Войти | Зарегистрироваться

Татьяна Абраменко рассказала о номинантах на «Золотой глобус»


Голливудская ассоциация иностранной прессы в минувший понедельник объявила номинантов на 75 премию «Золотой глобус», которая состоится 7 января 2018 года в Лос-Анджелесе.
В число претендентов на «Золотой глобус» вошла картина российского режиссера Андрея Звягинцева «Нелюбовь». Она номинирована как «Лучший фильм на иностранном языке».
Ей предстоит конкурировать с режиссерской работой Анджелины Джоли «Сначала они убили моего отца», выдвинутой от Камбоджи, шведской лентой «Квадрат» Рубена Эстлунда, получившей в этом году главный приз Каннского кинофестиваля, а также с картиной «Фантастическая женщина» чилийца Себастьяна Лелио и германским фильмом «На пределе» Фатиха Акина. Рассказывает актриса Татьяна Абраменко:
«Приятно видеть среди номинантов на столь престижную премию фильм российского режиссёра. Благодаря «Золотому глобусу» о нашем кино узнает ещё больше людей и это не может не радовать. Автор гениального «Возвращения» снова затрагивает вечную тему семьи, но заодно и продолжает двигаться в заданном «Еленой» и «Левиафаном» направлении, рассказывая не просто мучительную историю заката отношений между мужчиной и женщиной, Звягинцев рисует бесчеловечный портрет эмоционально, этически и физически опустошённой страны. Думать. Вот, что является самым главным положительным аспектом фильма. Отталкиваясь от семейной драмы, Звягинцев рушит все устои института семьи, заставляя каждого, кто смотрит фильм взглянуть на нечто из своего прошлого с другого ракурса. Развод этих двух, паранойя старого поколения, хладнокровное отношение от тех, кто пришел помочь — все это пришло от отсутствия того самого чувства, стоящего апофеозом в названии картины. Эти люди, ищущие минусы в других, спешащие оправдать себя и свои поступки, отказываются понимать, что все это из-за нелюбви друг к другу. Они не догоняют, что это серьезно, и это усугубляет. Мастерски снятое, безупречно сыгранное и гениально прописанное кино, чей сильнейший драматический эффект не просто опустошает, а скорее очищает, подводя к закономерному катарсису не только персонажей и зрителей, но и во многом всё наше современное общество вкупе с отечественным кинематографом».

Ольга Романив: плюсы и минусы позднего ребёнка


Дети – цветы жизни. Однако, есть мнение, что малышей, родившихся у зрелых родителей, можно назвать зимними цветами. В любом случае, появление на свет ребёнка это всегда чудо, буря эмоций и море радости, а также большая ответственность для пап и мам и нестандартное детство для самого чада.
Рассказывает Ольга Романив, психолог по семейным вопросам, руководитель клуба знакомств «Классика отношений»:
В том, чтобы стать родителем, когда тебе 35-40 лет, есть свои плюсы. Профессионально реализованные люди будут больше уделять времени ребенку, в большинстве случаев материальная стабильность поможет показать ему больше радостей и чудес, дать хорошее воспитание и образование. Стать мамой в позднем возрасте – это получить шанс реализовать себя в роли матери с наилучшей стороны, так как женщина будет больше готова психологически к этой новой своей роли, роли любящей матери, чем могла бы быть при раннем материнстве. Женщина всегда сможет рассчитывать на поддержку психологически более зрелого мужчины-отца. До момента рождения позднего ребенка родители все больше и больше начинают понимать друг друга. Годы, прожитые вместе, позволят расти малышу в мире взаимопонимания, любви и терпения. В парах, которые поженились в 20 с небольшим, где психологическая несовместимость может быть раскрыта уже после рождения ребенка, дети зачастую становятся предметом раздражения, существами, на которых сбрасывается вся неудовлетворенность родителей друг другом. Поздним родителям будет практически неизвестен «кризис среднего возраста», так как в детских хлопотах они его попросту не заметят. Таким родителям уже есть, что передать своему отпрыску, и это опыт долгой жизни, а не просто школьные годы. Обычно, когда дети рождаются в раннем возрасте, их взросление и уход в самостоятельную жизнь сопровождается с возрастным кризисом родителей. В ситуации позднего ребенка это событие отодвигается, что само по себе смягчает последствия. Родители, у которых поздний ребенок не первый, тем самым создают отличную окружающую среду для воспитания и взросления ребенка – уже есть богатый опыт и различная возрастная категория ближайшего окружения, братьев и сестер. Но, как и в любой бочке меда, для рождения позднего ребенка есть свои негативные стороны, выделяемые психологами. Но, что примечательно, эти аспекты, более подходящие для семей, где поздний ребенок в семье первый, и менее подходящие в многодетных семьях, в которых все проявляется уже не так остро. У поздних родителей часто рождается только один малыш. Если поздних деток больше, то, как правило, возрастная разница между ними невелика, что не очень хорошо для физиологического состояния мамы, да и для папы это будет тяжело психически. Осложнения во время беременности могут «выйти боком» не только здоровью мамы, но и в воспитании малыша – родители могут слишком его опекать и заботиться. Родители позднего ребенка сильнее склонны к самокритике, что может привести к неуверенности в воспитании. Но хорошие, взрослые психологически, отцы помогут матерям с этим справиться;
Очень поздним родителям может стать тяжело играть подвижные игры со своими детками, и ребенок может быть малоподвижным. Или же дети сами могут тянуться к более молодым друзьям по играм, что может в некотором роде обижать маму и папу. Спад сексуальной жизни родителей может также негативно сказываться на ребенке, так как родители могут несознательно сбрасывать на него напряжение. Но все эти отрицательные стороны вполне можно пережить и даже уничтожить, если правильно себя вести и, в целом, все это предвидеть наперед.

Дарья Погодина: маникюр - искусство скрытых смыслов


Ничто так не украшает женщину как свежий маникюр, особенно в преддверии Нового года. Истинная безупречность начинается с рук, которые всегда должны выглядеть ухоженными и иметь эффектное обрамление. Но, как оказалось, ухоженные руки – это не только красиво, накрасить ногти можно со смыслом. О том, как сделать правильный маникюр рассказывает актриса Дарья Погодина.
Начнем с того, что каждый палец руки по фэншую имеет свое сакральное значение:
• большой – ум, интеллект, знания;
• указательный – собственное я (небольшая доза эгоизма никому еще не повредила);
• средний – финансы;
• безымянный – любовь, семья, отношения;
• мизинец – гармоничное существование.
Таким образом, делая маникюр, вы можете выделить другим цветом или фактурно тот пальчик, который отвечает за ту сферу, которая у вас в данный момент требует пристального внимания.
Но важно не только, какой палец выделить, не менее важно на какой руке. Все дело в том, что левая и правая руки отвечают за совершенно разные вещи в нашей судьбе. Левая рука притягивает негатив, правая ее полная противоположность. Поэтому выделять ногти необходимо именно на правой руке, иначе вместо положительного эффекта вы получите совершенно обратный результат: вместо финансового благополучия постоянную нехватку денег, вместо счастливой семейной жизни – постоянные ссоры со своим избранником. Большой палец левой руки усиливает беспокойство, указательный сеет страх, средний провоцирует ссоры, безденежье. Безымянный палец левой руки – символ одиночества, а выделенный мизинец может стать причиной измены любимого. Так что будьте осторожны.
Если говорить о сакральном значении цветов, то и здесь есть свои особенности. Например, ярко-красный является символом сексуальности и обеспечивает приток положительной энергии. Все оттенки бежа несут спокойствие и гармонию, в то время как коричневый, наоборот, полон негатива. С этим цветом для маникюра я советую быть поосторожней. Розовый – цвет женственности и нежности. Голубой подходит тем, кто мечтает о карьерном росте, а синий заставляет заниматься самопознанием и саморазвитием. Белый цвет – символ чистоты и появления нового в жизни. Желтый помогает справиться с недомоганиями и болезнями, в то время как оранжевый повышает позитивную энергию и оптимизм. Зеленый – один из самых гармоничных оттенков, символизирует природу, жизнь, гармонию.
Выбирать цвет маникюра по фэншуй правильнее по стихии, к которой вы относитесь:
• огонь (год рождения заканчивается на 6 и 7) следует выбирать красную или оранжевую гамму;
• земля (год рождения заканчивается на 8 и 9) – бежевые, золотистые тона;
• вода (год рождения заканчивается на 2 и 3) – голубой, сиреневый, мерцающие оттенки;
• дерево (год рождения заканчивается на 4 и 5) – зеленый, синий, бирюзовый.
• металл год рождения заканчивается на 0 и 1) – желтый, белый, серебристый.
В маникюре важен не только цвет, но и рисунки, которыми украшаются ногти. Сейчас очень модно рисовать на ногтях различные китайские и японские иероглифы, этника, трайбл-мотивы, мандала-дизайн (техника, которой обычно рисуют хной). К некоторым рисункам я бы все же отнеслась с осторожностью: например, к тем же самым иероглифам – прежде чем позволять кому-то рисовать на ваших ногтях тот или иной символ, выясните, что он означает. Не стоит рисовать слишком много иероглифов, если вы хотите, чтобы от них была реальная польза – достаточно двух пальцев и нужный иероглиф.
Наиболее популярные китайские иероглифы: свет, красота, фортуна, среди японских – символы стихий, которые приносят удачу обладателям соответствующих энергий. Для привлечения в свою жизнь настоящей любви можно, например, выделить безымянный палец и мизинец правой руки, нарисовав на них иероглиф, обозначающий любовь, сердечко, цветок. Представительницам водной стихии я рекомендую такие рисунки, как звезды, снежки, камни. Представительницам стихии дерева подходят линии, спирали, паутины. Огонь – это солнце, ягоды, треугольники. Земля – пятнышки, точки, горошек, листья. Представительницам стихии металла как никому подходят стразы, бисер, блестки. Стопроцентно положительный эффект можно ожидать от маникюра в стиле инь-ян или мандала-дизайн – эти рисунки буквально призваны сохранять хорошие отношения со вторыми половинками, поэтому такой маникюр можно посоветовать всем влюбленным девушкам, невестам и тем, кто хочет, как можно дольше сохранить свою любовь.

