и перегружать себя физической активностью.
Необходимо чередовать физическую активность с теорией (состояние покоя). Йога призвана служить источником расслабления и после неё должно оставаться ощущение, что вы великолепно отдохнули, набрались энергии. Основным ориентиром для грамотного выполнения упражнений должно быть ваше состояние. Сознание не должно контролировать тело, но должно сливаться с ним в гармонии и ощущениях. Простое выполнение асан и бег мыслей по кругу сводит к нулю весь эффект от практики.
Ошибка четвёртая: Ждать быстрого результата – подтянутых мышц, накачанного пресса и т.д.
Занятия йогой не гарантирует результата, если неправильно относиться к процессу занятий. Йога – это чёткий набор правил, отступление от которых сводит на нет все усилия. Тело не должно существовать само по себе, тело и сознание должно слиться воедино. Важна остановка мыслей и сосредоточенность на асанах.

Дарья Погодина рассказала о фестивале «Амфест»


В Москве, а в середине октября еще в двадцати российских городах, стартует традиционный фестиваль американского кино «Амфест» — редкая возможность увидеть на большом экране некоторые из самых интересных заокеанских фильмов года. Актриса Дарья Погодина рассказала о нескольких картинах киномарафона.
«Сделано в Америке»
Фильм открытия «Амфеста» работает на территории ЖЗЛ — и хотя история сохранила имя героя Тома Круза разве что в сносках, биографию он себе и правда сделал примечательную. Пилотировал кукурузники и 747-е, возил кокаин и оружие, работал одновременно на ЦРУ, наркоконтроль и Пабло Эскобара, умер раньше, чем успел задуматься о мемуарах. Режиссер «Тусовщиков» и «Идентификации Борна» Лайман, к счастью, избегает соблазна воспользоваться этой судьбой как поводом для поучения — и снимает кино в полном соответствии с представлением о 1980-х как самом беспринципном американском десятилетии.
«Ты – мне, я – тебе»
Начинавший с безбюджетного кино Дастин Гай Дефа в своем новом фильме наконец получает полный харизматиков актерский состав (от Майкла Серы до Филипа Бейкера Холла) — и задействует его с показательным изяществом. Частные драмы нескольких нью-йоркцев — торговца пластинками, пары журналистов, школьницы-авантюристки и проштрафившегося ромео — складываются в «Ты — мне, я — тебе» в полноценную, многоголосную и многослойную симфонию большого города и маленьких людей, чьи персональные истории ежедневно определяют этой симфонии ритм и звучание.
«Близнецы»
В свое время фильм Аарона Катца «Холодная погода» стал, пожалуй, высшей точкой в том явлении американского кино 2000-х, которое вместо названия получило несколько презрительный и теперь используемый к месту и без (чаще, конечно, без) ярлык «мамблкор». Теперь новый фильм Каца «Близнецы» выводит стиль мамблкора на территорию большого жанрового кино. История сложных взаимоотношений кинозвезды и ее персональной ассистентки разыграна с тем же гиперреализмом чувств, что и типичные для мамблкора драмы о растерянности 20-летних — но к тому же еще и обрамлена в форму сумрачного, преисполненного таинственности триллера.
«Порту»
Спродюсированный Джимом Джармушем режиссерский проект хорошего кинокритика Гейба Клингера войдет в историю как фильм с последней главной ролью покойного Антона Ельчина — а вообще, конечно, заслуживал бы внимания и вне этих печальных внешних обстоятельств. История знакомства и короткого романа встретившихся в одном из баров Порту американского экспата и француженки снята Клингером с редкой для любовного кино изобретательностью — эллиптическая трехчастная структура будто превращает этих конкретных любовников в универсальных мужчину и женщину, обреченных знакомиться, очаровываться и расставаться. Служащий декорациями для этого романа Порту вдобавок смотрится городом, в равной степени осязаемым и призрачным — точь-в-точь, как и экранный двойник, оставленный на прощание Ельчиным.