Талантливые дети Украины представят уникальный проект «Меридианы мира. Украина: Млечный путь»

Добро, сделанное детьми, согревает душу и вселяет веру в счастливую жизнь последующих поколений. Это особый жест, энергетика которого подносит к небесам, и показывает, что духовные ценности нашего будущего поколения достойны уважения и особого отношения взрослых.
В то время, когда шум боя из зоны АТО отзывается болью в сердцах граждан страны, талантливые дети не смогли остаться равнодушными к горькому повседневью украинской истории и решили объединить чрезвычайно сильную надежду своих детских сердец и бесконечную веру в добро в новом уникальном проекте «Меридианы мира. Украина: Млечный путь», презентация которого пройдет в среду, 13 декабря 2017 в 18:00 в Колонной зале КГГА (КМДА) по адресу Крещатик, 36, г. Киев.

Для съемок были созданы уникальные дизайнерские образы с использованием традиционной украинской одежды, фотографии отсняли в двух филиалах Национального музея Тараса Шевченко. Организатором проекта выступил Продюсерский центр Dream Compass во главе с директором – Заслуженным деятелем эстрадного искусства Украины Нелли Погрибной при поддержке Президентского фонда Леонида Кучмы «Украина». Фотоработы, полученные во время проекта «Меридианы мира. Украина: Млечный путь», будут выставлены на аукцион, все средства от которого пойдут на помощь военным, раненым в зоне АТО.

В рамках благотворительного вечера состоятся выступления украинских артистов — оперной дивы, актрисы, телеведущей и активного общественного деятеля Марии Максаковой и одной из самых перспективных певиц украинского музыкального пространства, обладательницей волшебного бархатного голоса – певицы VLADA.

Во время презентации состоится благотворительный сбор средств для инвалидов АТО — Дмитрия Корниенка и Александра Коваленка, которые проходят курс реабилитации в санатории «Победа», Киевской области. Ребята получили тяжелые ранения в зоне АТО, сейчас прикованы к инвалидным коляскам, и реабилитологи дают положительные прогнозы на выздоровление. Актуально, от каждого из нас зависит судьба молодых ребят, мы держим в руках их надежду на возвращение к полноценной жизни! Организатором сбора средств в помощь военных выступила ОО «Украинская ассоциация инвалидов АТО» во главе с Трискачем Сергеем Николаевичем. Мероприятие проходит при поддержке КГГА, Министерства информационной политики Украины, Государственной службы по делам ветеранов войны и участников АТО.
Приглашенные гости: мэр г. Киева Владимир Кличко, народные депутаты Украины, заместитель Министра социальной политики Украины Оксана Федорович, советник вице-премьер-министра Украины Павла Розенко Василий Шевченко; представители батальонов Национальной Гвардии Украины, Председатель ОО «Украинская ассоциация инвалидов АТО Трискач Сергей Николаевич, представители украинского музыкального пространства и другие известные медиаперсоны.

Екатерина Рокотова: «Хороший сериал «Хороший доктор»


Лечить людей – это настоящее призвание жизни. Главный герой набирающего популярность сериала «Хороший доктор» хирург Шон Мерфи. Он может делать просто невероятное. Молодой мужчина обладает феноменальной памятью и на подсознательном уровне ощущает все сбои, которые происходят в человеческом организме. Кажется, что такого человека должны ценить и преподносить до небес. Однако есть существенная проблема. Шон Мерфи воспитывался в бедной семье, и его отец часто бил мать. Наверное, по этим причинам у этого талантливого человека диагностирован аутизм. При этом у него четко отмечается синдром саванта, то есть гениальность в нескольких областях.
Актриса Екатерина Рокотова поделилась своим мнением о новом проекте канала ABC:
«Не хочется сравнивать данный сериал с «Доктором Хаусом» — ещё одним успешным проектом продюсера Дэвида Шора. Лично я воспринимаю его как отдельное и независимое произведение. Итак, в центре сюжета врач-аутист, бесподобно сыгранный Фредди Хаймором. Мелкая мимика, нервная моторика, затруднения в речи и прочие признаки аутизма переданы с практически стопроцентной точностью. Иногда даже забываешь, что все это – игра актёра. Это просто потрясающе и помогает погрузиться в мир главного героя если не целиком, то достаточно для того, чтобы проникнуться историей. Хочется так же отметить игру Николаса Гонсалеса, Антонии Томас, Чуку Моду и Хилл Харпер. Наблюдать за взаимодействиями между первыми тремя одно сплошное удовольствие, выглядит все очень натурально. Так же хотелось бы сказать про хорошо проработанный сценарий. Многим уже известно, что «Хороший доктор» снят по мотивам одноимённой корейской драмы. Американская же версия получилась намного интереснее в плане проработки. Чего стоит предыстория главного героя, которая, думаю, никого не оставит равнодушным. Основной сюжет так же был доработан и оброс новыми деталями, а где-то и персонажами. Не забывают сценаристы и о раскрытии второстепенных героев, за характерами которых наблюдать не менее интересно. Отдельно хочется выделить стиль повествования сериала. Ты проваливаешься в привычный кинематографический мир, из которого тебя постепенно вводят в окружение доктора, страдающего аутизмом. И ты никогда не сможешь понять, что происходит у него в голове, как он думает, почему себя так ведет. Для него всё вокруг устроено совершенно иным образом. И в этом нет ничего плохого. Он не умственно отсталый, он просто человек с коммуникационными особенностями, который хочет стать хирургом, чтобы помогать людям. Больница — это его среда, где он чувствует себя практически нормальным, ведь все там такое знакомое. Думаю, что в итоге он действительно станет потрясающим хирургом, а сериал понравится многим зрителям и докажет, что аутизм — это не приговор, а всего лишь особенность, делающая человека еще более уникальным».

Анна Пономарёва: «Осторожно - биополимерный гель!»


Биополимерный гель – препарат для увеличения губ, полностью синтетический, не рассасывающийся. Его применение влечет за собой такую опасность, как фиброзообразование, миграция препарата, деформация губ и отторжение материала. На сегодняшний день можно однозначно сказать, что такие препараты, как биополимерные гели давным-давно устарели. Им на смену пришли полностью безопасные, биодеградируемые материалы на основе гиалуроновой кислоты, которые полностью их заменяют, не дают отсроченных последствий и абсолютно безопасны. Чем опасен биополимерный гель? Рассказывает Анна Пономарева, дерматолог-косметолог, сертифицированный тренер компании APTOS по нитевому лифтингу, ведущий специалист по лазерной хирургии и терапевтической косметологии, врач клиники лазерной эстетической медицины «Асклепион».
Спустя 3-5 лет после введения такие препараты биодеградируют лишь частично, поэтому пациентам приходится со временем их либо докорректировать, либо полностью удалять биополимер. А для удаления биополимерного геля предусмотрен только один вариант – пластическая операция. Поэтому сегодня соглашаясь на увеличение губ при помощи биополимерного геля, вы рискуете в последствие оказаться на операционном столе. Часто пациенты сталкивается с тем, что гель выходит за границы губ, и это становится заметно и ему, и окружающим. Подобная ситуация обусловлена миграцией биополимерного геля, которая вызывает искажение губ. Решить данную проблему также можно только при помощи скальпеля пластического хирурга.
Биополимерный гель в губах напоминает чем-то бомбу замедленного действия: доподлинно неизвестно, когда ждать негативных последствий, но то, что они возникнут совершенно точно. Поэтому данные препараты все реже и реже используются в практике пластических хирургов и врачей-косметологов, работающих в хороших и известных клиниках.
В заключение можно отметить, что биополимерные гели могут повлечь за собой необратимые процессы: например, воспалительные образования внутри мягких тканей лица и тела, с которыми достаточно сложно бороться и, что самое, обидное – их трудно окончательно победить.