Доктор клиники Alliance medical: последствия неправильной ринопластики


Пациенты хотят получать квалифицированную медицинскую помощь, особенно, когда речь идет об эстетической медицине. Однако жалоб на некомпетентных пластических хирургов и их ошибки в последнее время настолько много, что многие готовы отказаться от своей мечты об идеальной внешности. Пластический хирург клиники Alliance medical Давит Испирян рассказал о том, какие последствия могут быть у, казалось бы, самой простой операции — ринопластики.
Начнем, с того, что каждый врач, в том числе пластический хирург должен заниматься своим делом, т.е. работать по своей специальности. Одна из самых частых ошибок пациентов — идти к врачу, для которого та или иная область не является узкопрофильной. Представим, что вы приходите в клинику на прием к хирургу, который имеет весьма посредственное представление об эстетической медицине, но ждете от него чудес, а максимум, что он может сделать — это поставить грудные импланты или сделать глютеопластику, а то, что касается лица, находится вне его компетенции. Чтобы получить ожидаемый эффект надо идти к врачу, который углубленно занимался своей специализацией.
Во-вторых, ринопластика — не такая уж безобидная операция. Не всегда можно прийти к хирургу, ткнуть пальцем в картинку и сказать: «Хочу так!». К сожалению, многое в этом вопросе зависит от исходного материала — вашего собственного носа, из которого не все можно вылепить. Очень многое зависит от генетики.
К тому же, если ринопластика по каким-то причинам была сделана плохо, то могут
возникнуть следущие проблемы:
• затрудненое дыхание
• деформация хряща (он может провалиться или вырасти шишкой)
• пористая кожа
• образование келлоидных рубцов на коже
• нос может стать жестким
• кончик носа может провалиться
• атрофия тканей
• гиперторофия тканей
На конечный результат также влияют процесс регененрация тканей, а он у каждого проходит индивидуально, иммунитет и, конечно же, моменты реабилитации — не соблюдение предписаний может свести на нет все усилия доктора. Пациенты не всегда, но часто относятся весьма халатно к рекомендациям, нарушают режим, могут самостоятельно снять лангетку и почесать карандашом нос (и я такие случаи знаю), не меняют турунды, что приводит к увеличению периода заживления тканей и даже к воспалительным процессам. Т.е. негативные последствия от качественно проведенной ринопластики часто возникают по вине самих пациентов. Послеоперационный период очень важен, если вы хотите, чтобы результат проведенной операции вас радовал.
Что касается повторной ринопластики, если результаты все-таки оказались неудовлетворительными, то эта операция относится к числу тех, которые переделать сложнее всего так, как это не всегда возможно. Должен пройти период восстановления и заживления тканей, следовательно, повторная ринопластика должна проводиться через полгода или через год — не раньше: все зависит от того, насколько быстро зажили ткани.

Доктор Alex V: что такое ультразвуковая чистка лица


О том, с какими последствиями сталкиваются пациенты, решившиеся на процедуру ультразвуковой чистки лица, рассказывает пластический хирург Beauty Clinic Александр Вдовин.
Ультразвук в косметологии применяется уже много лет, процедура стандартная, достаточно простая в исполнении. Ее может делать как врач, так и эстетист.
Вопрос, который вы всегда должны задавать, если вы пришли не по рекомендации: «Какое образование у человека, который будет со мной работать?». Если это врач, вам откровенно говоря, повезло. Например, вы пришли с такой проблемой как акне, поэтому лечить вас должен медицинский работник. И, в первую очередь, это должен делать врач-дерматолог-косметолог. Только по его назначению и его рекомендациям может выполняться гигиена лица при акне, включая ультразвуковую чистку. По назначению доктора эти процедуры может выполнять средний медицинский персонал. Если речь идет о гигиене нормальной кожи, ультразвуковую чистку в этом случае может выполнять и эстетист — человек, который не имеет базового медицинского образования, а просто закончил курсы по эстетике.
Поскольку ультразвуковое оборудование используется в косметологии давно, существует огромное количество производителей и большой выбор приборов. Разумеется, есть аппараты для домашнего использования, есть аппараты профессиональные. И те, и другие могут быть произведены в Китае, в Тайване и т.д. Но вы должны понимать, ничего сложного в производстве этого оборудования нет. Единственная характеристика профессиональных ультразвуковых аппаратов — это большая мощность и ступенчатая регулировка этой самой мощности. Такой аппарат может быть использован не только для ультразвукового пилинга и ультразвуковой чистки, он может быть использован также для ультразвукового дренажа, для фонофореза, т.е. введения с помощью ультразвука активных сывороток в кожу. Также этот аппарат может быть использован для процедуры ультразвукового лифтинга.
Если речь идет о домашних аппаратах, то, как правило, это легкие приборы, умещающиеся в руке, с их помощью можно производить эксфолиацию, ультразвуковой пилинг. Что касается самостоятельной чистки, то желательно, чтобы вас все-таки научил это делать специалист. Но, как врач, я не рекомендую производить самостоятельную чистку, особенно, в тех случаях, когда есть проблемы с кожей (акне, воспаления), вы можете нанести вред себе, разнести инфильтрат по коже и усугубить течение процесса. Поэтому, доверяйте своё лицо специалистам.

Елена Старочкина: «Настоящая эмпатия - это чтение настроения собеседника»


Об эмпатии ходит много слухов и домыслов. Некоторые считают ее чем-то вроде экстрасенсорики, другие сравнивают эмпатию с сопереживанием близким людям. Хотя по факту это и открывает эмпатическую способность, высокую чувствительность и способность сопереживать. Если объяснить эмпатию своими словами, то это умение не просто понимать человека и сочувствовать ему, но и полностью проникать в его внутренний мир и ощущать конкретную ситуацию на себе. Это редкий дар смотреть на мир чужими глазами и принимать чью-то точку зрения. Говорит психолог Елена Старочкина:
Эмпатия – это понимание психического и эмоционального состояния другого человека, то есть, умение воспринимать чувства собеседника, при этом отдавая себя отчет, что это эмоции другого человека. Эмпат очень тонко может различать букеты чувств, эмоций, отношений, что не доступно многим людям. Люди, чаше всего с трудом могут определить, какое чувство их наполняет в данный момент. Эмпат чувствует все оттенки чувств и не только тех, которые явно осознает сам человек, эмпат видит несколько «уровней» о существовании которых сам человек даже не подозревает, хотя нет, все слышали о подсознании, эмпату оно так же доступно. Если человек воспринимает эмоции партнера как свои собственные, то это называется уже не эмпатия, а идентификация с собеседником. Идентификация – это инструмент эмпата, с его помощью он может более детально понять человека.
Настоящая эмпатия – это не чтение настроения собеседника по его жестам, мимике, тону голоса. Для того, чтобы овладеть подобным методом считывания эмоций собеседника, вам достаточно прочитать грамотно написанную книгу о языке жестов.
И все равно вы не сможете точно понять степень отчаянья, радости или волнения вашего собеседника. Сильному эмпату не обязательно видеть жесты и мимику человека можно просто смотреть на фотографию, хотя и это не всегда обязательно. Эмпатический способ общения с другой личностью имеет несколько граней. Он подразумевает вхождение в личный мир другого и пребывание в нем, «как дома». Он включает постоянную чувствительность к меняющимся переживаниям другого – к страху, гневу, растроганности или стеснению. Одним словом, ко всему, что испытывает он или она.
Это означает временную жизнь другой жизнью, деликатное пребывание в ней без оценивания и осуждения. Это означает улавливание того, что другой сам едва осознает. Но при этом отсутствуют попытки вскрыть совершенно неосознаваемые чувства, поскольку они могут оказаться травмирующими.

Лора Суперфин: таланты и поклонники


В жизни каждого артиста есть важная составляющая – поклонники и фанаты, люди, без которых, как считают многие, не было бы и самих звёзд. Как и на чём строятся взаимоотношения между ними? За что поклонники любят своих кумиров? Помогает ли симпатия первых зарабатывать вторым? Может ли фанат быть помощником? На эту тему рассуждает певица Лора Суперфин:
Каким должен быть артист? Искренним, жизнерадостным, улыбчивым человеком, иметь какую-то нереально сногсшибательную внешность. Но, как мне кажется, это, прежде всего, вопрос личных предпочтений, и абсолютно всем нравится невозможно. Если мы говорим об артистах, то здесь на первый план выступает харизма, обаяние и талант. Все эти качества с лихвой могут компенсировать, например, нестандартную внешность или даже какие-то недостатки. Одним словом, надо быть интересной личностью и обладать обаянием. Помогают ли поклонники своему любимому артисту зарабатывать? В целом, да, покупая билеты на концерты, скачивая музыку на официальных ресурсах. Чем больше ты работаешь, выкладываешься, растет твоя популярность, тем больше у тебя поклонников, которые приходят на твои выступления. Здесь все взаимосвязано. Если мы говорим о каких-то возможностях, которые сейчас предоставляет интернет и социальные сети, не секрет, что многие известные люди используют свои аккаунты, где очень большое количество подписчиков-поклонников, тоже как способ заработка, рекламируя какие-то товары или услуги. Также, часто я слышу такое понятие как «чёрный пиар». Признаюсь, честно, это не для меня. Я стараюсь, чтобы зрители узнавали меня по моей работе на сцене – для меня существует только такой пиар. Знаю, что многие пользуются современными технологиями и действительно пытаются сделать себе имя на скандалах – это их выбор. Я выбираю пиар при помощи таланта, мне кажется, это самый правильный способ стать известным и любимым публикой. Может ли фанат быть хорошим помощником? Все возможно. Среди поклонников ведь встречаются совершенно разные люди: образованные, умные. Мне вообще кажется, что если ты талантливый артист, то и поклонники твоего творчества обязательно должны быть талантливыми и замечательными людьми. И так оно, на самом деле, и есть: поклонники устраивают творческие вечера со своим кумиром, ведут странички в социальных сетях – это тоже творчество и тоже работа. И почему бы кому-то из поклонников не стать администратором или личным помощником? Кто кроме настоящего поклонника лучше всех знает вас, в курсе гастрольного графика, поездок, выступлений? Я думаю, это замечательная идея.

Ольга Романив: взаимоуважение – залог счастливого брака


То, без чего невозможно представить счастливую семью – это взаимоуважение. Все мы разные, и разумеется, двое людей, вступивших в брак воспитывались в разных семьях, имеют разные интересы, полагаются на разные жизненные идеи, получили разный уровень образования и имели до вступления в брак разное финансовое положение. Нужно учиться друг у друга, каждый из нас способен привнести в жизнь другого что-то новое, нужно этим пользоваться. Уважение – основа гармоничных отношений, без уважения невозможно быть счастливыми вдвоем. Рассказывает основатель и руководитель московского клуба знакомств «Классика отношений» Ольга Романив:
«Секрет счастливых отношений у каждой пары свой потому, что все пары не похожи друг на друга. Однако, есть и то, что объединяет все счастливые пары — люди нашли свою половинку, научились подстраиваться, слышать, уважать мнение другого. Наверное, это самое важное во взаимоотношениях. Уважение — один из краеугольных камней взаимодействия в семье. Люди, живущие вместе, проходят определенные этапы, они как механизмы притираются друг к другу. И секрет их долгой совместной жизни прямо пропорционален тому, насколько они готовы пойти на уступки и принять человека, который рядом, а принять его приходится со всеми его достоинствами и недостатками, увлечениями и, самое главное, с родственниками. Семья – понятие довольно широкое. Важно наладить с каждым ее членом гармоничные отношения. Сколько анекдотов существует на тему «муж-теща», «жена-свекровь». К сожалению, порой не просто наладить взаимоотношения с мамой своего партнера. Но надо стараться – мама, какая бы вредная, плохая, не такая как у вас, ни была – всё равно мама вашего мужа или жены, и с ней надо научиться поддерживать если не дружеские, то хотя бы уважительно-нейтральные отношения. Именно она растила и воспитывала вашего суженного или суженную, она всегда лучше знает, как. Могу дать совет: никогда не спорьте, всегда выказывайте уважение, соглашайтесь, при этом поступайте, как считаете нужным – открытые конфронтации ни к чему хорошему не приведут. И помните главное, любовь между родителями и детьми крепнет на расстоянии: всегда живите отдельно от родителей, приезжайте к ним в гости на праздники, радуйте их своими успехами, иногда спрашивайте совета – для любого человека с жизненным опытом это ценно. Так у вас будет больше шансов сохранить и свою семью, и отношения с его/ее родителями».