Нурия Архипова: бесправие на рынке труда


Почти половина работающих россиян сталкиваются с несоблюдением трудовых прав. Усиление эксплуатации и дисбаланс в продолжительности и оплате труда могут стать политической проблемой, говорят эксперты, со ссылкой на результаты исследования «Влияние экономического кризиса 2014-2016 годов на трудовой рынок России».
Исследование опирается на данные мониторинга, проведенного Институтом социологии Российской академии наук.
В начале 2014 года основные права сотрудников, а именно своевременная выплата белой заработной платы, оплата больничного и отпуска, официальное трудовое оформление, соблюдались в отношении 56% работающих, пишут авторы.
Осенью 2015 года, во времена пика экономического кризиса, этот показатель опустился до 47%. По мере восстановления отечественной экономики положение улучшилось: осенью 2016 года на соблюдение основных трудовых прав могли рассчитывать 55% работников.
30 млн работающих россиян на сегодняшний день не имеют более двух обязательных прав. Чаще всего это отсутствие оплаты работодателем отпуска и больничного, а также выплата заработной платы «в конвертах» и не своевременно. По данным Росстата, в октябре 2017 года в России было 72,7 млн работающих. Получается, что около 40% занятых в России слабо вписаны в правовое поле трудовых отношений, приходят к выводу исследователи.
«Общий рост трудовых нагрузок россиян не обеспечил сохранения их реальных доходов не только в среднем, но даже у тех работающих россиян, чьи переработки работодателями оплачиваются», — говорит директор по развитию агентства эффективного управления персоналом SLG Нурия Архипова. — Причиной переработок является скорее бесправие работников, а не их стремление к дополнительным заработкам. Профсоюзное движение в России не развито, работодатели в целом диктуют свои условия работникам, а за последние годы «норма эксплуатации» выросла. Право на забастовки в России «существенно урезано». Наиболее высокий уровень бесправия характерен для работающих в частном секторе, обнаружили авторы исследования. Так, порядка 55% работников коммерческих предприятий в период с марта 2015 года по октябрь 2016 года получали часть зарплаты «в конвертах», у 58% полностью или частично не оплачивался отпуск и больничный, 37% официально не были оформлены на работу. В госсекторе нарушений заметно меньше, но их динамика сильнее зависит от экономического цикла».

Маргарита Майская презентовала свою авторскую песню о маме

День матери — это международный праздник почитания матерей, отмечаемый практически во всех странах мира.



В России в 1998 году указом президента Б.М.Ельцина был установлен, который отмечается ежегодно в последнее воскресенье ноября.
День матери во многих странах мира — это радостное и очень торжественное событие. Целью празднования Дня матери является стремление поддержать традиции бережного отношения к матери, укрепить семейные ценности и устои, подчеркнуть особое место в жизни нашего самого главного человека — матери.



В праздничном концерте, посвященному «Дню Матери» принял участие детский вокальный ансамбль «Самые Небесамые» — это молодой, но опытный концертный коллектив, лауреат Международного фестиваля искусств «АРТ-ИЗО-ФЕСТ».



Воспитанники хора посещают занятия по индивидуальному и групповому вокалу, где день ото дня приобретают уровень исполнителей, которым доступна классика и эстрада на высоком международном уровне. Художественный руководитель коллектива Лариса Косарева.



Хор успешно сотрудничает с президентом «АРТ-ИЗО-ЦЕНТРА» Маргаритой Николаевной Майской, совместно исполняя ее песни на самых престижных концертных площадках Москвы.



«Цель празднования Дня матери — это воспитание у детей любви, огромной благодарности и глубокого уважения к своим матерям. К этому празднику дети учат стихи и песни, организуют выставки сувениров, сделанных своими руками. Благодарят своих бабушек и мам за их любовь к ним.



Давайте же помнить о своих матерях не только в праздники, но делать их счастливыми постоянно, дарить им свою любовь, нежность и благодарность за их неустанную заботу о нас. Ведь своим рождением, жизнью мы обязаны маме! „ — отметила Маргарита Майская в своем праздничном интервью.


На фото президент “Арт-Изо-Фестиваля», автор и исполнитель собственных песен Маргарита Майская.

Мария Геворгян: новогодние каникулы в Лондоне


Впереди нас ждут Новый год и Рождество и многие, наверняка, запланировали поездку за рубеж. Одни предпочитают отправиться из зимы в лето и выбирают такие направления, как Таиланд и Эмираты, другие хотят посмотреть Америку, а кто-то хочет оказаться в Старом Свете и ощутить всю прелесть праздничной атмосферы, которая присуща европейским городам. Оперная певица Мария Геворгян рассказала о своей недавней поездке в Лондон и о том, что посмотреть в столице Великобритании в первую очередь.
«Буквально вчера я прилетела из Лондона и хочу поделиться своими впечатлениями. В декабре там достаточно прохладно и сыро, но это не мешает наслаждаться красотой этого старинного города. В этом невероятно богатом, во всех смыслах этого слова, городе каждый человек может найти для себя много интересного и развлекательного. Но если вы оказались в Лондоне всего на несколько дней и хотите успеть посетить основные достопримечательности столицы, то вот несколько самых посещаемых туристами мест:
Лондонский Тауэр – один из главных символов Лондона и всей Великобритании с тысячелетней историей. Крепость хранит в себе множество историй, загадочных легенд и тайн. И это неудивительно, ведь крепость была не только домом для королей, но в ней также были и тюрьма, зоопарк, монетный двор, королевский арсенал и многое другое, что несомненно вызовет ваш интерес.
Знаменитый разводной Тауэрский Мост, который находится прямо над Тауэрской крепостью и является гениальным примером Викторианской инженерии. Мост разводится 2 или 3 раза в день, пропуская огромные корабли по Темзе, как и несколько веков назад. Также возможна экскурсия внутрь башен, где с самой верхушки открывается изумительный вид.
Биг-Бен и Дом Парламента, в котором заседает правительство Великобритании уже 5 веков. Посетители могут увидеть, как на самом деле проходят парламентские дебаты, работают комитеты, а также пройтись по лабиринтам дворца, наблюдая красоты готической архитектуры.
Лондонский глаз – это гигантское колесо обозрения на южном берегу Темзы предлагает захватывающий вид с высоты в 135 м. Эта одна из самых современных достопримечательностей города позволяет одновременно принять до 800 посетителей.
Букингемский дворец – резиденция Ее Величества открыта для посетителей всего несколько недель в году. Вы сможете почувствовать себя гостями Королевы в ее дворце, состоящем из 775-комнат, усыпанных семейными сокровищами и изящной мебелью, украшенных картинами Рембрандта и Каналетто, а также прогуляться по цветущему дворцовому саду.
Трафальгарская площадь – площадь в центре Лондона, где пересекаются 3 главные улицы Вестминистера. В центре площади находится колонна адмирала Нельсона, окруженная огромными скульптурами львов и фонтанами. Также на этой площади находится знаменитая Лондонская Национальная галерея, где вы сможете совершенно бесплатно насладиться работами Ван Гога и Пабло Пикассо.
Ковент-Гарден – район, расположившийся вокруг бывшего фруктового и овощного рынка, сейчас является одним из основных достопримечательностей города и заполнен как небольшими ремесленными лавочками так и брендовыми бутиками вдоль узких каменных улиц. Стоит вспомнить и о том, что Лондон европейская столица мюзикла. Не откажите себе в удовольствии посмотреть одну из хорошо известных или новых постановок. А любителям классической музыки просто необходимо посетить Королевский театр Ковент-Гарден.