Татьяна Абраменко: театр – искусство коллективное


Театр – это вид искусства, в основе которого лежит художественное отражение жизни, осуществляемое посредством драматического действия, исполняемого актерами перед зрителями. Искусство театра вторично. Основа искусства сцены — драма, приобретающая в театральном воплощении новое качество — сценичность, театральный образ. Развитие театра тесно связано с развитием драмы и драматического, выразительными средствами драмы монолога, диалога. Основное произведение театрального искусства — спектакль, художественно организованное, зрелищно-игровое действие. Спектакль — результат усилий творческого коллектива. Вместе с тем спектакль отличает образное единство. Образный строй спектакля создается единением всех элементов игрового действия, подчиненных единой художественной задаче— «сверхзадаче», и единой сценической цели, организующей сценическое действие во времени и пространстве, «сквозному действию».
Игровая сущность театра исторически меняется. Возникнув из ритуала, система зрелищного воздействия в целом сохраняется на всех этапах развития театра. Преображение актера, использующего свои психофизические данные для создания образа другого человека — персонажа слово и пластика — основные условия вовлечения зрителя в действие.
Рассказывает актриса Татьяна Абраменко:
«Современный театр знает различные формы организации игрового действия. В реалистическом, психологическом театре переживания принцип отражения жизни в формах самой жизни предполагает принцип «четвертой стены», как бы отделяющей зрителя от сцены и создающей иллюзию реальности. В театре представления игровой принцип может не совпадать с правдой жизненных обстоятельств и предполагает поэтически-обобщенное, метафорическое, образное решение. Театр — искусство коллективное. В процессе исторической эволюции утвердился принцип ансамбля. В современном театре роль организатора сценического действия и творческих усилий коллектива принадлежит режиссеру, ответственному за сценическую интерпретацию драматургической основы. С помощью таких изобразительно-выразительных средств, как мизансцена, темпоритм, композиция, режиссер создает художественный образ спектакля.
Искусство театра рассчитано на коллективное восприятие. Зритель, его реакция — компонент действия. Театр не существует без немедленной реакции зрительного зала. Спектакль, отрепетированный, но не показанный зрителю, не является художественным произведением. Именно зрителю предоставляется право провести различие между значением избранного исполнителем выразительного приема и его употреблением. Зритель современного театра испытывает на себе воздействие многих зрелищных форм, расширяющих его ассоциации, меняющих его пристрастия. Театр не может в своем развитии не учитывать этих изменений, увеличивая роль и значение театральных форм, усиливая связь сценического действия со зрителем».

«Люби меня дольше» - самая ожидаемая премьера осени


Новая песня Наталии Власовой «Люби меня дольше», которая уже успела попасть в эфир нескольких радиостанций и разлететься по всему интернету за сутки до официального релиза, с сегодняшнего дня доступна для скачивания в iTunes. Композиция была записана в Америке и стала для певицы своего рода новым этапом в творчестве – это первый танцевальный трек в репертуаре Наташи за долгое время. «Люби меня дольше» — одна из главных премьер этой осени: в ближайшее время песня появится в эфире всех главных радиостанций страны, которые уже с удовольствием за нее проголосовали, а ее презентация состоится в большом сольном концерте, который пройдет 2 ноября в Вегас CityHall в Москве.
«Если бы меня спросили о том, что в данный момент у меня на душе, я бы ответила: послушайте мою новую песню, и всё поймёте! В моей жизни наступил новый этап, поменялись взгляды, эмоции, и даже люди, поэтому сегодня Новая я. Мне давно хотелось выпустить песню, которую я только что написала, чтобы она полностью соответствовала моему внутреннему состоянию, и вот это случилось. Жду всех на моих концертах, будем петь вместе новые песни, ну и, конечно, все самое лучшее и любимое!», — поделилась Наталия Власова.