Анна Краснова: «Аватарка говорит о вас больше, чем вы думаете»


Facebook, ВКонтакте, Одноклассники, Instagram, Твиттер — ещё 7-8 лет назад мы жили без них и прекрасно обходились. Но сегодня уже сложно представить себе человека, которого нет «нигде». Даже у младенцев и пожилых людей есть аккаунты хотя бы в одной из социальных сетей. Каждый человек использует их по-своему: одни для общения, другие для работы, третьи для критики всего и вся, четвёртые ради забавы и т.д. Но независимо от того, с какой целью вы зарегистрировались в социальной сети, вам понадобиться фото профиля, или, говоря проще, аватарка. По ней можно многое сказать о человеке. Комментирует психолог Анна Краснова:
«Аватарки бывают личными (фото человека) и безличными — разнообразные картинки, включая картинки с высказываниями. На личных аватарках может быть представлен образ жизни — если человек живет активно, интересно: он ставит на аватарку фото с различных мероприятий, где побывал. Например, спортивные соревнования туристические походы, с пляжа тропического острова. Такой человек будет рад общению с единомышленниками, с теми, кто привык жить активно и интересно.
Следующий тип аватарок — профессиональная деятельность. Человек, скорее всего, рекламирует себя и свои услуги. Это может быть деятельность, связанная с фотографированием, тренерская работа, бизнес, например, фотография с деловой фотосессии. Таким людям необходимо создавать определенный образ.
Третий тип аватарок — семья или наличие на фото партнера (совместные фото с мужьями, детьми, молодыми людьми). Чаще всего такие аватарки ставят женщины, чтобы показать всем, что они состоялись, как мамы, жены и вообще как женщины. Такие фотографии говорят: «Смотрите, у меня все хорошо!».
Четвертый тип аватарок — фотографии с эффектами, украшенные или же излишне романтичные. Как правило, люди с такими аватарками хотят выглядеть лучше, чем они есть на самом деле. Скорее всего, это будет говорить о слегка заниженной самооценке, т.е. такими, какие они есть, данная категория людей себя не воспринимает.
Хвастливые аватарки — «а вот я в дорогом ресторане», «а я на престижном курорте», «а это я со звездой». Эти фотографии также свидетельствуют о заниженной самооценке и о боязни, что сам по себе он, такой, какой есть, он никому не нужен, поэтому ему необходим какой-то антураж для того, чтобы, как ему кажется, быть интересней.
Эротические аватарки говорят о том, что человек хочет привлечь к себе внимание, собрать много лайков, комментариев и похвалы.
Фото в образе и перевоплощение в различных персонажей — это может говорить о человеке, как о творческой натуре, которая непрочь привлечь к себе внимание.
Бывает, что на аватарку ставят не личную фотографию, а посторонние изображения. К примеру, безличная аватарка, на которой изображены животные, котики, пейзажи говорит о том, что человек хочет привлечь то, что изображено в свою жизнь, либо он прячется — это своеобразная маска, которую он демонстрирует окружающим. Если на аватарке стоят какие-то фразы, цитаты, высказывания, это говорит о том, что человек хочет казаться умнее, чем он есть, либо хочет привлечь чьё-то внимание — это такте скрытое послание, возможно, мужчине.
Отсутствие аватарки говорит о том, что аккаунт, скорей всего, фейковый и создан, например, для того, чтобы следить за кем-то в социальной сети».

Анна Тайсон: «Россию опять пытаются игнорировать»


27 ноября в Лас-Вегасе прошёл международный конкурс красоты «Мисс Вселенная». Обладательницей титула стала 22-летняя Деми-Ли Нель-Питерс из Южно-Африканской Республики. Нель-Питерс работает тренером по самообороне, а недавно она закончила университет по специальности «менеджмент».
Однако в этом году победительницей вполне могла стать настоящая спортсменка, так как среди участниц их было не так уж и мало, а некоторые из них добились успехов на национальном и даже международном уровне.
Кроме спортсменок в конкурсе этого года было 92 участницы, в том числе из России. Однако, по результатам голосования судей, россиянка Ксения Александрова не вошла даже в Топ-16. Нашей претендентке на корону 22 года, она финансист, окончила Плехановскую академию. В модельном бизнесе всего три года. Мечтает получить второе высшее и работать журналистом на телевидении. По словам русской модели Анны Тайсон, к россиянке изначально было предвзятое отношение.
«Это очень напоминает ситуацию с нашими спортсменами, которых отстранили от участия в Олимпиаде 2018 года, основываясь на показаниях сомнительных источников, — говорит Анна Тайсон. – Я сама давно в модельном бизнесе, и, поверьте, та же представительница Китая, которая вошла в финал, мягко говоря, далека от идеала женской красоты. Лично для меня очевидно, что Россию в очередной раз пытаются если не проигнорировать полностью, то задвинуть на второй план. Я не имею ничего против победительницы «Мисс Вселенная», она вполне заслуживает этот титул, но то, что наша Юлиана Королькова не прошла в финал – возмутительно и не справедливо. Обидно, что из-за политических игр страдают обычные люди. Я очень надеюсь, что в скором времени ситуация изменится, и нас будут оценивать по нашим достоинствам, а не по тому, гражданами какой страны мы являемся».

Наши люди в Голливуде: Талия Шведова снялась в фильме Мартина Скорсезе


Продолжаются съёмки нового проекта Мартина Скорсезе «Ирландец». Картина станет девятым фильмом Мартина Скорсезе с участием Роберта Де Ниро. В основе лежит роман Чарльза Брэндта «Говорят, ты красишь дома» («I Heard You Paint Houses»). Название книги отсылает к мафиозному сленгу, означающему, что человек, к которому обращаются таким образом, работает киллером-наемником, а после убийства на стенах и полах домов остаются пятна крови. Брэндт в своем произведении описал жизнь реально существовавшего киллера Фрэнка Ирландца Ширана, с которым познакомился незадолго до его смерти. Тот признался писателю, что работал на одного из крупнейших боссов преступного мира и именно он убил Джимми Хоффу, бывшего американского профсоюзного лидера, неожиданно исчезнувшего при загадочных обстоятельствах.
Помимо Де Ниро в «Ирландце» снялись Аль Пачино, Бобби Каннавале и Джо Пеши. Когда картина выйдет в прокат, у российских зрителей будет повод для гордости, поскольку среди актёров, занятых в фильме есть русская модель Талия Шведова.
«Мне всегда хотелось попробовать себя в качестве актрисы, — рассказывает Талия. — Всё началось год назад, когда моё агентство отправило меня на съёмки фильма, куда требовались девушки модельной внешности. Оказалось, что сам Спайк Ли делает римейк своей картины 1986 года «Ей это нужно позарез», только на этот раз режиссёр снимает сериал для Netflix. Мы снимали эпизод в баре в Бруклине. Я была так счастлива оказаться среди именитых профессионалов, что эмоции буквально переполняли меня! Видимо моя широкая улыбка и яркое зелёное пальто, в котором я была, привлекли внимание Спайка Ли, и он подошёл ко мне со словами: так, ты садись здесь и говори вот это. Реплика была небольшая, но остальные актёры на площадке говорили, что мне очень повезло. Я спросила, а почему? «Потому что твоё имя теперь появиться в титрах и тебя сто процентов покажут в кадре! Ты больше не член массовки!». И действительно, после команды «мотор» на меня «наехала» камера и я произнесла свой текст. Хорошо, что съёмки предполагают несколько дублей, потому что, поначалу я немного волновалась, но потом справилась. Кстати, сериал уже вышел в эфир, и хотя сама я ещё не смотрела его, мои друзья сказали, что видели и порадовались за меня. Как это часто бывает, если ты усердно работаешь, то рано или поздно тебя заметят и запомнят. Так у меня было в модельном бизнесе и так получилось с кино. Очевидно, после роли у Спайка Ли я попала в базу актёров, которых приглашают на кастинги, потому что через некоторое время мне стали поступать предложения сняться в разных картинах. Какие-то из них были не очень интересными, в каких-то я не могла принять участие из-за своей занятости. Но когда мне позвонили и сказали, что есть возможность сняться в фильме Мартина Скорсезе, я незамедлительно отправила все необходимые данные, анкету, и «скрестила пальцы» в ожидании, что выберут именно меня. Это было в начале сентября. Прошёл месяц, потом ещё один, я совсем забыла об этом, как вдруг в ноябре я получаю имейл с вопросом, свободна ли я для съёмок в такую-то дату. «Конечно!» ответила я. В итоге всё оказалось ещё круче, потому что после первого съёмочного дня меня спросили, могу ли я продолжить работу дальше. Разумеется, ради такого проекта я отменила все свои дела и снималась у Скорсезе на протяжении недели! Я не могу передать словами, насколько я счастлива, что получила такой опыт. Быть на одной площадке с Робертом Де Ниро и Аль Пачино, сниматься у такого режиссёра — это дорогого стоит. Я с нетерпением жду выхода картины!»

Тигран Григорян: так ли полезно отбеливание зубов?