Анна Пономарёва: обучающий курс по нитям Аптос в пяти городах России


Вот уже более 20 лет метод подтяжки лица с помощью нитей АПТОС используется в России и 48 странах мира. Идея применения каркасных поддерживающих нитей практически неотделима от истории современной хирургии. В косметологии для подтяжки тканей используется шовный материал, традиционно применяемый в обычной хирургии. С применением шовного материала в косметологии началась эпоха нитевого лифтинга. Материал отличается высокой прочностью, он не вызывает аллергии и прекрасно «уживается» в мягких тканях.
Название «АПТОС» складывается из двух частей – «а» (отрицание) и «птос», что в переводе с латинского означает «опущение». Процедура, в которой используются нити АПТОС, означает буквально «против опущения». После лифтинга в течение 1-3 месяцев на месте незначительного повреждения соединительной ткани формируется новая ткань с четкими контурами. Врач-дерматолог, косметолог Анна Пономарёва считает, что подтяжка лица нитями APTOS является промежуточной процедурой, когда хирургическим путем корректировать возрастные изменения еще рано, а все остальные безоперационные способы уже не дают результата. Более подробно о нитях Аптос, а также о своих авторских методиках по их применению доктор Пономарёва рассказывает на курсах, которые проводятся по всей стране. Так, недавно завершилась серия из пяти лекций, которые прошли в пяти городах юга России – Сочи, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Грозном и Ставрополе.
«Мы провели интенсивные тренинги для косметологов и пластических хирургов, посетив за пять дней пять городов, — рассказывает Анна Пономарёва, — помимо авторских методик и практических занятий, мы обучали молодых специалистов, некоторые из которых стали частью нашей команды. Армирование нитями Аптос не уступает в эффективности пластике, одновременно являясь менее инвазивным методом, у которого период реабилитации – минимальный. То, насколько эффективным и стойким по результату будет нитевой лифтинг, в первую очередь зависит от состава нитей. Аптос можно назвать одним из самых эффективных методов подтяжки лица длительного действия».

Анна Пономарёва: обучающий курс по нитям Аптос в пяти городах России


Вот уже более 20 лет метод подтяжки лица с помощью нитей АПТОС используется в России и 48 странах мира. Идея применения каркасных поддерживающих нитей практически неотделима от истории современной хирургии. В косметологии для подтяжки тканей используется шовный материал, традиционно применяемый в обычной хирургии. С применением шовного материала в косметологии началась эпоха нитевого лифтинга. Материал отличается высокой прочностью, он не вызывает аллергии и прекрасно «уживается» в мягких тканях.
Название «АПТОС» складывается из двух частей – «а» (отрицание) и «птос», что в переводе с латинского означает «опущение». Процедура, в которой используются нити АПТОС, означает буквально «против опущения». После лифтинга в течение 1-3 месяцев на месте незначительного повреждения соединительной ткани формируется новая ткань с четкими контурами. Врач-дерматолог, косметолог Анна Пономарёва считает, что подтяжка лица нитями APTOS является промежуточной процедурой, когда хирургическим путем корректировать возрастные изменения еще рано, а все остальные безоперационные способы уже не дают результата. Более подробно о нитях Аптос, а также о своих авторских методиках по их применению доктор Пономарёва рассказывает на курсах, которые проводятся по всей стране. Так, недавно завершилась серия из пяти лекций, которые прошли в пяти городах юга России – Сочи, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Грозном и Ставрополе.
«Мы провели интенсивные тренинги для косметологов и пластических хирургов, посетив за пять дней пять городов, — рассказывает Анна Пономарёва, — помимо авторских методик и практических занятий, мы обучали молодых специалистов, некоторые из которых стали частью нашей команды. Армирование нитями Аптос не уступает в эффективности пластике, одновременно являясь менее инвазивным методом, у которого период реабилитации – минимальный. То, насколько эффективным и стойким по результату будет нитевой лифтинг, в первую очередь зависит от состава нитей. Аптос можно назвать одним из самых эффективных методов подтяжки лица длительного действия».

Наталия Власова: «На свадьбе друзей у меня родилась идея новой песни!»


Осень не случайно пользуется популярностью у тех, кто собирается сыграть свадьбу, ведь это очень красивое время года. Листва насыщенных багровых и золотых оттенков, синее небо, графичные очертания деревьев, успевших сбросить свой убор – все это послужит отличным фоном для незабываемых свадебных снимков. А легкая грусть природы контрастно подчеркнет радостные эмоции жениха и невесты, их молодость и красоту. Отсутствие изнуряющей летней жары позволяет молодожёнам и гостям длительное время находиться на улице, не ощущая дискомфорт. Кроме того, теплый осенний сезон — это возможность жениху надеть любой костюм, а невесте — любое платье. Гости также смогут выбрать одежду на любой вкус: от легких откровенных до более теплых нарядов.
На днях певица и автор песен Наталия Власова оказалась на свадьбе своих друзей, которая прошла в Константиновском дворце. Этот государственный комплекс расположился в Стрельне в исторической парковой зоне на живописном побережье Финского залива на двухстах гектарах — место идеально подходит для такого важного мероприятия, как свадьба.
«Это было одно из самых красивых событий, которые я видела в своей жизни. Гостям были предложены нетрадиционные экскурсии, дегустация старинных вин, за праздничными столами сидели ожившие исторические персонажи – я так прониклась этой атмосферой, что примерила пенсне 19 века! А ещё всех собравшихся ждали удивительные номера, среди которых была девочка на шаре. Обычно, когда я вижу что-то очень талантливое, то плачу от восхищения! Так было и в этот раз. Когда она закончила выступление, я поняла, что напишу новую песню! Она так и будет называться: «На шаре танцевала девочка». Я прекрасно провела время, а на утро мы с подружкой отправились гулять по Питеру, повстречались с моими друзьями и вечером счастливые вернулись на Сапсане в Москву» — рассказала Наталия Власова.