Белоснежная улыбка в современном обществе ассоциируется со здоровьем и благосостоянием. И, если тысячи лет назад, чтобы отбелить зубы, люди обращались к уксусу и пемзе, жевали уголь или натирали эмаль мелом, то сегодня возможности стоматологии позволяют быстро провести отбеливание зубов в условиях стоматологической клиники. Но так ли полезно это для наших с вами зубов? Какие последствия у этой процедуры? Рассказывает врач-стоматолог общей практики Тигран Григорян.
Современные зубные пасты не только не защищают зубы от кариеса, но сами могут стать причиной разрушения зубов. Пасты, особенно отбеливающие, чистят зубы с помощью абразивных веществ, входящих в их состав. Это приводит к истиранию зубной эмали, повышению чувствительности зубов. Отбеливающие пасты категорически нельзя использовать детям, подросткам и беременным женщинам — именно у них эмаль больше всего подвержена разрушению и отбеливание зубов может привести к тому, что отбеливать будет нечего. Опаснее всего отбеливающие пасты с добавками типа триклозана. Мало кто знает, но белыми бывают только молочные зубы и зубы у очень молодых людей. С возрастом эмаль желтеет, и не стоит портить ее отбеливанием. Многие стоматологи не любят данную процедуру и сравнивают отбеливание с обесцвечиванием волос: даже с учётом использования самых современных отбеливающих препаратов это едва ли будет полезным с точки зрения здоровья зубов.
Мечтать о красивой белоснежной улыбке так же нормально как хотеть иметь красивое тело. Но помимо внешнего вида зубов есть ещё такие понятия как кариес или болезни дёсен. Рекламные слоганы действуют на сознание людей безотказно. Всё больше пациентов оказываются в кресле стоматолога, чтобы изменить природный желтоватый оттенок зубов на не всегда естественный белый. Только о последствиях этой процедуры задумываются не многие. Кстати, никаких медицинских показаний к отбеливанию зубов нет. Но, глядя на фотографии голливудских актёров в глянцевых журналах, людям хочется иметь такие же белые зубы. Стоматологи быстро поняли, что на этом стремлении к красоте можно зарабатывать хорошие деньги, чем и пользуются до сих пор, не всегда предупреждая своих пациентов о вреде отбеливания.
У отбеливания зубов есть неприятные последствия:
1. Зубная эмаль истончается, и зубы становятся более чувствительными к высоким и низким температурам. Казалось бы, какое значение это имеет в сравнении с белоснежной улыбкой? Представьте, неприятные ощущения вас могут мучить каждый раз после того, как вы выпьете чашечку горячего чая, съедите яблоко из холодильника, не говоря уж о мороженом. Поэтому придётся всегда следить, чтобы еда не была слишком горячей или холодной.
2. После отбеливания может появиться боль, которая будет причинять вам огромный дискомфорт в течение нескольких дней.
3. Процедура грозит воспалением дёсен.
4. И, наконец, самое неприятное, о чём умалчивает реклама — после отбеливания в эмали образуются микроскопические поры, которые способствуют её постепенному разрушению. А это, в свою очередь, приведёт к образованию зубного налёта и появлению кариеса, образованию клиновидных дефектов, которое постепенно приведёт к протезированию зубов.
5. Определить, насколько побелеют зубы после процедуры, никогда нельзя. Поэтому многие люди, ожидающие ослепительной белизны, бывают разочарованы.
6. Белоснежная улыбка не останется навсегда. Ваш родной цвет зубов вернётся уже через год. И придётся либо попрощаться с голливудской улыбкой, к которой вы уже успели привыкнуть, либо снова идти к стоматологу и наносить вред зубам. Или врачи вам сделают каппы, для поддержания цвета зубов, которая ведёт к повседневной травме эмали и так же разрушению зубов, так как любое вмешательство в структуру эмали (защитной оболочки зуба) а именно или скашивание и истончение эмали или изменение структуры эмали с помощью химических процедур так же ведёт к разрушению эмали и к более обширному разрешению зубов кариесом.

Екатерина Рокотова: новый сериал для поклонников Дэвида Финчера


В конце осени на канале Netflix появились все десять эпизодов нового сериала Дэвида Финчера «Охотник за разумом», основанного на книге Марка Олшейкера и Джона Дугласа Mind Hunter: Inside FBI's Elite Serial Crime Unite. О том, почему именно этот сериал о маньяках и серийных убийцах достоин внимания даже тех, кто терпеть не может подобные шоу, рассказывает актриса Екатерина Рокотова:
Все, кто, так или иначе, интересуется кино и смотрит ТВ, успели привыкнуть, что в жанре детектив главные герои раскрывают по одному делу в неделю — к этому нас приучили такие сериалы, как «Мыслить как преступник», «Ганнибал» и «Последователи». В самом крайнем случае, они расследуют одно большое дело на протяжении сезона — как, скажем, в «Настоящем детективе». «Охотник за разумом» отходит от этой схемы — все преступники пойманы, а на свободе бродят только безымянные маньяки из маленьких американских городков. Дело в том, что действие «Охотника» развивается в конце 70-х — на заре появления криминальной психологии и профайлинга. В это время мотивы маньяков оставались для агентов загадкой и они неловко пытались составить их портреты с помощью психоанализа. Создатели сериала сразу обозначают состояние общества — позади Уотергейтский скандал, война во Вьетнаме, расцвет контркультуры, эксперименты с ЛСД. Поначалу агенту Форду приходится сталкиваться не столько с серийными убийцами, сколько с тотальным недоверием. Спецслужбы в этой истории не являются носителями какого-то специального знания — напротив, они ничем не умнее окружающих и также пытаются выстроить осмысленную картину из разрозненных фактов. И именно это делает просмотр «Охотника за разумом» уникальным. Каждый детектив о маньяках построен на противостоянии рационального и иррационального, где детективы являются носителями первого, а преступники — второго. Однако в силу времени действия у агентов ФБР нет никаких инструментов и они вынуждены изобретать их на ходу — собирать из обрывков теорий, полицейских отчетов и непосредственного контакта с маньяками. Это потом им на смену придут бравые команды профайлеров, которые за пару сеансов мозгового штурма способны раскрыть любого убийцу. Поэтому смотреть «Охотника за разумом» очень неприятно — в этом сериале просто не на кого положиться.
Об увлечении Финчера всевозможными психопатами известно каждому. Он не только срежиссировал ныне культовый триллер «Семь» (знаменитая реплика «Что в коробке?» — из него), но и менее известный «Зодиак» — практически документальное изложение истории неуловимого маньяка. И если в первом случае он попытался выстроить более-менее рациональную схему действий преступника, то во втором он просто фиксирует последовательность событий и даже не пытается понять маньяка. В «Охотнике» он, по сути, объединяет два подхода и, с одной стороны, тщательно воссоздает исторический контекст, а с другой, через Форда и Тенча предпринимает попытку объяснить его.
Первым большим опытом Финчера на телевидении принято считать «Карточный домик». Тогда боссы Netflix проанализировали большой массив данных и вывели три вещи, которые пользовались на нем особенной популярностью, — это фильмы с Кевином Спейси, «Социальная сеть» Финчера и британская версия «Карточного домика». Так они вывели рецепт хитового сериала и пригласили режиссера снять его пилот. Тем не менее, Финчер снял всего несколько серий и закрепил за собой должность исполнительного продюсера, за остальное отвечал Бо Уиллимон. «Охотник за разумом» — это уже осмысленный выбор самого Финчера. Говорят, что в один момент Шарлиз Терон дала ему почитать книгу Олшейкера и Дугласа, после чего режиссер загорелся идеей ее экранизировать.

Татьяна Абраменко: самые ожидаемые фильмы зимы


Декабрь традиционно является началом периода ярких кинопремьер, которые голливудские студии оставляют специально для рождественских каникул и Нового года. В ожидании выхода на экраны новых шедевров «фабрики грёз», миллионы зрителей по всему миру снова и снова пересматривают трейлеры, а самые преданные поклонники покупают билеты в кино заранее, чтобы первыми увидеть то, что им приготовили режиссёры, продюсеры, операторы, художники по костюмам и мастера спецэффектов. О самых ожидаемых фильмах предстоящей зимы рассказывает актриса Татьяна Абраменко:
«Звездные войны: Последние джедаи»
С 14 декабря
«Пробуждение силы», прошлый фильм серии, многие поругивали за недостаток оригинальности. Картина столь старательно подражала «Новой надежде», с которой в 1977 году и началась вся сага, что больше походила на ее ремейк, нежели на новую часть космооперы. Пожалуй, главная интрига «Последних джедаев» — это хватит ли их авторам смелости отложить трафарет в сторону и рассказать самобытную историю. Сюжет главной премьеры зимы, а то и года, особо не афишируется. Судя по всему, Рэй будет учиться джедайскому репертуару у Люка Скайуокера, главного героя оригинальной трилогии, а комичный лопоухий внук Дарта Вейдера постарается им все испортить.
«Джуманджи: Зов джунглей»
С 20 декабря
Запоздалый сиквел популярного семейного фильма выбрал нестандартный путь: вместо того, чтобы оставить все, как было, и спаразитировать на ностальгических чувствах, авторы решили переосмыслить сюжет под современные реалии. Герои все так же попадают внутрь опасной игры, но теперь она не настольная, а компьютерная. Робина Уильямса, увы, уже нет, и затмить его харизму попытаются коллективными усилиями Карен Гиллан, Дуэйна «Скалы» Джонсона и Джека Блэка. Едва ли новое «Джуманджи» станет столь же культовым, но на бодрый приключенческий боевик вполне можно рассчитывать.
«Величайший шоумен»
С 4 января
Когда Хью Джекман рвет врагов в клочья в образе Росомахи из «Людей Икс», трудно поверить, что больше всего на свете эта деликатная душа вообще-то любит петь и танцевать. Мечты сбылись в «Величайшем шоумене» — проекте, которым Хью грезил последние восемь лет. Сам по себе фильм биографический — об импресарио Ф.Т. Барнуме, который в середине XIX века изобрел современный цирк. Однако режиссер Майкл Грэйси настоял на жизнеутверждающем формате оригинального мюзикла. Сочинять музыкальные номера наняли ту же парочку виртуозов, что обеспечила «Оскарами» «Ла-Ла Ленд», — Бенджа Пасека и Джастина Пола.
«Короче»
С 11 января
Голливуд редко балует киноманов креативными идеями, поэтому режиссер и сценарист Александр Пэйн — двукратный лауреат «Оскара», между прочим, — взялся исправить эту несправедливость. Он придумал социальную сатиру, где в качестве борьбы с перенаселением людей уменьшают до 13 см и помещают в миниатюрные города. Курс валют у лилипутов несравненно более выгодный, в результате чего на процедуру соглашается персонаж Мэтта Дэймона. Адаптация к новому миру сулит ему много приключений.
«Форма воды»
С 18 января
Король мрачных сказок Гильермо дель Торо возвращается к тому, что умеет лучше всего: помахав рукой большим бюджетам, он ставит камерную, личную и пронзительную историю любви, где, разумеется, фигурируют чудовища. В «Форме воды» нежное чувство зарождается между немой уборщицей и человеком-амфибией, который, впрочем, совсем не похож на красавца Ихтиандра, а выглядит как синий скользкий монстр из «Хеллбоя». Местом действия для их романа станет секретная правительственная лаборатория во времена холодной войны, а главными чудищами наверняка окажутся люди, как это часто бывает. Фильм уже принес Гильермо «Золотого льва» в Венеции, и это наверняка не последняя его награда.
«Хеппи-энд»
С 25 января
Будет праздник и на улице любителей радикального артхауса: в прокат выйдет новая драма фестивального завсегдатая Михаэля Ханеке. Его последний опус повествует о скверных нравах буржуазной семьи на фоне миграционного кризиса в Европе. Изрядная часть хронометража отведена на эксперименты с формой: демонстрируются видео с телефона и камер слежения, переписка в соцсетях и т.д. Согласно отзывам критиков, получилось несколько занудно и бессвязно — иными словами, поклонники авторского кино останутся довольны.

Анна Альбрехт: «Зимняя обувь может быть красивой»


Хорошо подобранная зимняя одежда при должном уходе может служить годами, ведь к ней есть всего два важных требования — греть и радовать владельца. С обувью в условиях российской зимы немного сложнее. Из-за сильных перепадов температур, разнообразных осадков, городской грязи и реагентов на дорогах она быстро приходит в негодность, и искать новую пару приходится чуть ли не каждый холодный сезон. Хорошая новость заключается в том, что производители обуви сейчас адаптируют для зимы самые разные модели, от высоких ботфортов до привычных кроссовок, и найти подходящую пару не составит труда. Рассказывает модель, актриса Анна Альбрехт.
Ботинки
Крепкие ботинки, пришедшие в повседневный гардероб из рабочей и военной униформы, — самый очевидный вариант зимней обуви. Они удобны, долговечны и представлены в разных вариантах у практически всех марок. Такая обувь не обязательно будет утилитарно-скучной: теперь ботинки шьют из бархата (ухаживать за ним легче, чем вы думаете), покрывают кристаллами, добавляют глиттер в подошву. Кстати, именно толщина подошвы, а не мех внутри играет ключевую роль в том, чтобы ступни не мерзли, — ищите пару на достаточно высокой тракторной платформе.
Cапоги
Сапоги можно и нужно захватить из осени в зиму, но есть существенное ограничение, которое едва ли удастся игнорировать: подошва должна справиться со скользким снегом и гололедом. То есть, даже если за предшествующие месяцы ботильоны и ботфорты на каблуке-рюмочке не успели наскучить, на зиму от тонкого каблука лучше отказаться и выбрать более устойчивую пару. Обратите внимание на мешковатые ботфорты или белые сапоги — одни из основных тенденций в обуви сезона осень-зима 2017. Полюбившиеся осенью ковбойские сапоги также легко приспособить к холодам — широкое голенище позволяет дополнительно утеплить ноги.
Ugly boots
Долгосрочный тренд в моде — выбор в пользу комфорта. Поэтому, если для вас все предыдущие пары не дотягивают до уровня настоящей зимней брони для ног, присмотритесь к этой категории. Несмотря на клеймо «уродливых», ботинки, напоминающие традиционную обувь северных народов или экипировку полярников и космонавтов, появляются у многих марок из года в год. У современного варианта валенок и унтов много преимуществ помимо очевидной функции — держать ноги в тепле в любой мороз. Как правило, такую обувь шьют либо из овчины, либо с применением технологичных материалов, что делает ее непромокаемой и легкой в чистке.
Утепленные кроссовки
Мы настолько привыкли к кроссовкам в повседневной жизни, и отказываться от них зимой совсем не хочется. Чтобы не застудить ноги, не заболеть и при этом не отказываться от любимой обуви для прогулок или пробежек в минусовую температуру, всегда можно найти утепленную пару кроссовок. Среди них можно найти как модифицированные варианты классических моделей с высокой голенью, так и незаметно утепленные варианты с классическим силуэтом.

Елена Старочкина: «Великие дела не делаются в одиночку!»


Наверняка многим знакома ситуация, когда, оказавшись за границей, мы с трудом изъясняемся на английском, хотя он был обязательным предметом в школе и институте, а некоторые из нас занимались с репетитором или посещали языковые курсы. Почему же, потратив столько времени и денег на изучение иностранного языка, мы не можем свободно общаться даже на несложные бытовые темы? Ответ прост: лучше всего знания усваиваются в той среде, к которой принадлежат. Поэтому, достаточно пожить за границей пару месяцев, чтобы уровень владения языком заметно улучшился. Разумеется, при условии, что вы будете общаться с его носителями. Понятие среды является одним из ключевых во всех тренингах по личностному росту и развитию бизнеса.
«Стив Джобс считал, что 60% успеха любого человека зависит от окружения, 30% дает позитивное мышление и только 10% знания и навыки. Именно поэтому нам пришла идея создания бизнес-пространства, в котором предприниматели смогут вместе работать, встречаться или посещать время от времени мероприятия, — говорит психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина. — Здесь можно найти специалиста в интересующей вас области, пообщаться с людьми разного достатка, в том числе очень обеспеченными, уровень дохода которых достигает нескольких десятков миллионов рублей в месяц. Здесь вы можете обсудить с профессиональным бизнес-тренером стратегию развития вашего бизнеса, проанализировать тактические ошибки или узнать, как эффективно начать дело с нуля и какое направление выбрать. Посетить тренинг, лекцию, посмотреть и обсудить интересный фильм. Известный факт: хорошо работает тот, кто качественно отдыхает, поэтому в рамках нашего тренинга можно посетить, например, мастер-класс по валянию доллара из шерсти на удачу, попасть в кабинет психолога или пройти на закрытую вечеринку. Также наше пространство подойдёт для ежедневной работы (стоимость от 5т.р. в месяц). Что бы вы не выбрали, это пойдёт на пользу вам и вашему бизнесу. Великие дела не делаются в одиночку! Выберите окружение, которое будет способствовать вашему успеху!»
bmcoworking.ru

Кира Дихтяр: блюда, которые стоит попробовать в новом году


Что требуется нашему организму зимой? Холодно, мороз сушит кожу, организму надо поддерживать иммунитет, обеспечивать правильный теплообмен и не допускать обезвоживания клеток. Калорий ему требуется больше, но лишний вес нам совсем ни к чему, поэтому своё питание надо выстраивать правильно. Иммунная система зимой ослабевает, обмен веществ тоже становится другим, а выработка определённых гормонов замедляется. Например, становится гораздо меньше мелатонина – ведь зимой мало света, и у нас чаще бывает плохое настроение. Многие люди в таких случаях стараются «согреться» и почувствовать себя счастливее с помощью вкусной и калорийной еды, и особенно это относится к женщинам: когда холодно и плохое настроение, так хочется съесть что-нибудь сладкое и нежное, а в результате мы получаем избыточный вес.
Топ-модель Кира Дихтяр рассказала, без каких продуктов не представляет свой дневной рацион она сама и что будет полезно попробовать в 2018-м году всем нам.
1. Ночные мюсли с семенами чиа
Интересная альтернатива классической овсянке — ночные мюсли с чиа и свежими ягодами. Приготовлены они на миндальном молоке, у него похожая на коровье молоко консистенция, но полезных качеств в разы больше! Это молоко не содержит лактозы и холестерина и в то же время богато антиоксидантами и минералами, такими как калий и кальций. Также в нем содержатся витамины D и А, протеины, аминокислота Омега-6, цинк, кальций, железо, магний и калий. Про пользу овсянки не стоит и говорить — низкий гликемический индекс, содержание кальция и других макро- и микроэлементов.
2. Кальмары
Идеальное блюдо, чтобы поддержать белковый и аминокислотный запас в организме, а белки, как известно, главные строители мышечных волокон, без сильных мышц при высоком уровне активности не обойтись. Лучше всего приготовить кальмары на гриле: сперва поджарить, а затем полить минимальным количеством оливкового масла. Лучший гарнир для кальмаров — овощной.
3. Хумус из зеленого горошка
Еще один маст-хэв среди гарниров к любым морепродуктам, рыбе и птице. Зеленый горошек имеет низкую калорийность по сравнению с нутом, из которого готовится классический хумус, а значит, усваивается организмом легче.
4. Десерт — миндальные полоски с фиником
С давних времен финики и их польза для организма окружены ореолом мистики, для меня же главное – это их реальная ценность. Финик — очень калорийный сухофрукт, но в одной порции миндальной полоски его количество оптимально. Более того, одна такая полоска может покрыть суточную потребность организма в таких микроэлементах, как медь, железо, магний, цинк, калий, кальций, фосфор, и многих других. Кладезь пользы, а не десерт, а еще прекрасный перекус перед тренировкой.
5. Чай с кузу
Когда близится какая-нибудь фотосессия или через неделю нужно присутствовать на важном мероприятии, я отказываюсь от сладкого и делаю выбор в пользу чая с кузу. В первую очередь он полезен для обмена веществ, отчасти за счет значительного улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Напиток будет однозначно полезен при хронической усталости, гипертонии и головных болях — очевидных симптомах для человека, живущего в быстром ритме, социально-активного жителя большого мегаполиса. В Японии этот чай используется уже более двух тысяч лет, а в России только начинает приобретать известность. Чай варится на основе яблочного фреша, поэтому обладает натуральной сладостью и кисельной тягучестью за счет добавления самого кузу.