Лорен Тирольская стала VIP гостем «Реальной Премии» MUSICBOX


На днях состоялась «Реальная Премия» MUSICBOX, которая стала юбилейной: вот уже в пятый раз музыкальный канал собрал под одной крышей весь цвет российского шоу-бизнеса. В этом году концепция церемонии была «Музыка вселенной». Зрителей ожидало яркое погружение в таинственное и манящее пространство космоса благодаря тематическим декорациям, неожиданным спецэффектам и, конечно же, номерам любимых артистов. Всё это было похоже на космическое путешествие, где можно увидеть всё многообразие бескрайней музыкальной вселенной.
Гостями премии стали самые популярные отечественные артисты, среди которых Ёлка, Валерий Меладзе, Валерия, Ханна, Ирина Аллегрова, Ани Лорак, Сергей Лазарев, Стас Михайлов, Иванушки International, Ольга Бузова, а также зарубежные звезды. Среди них была молодая певица из Казахстана Лорен Тирольская, стремительно набирающая популярность в России:
«Для меня это было огромной честью, стать VIP гостем такой премии и пройтись по красной ковровой дорожке вместе с именитыми российскими музыкантами. Всё прошло на самом высоком уровне, от выбора костюмов до постановки номеров. Особенно меня впечатлило выступление Аниты Цой! Не перестаю восхищаться её способности каждый раз удивлять зрителя! Феерическое шоу, яркие костюмы, хореография – браво, браво, браво!
Вообще, мне понравилось, что многие артисты пели вживую. Отдельно я бы выделила Макса Барских, его песня «Твоя любовь» сейчас фаворит моего плей-листа! Во время живого исполнения этой композиции мне хотелось буквально порхать, подобно бабочке!
Находиться среди такого количества талантливых, ярких, открытых, общительных людей это большое удовольствие! Всё это меня настолько вдохновило, что я решила: в следующем году обязательно найти и записать свой суперхит, снять потрясающий клип и быть номинированной на «Реальную Премию» MUSICBOX! А ещё мне было безумно приятно видеть среди номинантов своих соотечественников – Jah Khalib и Скриптонит! Я так рада, что наши артисты делают качественную музыку, двигаются вперёд, несмотря на то, что их не очень жалуют на родине, до тех пор, пока они не завоевали титулы за границей. Я знаю, через что им пришлось пройти и мне очень приятно, что их оценили по достоинству здесь в России. Надеюсь, что и моё творчество придётся по душе российской публике!
Кстати об оценках: не так давно у нас в Казахстане прошла Евразийская музыкальная премия, где я была номинирована в одной категории, хотя до окончания голосования лидировала в трёх. В итоге мне не дали ничего, очевидно уважаемое жюри посчитало, что я не достойна получить награду, не смотря на голоса зрителей. И, вы знаете, я не была на этой церемонии, смотрела отдельные фрагменты в интернете, поскольку её даже не транслировали по ТВ. Могу сказать, что ничуть не сожалею, что не выиграла, ибо это не идёт ни в какое сравнение с тем, что я видела своими глазами на «Реальной Премии» в Москве. Я рада, что не удостоилась такой «высокой чести» на EMA, это далеко не мой уровень» — рассказала Лорен.