Дарья Погодина: Яблоки и миндаль вместо кофе


Как там было в рекламном ролике? «Чашка бодрящего, ароматного кофе по утрам, которая разбудит, вдохновит на подвиги, в общем, подготовит к рабочему дню и новым свершениям». Так ли это? Всем известен факт, что кофе обезвоживает организм и заставляет нас пить его в еще больших количествах, чтобы эффект, так называемой, бодрости сохранился дольше, т.е. другими словами не лучше ли найти замену этому кофеиновому продукту, которая будет более полезна для нашего организма и не вызовет привыкания. Рассказывает актриса Дарья Погодина:
В действительности в природе существует много натуральных энергетиков – продуктов, которые нам всем хорошо известны, но не обо всех их свойствах мы знаем.
Многие советуют утро начинать со стакана свежевыжатого апельсинового сока, но такой рецепт не совсем подходит людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы организм проснулся лучше всего день начинать со стакана минеральной негазированной воды с добавлением нескольких капель лимонного сока и одной ложки меда. Именно это поможет вам действительно разбудить ваш организм, возбудить аппетит, который с утра пораньше у очень многих людей, злоупотребляющих неправильным питанием, просто-напросто отсутствует.
Стакан воды с медом и соком лимона заставит вашу пищеварительную систему заработать: ночью процесс желчеотделения практически не происходит или происходит крайне медленно, из-за этого желчь начинает застаиваться. Вода вкупе с медом будет благотворно влиять на ваше самочувствие и аппетит.
Зеленый чай очень полезен и действительно обладает бодрящим эффектом за счет того, что в нем содержится кофеин, при этом он не вызывает привыкания, как кофе, не выводит жидкость из организма. Но людям с гастритами и язвой желудка натощак его категорически нельзя употреблять, он может спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Будьте осторожны! Если у вас есть какие-то проблемы с желудком, старайтесь пить зеленый чай не утром натощак, а как освежающий напиток в течении всего дня.
День вполне можно начинать с вареного яйца. В нем содержаться все необходимые микроэлементы и витамины группы В, которые благотворно сказываются на работе мозга.
Для сохранения бодрости с утра и в течение дня можно употреблять миндаль и, вы удивитесь, яблоки. В миндале содержится витамин Е и магний, также благотворно влияющий на работу нашего мозга, он помогает зарядиться энергией и бороться с голодом, ведь орехи очень сытные. Диетологи, советуя устраивать перекусы между приемами пищи, рекомендуют для этих целей именно миндальные орехи – всего пара-тройка штучек, и вы сыты и готовы к новым победам не только с самого раннего утра, но и весь день.
Яблоки не менее полезны для организма – в них есть и железо, и калий, и тот же магний. Они снижают уровень сахара, их можно и нужно употреблять в отличие от других фруктов, не опасаясь набора веса. Яблоки хороши и в качестве перекуса в течении дня потому, что вызывают чувство сытости, благотворно влияя на нашу работоспособность и положительный настрой.

Александр Вдовин: удаление шрамов с помощью лазера


Современная косметология позволяет если не полностью удалить рубцы, то сделать их максимально незаметными. Для этого используется лазерная шлифовка рубцов – метод, с помощью которого можно снова сделать кожу красивой и гладкой. Рассказывает пластический хирург клиники Beauty clinic Александр Вдовин:
Наиболее часто удаление рубцов производится при помощи специального лазера, дополненного SMA-модулем. Технология SMA (пространственно модулированная абляция) позволяет создавать четко структурированные зоны микроабляции. Данный метод отличается низкой травматичностью, коротким периодом реабилитации после процедуры и превосходным эффектом.
Результат лечения заметен уже после первой процедуры, но для полного удаления шрама лазером требуется несколько сеансов.
Показания
Лазерная шлифовка позволяет избавиться от любого вида рубцов, шрамов и других несовершенств кожи. Цена того, чтобы убрать шрам лазером зависит от вида лазера, количества сеансов и самого рубца.
Эффективность лазерного удаления рубцов и шрамов гарантирована. Даже после первого сеанса удаления шрама лазером, рубец станет значительно менее заметным. После курса процедур по удалению шрамов (рубцов), рекомендованных врачом, вы сможете навсегда забыть об этой проблеме.
Преимущества процедуры
Лазерная шлифовка рубцов отличается высокой эффективностью и позволяет быстро избавиться от несовершенств кожи. Кроме этого, у процедуры есть и много других преимуществ:
• отсутствие повреждений других тканей;
• подходит для всех типов кожи;
• позволяет убирать шрамы на любом участке кожи;
• пациент не нуждается в госпитализации;
• короткий период реабилитации.
Процесс проведения процедуры
Лазерная шлифовка шрамов – безопасная процедура, но и она требует определенной подготовки. В первую очередь это касается кожи. За несколько недель до шлифовки рубцов лазером пациенту нельзя делать пилинги и другие серьезные косметические процедуры, а также загорать и посещать солярий.
Во время процедуры специалист наносит на участок кожи, который будет обрабатываться лазером, специальный анестетик. Шлифовка шрамов лазером является безболезненной процедурой, но пациенты с чувствительной кожей могут ощущать легкий дискомфорт. Именно поэтому и необходим анестетик. Кроме этого, во время шлифовки врач и пациент надевают специальные очки. Далее врач направляет пучок лазера на рубец, постепенно захватывая всю площадь повреждения.
Длительность шлифовки зависит от количества шрамов. Результат от процедуры заметен уже после первого сеанса, но для того, чтобы полностью избавить от рубцов, необходимо около 2–6 сеансов. При этом обязательным условием являются промежутки между сеансами, которые должны составлять от недели до месяца. Цена удаления шрамов и рубцов лазером зависит от многих факторов и в первую очередь от площади, которую необходимо обработать.
Противопоказания
Существует ряд заболеваний и других противопоказаний, наличие которых у пациента не позволяет делать процедуру. В первую очередь это:
• сахарный диабет;
• беременность;
• инфекционные болезни;
• свежие рубцы;
• эпилепсия;
• опухоли.
Восстановление после процедуры, уход
Мало убрать шрамы лазером, необходимо также пройти реабилитационный период. Он длится всего несколько дней, в крайнем случае, около недели. Пациент после процедуры может заметить шелушение кожи. И чтобы ускорить заживление эпидермиса, необходимо использовать специальные средства. Также нужно избегать солнца, а если рубцы расположены на теле, а не на лице, то лучше не носить синтетические материалы.

Нурия Архипова: «Самыми востребованными на рынке труда станут строители»


Меняющаяся ситуация в экономике задает новые правила игры на рынке труда. Возрождение строительства приведет к увеличению потребности в специалистах этой сферы. До 2020 года вырастет спрос на самих строителей, специалистов в области торговли, услуг и операций с недвижимостью. Число занятых в обрабатывающих производствах, напротив, будет снижаться благодаря автоматизации. Как добавляют в HR-компаниях, высокий спрос на кадры будут также предъявлять реальный сектор, сельское хозяйство, информационные технологии, научно-исследовательские и опытно-конструкторские работы (НИОКР). Трети всех занятых придется повышать свою квалификацию, прежде всего за счет гибких навыков, которых особенно не хватает представителям технических профессий.
Российский рынок труда в перспективе 2–3 лет будет претерпевать изменения. Часть из них отразит глобальные тренды, часть станет ответом на внутрироссийские вызовы.
Директор по развитию агентства эффективного управления персоналом SLG Нурия Архипова считает, что снижение числа занятых в обрабатывающей промышленности — довольно долгосрочный тренд.
«Во многом это происходит и благодаря развитию технологий. Идет автоматизация и роботизация производств, на смену старым станкам приходят новые, где достаточно всего одного оператора. Россия вместе со всем миром вступает в четвертую промышленную революцию, это в том числе отражается на занятости. В промышленности дефицит работников для обеспечения текущего выпуска опустился до минимальных значений с 2010 года. Сейчас только 20% предприятий испытывают нехватку кадров. Однако квалифицированные рабочие в российской промышленности с конца прошлого года считаются самым дефицитным ресурсом. Даже нехватка оборотных средств упоминается предприятиями реже в качестве фактора риска. Ожидаемая позитивная динамика в строительстве связана с восстановлением сектора. Девелопмент с 2015 года испытывал кризисные явления: заморозку проектов, сокращение инвестиций и заказов. Сейчас ситуация восстанавливается синхронно с оживлением экономики. Особенный подъем испытывает жилищное строительство благодаря рекордному падению ставок на ипотеку. В ближайшие годы традиционно максимальный спрос будет на сотрудников уровня специалистов. Если говорить с точки зрения индустрии — скорее всего, это будет реальный сектор, сельское хозяйство, информационные технологии. Если говорить об уровне — будет спрос на кандидатов с навыками проектного менеджмента. При этом меняется сам подход к кадрам. Если раньше работодатели предъявляли спрос на монопрофессии с соответствующим набором параметров — например, математик «должен уметь считать», то теперь рынок труда становится более синкретичным. Математик уже должен уметь работать в команде и решать задачи нестандартным образом. А это скорее «гуманитарный» набор навыков. Таким образом, границы между техническими и гуманитарными специальностями будут всё больше размываться» — пояснила Нурия Архипова.

Тимур Хайдаров: абдоминопластика – до и после


Здоровое питание и спорт помогут улучшить фигуру, но не сотворят чуда. Некоторые недостатки внешности может исправить только пластический хирург. Обвисший, потерявший упругость живот относится именно к таким проблемам. В этом случае вернуть стройность поможет только абдоминопластика — подтяжка живота. О том, как проводится эта процедура и как проходит восстановление после неё, рассказывает пластический хирург Тимур Хайдаров.
Проведение пластики живота
Абдоминопластика проводится под общим, комбинированным, эндотрахеальным наркозом или под регионарной анестезией. Продолжительность операции напрямую зависит от того, насколько проблема запущена. Как правило, классическая абдоминопластика проходит в несколько этапов. На первом этапе хирург делает надрез в нижней части живота и отделяет кожный лоскут вместе с жировой тканью до ребер, затем делает надрез вокруг пупка и отслаивает его. После этого убираются грыжи и расхождения мышц, удаляется лишняя кожа и жировые отложения, ткани верхней части живота натягиваются, пупок переносится на новое место, и хирург накладывает швы.
Восстановление после абдоминопластики
Сразу после того, как пациент придет в себя после наркоза, начинается период реабилитации. Нужно набраться терпения — восстановление займет определенное время, но если все рекомендации врача будут неукоснительно выполняться, уже через несколько месяцев вы сможете любоваться красивым подтянутым животиком и никогда не узнаете на собственном опыте, что такое послеоперационные осложнения. Первые недели после абдоминопластики сложно назвать приятными. Вы будете чувствовать боль и напряжение в области живота — впрочем, они снимаются болеутоляющими средствами, но нужно морально подготовиться к тому, что совсем избежать неприятных ощущений не удастся. Две–три недели после операции по подтяжке живота большинство пациентов беспомощны, им показан постельный режим с минимальными нагрузками. Поэтому минимум две недели после операции лучше оставаться в стационаре под наблюдением хирурга. Послеоперационные швы требуют обработки. В некоторых случаях в разрезы после операции ставится дренаж, его требуется прочищать, необходимо также следить за объемом выходящей жидкости. Если вы не намерены оставаться в клинике, то заранее позаботьтесь о должном уходе на дому — потребуется помощь профессиональной сиделки и домашнего персонала. Ни убираться, ни готовить, ни принимать хоть какое-либо участие в домашней работе вы пока не сможете. После возвращения домой приготовьтесь носить компрессионное белье — оно предотвратит риск расхождения швов и ускорит заживление. Минимальный срок ношения такого белья — 2 месяца, но в некоторых случаях врачи советуют носить его 3–4 месяца. Очень важно соблюдать правильный режим после абдоминопластики, не допуская никакого перенапряжения, — физические нагрузки, даже легкие, в первые 2–4 месяца после операции запрещены. Это же касается и водных процедур — принимать ванну можно будет только через 1,5–2 месяца, а сауну и баню лучше вообще отложить на долгий срок — не менее 6-ти месяцев. Отеки, покраснения и болезненность после операции — нормальные явления. Но если вы заметили, что отек резко увеличился или боль стала сильнее, чем была, необходимо срочно обратиться к врачу. При профессионально проведенной абдоминопластике осложнения редки, однако все же возможны. Наиболее частыми осложнениями являются инфицирование и кровотечения, случаются также и гематомы, которые необходимо удалять.
Результат абдоминопластики: до и после
Что и говорить, процесс восстановления после абдоминопластики долгий и неприятный. Но результат того стоит! Уже через 4 месяца, после снятия компрессионного белья и полного заживления швов, вы увидите в зеркале ровный, плоский, подтянутый живот, как у спортсмена. Ни дряблости, ни растяжек, ни лишнего жира — многие даже в молодые годы о таком животе могут только мечтать.

Лорен Тирольская: сочетание цветов в одежде


Мы все любим красиво одеваться, но при этом не все знаем, как правильно в своем образе сочетать различные вещи, материалы, цвета и т.д. А ведь модный образ – это, прежде всего, мелочи, которые и делают нас другими, не такими как все, прибавляют нам индивидуальности, женственности и даже харизмы. Своими советами, как правильно сочетать цвета и выглядеть на все сто, делиться певица Лорен Тирольская.
Главное правило: при выборе цветов – самое главное не переборщить! Сочетайте не более трёх оттенков в одном образе, с некой опаской надо относиться к разным оттенкам одного цвета. А вот контрастных цветов не надо бояться. Гораздо интереснее смотрится сочетание красного и зелёного, чем два оттенка зелёного. Лучше, когда есть один основной цвет, разбавленный аксессуарами или одним ярким пятном.
Самый распространенный и часто используемый цвет, конечно же, чёрный. Он гармонирует со всеми оттенками, лучше всего смотрится с розовым, красным, оранжевым, желтым и белым.
Белый лучше всего смотрится с синим, красным и чёрным. Но относится к классическим цветам, которые можно сочетать с любыми оттенками. Я не знаю ни одного оттенка, который смотрелся бы рядом с ним плохо. Просто имейте ввиду, что пастельные тона белый делает ещё спокойнее.
Третий цвет, который я отнесу к категории базовых – серый. Он великолепно смотрится со сложными, составными оттенками: фиолетовый, фуксия, розовый. Отлично сочетается с красным и синим. Это прекрасная замена чёрному, если последний вы носите слишком часто, то серый – великолепная альтернатива.
Самый яркий из базовых цветов – это красный. Кстати один из фаворитов наступающего зимнего сезона. Он лучше всего сочетается с белым и чёрным. Если вы не боитесь модных экспериментов, добавляйте к красному синий, зелёный и желтый. Желтый отлично смотрится с фиолетовым, синим, серым, светло-голубым и лиловым. Со всеми синими и фиолетовыми оттенками также превосходно смотрится оранжевый.
Бежевый цвет хорош как сам по себе, так и с чёрным, белым, красным, коричневым и голубым. А вот голубой рекомендую носить с белым, серым, оранжевым, розовым, желтым, красным или коричневым. К коричневому отлично походит розовый, зелёный, кремовый и бежевый цвета. Розовый можно смело сочетать в комплекте со сложными цветами, такими как мята, оливковый и бирюзовый цвет, а также серый, белый, коричневый и нежно-голубой.
Лично я очень не люблю сочетания разных оттенков одного цвета. Если вы надеваете, допустим, синие брюки и синий пиджак из разных тканей и разного оттенка, то вряд ли это будет выглядеть красиво. Если нет костюма, то лучше действовать от обратного и идти на контраст. Наденьте с синими брюками красный или желтый жакет, если это слишком ярко для вас, то всегда выручит чёрный. Не лучшее сочетание розового и красного или розового и желтого, а также фиолетового и синего.
А вот мода на сочетание разной джинсы всегда переменчива. В этом году можно позволить себе надеть брюки и куртку разного оттенка и материала. Но зимой этот тренд будет сходить на «нет», и спустя год-полтора подобное сочетание вновь будут считать безвкусным. Мои любимые сочетания таковы: коралловый и чёрный или коралловый и сиреневый, морская тематика и жёлтый. Сливовый и бежевый, серый и желтый, а также серый и розовый. Синий и оранжевый, желтый и зелёный.