Аника Керимова: поколение Y задаёт новые тренды


Один косметический бренд выпускает многофункциональные кремы для решения сразу нескольких проблем, другой регулярно пополняет коллекцию новинками, третий начал выпускать непривычные средства вроде лака для ресниц, а четвертый и вовсе взял курс на омоложение. За последние несколько лет бренды из люксового сегмента изменились. Речь идет не об инди-марках и масс-маркете, которым позволительно все — от кричащих матовых помад Lime Crime до топперов H&M. Бесконечные сезонные палетки теней разных цветов, лаки, лимитированные оттенки помад из года в год успевают наскучить и фактически устареть.
Выпуск подобных новаторских средств для брендов — гигантов индустрии становится одновременно риском и верным способом привлечь внимание новой аудитории. Так, в пик популярности кушонов Lancôme стал первым западным брендом, выпустившим в 2015 году свою вариацию популярного средства из Кореи. Один за другим тренд решили поддержать и другие люксовые марки, например, Givenchy. Другое их новшество, не имеющее аналогов, — лак для ресниц, водянистое средство, которое усиливает цвет туши и не склеивает ресницы.
Со временем тема кушонов у Lancôme стала развиваться до румян, блеска и последней новинки — матовой помады. «Новые средства, которые мы называем gamechangers, — это продукты, действительно меняющие правила игры. Их аналогов нет ни у одного другого бренда, и создаются они именно поэтому. Молодежь, новое поколение миллениалов, реагирует на оригинальные и нестандартные вещи, и, конечно, эти gamechangers им нравятся больше всего. Таким образом, бренд не только привлекает молодую аудиторию, но и в целом находит новых клиентов, что очень ценно.
«Сейчас рынок быстро меняется, выбор становится шире, потребитель тоже становится другим, часто женщины в 40 лет покупают то, что нравится 20-летним, и предсказать, что действительно выстрелит, а что нет, становится еще сложнее. Важно уметь поддерживать баланс: с одной стороны — удивлять новыми продуктами, а с другой — сохранять качество и экспертизу бренда, особенно в уходе за лицом, тем самым еще больше вызывая доверие и любовь к бренду», — говорит дизайнер Аника Керимова. — Изменения коснулись и Dior. в косметической линейке которого появляются помада-тату, нестандартная палитра классических Rouge Dior и тушь с мягким тюбиком. Помады необычных оттенков были созданы для того, чтобы даже самые юные поклонницы бренда, миллениалы и любительницы экстремального мейка смогли подобрать себе что-то по вкусу. Это, безусловно, касается и гибридных текстур, и необычных оттенков — серых, желтых, синих, оранжевых, фиолетовых. Основная цель пополнения коллекции необычными оттенками и текстурами помимо ориентации на миллениалов и расширения целевой аудитории — стать еще более профессиональным брендом-экспертом в области макияжа. Рекламные кампании люксовых марок тоже претерпели изменения. Как в модной, так и в бьюти-индустрии свою нишу заняли молодые амбассадоры. Бренды-гиганты выходят на новый уровень благодаря главным героям поколения Y, которые задают тренды и привлекают к прежде консервативным маркам молодежную аудиторию».

Нурия Архипова: как настроиться на положительную волну


В жизни каждого бывают периоды, когда ничего не получается, не складывается, проблемы валятся одна за одной, настроение на нуле и опускаются руки. В состоянии разочарованности и апатии человек забывает о вещах, которые раньше давали силу и надежду, делали счастливым и радостным каждый день. Он погружается в состояние апатии, вместо того чтобы встать, отряхнуться и идти дальше. Как взять себя в руки и настроить на положительную волну?
Рассказывает директор по развитию агентства эффективного управления персоналом SLG Нурия Архипова:
Данный этап жизни – это еще один шаг к светлому и счастливому будущему. Да, сейчас, возможно, вы зашли в тупик или свернули не в том направлении, но не нужно отчаиваться, надо искать выход. И чем быстрее вы найдете этот выход и возьмете себя в руки, тем быстрее придете к намеченной цели.
Не пренебрегайте таким понятием, как «всё, что не делается — к лучшему». Иногда бывает так, что у вас что-то не вышло или вы не получили того результата, к которому так стремились. Посмотрите на это с другой стороны, может быть это счастливая случайность, благодаря которой вы избежали еще больших трудностей и неприятностей. Жизнь устроена так, что всё имеет свой конец и своё начало. Так и ваша текущая сложная ситуация изменится. Загляните ненадолго в свое прошлое. Наверняка, у вас уже были моменты, когда вам ничего не хотелось делать. Но эти времена прошли и вы живете дальше. Но сколько времени впустую вы потратите еще, если будете дальше погружаться в состояние депрессии? Лучше задумайтесь о конечной цели. Определите, что собой представляет ваше светлое и счастливое будущее, каким оно должно быть, что сделает вас радостнее и будет приносить удовольствие. Вы должны четко понимать чего хотите и куда двигаться дальше. Не последнее место отводится вашей ответственности за свою жизнь, которая принадлежит только вам, и только вы вправе распоряжаться ей как хотите. Чтобы действительно стать счастливым человеком, избавьтесь от привычки жаловаться на жизнь и искать себе оправдания. Возьмите ответственность за принятые решения на себя. Задумайтесь о том, как вы смотрите на то, что происходит вокруг, как вы воспринимаете вещи, окружающих людей и ситуации. Постарайтесь относиться к этому проще, по мере возможности не принимайте всё близко к сердцу. Будьте оптимистом и помните, если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней.
Вы, скорее всего, уверены, что сможете многого добиться и стать успешным человеком. Но сейчас у вас просто сложный период в жизни. В чем измеряется ваша сила? Сила духа – вот что важно для вас сейчас. Вспомните все свои победы и удачи, ведь тогда же получалось. Кто сказал, что сейчас у вас ничего не получится? Нужно продолжать пробовать и верить. И вообще, жизнь – это борьба, но только с самим собой. Будьте с собой откровенны и решите уже для себя, что для вас действительно важно и чего вы хотите. Каждый шаг, действие, попытка – это риск. Вы можете выиграть, а можете остаться ни с чем. Но помните, что рисковать также нужно с умом и рисковать приходится всегда, иначе вы останетесь на том месте, где находитесь сейчас. А благодаря неудачам и ошибкам, сегодня вы стали мудрее, умнее и выносливее. Не нужно бояться оступиться, нужно бояться прожить жизнь, которая вас не удовлетворяет.

Лорен Тирольская: как поднять себе настроение


Осень для многих людей становится символом депрессивного состояния. Еще бы, за окном серо, пустынно, холодно и, как говорится, временами осадки и порывистый ветер. Сложно не поддаться настроению природы и не впасть в тоску. Певица Лорен Тирольская предлагает несколько простых способов, как поднять себе настроение:
Во-первых, никогда не забывайте про улыбку! На мой взгляд, улыбка – это универсальное средство общения, которое никого не может оставить равнодушным. Улыбка помогает наладить отношения, сгладить зарождающуюся конфликтную ситуацию: невозможно злиться на человека, который смотрит тебе в глаза и искренне улыбается. Жюльет Бинош однажды сказала, что сильный – это не тот, кто может положить на обе лопатки одним взглядом, а тот, кто способен поднять с колен одной лишь улыбкой. Я абсолютно согласна! Говорят, глаза – зеркало души, в таком случае искренняя улыбка – это поцелуй души. Уверена, что свой день необходимо начинать с улыбки, и тогда все сложится так, как вы этого хотите. Утром достаточно подойти к зеркалу и улыбкой поприветствовать себя, потом улыбнуться своим близким, родителям, детям, питомцам, природе за окном. Мы сами порой программируем себя на определенное настроение: тоскуем, грустим, и нам кажется, что все в нашей жизни не так, плохо. А когда ты улыбаешься, ты программируешь себя на позитив.
Во-вторых, не сдавайтесь! Почаще повторяйте слова Коко Шанель: «Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть». В ее жизни тоже были сложные времена, однако мадмуазель Коко всегда помнила о том, что самое главное для любой женщины – это помнить о том, что она женщина. Все мы сталкиваемся с трудностями, поверьте, нет в мире человека, жизненный путь которого был бы устлан лепестками роз. Мы ежедневно преодолеваем проблемы, в независимости от того, какой у нас социальный статус, имущественное положение и возраст.
В-третьих, если вам стало совсем трудно, вспомните, что рядом близкие – ваши дети, родители, друзья, подойдите к зеркалу, вытрите свои слезы и улыбнитесь себе через силу, наденьте свое самое красивое платье и позовите подружку в кафе, на прогулку, в театр – куда угодно! Не сидите дома! Открою вам маленький секрет: мужчинам нравятся женщины без проблем на лице, красивые и веселые, как сказал однажды Адриано Челентано: «Как бы много женщина не работала, у нее всегда должен быть вид красивой бездельницы!». Научитесь создавать себе правильное настроение! Как? Да очень просто, ведь вы же женщина: при помощи одежды, макияжа, прически, маникюра – заботьтесь о себе и любите себя, и это будет взаимно!

Мария Андреева: денежные накопления есть лишь у трети россиян


ВЦИОМ выяснил, сколько денег нужно россиянам для счастья. Так, доход в 105 тыс. рублей большинство опрошенных назвали оптимальным для безбедной жизни. А 398 тыс. рублей — это уже сумма сбережений, которую респонденты посчитали существенной. При этом у 63% опрошенных накоплений как не было, так и нет.
89% участников исследования точно знают, сколько денег им нужно для счастья: это ежемесячный доход в 105 тыс. рублей. При этом 8% респондентов назвать точную цифру затруднились, а 3% считают, что «не в деньгах счастье».
По-прежнему лучшим способом вложения денег считается покупка недвижимости — так полагают 46% россиян. Еще 14% готовы вложиться в золото и драгоценности, 7% купили бы акции предприятий, 5% инвестировали бы в пенсионные фонды.
Сохранить накопленные сбережения в виде денег и открыть счет в банке готовы 29% опрошенных. При этом 17% полагают, что хранить их нужно в рублях, а 10% предпочитают валюту.
Впрочем, у большинства россиян — 63% — накоплений как таковых нет. Сумели отложить некоторую сумму только 36%. Из них 74% держат деньги в банке и 22% — при себе.
Сбережениями россияне считают сумму от 398 тыс. рублей. И это на 64% больше, чем в 2013 году, тогда накопления составляли 243 тыс. рублей.
По сравнению с 2013 годом увеличилось и число тех, кто, потеряв источник дохода, смог бы больше года прожить на одни сбережения. Если четыре года назад таких было 18%, то в 2017-м их стало уже 32%. При этом еще 29% россиян не смогли бы прожить без работы, а 22% продержались бы два-три месяца. Еще 5% опрошенных хватило бы средств на месяц, 2% — на две-три недели. Затруднились дать ответ на этот вопрос 10% респондентов.
Кандидат экономических наук, общественный деятель Мария Андреева считает, что общество перестроилось на более низкий уровень потребления.
«Если раньше, лишившись доходов, человек вынужден был продолжать покупать продукты в магазине средней ценовой категории просто потому, что ничего другого рядом нет, то за последние пару лет таких магазинов стало меньше — их место заняли супермаркеты низкой ценовой категории. И люди поняли, как с теми же деньгами протянуть дольше. Сумма необходимых сбережений зависит от роста цен.
Чтобы чувствовать себя комфортно, россияне называют большую сумму необходимых сбережений. По сравнению с кризисными 2014 и 2015 годами и «относительно кризисным» 2016-м финансовое благосостояние россиян стало лучше и они научились сберегать. Люди адаптировались к нынешней экономической ситуации и нашли вариант, как тратить меньше» — комментирует Мария Андреева.